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今天开始 替尔泊肽了

内容摘要

帖子标题 今天开始 替尔泊肽了

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490067

============================================================================== [旧摘要 - 已被纳入的内容] ============================================================================== 替尔泊肽用药量、国内价格及减肥效果引关注,身材焦虑与药物必要性争议持续

1. 关键信息

  • (之前已归纳)用户“今天开始 替尔泊肽了”开始使用替尔泊肽,身高175cm,体重80kg,腹部偏大,计划通过运动和健康饮食辅助。
  • (新增)用户“AWS”在第87楼回复指出,发帖人(175cm, 80kg)的用药量可能偏少,暗示效果可能受剂量影响。
  • (新增)用户“Xiaoji”在第89楼解释,替尔泊肽通过减慢胃排空速度减少食欲,从而减少进食量,达到减肥效果。
  • (新增)用户“Snowerrr”在第90楼转述同事的说法,替尔泊肽不仅让人不饿,还可能让人对食物失去兴趣。
  • (之前已归纳)用户“lix”分享了1.5个月减重8kg的经验,未用药物,仅通过运动和控制饮食。
  • (新增)用户“Yang1980”分享了使用替尔泊肽12天减重6kg(从82kg到76kg)的经验。
  • (新增)用户“Yang1980”提到国内替尔泊肽价格便宜,起始量每月约400人民币,加量后每月约500-1000人民币。
  • (之前已归纳)用户“Xiaoji”因身边人认为其“不是很胖”而补充说明自己肚子大,并表示使用替尔泊肽是为了降低减肥过程的痛苦,希望维持期能保持良好习惯,并得到了ChatGPT的鼓励。
  • (新增)用户“Xiaoji”首次注射替尔泊肽后,这两天完全不饿。
  • (新增)用户“Xiaoji”在第80楼回复表示,第一次注射替尔泊肽虽然害怕,但一点都不疼,之后就好多了。
  • (新增)用户“Xiaoji”在第81楼回复确认,使用替尔泊肽后完全没有饿的感觉,并提到自己是一周注射2.5ml。
  • (新增)用户“dd25”分享了从1.1开始使用替尔泊肽,从90kg减至79kg的经验,前几周掉重快,目前一周1-2斤,目标75kg,感觉整个人小了一圈,衣服都变大了。
  • (之前已归纳)用户“lix”提到自己比发帖人体重更大,但更容易减,并表示“不减都开始有问题了”,暗示了健康原因促使其减肥。
  • (之前已归纳)用户“lix”研究了替尔泊肽停药后的体重反弹问题,指出大部分患者会恢复先前减掉体重的2/3,建议长期服用或维持用药期间的生活习惯(健康饮食和运动)以避免反弹。
  • (新增)用户“shunl215”正在国内使用替尔泊肽,认为效果比以前的减肥针强很多。
  • (新增)用户“anhpp”分享了其Zepbound(替尔泊肽)已获批。
  • (新增)用户“kevincs”询问替尔泊肽的开具方式,表示PCP(Primary Care Physician)不给开,并询问是否在国内购买。
  • (新增)用户“kylerrrliu”认为发帖人(175cm, 80kg)“顶多只有一点小肚子”,并指出其在制造身材焦虑和矛盾。
  • (新增)用户“aaa”推测发帖人可能因食欲强需要药物抑制,并分析了不同饭量与体重的关系。
  • (新增)用户“yilimail”表示自己比发帖人体重更大,但尚未用药,对身材焦虑程度表示惊讶。
  • (新增)用户“webmaster”指出发帖人的BMI仅26,刚过超重线,认为不太需要减肥。
  • (新增)用户“826aska”质疑发帖人(175cm, 80kg)是否有必要减重,认为身材正常,并以自身5'11" (约180cm), 85kg且能做引体向上为例。
  • (新增)用户“lanshe65”对京东上替尔泊肽价格远高于其分享的国内价格表示疑问。
  • (新增)用户“kylerrrliu”在最新回复中再次强调发帖人身材正常,质疑其制造身材焦虑。
  • (新增)用户“reve”询问在国内使用替尔泊肽方便靠谱的药物选择。
  • (新增)用户“lazycat”认为发帖人身高体重(175cm/80kg)没有必要药物干预,优先考虑饮食和运动。
  • (新增)用户“AWS”指出使用替尔泊肽后不可能猛吃。
  • (新增)用户“AWS”引用“SkylerY”的说法,表示副作用症状差不多但报告的比例较低。
  • (新增)用户“AWS”提到替尔泊肽是microfine,根本没感觉(指注射疼痛)。
  • (新增)用户“holywater”认为自己与发帖人情况相似,认为没必要吃药,因为吃药只是让你少吃,自己少吃加运动效果一样,且发帖人确实不胖,没必要焦虑。
  • (新增)用户“SkylerY”表示注射替尔泊肽有“恐针”心理,感觉在伤害自己。
  • (新增)用户“SkylerY”表示自己“太肥了胃口还一直很好”,并询问关于口服替尔泊肽(sema)的信息。
  • (新增)用户“shiinasora”提到自己体重69kg,每周进行力量和有氧运动但体重仍未下降,考虑做DXA检查。
  • (新增)用户“px39n”鼓励发帖人加油,慢慢来,保持信心。
  • (新增)用户“kakaru”强调药物仅降低食欲,但仍可大量进食,并分享了个人使用Ozempic的体会,认为“难受”即是吃撑的感觉。
  • (新增)用户“Snowerrr”询问“kakaru”分享的数据是否真实,并转述同事说法,称药物能强行吃下食物但会很难受。

2. 羊毛/优惠信息

  • (新增)用户“Yang1980”分享了国内替尔泊肽的价格信息:起始量每月约400人民币,加量后每月约500-1000人民币。
  • (之前已归纳)用户“Xiaoji”询问替尔泊肽的价格,并考虑长期坚持可能需要药物辅助。

