开6，7个小时的车要注意啥

平常最多开一小时这样，路上每一个半小时休息下？带点吃的水零食，路上找加油站加一次油

不至于吧，最多休息一次吃个饭就好了

随时检查胎压，不要过高也不要过低。

车容易开坏么，平常就日常工作通勤，没使劲开过

把座椅调舒服了

别刷泥潭别刷群】

我座椅怎么挑都不舒服 坐久了腰疼 有没有什么标准教程

车新的话就租辆车，一天50肯定比你开这么久贬值少。

如果是一个人开，记得把车里整的舒服点儿， 出发前加满油，最好还是下个离线地图

了解下路线上大概都有啥比较大比较小的城市，熟悉大约路上啥情况，查查经过的州交通状况（比如超速抓的严不严）
【引用自 VFIAX】:
车容易开坏么，平常就日常工作通勤，没使劲开过
看你啥车了，我之前开自己的车出去road trip被钉子扎爆了，还是有点难绷的，其他情况大概率是没事的，车不是那么容易坏的东西。

当然也确实不建议开自己的车这么出去开，开回来还要这么长时间呢

一个人开车的话我感觉我一般只能连续开2h左右，然后就有点烦躁有点受不了了，车如果没有acc的话其实是比较麻烦的

另外就是带点提神的东西就行，因人而异

【引用自 狂魔哥】:
坐久了腰疼
方向盘调到最低最远 然后靠背往后倾斜到刚好手能够得着方向盘的位置

之前从东岸开到西岸，直接把避震开塌了

提前熟悉路线，规划1-2初路上可以停车休息的地方

听歌会有点无聊，我一般听b站视频或者小说有声书。

上次单日连续开了13小时，听完了一本《动物农场》和“折棒锐评《新三国》”的前几期。

最好的办法是休息，我开2h就会腰疼不舒服，我感觉和座椅角度相关性不是那么大

如果你不经常开长途，那其实就是会不适应，我觉得这和人以及车的相关性不是那么大，我在车上待久了就会很不舒服，如果一段路全是高速风景啥都没有也没人陪我说话我是有点撑不住的，我感觉我应该没有ADHD但是车内的空间其实对我来说并不是很宽敞，开车也会被晒到会很热就是不舒服

【引用自 VFIAX】:
车容易开坏么
机械设备大多都是怕放不怕用。你以为你每天10分钟通勤，一脚刹车一脚油的，发动机悠哉悠哉吗？其实人家更喜欢75迈无脑匀速转个五六个小时。

长途开车必须得有cruise control, 不然没开多久就趴下了

租车还有保险啥？车大概就开了1万3mile

六七个小时没这么恐怖，洛杉矶到旧金山的路程而已，感觉是美国人基操

你这种情况适用于超长途跨州比如road trip, 比如从洛杉矶开到纽约那真的不是所有人都能开

有啊 出远门别开自己的车

你开一天这种你就买全险，也没机票贵真不亏的，别开自己车真没必要

泥潭某id：什么6、7小时？2小时到了

哎，还真一次车没租过，租估计要租3天，晚上住两晚

早上出发，大概下午5点到，住一晚，第二天出去玩，住一晚，再开回来

感觉楼主

最多上两次厕所再吃顿饭

慢悠悠半天就过去了

哦我当时是我和p2两个人开，ATL到Charleston到Miami到Tampa再开回亚特兰大，我们换着开也感觉顶不住，中间还有经常开2h到国家公园去，确实不提前规划不太行

搁这养生呢…

你放心车子没这么脆弱

国内那出租车人休车不休一天至少12个小时以上 百万公里一抓一大把

说出来你可能不信，车子开高速比开local好多了

不过如果是10年以上的旧车还是谨慎开长途，万一路上嘎了就尴尬了

就是我的意思是这种距离有什么开车的必要吗？如果是机票贵感觉租车的价格不会超过机票的，就如楼上所说你这么开的情况下对你车的贬值影响可能更大，而且你路上但凡出点事情不值当

