喜欢吃Royce’ Chocolate的朋友们，你们吃Nama Chocolate（生巧）会肚子不舒服或者拉肚子吗？
吃Royce's生巧可能导致腹泻，尤其抹茶和白巧。
1. 关键信息
- #1 @UAL粉 提到一盒20块含26-30g Added Sugar，有时空腹吃一整盒会导致肚子痛、拉肚子，抹茶和白巧更容易引发不适。
- #2 @ximizhi 推测是咖啡因过敏导致通便。
- #3 @UAL粉 反驳抹茶和白巧几乎不含咖啡因，怀疑是乳糖不耐受。
- #5 @lyy 调侃“不吸收脂肪就排掉”是好事。
- #7 @UAL粉 解释一盒标为4 servings，自己认为一次吃2 servings（10块）没问题，但超过会过量。
2. 羊毛/优惠信息
无
3. 最新动态
无
4. 争议或不同意见
- #2 认为是咖啡因过敏 vs #3 认为是乳糖不耐受，双方无定论。
5. 行动建议
- 避免空腹一次性吃一整盒生巧，尤其抹茶和白巧口味。
- 若肠胃敏感，建议分多次食用（每次不超过2 servings/10块），或选择普通巧克力。
因为我看Nutrition Label上面写的是一盒（20块）只有26-30g Added Sugar 我有的时候怕麻烦，就一整盒都吃下去了（我是这么想的，冰淇淋一个pint基本上50g Added Sugar少不了，但是label上写的是3 Servings，没有谁冰淇淋这种pint会分三次吃吧） 发现好像确实Matcha和White比较容易拉肚子 取决于吃的时间 有的时候就是肚子不舒服 有的时候（比如早上起来就空腹吃一整盒），就会肚子痛，拉肚子 现在基本上倾向于是这个ROYCE’ Chocolate导致的，但不能完全肯定 之前也没有吃过生巧克力
UAL粉: 就会肚子痛，拉肚子 是咖啡因过敏 有些人喝咖啡就能清肠通便
肚子疼不好过啊 主要担心肠子里的其他食物的营养没来得及吸收就排掉了 我买过他家的正常的巧克力，和抹茶和白巧，我发现是抹茶白巧更容易肚子不舒服/拉肚子，当然也跟吃的时间有关 要知道抹茶和白巧基本上是不含咖啡因的，我感觉是乳糖的可能性大
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UAL粉: 肠子里的其他食物的营养没来得及吸收就排掉了 大喜！竟然还有这种好事！！ 能不吸收脂肪就排掉吗
UAL粉: 我有的时候怕麻烦，就一整盒都吃下去了 不是都是一块一块吃嘛 怎么省力 难道一口一盒全倒嘴里
你去看一下nutrition label 一盒是4 servings 就是4个人share 或者你一个人分4次吃完 我觉得一次多吃1个serving没关系（即2 servings，10块） 但是超过就过量了 而且感觉日本人标的比较保守 美国这边我估计会标成10 servings（即一次只能吃两块） 我主要是看added sugar并没有想象的那么多，才敢一次吃一整盒的