低成本减压：吃葡萄、逛街、性、开卡、健身旅行
关键信息
楼主分享4件不伤己且成本低的小事来缓解压力：
1. 饮食：吃葡萄，Whole Foods约$7.99一大碗，效果优于其他水果 #1。
2. 购物：线下买好看喜欢的衣服，无需昂贵 #1。
3. 亲密关系：与伴侣发生性关系 #1。
4. 开卡消费：为了消费目标主动开信用卡，增加日常开销（如请客），不抠门能提升心情，花费不多 #1。
长期建议
- 健身：每周4次，50分钟力量训练+10分钟有氧 #1。
- 旅行：每半年一次7天长途旅行，远离城市。
- 夏季：黄石公园、冰川国家公园避暑；
- 秋季：塞多纳、弗拉格斯塔夫；
- 冬季：萨拉索塔、德斯坦、坦帕、圣地亚哥等地散心拍照 #1。