车本身完全不会有啥大问题的，只是开自己的车出去出啥问题比较麻烦

开两小时休息一次，停留两次挺合适的，中间感觉累了就去个加油站上厕所买口香糖休整一下

注意油價

还有就是查好天气，让地图尽量导航高速，这样ACC比较管用。有些车遇到暴雨就无法开辅助。

有一个奇技淫巧。如果困了，憋一会儿尿会比任何东西都提神

哦哦，主要是没租过车

一天50倒还行，如果还要啥保险的话，3天300有点贵？

【引用自 pateiwe】:
如果困了，憋一会儿尿会比任何东西都提神
作为一个同样经常开长途的，感觉这个不适用

我喜欢在开长途前先排干净

那你自己先搜一下机票，租车，做个价格比较啊。另外混泥潭的没有csp没有amex吗，租车保险都可以解决。至于能不能开6.7个小时，你这个只开过一个小时的新手大概率费劲。。。

感觉应该是有code或者啥的吧，论坛里挂逼租车的方法我感觉是不少的（

其实我还是不建议开车，你买机票去你可以玩三天，如果就你一个人开会很折磨的
【引用自 VFIAX】:
下次租过一次车再看看，第一次租车就开长途，怕出问题
你要这么想那我也不劝了，但是如果是自己的车出问题了其实更麻烦的

路过油价便宜的州及时加仓

下次租过一次车再看看，第一次租车就开长途，怕出问题

都在加州开，南往北开

不需要注意啥

你只需要拥有一个可以连续开6，7个小时车的小伙伴

比如我！！！

去的地方没机场，到sfo还要开2个小时车才到，感觉还是开过去算了

其实也没啥，我一个人开过8h，自己看状态休息，我分三四段开

丸辣，想起来圣诞节在兔子不生蛋的德州高速路上因为厕所关门差点憋炸的惨痛经历辣。

开的自己的车么？

高速找个路边直接上了也没人说吧

几个小时休息一下就可以了，发现注意力涣散了也可以休息一下。

补充水分避免血栓

大便小便。。。

经常这么开，单程3小时一天往返，不用注意啥，辅助驾驶拉满就行了

【引用自 pikachu12138】:
如果是机票贵感觉租车的价格不会超过机票的
但是不应该这么算吗，开过去是机票和租车两个都省了，没懂租车贵也贵不过机票的逻辑；租车开过去？

我是开自己的车

这个完全看你愿不愿意开自己的车。我就抱着“买车就是为了开，只要开不死就往死里开”的想法开车。roadtrip都开自己车，每趟3k5k迈的开，每年一万二三的开，管他呢。

楼主1w miles左右的情况又明显没开过长途的情况下其实我真是不建议的，租车至少免掉了自己车坏掉的麻烦，开自己的车一个人开出去就是很麻烦，我是真在Miami爆过轮胎，圣诞节前后差点没办法修车，所以我觉得租车是最省心的，尤其是这种短程

带中国驾照

男的可以，我不行

这问题应该 @sjsj

其實6-7小時還挺容易的。我一個月要開2-3趟1200mi的來回，單程600基本上一次就開300多，到車需要加油就停，多開幾次來回就習慣了。

我这么说的前提是不开自己的车去。一般就飞机和开车俩交通方式，飞机可能不方便到达目的地有的时候开车更方便，不是必须要开车去的情况下开车得额外考虑停车等等一系列事情也很麻烦，而且要开自己的车在外地出问题了就很不方便。

租车价格确实比开自己的车要贵，我个人觉得其实相当于花钱买保险，我觉得自己的车坏在外地比较麻烦，如果租车可以直接找租车公司想办法解决问题，对我来说扯皮耗费心力更少所以我是觉得租车更方便一些。

但从另一个角度想租车钱没少花还得自己开确实也是不值当，看自己需求是啥，6-7h不算特别夸张但是也是比较累的

六七个小时 要么飞打车（如果行程不是特别多），要么开车过去吧，租车开过去不是既花时间又花钱么，没省多少钱也没省时间。

我只有一个朋友租车自己开去别的地方，因为他是手动挡，再加上一般顶多就五小时，再多不如飞了；

另外一个可以纳入考虑租车开过去的点就是，自己车子不是硬车，假设你车是小轿跑很害怕上高速长途，那你可以考虑租个安全性能更好的车开过去，不过假设这种情况，还是飞过去更好，毕竟机票还省时省力了。

或者如果实在挂壁，还可以选择灰狗，一般这个距离就比自己开多一个多小时，看中间停留多少站；比自己开也就油钱再多一点点，时间没省但是精力和风险都省了。到那再打车

我自己开三个小时都要累了，六个小时都要麻了，何必找罪受

注意加油 别半路没油了

降噪耳机，提前下载一堆播客&长视频，提前找好沿途的 Sam’s/Costco 加油&吃热狗，咖啡、能量饮料、兴奋剂类药物。

六七个小时最好还是事先规划一下在哪加油休息吃饭什么的。如果走的是interstate或者主要的us route可以查一下休息区（一般只能休息和上洗手间，买吃的还得去别的地方找），不是太野的地方路边也不是想停就停