3. 最新动态

  • (新增)用户“AWS”在最新回复中指出,发帖人目前的用药量可能偏少。
  • (新增)用户“Xiaoji”解释了替尔泊肽的减肥机制,并分享了其对食物兴趣减退的感受。
  • (新增)用户“Yang1980”已开始使用替尔泊肽并分享了初步的减肥效果。
  • (新增)用户“Xiaoji”首次注射替尔泊肽后,感觉完全不饿。
  • (新增)用户“Xiaoji”在第80楼回复表示,第一次注射替尔泊肽虽然害怕,但一点都不疼,之后就好多了。
  • (新增)用户“Xiaoji”在第81楼回复确认,使用替尔泊肽后完全没有饿的感觉,并提到自己是一周注射2.5ml。
  • (新增)用户“dd25”分享了使用替尔泊肽的减重数据和感受。
  • (之前已归纳)用户“Xiaoji”确认保险不覆盖替尔泊肽,因其没有糖尿病。
  • (新增)用户“shunl215”分享了其在国内使用替尔泊肽的积极体验。
  • (新增)用户“anhpp”已成功获批使用Zepbound。
  • (新增)关于替尔泊肽的获取方式,用户“kevincs”表示PCP不给开,并询问国内购买渠道。
  • (新增)用户“lanshe65”对京东替尔泊肽价格提出质疑,暗示可能存在不同渠道或价格策略。
  • (新增)用户“reve”正在询问国内方便靠谱的替尔泊肽药物选择。
  • (新增)用户“lazycat”和“holywater”均认为发帖人身材无需药物干预。
  • (新增)用户“AWS”提及替尔泊肽的注射感受和副作用报告情况。
  • (新增)用户“SkylerY”表达了对注射替尔泊肽的恐惧,并询问口服替尔泊肽(sema)的信息。
  • (新增)用户“shiinasora”分享了体重平台期和运动效果不佳的困扰。
  • (新增)用户“px39n”对发帖人表示鼓励。
  • (新增)用户“kakaru”和“Snowerrr”就药物的实际进食能力和个体感受进行了讨论。

4. 争议或不同意见

  • (新增)用户“AWS”的回复暗示,发帖人目前的用药量可能偏少,效果可能受剂量影响。
  • (新增)用户“Xiaoji”和“Snowerrr”的分享表明,替尔泊肽可能导致对食物失去兴趣,而不仅仅是减少饥饿感。
  • (新增)用户“kakaru”认为,无论是否使用药物,控制饮食是减肥的关键,否则药物效果甚微。
  • (之前已归纳)用户“Sunshine9”对用户“Xiaoji”汇报“不是很胖,肚子有些大”表示不解,并询问替尔泊肽的作用。
  • (之前已归纳)用户“Xiaoji”回应“Sunshine9”称,因身边人认为其“不是很胖”所以补充说明。
  • (之前已归纳)用户“otonooco”认为发帖人身材尚可,与另一用户“summitguy”差不多。
  • (新增)用户“dorasir”询问没有糖尿病是否也能开具替尔泊肽。
  • (新增)用户“MoriartyS”询问使用替尔泊肽前是否需要体检,并提到国内医生会开具较长的检查单。
  • (新增)用户“kylerrrliu”认为发帖人身材正常,其分享有制造身材焦虑之嫌。
  • (新增)用户“webmaster”和“826aska”均认为发帖人(175cm, 80kg)身材正常,减肥必要性存疑。
  • (新增)用户“lanshe65”对京东替尔泊肽价格提出质疑,暗示存在价格不透明或渠道差异。
  • (新增)用户“kylerrrliu”在最新回复中再次质疑发帖人身材,认为其制造身材焦虑。
  • (新增)用户“lazycat”和“holywater”认为发帖人身高体重无需药物干预,饮食运动即可。
  • (新增)用户“SkylerY”对注射替尔泊肽表现出恐惧,并对口服替尔泊肽感兴趣,反映了对注射方式的普遍担忧。
  • (新增)用户“shiinasora”的体重平台期问题,与部分用户认为仅靠运动和饮食即可的观点形成对比,暗示了药物干预的潜在必要性。
  • (新增)用户“kakaru”认为药物仅抑制食欲,仍可大量进食,而“Snowerrr”则引用他人说法,认为强行进食会难受,显示出对药物效果的个体感受差异。
  • (新增)关于发帖人(175cm, 80kg)是否需要减肥,存在广泛争议,多位用户认为其身材正常,无需药物干预,质疑其制造身材焦虑。

