腰围超过90，是不是要寄了？
腰围超过90cm引发健康担忧，网友建议结合BMI判断，并有人分享基因对脂肪代谢的影响。
1. 关键信息
- 用户IRS_pro测量腰围超过90cm，表示担忧。
- 用户ze3kr认为需要结合BMI来判断。
- 用户nin11用“屁股一圈一样粗”来比喻，并幽默询问“肚子里装啥了”。
- (之前已归纳) 用户aaa分享家属基因影响脂肪代谢的案例，即使生活习惯健康，低密度脂蛋白也可能偏高，但未到需要药物治疗的程度。
2. 羊毛/优惠信息
- 无
3. 最新动态
- 无
4. 争议或不同意见
- 无明显争议，主要为担忧与建议。
5. 行动建议
- 结合BMI数据来评估健康状况。
- 认识到基因可能对脂肪代谢和健康指标产生影响。
--- 第 1 楼来自 IRS_pro 的回复 (2026-03-30 08:56:09 PDT) ---
好久没测量，今天测完发现超过了90，是不是要寄了？
--- 第 2 楼来自 ze3kr 的回复 (2026-03-30 09:15:08 PDT) ---
得看 bmi 吧
--- 第 3 楼来自 nin11 的回复 (2026-03-30 09:16:53 PDT) ---
是的 跟我屁股一圈一样粗了 你肚子里装啥了
--- 第 4 楼来自 IRS_pro 的回复 (2026-03-30 09:43:34 PDT) ---
bmi 25 左右
--- 第 5 楼来自 蛤利法二世 的回复 (2026-03-30 09:48:42 PDT) ---
BMI 25按美国标准算正常，按东亚国家标准略高，不过BMI降起来不难，我有段时间BMI也25,现在21~22，主要是注意吃喝的种类和量，以及保证睡眠，然后做一些体操类运动，比如囚徒健身类似的东西
--- 第 6 楼来自 H2TG 的回复 (2026-03-30 09:50:46 PDT) ---
BMI 对群体有参考意义，在不知道运动习惯这种背景时对个体的参考意义不大，不如看体脂率和腰臀比
影视飓风的 Tim 一看 BMI 就不高，肯定不到 21/22, 但他自曝有高血脂和脂肪肝，四肢看着细，因为脂肪全堆在躯干了，这本身在亚洲人就比较常见
--- 第 7 楼来自 IRS 的回复 (2026-03-30 10:05:09 PDT) ---
粗吗？我腰围80cm，你也就比我多10而已
--- 第 8 楼来自 aaa 的回复 (2026-03-31 09:37:52 PDT) ---
脂肪代谢真的看基因，家属那种跑马吃鸡胸西兰花bmi 19的测出来低密度比我吃红肉不跑步bmi 24的都高，医生也说生活习惯上没办法了，但没高到牢美那种需要吃药的程度就不管了