长途驾驶大家体感也都不一样，有人一天开十多个小时也没问题，有人开五六个小时可能都难受的不行。这还是得自己摸索，如果累了就多休息

你可以先平时开开3h长途，自己怕的话。我是拿permit的时候就朋友陪着去开3h的day tour了，所以开8h就是2-3h这样分开开，能开3h就能开8h；

另外别喝咖啡和茶提神，困了就下高速休息，买点口香糖路上嚼一嚼；喝提神饮料的问题是困了累了自己可能没意识到，安全风险会增加。

还有就是看你是哪种类型，还有有没有随行人，你开3h的时候大概能知道你是旁边有人说话会更困 还是没人一起说话会困的类型；我是自己一个人开的话开车能进入心流状态，注意力很集中，状态很舒服，连着开三四小时没问题，有人e人和我一起开我就完了 我开两小时就得歇着，换人的时候我还得接话也休息不好。有人是反的，没人说话就贼困，一定要说话或者听很吵的歌，这种咋一个人开七八个小时我就不知道了

对的，我在让 chatgpt 帮我分成 1.5 小时一段的行程，路上规划好加油站，这样相当于开1个半小时休息半小时，加油或者眯一会

建议是你自己规划，不要太依靠AI，感觉至少得double check，AI现在不能保证你完全不出问题，长途出行这个事情出问题了就很难受

反正我是被坑过，我觉得现在的AI还没到这个地步

兴奋剂不至于吧，搞点氮泵什么的

我有一次带着同学，因为出了些意外状况，一天不得不开车 10+ 个小时。每次连续5个多小时，中间吃了一次饭。

好几次睡着了，如果不是车道保持自己转方向盘把我扯醒，就一起去世了。

要注意的就是拉满保险，别怕出事，咖啡因猛猛吃。

氮泵里的咖啡因就是兴奋剂，不过还是兴奋剂处方药劲更大，一口气开完一箱油都不带困的

把腰垫实了就能持久

【引用自 VFIAX】:
开1个半小时休息半小时
除了上面坛友谈到的double check以外，你还要算算行程会拉到多长，能不能接受。我自己开长途除了吃饭一般休息很短。我个人觉得如果需要休息的话，多次休息比一次休息很久要有用。我自己有次开10个小时的长途（LA到盐湖城）中间停了6次，但是停车时间加起来不超过一个半小时。