5. 行动建议

  • (新增)建议关注替尔泊肽的用药剂量,可能偏少会影响效果。
  • (新增)替尔泊肽可能通过降低食欲和对食物的兴趣来帮助减肥。
  • (新增)考虑控制饮食是减肥的关键,药物辅助需配合健康生活习惯。
  • (新增)建议关注替尔泊肽的开具条件,例如是否需要特定疾病诊断(如糖尿病)。
  • (新增)建议在使用替尔泊肽前进行必要的体检。
  • (新增)对于正在使用替尔泊肽的用户,可以参考其国内价格(起始约400元/月,加量后500-1000元/月)和初步效果。
  • (新增)对于身材焦虑,可以参考其他用户(如175cm/80kg)认为身材正常,或BMI仅26(刚过超重线)的观点,并注意部分用户认为发帖人身材正常,质疑其制造身材焦虑。
  • (新增)在购买替尔泊肽时,留意不同销售渠道的价格差异,如京东价格与个人分享的国内价格之间的对比。
  • (新增)对于在国内寻找方便靠谱的替尔泊肽药物选择,可以参考其他用户的经验分享(如“shunl215”的积极体验)。
  • (新增)建议优先考虑饮食和运动,而非药物干预,尤其是在身材并非明显超重的情况下。
  • (新增)了解替尔泊肽的作用机制是帮助减少食欲,而非“猛吃”的许可证。
  • (新增)关注替尔泊肽的注射感受(microfine,几乎无痛)和副作用的报告情况。
  • (新增)对于有注射恐惧的用户,可以关注口服替尔泊肽(sema)的可能性。
  • (新增)对于体重平台期或运动效果不佳的情况,可以考虑进一步检查(如DXA)或咨询医生。
  • (新增)发帖人收到鼓励,建议保持信心,慢慢来。
  • (新增)注意药物仅是辅助,个体对药物的反应和实际进食能力存在差异,需结合自身感受调整。
  • (之前已归纳)关注替尔泊肽的报销方式,考虑使用HSA/FSA。
  • (之前已归纳)结合运动和健康饮食进行体重管理。
  • (之前已归纳)考虑长期服用替尔泊肽或在停药后维持用药期间的健康生活习惯以避免体重反弹。
  • (之前已归纳)如果经济条件允许且有健康需求,可以考虑替尔泊肽作为减肥辅助手段。

============================================================================== [新增回复内容] ==============================================================================

新增回复数

1

================================================================================

================================================================================ --- 第 93 楼来自 kakaru 的回复 (2026-03-15 22:54:18 PDT) --- 我的意思就是药会抑制进食本能,但是并不能改变胃容量,真的硬塞还是能塞很多,只是会很难受(撑的难受)而已。然后如果楼主这种管不住嘴指的是喜欢吃零食啊喝奶茶之类,虽然吃的东西不多,但热量一点也不低,用药效果还是大打折扣。 ============================================================================== [新摘要 - 包含旧摘要和新增内容] ============================================================================== 替尔泊肽减肥效果与个体饮食习惯争议,药物机制及必要性讨论深入

1. 关键信息

  • (之前已归纳)用户“今天开始 替尔泊肽了”开始使用替尔泊肽,身高175cm,体重80kg,腹部偏大,计划通过运动和健康饮食辅助。
  • (新增)用户“AWS”在第87楼回复指出,发帖人(175cm, 80kg)的用药量可能偏少,暗示效果可能受剂量影响。
  • (新增)用户“Xiaoji”在第89楼解释,替尔泊肽通过减慢胃排空速度减少食欲,从而减少进食量,达到减肥效果。
  • (新增)用户“Snowerrr”在第90楼转述同事的说法,替尔泊肽不仅让人不饿,还可能让人对食物失去兴趣。
  • (新增)用户“kakaru”在第93楼补充说明,替尔泊肽抑制进食本能但不改变胃容量,硬塞食物会感到难受。他同时指出,如果“管不住嘴”表现为摄入高热量零食和奶茶,即使量不多,也会大大削弱药物效果。
  • (之前已归纳)用户“lix”分享了1.5个月减重8kg的经验,未用药物,仅通过运动和控制饮食。
  • (新增)用户“Yang1980”分享了使用替尔泊肽12天减重6kg(从82kg到76kg)的经验。
  • (新增)用户“Yang1980”提到国内替尔泊肽价格便宜,起始量每月约400人民币,加量后每月约500-1000人民币。
  • (之前已归纳)用户“Xiaoji”因身边人认为其“不是很胖”而补充说明自己肚子大,并表示使用替尔泊肽是为了降低减肥过程的痛苦,希望维持期能保持良好习惯,并得到了ChatGPT的鼓励。
  • (新增)用户“Xiaoji”首次注射替尔泊肽后,这两天完全不饿。
  • (新增)用户“Xiaoji”在第80楼回复表示,第一次注射替尔泊肽虽然害怕,但一点都不疼,之后就好多了。
  • (新增)用户“Xiaoji”在第81楼回复确认,使用替尔泊肽后完全没有饿的感觉,并提到自己是一周注射2.5ml。
  • (新增)用户“dd25”分享了从1.1开始使用替尔泊肽,从90kg减至79kg的经验,前几周掉重快,目前一周1-2斤,目标75kg,感觉整个人小了一圈,衣服都变大了。
  • (之前已归纳)用户“lix”提到自己比发帖人体重更大,但更容易减,并表示“不减都开始有问题了”,暗示了健康原因促使其减肥。
  • (之前已归纳)用户“lix”研究了替尔泊肽停药后的体重反弹问题,指出大部分患者会恢复先前减掉体重的2/3,建议长期服用或维持用药期间的生活习惯(健康饮食和运动)以避免反弹。
  • (新增)用户“shunl215”正在国内使用替尔泊肽,认为效果比以前的减肥针强很多。
  • (新增)用户“anhpp”分享了其Zepbound(替尔泊肽)已获批。
  • (新增)用户“kevincs”询问替尔泊肽的开具方式,表示PCP(Primary Care Physician)不给开,并询问是否在国内购买。
  • (新增)用户“kylerrrliu”认为发帖人(175cm, 80kg)“顶多只有一点小肚子”,并指出其在制造身材焦虑和矛盾。
  • (新增)用户“aaa”推测发帖人可能因食欲强需要药物抑制,并分析了不同饭量与体重的关系。
  • (新增)用户“yilimail”表示自己比发帖人体重更大,但尚未用药,对身材焦虑程度表示惊讶。
  • (新增)用户“webmaster”指出发帖人的BMI仅26,刚过超重线,认为不太需要减肥。
  • (新增)用户“826aska”质疑发帖人(175cm, 80kg)是否有必要减重,认为身材正常,并以自身5'11" (约180cm), 85kg且能做引体向上为例。
  • (新增)用户“lanshe65”对京东上替尔泊肽价格远高于其分享的国内价格表示疑问。
  • (新增)用户“kylerrrliu”在最新回复中再次强调发帖人身材正常,质疑其制造身材焦虑。
  • (新增)用户“reve”询问在国内使用替尔泊肽方便靠谱的药物选择。
  • (新增)用户“lazycat”认为发帖人身高体重(175cm/80kg)没有必要药物干预,优先考虑饮食和运动。
  • (新增)用户“AWS”指出使用替尔泊肽后不可能猛吃。
  • (新增)用户“AWS”引用“SkylerY”的说法,表示副作用症状差不多但报告的比例较低。
  • (新增)用户“AWS”提到替尔泊肽是microfine,根本没感觉(指注射疼痛)。
  • (新增)用户“holywater”认为自己与发帖人情况相似,认为没必要吃药,因为吃药只是让你少吃,自己少吃加运动效果一样,且发帖人确实不胖,没必要焦虑。
  • (新增)用户“SkylerY”表示注射替尔泊肽有“恐针”心理,感觉在伤害自己。
  • (新增)用户“SkylerY”表示自己“太肥了胃口还一直很好”,并询问关于口服替尔泊肽(sema)的信息。
  • (新增)用户“shiinasora”提到自己体重69kg,每周进行力量和有氧运动但体重仍未下降,考虑做DXA检查。
  • (新增)用户“px39n”鼓励发帖人加油,慢慢来,保持信心。
  • (新增)用户“kakaru”强调药物仅降低食欲,但仍可大量进食,并分享了个人使用Ozempic的体会,认为“难受”即是吃撑的感觉。
  • (新增)用户“Snowerrr”询问“kakaru”分享的数据是否真实,并转述同事说法,称药物能强行吃下食物但会很难受。

