听劝，自测了下ASD 和ADHD
坛友自测并探讨ADHD与ASD，分享诊断经验与相关福利。
经验与数据点
- 自测与确诊现状：多位坛友分享了自测高分或疑似具有高功能 ASD/ADHD（包括 ADHD-I、ADHD-C、ADHD-H）的数据点（#2、#11、#35、#116）。有坛友分享自己已被确诊（#55），并有因 AS 接受社会化训练的成长经历（#85）。
- 线下专业评估体验：
- 临床诊断过程长达约 4 小时，流程类似智商测试，包含 16 个单词记忆复述、数学、图形逻辑等，最终会测得 IQ 评分（#51、#55）。
- 有坛友在 RTO（重回办公室）后感到社交差异和易受过度刺激，进行线下评估后确诊为纯高功能 ASD，并伴有 130 的流体推理指数（FRI）和处理速度指数（PSI）代偿生活（#115）。
- 诊断书的实际用途：
- 防止裁员：有观点认为确诊后可作为反 PIP、控告雇主歧视的手段（#1、#87、#98）。但持“双料”官方诊断书的坛友指出，目前随着 DEI 政策大量取消，该诊断对防 Layoff 毫无用处，顶多防低评级（#38）。
- 国家公园福利：确诊 ADHD 后可申请获得国家公园终身免票的 NPS 免费卡（#99）。
争议或不同意见
- 自测准确性与假阳性：有坛友指出大部分网络量表由于主观代入极易产生假阳性，根据 ChatGPT 估算人群真实患病率仅约 5-6%（#82）；且在短视频当道的当下，注意力不集中是普遍现象（#107）。此外，真正的 ADHD 患者在面对繁琐的量表时通常因走神而无法做完（#19、#52、#53、#62），但也有反驳指出许多 ADHD 患者其实是出色的做题家（#63）。
- 病理诊断 vs 自然衰老：有观点认为 ADHD 概念已被泛化，许多理工做题家无法集中于高能量任务（如学习）只是由于年龄增长导致大脑衰老，真正的病理 ADHD 表现为对无趣事物的极度烦躁（#65、#66、#68、#69）。
- 论坛用户画像与玩卡属性：坛友指出，玩卡（Points-hacking）本身属于需要极度关注数字和细节的“特殊兴趣”，这本身就是对 ASD/ADHD 的一种天然筛选机制，因此论坛中理工男与 AS 比例极高属于正常现象（#16、#49、#101）。