哦哦那你说的广义的兴奋剂吧，我想的是那种医用
【引用自 H2TG】:
兴奋剂处方药
但是这玩意怎么搞得到，我都没有想过这个方案

ADHD 线上诊断处方药随便拿，有处方权的护士就能开，不需要看医生、更不需要 psychiatrist, 苯丙胺这种兴奋剂处方现在在美国属于点击就送。

【引用自 Jolyne】:
另外别喝咖啡和茶提神
【引用自 tomandjerry】:
咖啡因猛猛吃
你们俩要不吵一架

我觉得如果平常不喝咖啡还是慎重，因为咖啡因有一个副作用是利尿。我以前不咋喝咖啡的时候就被坑过 早上喝一杯上路，三个小时之内上了4次洗手间…… 现在喝习惯了就还好

Lumbar support

什么车？有辅助驾驶，航道保持，简直不要太轻松，真心随便开。

第一次开可能比较痛苦，两三个小时下高速吃喝拉撒注意下就好。新手别开夜车，天亮就出发。其实后来就轻车熟路了，多开几次就习惯了。。。

长见识了，从未设想的道路

当时开车去上海坐飞机，加上堵车一共干了八个小时原本预计五个半小时，还好租了有辅助驾驶的不然要死了

信我的，保持注意力还得是嚼口香糖。我有个朋友开长途喝咖啡因能量饮料，困了都不知道，随行人喊他才回过神来意识到他困了，差点出事。

手机里可以循环播放一些自己喜欢的____可以有效防止犯困

国内和美国还不一样，更费神一些，美国高速上如果不经过大城市，真心闭着眼开

其实重点还是保证精神状态良好。状态ok的时候咖啡因还是有积极作用的，我这两天正好开长途，中午喝一杯能感觉到有点帮助。但是如果精神状态已经不行了那咖啡因也救不了。

【引用自 大奶牛】:
有辅助驾驶，航道保持
只有 cruise control 还从来没用过，我准备早上9点半出发了，规划每 1个半小时停一次，休息半小时

同意，国内别的不服，说开车环境差（包括高速）那我是服的。不像美国高速开的那么轻松而且快没人搞幺蛾子

【引用自 Sunshine9】:
不需要注意啥
你只需要拥有一个可以连续开6，7个小时车的小伙伴
比如我！！！
不需要注意啥

你只需要拥有一个可以连续开6，7个小时车的司机

腰垫！！ Amazon.com: Lofty Aim Lumbar Support Pillow for Car, Memory Foam Lumbar Pillow for Lower Back Pain Relief - Back Cushion for Driving, Chair Support for Car-Office Chair, Wheelchair - Black : Automotive

买了这个以后，一口气开6个小时去LA终于不腰疼了

别吃碳水

我经常看到有人座位离方向盘特别远，这样一直伸着手出去够方向盘不累吗？感觉等于是一直在练平举啊

躺着开长途一般手握在方向盘 4-5 点和 7-8 点的位置就行了，通常也只需要一只手，而且座椅调低调远还能增大一些碰撞时的缓冲区。

不会有人开长途是全程 chad driver 吧

chad_driver581×705 101 KB

试试手握方向盘下面？

连续刷1个小时和7个小时手机有啥区别吗。只有你需要休息

【引用自 pikachu12138】:
我是真在Miami爆过轮胎，圣诞节前后差点没办法修车
这个问题租车也未必解决啊，上次碰到这种事hertz要我自己先找地方修，其他啥事都不管

真的，我以前每次吃完饭之后开车都巨困无比，所以后来开长途都只吃沙拉了……

六七个小时差不多相当于我从家开到 Stowe，基本上都是固定在 Springfield, MA 下来抖抖脚……

acc+lane keep assist，八个小时都能开（中间休息两次）

【引用自 Euonymusalatus】:
每年一万二三的开，管他呢
每年一万二三其实也就是老美平均水平

GoAuto Insurance – 10 Oct 25

Average Miles Driven Per Year in the U.S (2025) Go Auto Insurance

See 2025 data on average miles driven per year in the U.S. by age and gender, and learn how your driving habits can impact car insurance rates.

Est. reading time: 5 minutes

才六七个小时算啥，美西开到美东再开回来练下，之后开20小时都不是问题，有辅助驾驶自动跟车人睡着了都能继续开，曾经一天之内芝加哥纽约往返

【引用自 Euonymusalatus】:
每年一万二三的开
我一年3万miles，卖车的时候dealer说我是不是跑Uber的

image742×186 10.8 KB

看到这个id我就知道必须点进来了

【引用自 juliod】:
我觉得如果平常不喝咖啡还是慎重，因为咖啡因有一个副作用是利尿。我以前不咋喝咖啡的时候就被坑过
我也被坑过，坐五个多小时的大巴之前喝了咖啡，路上去了好几次厕所

楼主这个一次开六七个小时感觉中间可以哪里下来玩一玩走一走，吃个饭啥的，比一直开要轻松

你跑这么多是干什么的呢

请问有睡着了开车的视频吗

建议出发前检查一下玻璃水什么的。我有次开到Oregon一堆虫子冲上玻璃，玻璃水刚好用完，囧得很呐

tsla FSD

注意别拉稀

最近同事不知道吃了什么枪药天天six seven 看到6、7有点bbzl

开着玩，

在Google输入six seven 有惊喜

睡着了怎么录视频

玻璃水也洗不干净虫子，Midwest都是虫子

要你女朋友录屏

没有，zs

不会换玻璃水

这个帖子居然都能讨论100多楼…

不过似乎没有人提到fsd

你之前不是说你有女友吗

困了就找个加油站睡一觉，别疲劳驾驶。

最长的一次一个人一天16h、950mi，基本就是困了就下去后座睡一个小时，醒来继续。从AL开到了ND-MN。

厚礼蟹 沃德发

尽量找个人一起开

想成3个2小时的行程会轻松很多，中间吃饭休息一下

加油站可以睡觉？

需要注意yunshan的行程 避免相遇

六七小时还好吧。注意休息前一晚多睡觉

如果开车容易困不建议开acc，更容易犯困

走国道的话注意看限速牌，路过城镇及时减速别被警察抓了

注意别睡着了，安全第一

没啥，就是少吃少喝，另外休息站下来溜达一下，不要疲劳驾驶。

开个几百上千迈的能贬值多少啊？ 车随年份贬值比里程快多了。买车就是开的，不是在家供着的。我当年开自己的车coast to coast也觉得车贬值多少，而且一辆sedan在黄石走unpaved road。楼主纯粹就是开的少心里没底而已，多开开就啥都不在乎了