2. 羊毛/优惠信息

  • (新增)用户“Yang1980”分享了国内替尔泊肽的价格信息:起始量每月约400人民币,加量后每月约500-1000人民币。
  • (之前已归纳)用户“Xiaoji”询问替尔泊肽的价格,并考虑长期坚持可能需要药物辅助。

3. 最新动态

  • (新增)用户“AWS”在最新回复中指出,发帖人目前的用药量可能偏少。
  • (新增)用户“Xiaoji”解释了替尔泊肽的减肥机制,并分享了其对食物兴趣减退的感受。
  • (新增)用户“Yang1980”已开始使用替尔泊肽并分享了初步的减肥效果。
  • (新增)用户“Xiaoji”首次注射替尔泊肽后,感觉完全不饿。
  • (新增)用户“Xiaoji”在第80楼回复表示,第一次注射替尔泊肽虽然害怕,但一点都不疼,之后就好多了。
  • (新增)用户“Xiaoji”在第81楼回复确认,使用替尔泊肽后完全没有饿的感觉,并提到自己是一周注射2.5ml。
  • (新增)用户“dd25”分享了使用替尔泊肽的减重数据和感受。
  • (之前已归纳)用户“Xiaoji”确认保险不覆盖替尔泊肽,因其没有糖尿病。
  • (新增)用户“shunl215”分享了其在国内使用替尔泊肽的积极体验。
  • (新增)用户“anhpp”已成功获批使用Zepbound。
  • (新增)关于替尔泊肽的获取方式,用户“kevincs”表示PCP不给开,并询问国内购买渠道。
  • (新增)用户“lanshe65”对京东替尔泊肽价格提出质疑,暗示可能存在不同渠道或价格策略。
  • (新增)用户“reve”正在询问国内方便靠谱的替尔泊肽药物选择。
  • (新增)用户“lazycat”和“holywater”均认为发帖人身材无需药物干预。
  • (新增)用户“AWS”提及替尔泊肽的注射感受和副作用报告情况。
  • (新增)用户“SkylerY”表达了对注射替尔泊肽的恐惧,并询问口服替尔泊肽(sema)的信息。
  • (新增)用户“shiinasora”分享了体重平台期和运动效果不佳的困扰。
  • (新增)用户“px39n”对发帖人表示鼓励。
  • (新增)用户“kakaru”和“Snowerrr”就药物的实际进食能力和个体感受进行了讨论。

4. 争议或不同意见

  • (新增)用户“AWS”的回复暗示,发帖人目前的用药量可能偏少,效果可能受剂量影响。
  • (新增)用户“Xiaoji”和“Snowerrr”的分享表明,替尔泊肽可能导致对食物失去兴趣,而不仅仅是减少饥饿感。
  • (新增)用户“kakaru”认为,无论是否使用药物,控制饮食是减肥的关键,否则药物效果甚微。他进一步指出,如果“管不住嘴”是指摄入高热量零食和奶茶,即使量少,也会显著影响药物效果。
  • (之前已归纳)用户“Sunshine9”对用户“Xiaoji”汇报“不是很胖,肚子有些大”表示不解,并询问替尔泊肽的作用。
  • (之前已归纳)用户“Xiaoji”回应“Sunshine9”称,因身边人认为其“不是很胖”所以补充说明。
  • (之前已归纳)用户“otonooco”认为发帖人身材尚可,与另一用户“summitguy”差不多。
  • (新增)用户“dorasir”询问没有糖尿病是否也能开具替尔泊肽。
  • (新增)用户“MoriartyS”询问使用替尔泊肽前是否需要体检,并提到国内医生会开具较长的检查单。
  • (新增)用户“kylerrrliu”认为发帖人身材正常,其分享有制造身材焦虑之嫌。
  • (新增)用户“webmaster”和“826aska”均认为发帖人(175cm, 80kg)身材正常,减肥必要性存疑。
  • (新增)用户“lanshe65”对京东替尔泊肽价格提出质疑,暗示存在价格不透明或渠道差异。
  • (新增)用户“kylerrrliu”在最新回复中再次质疑发帖人身材,认为其制造身材焦虑。
  • (新增)用户“lazycat”和“holywater”认为发帖人身高体重无需药物干预,饮食运动即可。
  • (新增)用户“SkylerY”对注射替尔泊肽表现出恐惧,并对口服替尔泊肽感兴趣,反映了对注射方式的普遍担忧。
  • (新增)用户“shiinasora”的体重平台期问题,与部分用户认为仅靠运动和饮食即可的观点形成对比,暗示了药物干预的潜在必要性。
  • (新增)用户“kakaru”认为药物仅抑制食欲,仍可大量进食,而“Snowerrr”则引用他人说法,认为强行进食会难受,显示出对药物效果的个体感受差异。
  • (新增)关于发帖人(175cm, 80kg)是否需要减肥,存在广泛争议,多位用户认为其身材正常,无需药物干预,质疑其制造身材焦虑。

