如何构建自己的“第三空间”？

生活版的各位大家好～

楼主中年有娃，职业发展也进入瓶颈，逐渐表现出有些从社交环境中撤出、逃避与人社交的倾向。p2表示非常担心

楼主潜意识中会把“第二空间”（工作）的进展/挫折等同于自我价值的体现，然而这几年的工作都不是很顺利。在这样的情况下，会下意识的撤退到“第一空间”（家庭）里面躲起来。我也能意识到这样的逃避是不可持续的，所以更多的是想开辟一个“第三空间”（工作和家庭之外的环境），并从中获得精神支持和稳定的社交。不过离开学校之后觉得这样的机会非常难得，现在有点不知道可以从何处开始……

想听听各位的建议，谢谢大家！

爱体育的一般是球友，组队出去比赛，爱文艺的搞搞乐队啥的演出一下，还有很多开辟小众赛道视频博主的，考考奇奇怪怪的证周末假期当当裁判潜水员啥的

可以和娃同学们的家长打成一片啊

抱歉，绝非抬杠。只是我回顾自己喜欢什么/做过什么的时候会非常迷茫，好像没有过任何的兴趣爱好，结果就卡在这里了

理解lz。可以多刷刷视频，说不定就发现感兴趣的东西了

虽然我最后都是看 大妹子 去了

【引用自 PiedmontCavalier】:
第三空间
停车熄火以后静坐的15分钟

PTA zszs

PTA是指什么？

parent teacher association

【引用自 PiedmontCavalier】:
只是我回顾自己喜欢什么/做过什么的时候会非常迷茫，好像没有过任何的兴趣爱好，结果就卡在这里了
别迷茫，没兴趣爱好是因为你还没找到那个能让你兴奋的羊毛。多逛逛泥潭，总有一天你会遇到让你心动的羊毛一直薅下去，从而就有了
【引用自 PiedmontCavalier】:
卡
【引用自 PiedmontCavalier】:
的兴趣爱好

感谢！！

【引用自 aqua】:
和娃同学们的家长打成一片
画面太美我不敢看

别让娃同学的家长变成娃的家长

【引用自 PiedmontCavalier】:
所以更多的是想开辟一个“第三空间”（工作和家庭之外的环境）
当年星巴克创始人的一个核心观念就是给人提供第三空间，所以没事去喝杯咖啡吧

可以考虑volunteer，医院/shelter/food bank都挺不错的。不像工作那样担心做不好就被裁了，比较容易有sense of security。而且可以接触到比较diverse的人，很多事情可以有个reality check

开辟第三空间不是长久之计

类似于逃避第一第二空间

不如多花花时间了解自己认清自己

我可以静坐150分钟

家庭，工作，自我。自我就是第三空间。

自我不等于家庭，不等于工作，不等于你可能开辟的新社交圈。那些只是外界联系，如果内里是空虚的，花在外界的精力长期只会让你觉得更累更空虚。你既然
【引用自 PiedmontCavalier】:
我回顾自己喜欢什么/做过什么的时候会非常迷茫
就不妨
【引用自 flywire】:
多花花时间了解自己认清自己
或者做一些滋养自己的事情。当然这其中免不了和别人产生联系，但要把“别人眼中的自己”和“自己感知到的自己”区分开来，多关注自己的感受和成长。

纯个人想法，如果有爹味的话致歉

刷泥潭这不就是第三空间嘛，避开某些板块就不会被反薅

是我在日本电影里经常看到的那种PTA吗? 有点重口味但也不是不行

你的爱好是啥呢

我是努力搞副业，撸卡，投资，工作我就当日结工心态，爱谁谁

花点时间独处

就是那种PTA, 猴哥也喜欢看吗？

教会

旅游或者撸羊毛？

很多人把地下室改成工作室 做些自己感兴趣的东西 比如木工 @打豆豆

找个情人

zsbd

泥潭就是第三空间啊。不开心了就来泥潭聊聊，让大家开心开心。

很多楼提到独处，认清自己和了解自己。具体要怎么做？多读书反思？

【引用自 syw】:
爱体育的一般是球友，组队出去比赛，爱文艺的搞搞乐队啥的演出一下，
爱xx的一般是炮友

【引用自 PiedmontCavalier】:
第三空间
可以去星巴克

这个第三空间就不适合已婚直男女构建了

对，就这么简单，给自己思考的素材（书，影视作品，艺术，写作，创作，逛博物馆，听podcast，听电子书，听音乐，自然和人文景色，历史），给自己思考的空间和时间，然后给自己放空的时间。然后远离短视频。

支持

坛友们最好了

有机会也可以线下面基