终于碰到了钻老师能够回答的问题了 毕竟一天1100 mi

自己车的话带齐机油冷却液打气工具，每日出发前检查胎压和机油水平

吃不吃饭休不休息因人而异，钻老师不吃饭因为会困，休息的话基本没有，开完一缸油就加油上厕所

可能的话最大化利用日照时间，日出前1h日落后1h这样

带个P2 什么就不用吧 都给你安排的稳稳的吃喝拉撒唱唱完帮忙开车你打呼噜就是

拉个陌生美女相伴，一路精神不困

6-7小时不是随便开吗 如果是在无人区或国家公园那是得注意，如果只是普通高速，那随便弄啊

6-7小時還好，真趕路的話我個人喜好日出開到日落，把日光用盡但避開晚上開車的風險。但需要事先規劃一下不然日落在荒郊野岭也不是辦法。

为啥？买车不就是用来开的

听歌容易困，我改听播客和有声书了，时间过得快多了

6-7小时太容易了吧 曾经多次1人连续开14小时，除了上厕所和McDonald’s, 音乐及口香糖是必备的

买个红牛备着，提前找好中途停车点。以及买个舒服的腰垫。我之前经常开8小时DC一天到多伦多

tsla FSD

注意别拉稀

要是车上有便携马桶，是不是可以一边嗯嗯一边FSD

记得打开座椅空调

我也很少开车出门 目前最长记录就是 8小时

我开两小时休息一下 就在路上找Costco 沿途休息一下

需要喝celsius

提神的东西得看情况，有的人咖啡或者茶喝多了利尿或者想拉屎，半路上找不到服务区又得憋着就很难受。这方面得看自己对这些提神饮料耐不耐受了。

不要打瞌睡!!!

注意别睡着 其他没别的了

还行吧，7个小时 - 开始昏昏头就下车休息

不过其实基本正常行驶，2-3小时下休息站买星巴克或者喝的，停个两三次就差不的多了。

那确实，我是选择了薄荷糖提神，喝咖啡对我来说基本无效

有啥办法可以避免异地换车费吗

大家都这么nb的嚒

我一口气开两个小时以上腰倒是问题不大，但是胳膊会痛

手和方向盘接触面积太多了，左手两三个指头搭着就好了，右手随便找个地方放。应该能轻松很多哈哈哈

找个便宜的地方加油

你这个感觉是方向盘高度不对

你坏了车都不会坏

开久了就别硬撑，路上歇一下最稳，安全第一。

開直線時，可以稍微睡個十秒，精神就可以很好繼續開兩小時

功能饮料，风油精，前一天睡够，出发前确认车的情况，路上多休息

别乱吃，不同人对兴奋剂的反应是很不一样的。有人吃短效的（理论上管三四个小时）都两天不睡觉，有人吃长效（理论上管14小时）7-8小时后就头晕得不行。

找个podcast听

国内超车道在最右侧，最左侧是实习车道，限速80。

下载一些无脑有声书听听

spring break开启，早上8点半出发，下午5点到，开了快600miles, 睡觉脑袋都晕晕滴。。。

周末开了800 miles来回 天气很好所以不会感觉很累 中间累了就下去歇歇呗

我之前经常单程8h周末回村找朋友，出发前一定检查好车，胎压什么的全测一遍，一般开长途不吃饭（吃了饭再晒太阳感觉很晕），但会途径麦门拿下一个超大杯coke zero，冰冰凉凉很提神也很快乐。

另外尽量避免面朝太阳开车，刺眼而且容易晕，如果从西往东开就尽量中午出发，从东往西开就一大早出发，南北向就没招了。

累了就休息，长途前一天一定好好休息。

学生时跟小伙伴出去road trip，我们两个有驾照的男生换着开，前后一个多周从东岸开到西岸跨了2500迈。年轻是真的好，现在的老腰，怕是坚持三天就要散架了

pateiwe: 《新三国》 /uploads/short-url/x57csVAfdSj6w9nZ5xh7fRFtnD2.jpeg?dl=1

ohsilence: 一辆sedan在黄石走unpaved road 轮胎没什么大问题吧