5. 行动建议

  • (新增)建议关注替尔泊肽的用药剂量,可能偏少会影响效果。
  • (新增)替尔泊肽可能通过降低食欲和对食物的兴趣来帮助减肥,但需注意其并不能改变胃容量,强行进食会感到难受。
  • (新增)控制饮食是减肥的关键,尤其需要警惕高热量零食和饮品,这些会大大削弱药物效果。药物辅助需配合健康生活习惯。
  • (新增)建议关注替尔泊肽的开具条件,例如是否需要特定疾病诊断(如糖尿病)。
  • (新增)建议在使用替尔泊肽前进行必要的体检。
  • (新增)对于正在使用替尔泊肽的用户,可以参考其国内价格(起始约400元/月,加量后500-1000元/月)和初步效果。
  • (新增)对于身材焦虑,可以参考其他用户(如175cm/80kg)认为身材正常,或BMI仅26(刚过超重线)的观点,并注意部分用户认为发帖人身材正常,质疑其制造身材焦虑。
  • (新增)在购买替尔泊肽时,留意不同销售渠道的价格差异,如京东价格与个人分享的国内价格之间的对比。
  • (新增)对于在国内寻找方便靠谱的替尔泊肽药物选择,可以参考其他用户的经验分享(如“shunl215”的积极体验)。
  • (新增)建议优先考虑饮食和运动,而非药物干预,尤其是在身材并非明显超重的情况下。
  • (新增)了解替尔泊肽的作用机制是帮助减少食欲,而非“猛吃”的许可证。
  • (新增)关注替尔泊肽的注射感受(microfine,几乎无痛)和副作用的报告情况。
  • (新增)对于有注射恐惧的用户,可以关注口服替尔泊肽(sema)的可能性。
  • (新增)对于体重平台期或运动效果不佳的情况,可以考虑进一步检查(如DXA)或咨询医生。
  • (新增)发帖人收到鼓励,建议保持信心,慢慢来。
  • (新增)注意药物仅是辅助,个体对药物的反应和实际进食能力存在差异,需结合自身感受调整。
  • (之前已归纳)关注替尔泊肽的报销方式,考虑使用HSA/FSA。
  • (之前已归纳)结合运动和健康饮食进行体重管理。
  • (之前已归纳)考虑长期服用替尔泊肽或在停药后维持用药期间的健康生活习惯以避免体重反弹。
  • (之前已归纳)如果经济条件允许且有健康需求,可以考虑替尔泊肽作为减肥辅助手段。
原始内容
--- 第 1 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-10 21:18:25 PDT) ---

性别男, 身高 175 体重 80KG

不是很胖,肚子有些大。

再多一点运动和健康饮食。加油

--- 第 2 楼来自 harvey8 的回复 (2026-03-10 21:20:17 PDT) ---

这药是保险全包吗?还是用 HSA/FSA?

--- 第 3 楼来自 lix 的回复 (2026-03-10 21:20:42 PDT) ---

哈哈我开始减肥一个半月了, 减去了8kg了.

没有吃药, 就是运动加控制饮食.

--- 第 4 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-10 21:23:14 PDT) ---

保险不覆盖。。我没有糖尿病。

--- 第 5 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-10 21:23:45 PDT) ---

毅力真好,我管不住嘴。不过我这样的也容易反弹。哎

--- 第 6 楼来自 lix 的回复 (2026-03-10 21:24:27 PDT) ---

我比你体重大, 好减.

主要是不减都开始有问题了. 没办法.

--- 第 7 楼来自 lix 的回复 (2026-03-10 21:24:55 PDT) ---

啥价格? 我也考虑下要不…想长期坚持可能还是需要药物辅助.

--- 第 8 楼来自 Sunshine9 的回复 (2026-03-10 21:25:14 PDT) ---

【引用自 Xiaoji】:
不是很胖,肚子有些大。
为啥这个要跟我们汇报?

看到 这一行字

突然有点懵懵的感觉

--- 第 9 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-10 21:26:53 PDT) ---

因为身边人都跟我说,不是很胖 不需要用这个药,所以我就补充一下。。

--- 第 10 楼来自 Sunshine9 的回复 (2026-03-10 21:28:11 PDT) ---

【引用自 Xiaoji】:
不是很胖
那你为啥要说 肚子有些大

回到正题:

不懂就问

这个药是干嘛的呀

--- 第 11 楼来自 lix 的回复 (2026-03-10 21:29:24 PDT) ---

研究了下:

▍停药后的体重反弹问题

反弹情况:大量研究表明,不采取任何干预措施,停药患者体重都会恢复之前减掉体重的三分之二。这意味着患者可能需要长期甚至终生服用以维持健康益处,与高血压、高血糖和高胆固醇等慢性疾病药物类似。

