求助，一个自己讨厌的人发展的比自己好很多，怎么克服抑郁心理？
楼主因讨厌的人发展更好而焦虑抑郁，求助如何走出心理困境。
关键信息
- 楼主困境：楼主（#1）得知一位极其讨厌的人在事业和金钱上远优于自己，产生深深的无力感与抑郁，导致睡眠不佳、影响工作，并无端对家人发脾气。虽已进行物理隔离并删除相关联系方式，但仍无法自控地去网络搜索对方。
闲聊脉络
经验与数据点
- 医疗干预：坛友指出严重的心理焦虑需要及时就医诊治（#2）。
- 处事哲学：有坛友引用名言“关我屁事，关你屁事”（#8），建议通过斩断与他人的心理联结来解脱。
- 同理共鸣：有坛友（#9）表示对特定讨厌之人的嫉妒感同身受，并分享经验称不能一味压抑思绪。可以通过在其他方面（如身体健康）超越对方，或寻找渠道进行发泄来平衡心理。
风险/限制/注意事项
- 理性宣泄：有坛友提出“暗地里搞破坏，甚至打他一顿”（#9）的过激发泄方式。这种带有破坏性或人身伤害倾向的建议存在严重的法律与道德风险，不具备建设性，切勿效仿。