不反弹的关键:所有没有反弹的患者都有一个共同点,即维持了用药期间的生活习惯,坚持健康饮食和运动。因为替尔泊肽不像某些减肥手术那样永久改变身体结构,其减肥效果只有在持续服用时才会持续。

--- 第 12 楼来自 Buffet 的回复 (2026-03-10 21:30:02 PDT) ---

【引用自 Xiaoji】:
毅力真好,我管不住嘴。
一天打飞机三次试试 年轻的时候试过 直接一周没食欲

--- 第 13 楼来自 otonoco 的回复 (2026-03-10 21:30:30 PDT) ---

这身材还行吧 和 @summitguy 差不多

--- 第 14 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-10 21:32:18 PDT) ---

是,先用这个药减低过程的痛苦,然后希望在维持的时候保持一个良好的习惯。我决定的时候也是问ChatGPT 它老是鼓励我。。我就开始用了

--- 第 15 楼来自 lix 的回复 (2026-03-10 21:35:24 PDT) ---

我其实主要是每天吃1500卡, 然后运动1000卡. 这样就慢慢瘦了.

--- 第 16 楼来自 psilocybin 的回复 (2026-03-11 00:08:08 PDT) ---

【引用自 Sunshine9】:
这个药是干嘛的呀
GLP-1减肥的

--- 第 17 楼来自 Yang1980 的回复 (2026-03-11 00:24:30 PDT) ---

哈哈,我已经开始12天了,从82减到76了

--- 第 18 楼来自 Yang1980 的回复 (2026-03-11 00:26:34 PDT) ---

国内这个真便宜,起始量一个月才400人民币,后面加量的每个月也就500-1000人民币

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--- 第 19 楼来自 kakaru 的回复 (2026-03-11 00:38:50 PDT) ---

不管住嘴用什么都没用,这药又不是让你吃进去的不被吸收直接排出来。用了药还猛吃和没用药没有区别

--- 第 20 楼来自 Jiang1 的回复 (2026-03-11 00:43:19 PDT) ---

你脑补了

--- 第 21 楼来自 dorasir 的回复 (2026-03-11 00:52:36 PDT) ---

没病也能开吗

--- 第 22 楼来自 MoriartyS 的回复 (2026-03-11 00:59:42 PDT) ---

打前要做体检吗,我看国内都开很长的检查单

--- 第 23 楼来自 三三得九 的回复 (2026-03-11 01:13:14 PDT) ---

你打算一辈子用这个吗?

--- 第 24 楼来自 Zwillingsturme 的回复 (2026-03-11 02:23:17 PDT) ---

要能是搞来美帝就好了

楼主怎么搞的的呢

--- 第 25 楼来自 EVGA 的回复 (2026-03-11 03:16:04 PDT) ---

这是否有点……

6031080×394 52.1 KB

--- 第 26 楼来自 shunl215 的回复 (2026-03-11 03:39:58 PDT) ---

我正在国内、正在使用,效果比以前的减肥针强多了

--- 第 27 楼来自 anhpp 的回复 (2026-03-11 06:51:24 PDT) ---

哎 我的zepbound也终于批了

--- 第 28 楼来自 kevincs 的回复 (2026-03-11 12:50:41 PDT) ---

怎么开的,pcp不给我开

国内买的吗

--- 第 29 楼来自 kylerrrliu 的回复 (2026-03-11 13:00:14 PDT) ---

【引用自 Xiaoji】:
性别男, 身高 175 体重 80KG
下次打就直接说打,别报出来现在的身高体重。 你这明明顶多只有一点小肚子

这让我一个喜欢细狗的天天看着比你这个指标更重的老公怎么办

下暴论: 你这就是在制造焦虑和矛盾

--- 第 30 楼来自 aaa 的回复 (2026-03-11 13:02:54 PDT) ---

LZ应该说的是食欲强所以需要药物来抑制食欲吧

不过很能吃才80kg那确实不算胖,没准只是觉得自己能吃但饭量也没多大,但吃半斤米饭的能吃和二斤米饭的能吃有挺大差距的,后者轻松就能过100kg。如果按医生的建议一顿只能吃一两糙米或者半两白米那二者都算能吃。

--- 第 31 楼来自 aaa 的回复 (2026-03-11 13:04:42 PDT) ---

【引用自 Buffet】:
一天
【引用自 Buffet】:
三次
双人运动应该很快就瘦下去了

但是
【引用自 Buffet】:
打飞机
三次肯定不够

--- 第 32 楼来自 kylerrrliu 的回复 (2026-03-11 13:05:46 PDT) ---

恶性循环啊。美好的肉体是双人运动的催化剂和底层建筑支持

--- 第 33 楼来自 yilimail 的回复 (2026-03-11 13:07:57 PDT) ---

我去, 现在身材焦虑这么严重吗. 我比lz体重大不少, 还没上药呢

--- 第 34 楼来自 figfig 的回复 (2026-03-11 13:08:16 PDT) ---

再坚持一下只减肥不减脂的新药也快上了

--- 第 35 楼来自 aaa 的回复 (2026-03-11 13:08:18 PDT) ---

要不试试AR assist自带瘦身滤镜的眼镜?

不过175如果是肌肉的话80kg应该也不算胖,可能还是LZ说的中年小肚子之类更让人焦虑吧

--- 第 36 楼来自 kylerrrliu 的回复 (2026-03-11 13:09:26 PDT) ---

比起这个我还是更宁愿去买绳子和纱布

--- 第 37 楼来自 webmaster 的回复 (2026-03-11 13:18:25 PDT) ---

楼主的BMI才26,刚过overweight的线,说实话不太需要

--- 第 38 楼来自 826aska 的回复 (2026-03-11 13:19:05 PDT) ---

你这个身高体重有必要减吗??不是很正常嘛 我5,11 85kg 完全没啥问题啊 我还可以干拉十几个引体呢

--- 第 39 楼来自 harryiori 的回复 (2026-03-11 13:34:15 PDT) ---

给问价钱的回复下,医保30刀/月,是司美格鲁肽wegovy的pill,不是礼来的

--- 第 40 楼来自 SkylerY 的回复 (2026-03-11 13:46:13 PDT) ---

这个药减重效果比司美格鲁泰更猛,副作用差不多

我110斤 164cm的时候想减肥我医学博士朋友都推荐我去用诺和诺德的司美

不过我都没去用 虽然听说那个针只有6mm根本没感觉 但是还是下不去手。。。

不构成医疗建议
【引用自 Xiaoji】:
身高 175 体重 80KG
没什么肌肉的话是挺肥的 有脂肪肝吧

--- 第 41 楼来自 EliLilly 的回复 (2026-03-11 13:50:52 PDT) ---

感谢支持

--- 第 42 楼来自 酱油党 的回复 (2026-03-11 13:55:15 PDT) ---

【引用自 Xiaoji】:
身高 175 体重 80KG
BMI 26,感觉不需要吃药吧,稍微调整下饮食加点锻炼就下来了。甚至只调整饮食或者只加点锻炼就能到BMI 25以下了。话说没有疾病BMI 26就能开这药?

--- 第 43 楼来自 826aska 的回复 (2026-03-11 14:07:02 PDT) ---

没看楼上说了用的不是你家的嘛?

--- 第 44 楼来自 pandaman 的回复 (2026-03-11 14:10:31 PDT) ---

这个药听说反弹很严重哦。一旦停药,食欲大增,之前少吃的,一下子补回来了。小心呀。

--- 第 45 楼来自 lanshe65 的回复 (2026-03-11 15:15:30 PDT) ---

为啥京东上比这个价贵很多

--- 第 46 楼来自 Kyle 的回复 (2026-03-11 15:31:17 PDT) ---

这是医保结算价格

--- 第 47 楼来自 gedeepege 的回复 (2026-03-11 15:39:13 PDT) ---

体重反弹什么的都是小事情, 如果有甲状腺结节的话用这个要特别小心

--- 第 48 楼来自 EliLilly 的回复 (2026-03-11 15:53:53 PDT) ---

推荐您使用我司的donanemab

--- 第 49 楼来自 aaa 的回复 (2026-03-11 16:21:14 PDT) ---

绳子和纱布什么玩法………………泥潭真是人才辈出

--- 第 50 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-11 19:18:55 PDT) ---

我才打第一次,然后这两天完全不饿。。

--- 第 51 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-11 19:19:34 PDT) ---

嗯,这个做了B超检查。还

--- 第 52 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-11 19:20:29 PDT) ---

是啊,打了药之后,这两天完全不饿。。。这以后停药。。。先减下来再说把

--- 第 53 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-11 19:21:29 PDT) ---

我身上很瘦,啤酒肚。。平时不健身的那种。。。

--- 第 54 楼来自 figfig 的回复 (2026-03-11 19:22:18 PDT) ---

只有4mm 的确没什么感觉

--- 第 55 楼来自 figfig 的回复 (2026-03-11 19:24:32 PDT) ---

我想问问 Bimagrumab 啥时候能上市场 很期待

--- 第 56 楼来自 Bobon 的回复 (2026-03-11 19:32:18 PDT) ---

我170 80開始用,現在2個半月降到70,原本只靠運動4個月從85降到80,加了zepbound 後效果更好,減肥更有動力,本來都快要放棄了!停藥後會反彈這是一定的,我之前靠運動健康飲食10年前體重從85降到65,但最後還不是又胖回85了,又不是靠運動飲食減重的就不會胖回去!

--- 第 57 楼来自 lix 的回复 (2026-03-11 19:32:54 PDT) ---

不难,白天琐碎的生活也会有几百

--- 第 58 楼来自 freshguard 的回复 (2026-03-11 19:34:06 PDT) ---

一样一样 我对象给我下死命令了。 每天也就刚刚吃饱 但体重一直在缓慢增长.. 终于意识到问题不对了

--- 第 59 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-11 19:34:26 PDT) ---

对的,我的思路也是这样。chatgpt 也是这样鼓励我,使用zepbound 会让过程的痛苦减轻,多些自信。之后在想办法保持。谢谢你的回复。

--- 第 60 楼来自 诸葛亮 的回复 (2026-03-11 19:37:31 PDT) ---

【引用自 freshguard】:
每天也就刚刚吃饱 但体重一直在缓慢增长
随着年龄增长,新陈代谢变慢了,体重增长拦不住

--- 第 61 楼来自 kylerrrliu 的回复 (2026-03-12 01:09:40 PDT) ---

一看你就不用喝中药

--- 第 62 楼来自 adddr 的回复 (2026-03-12 02:07:02 PDT) ---

不是很胖啊 所以估计效果不好

--- 第 63 楼来自 reve 的回复 (2026-03-12 02:38:00 PDT) ---

国内用什么药方便靠谱

--- 第 64 楼来自 lazycat 的回复 (2026-03-12 06:02:25 PDT) ---

优先考虑饮食和运动吧 这个身高体重没有必要药物干预

--- 第 65 楼来自 AWS 的回复 (2026-03-12 06:11:19 PDT) ---

用了药 你不可能猛吃的

That’s not how it works

--- 第 66 楼来自 AWS 的回复 (2026-03-12 06:12:09 PDT) ---

【引用自 SkylerY】:
副作用差不多
症状差不多但是reported lower percantage

--- 第 67 楼来自 AWS 的回复 (2026-03-12 06:12:36 PDT) ---

都是microfine根本没感觉

--- 第 68 楼来自 holywater 的回复 (2026-03-12 06:14:34 PDT) ---

我和你差不多, 感觉没必要吃药,因为吃药只是让你少吃,你自己少吃加运动效果也是一样的。而且确实没有很胖,没必要焦虑

--- 第 69 楼来自 liu0714 的回复 (2026-03-12 06:24:54 PDT) ---

【引用自 Xiaoji】:
我身上很瘦,啤酒肚
你这个不靠运动是很难减掉的… 得强化核心的力量去支撑腰腹那块才能视觉上消除啤酒肚

--- 第 70 楼来自 bigjoker 的回复 (2026-03-12 06:24:58 PDT) ---

这个人跟人不一样。我185/200大运动量看着也都正常不胡吃海喝没有医生认为需要减重,但是有些身体情况很久得不到改善,我自己觉得是跟sleep apnea相关,又因为CPAP用得不舒服,手术也没效果,我自己尝试减重基本上无效所以我说服医生用zepbound。总体上来说就是从我原来的饮食上卡掉了一些snack,早午饭抑制了一些摄入,晚饭更加规律地不吃,四周下来大概减了大概六七磅,我觉得这个进度很满意。要注意的是药物对食欲的抑制很强,我有时候得强制自己吃东西,有两次大清早踢球到一半出现头晕我猜多半是低血糖。

--- 第 71 楼来自 SkylerY 的回复 (2026-03-12 07:40:32 PDT) ---

这是一种心灵上的沉重打击

--- 第 73 楼来自 SkylerY 的回复 (2026-03-12 07:42:20 PDT) ---

就是恐针啊感觉在伤害自己下不去手

--- 第 74 楼来自 AWS 的回复 (2026-03-12 07:42:39 PDT) ---

这个好神奇

最近sema有口服片那你吃不

--- 第 75 楼来自 美国蔡徐坤 的回复 (2026-03-12 07:44:14 PDT) ---

【引用自 SkylerY】:
伤害自己
sm的时候下得去手吗

--- 第 76 楼来自 SkylerY 的回复 (2026-03-12 07:44:44 PDT) ---

我去查查,我现在确实太肥了胃口还一直很好

--- 第 77 楼来自 SkylerY 的回复 (2026-03-12 07:45:21 PDT) ---

sm是别人下我手啊

--- 第 78 楼来自 shiinasora 的回复 (2026-03-12 07:49:45 PDT) ---

替不动了,69了下不去了,每个星期2次力量,3次有氧还不行,要做个DXA看看了
【引用自 SkylerY】:
就是恐针啊感觉在伤害自己下不去手
别说,我现在看到药瓶和注射器还有酒精片的味道就想yue…

--- 第 79 楼来自 px39n 的回复 (2026-03-12 11:37:03 PDT) ---

加油,慢慢来,保持信心!

--- 第 80 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-12 19:12:03 PDT) ---

第一次都害怕,但是一点都不疼。之后就好多了

--- 第 81 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-12 19:13:05 PDT) ---

是,完全没有饿的感觉,我这才是一周 2.5ml

--- 第 82 楼来自 dd25 的回复 (2026-03-13 15:42:43 PDT) ---

我从1.1开始打的 从90kg到现在79kg了。前几周掉的很快 现在一周只有1-2斤了。目标75kg,现在确实整个人小了一圈 衣服都变大了

--- 第 83 楼来自 kakaru 的回复 (2026-03-14 21:57:45 PDT) ---

药只是让你食欲降低,但你要是真的吃还是能吃下很多东西的。那种一顿火锅配上一个冰淇淋再来杯奶茶垫垫底的还是能吃得下去

--- 第 84 楼来自 Snowerrr 的回复 (2026-03-14 22:06:03 PDT) ---

你这是真实数据吗?我同事说多吃可以强吃下去但真的很难受

--- 第 85 楼来自 kakaru 的回复 (2026-03-14 22:11:12 PDT) ---

可能个人反应不同吧,这是我的体会。不过我用的是ozempic。所谓难受其实就是吃撑了的感觉。

--- 第 86 楼来自 lix 的回复 (2026-03-14 22:45:48 PDT) ---

真牛,速度好快

--- 第 87 楼来自 AWS 的回复 (2026-03-15 06:59:22 PDT) ---

他打的太少

--- 第 88 楼来自 dd25 的回复 (2026-03-15 09:14:53 PDT) ---

我一直保持的2.5的剂量 没有增加。一直还有效果

--- 第 89 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-15 19:30:09 PDT) ---

因为药物减慢了胃的排空速度, 要多吃肯定也能吃下不少,直到胃部很满很胀,不舒服,但是没必要,因为不饿,就少吃。这不就瘦下来了。

--- 第 90 楼来自 Snowerrr 的回复 (2026-03-15 19:44:40 PDT) ---

我同事说不仅仅是不饿,是对食物没兴趣了,以前在家里走来走去总会随手吃个零食现在完全不回了

--- 第 91 楼来自 Xiaoji 的回复 (2026-03-15 19:48:04 PDT) ---

好像是有点,我现在的量比较少,2.5ml 不过确实有你同事说的这种感觉。

--- 第 92 楼来自 Bobon 的回复 (2026-03-15 21:03:54 PDT) ---

這是真的,我每個月都在7-11點doordash grocery 的pickup,買了一堆零食餅乾跟冰淇淋,現在都堆在零食櫃根本吃不下!

--- 第 93 楼来自 kakaru 的回复 (2026-03-15 22:54:18 PDT) ---

我的意思就是药会抑制进食本能,但是并不能改变胃容量,真的硬塞还是能塞很多,只是会很难受(撑的难受)而已。然后如果楼主这种管不住嘴指的是喜欢吃零食啊喝奶茶之类,虽然吃的东西不多,但热量一点也不低,用药效果还是大打折扣。