有潭友有睡眠呼吸中止症（睡眠窒息/sleep apnea）吗

小时候已经觉得每天睡不够

睡了多久也头晕

差不多半天就想睡

大学4年基本上在床上度过

长大了才看医生发现

现在感觉残废一样

旅行基本上一定要cpap

搭飞机econ的话难用

搭business最近试了，发现2 prong plug插不实

用不了

怀疑是鼻敏感长时间口呼吸令到下颚向后弄成的。。。

各位大哥也有这个病吗

下周做sleep study，希望不要有

约sleep doctor（大概1-2月）

确诊了会给你开CPAP呼吸机（晚上睡觉用），呼吸机没有处方在美国不能买

其中保险和sleep doc 扯皮大概1-2个月

感觉美国看个医生是真的麻烦

有不用插电的旅行版：ResMed AirMini - AutoSet™ Travel CPAP Machine | Lofta

年末了HSA没用完赶紧买上

呼吸终止不会把自己憋醒嘛？

戴了ema没有cpap 睡眠好很多

【引用自 kaion】:
搭飞机econ的话难用
可以以此为理由免费升舱吗

先减减肥？BMI多少

不会

就是你脑子会但人不会

结果整晚休息不了

25…验出来的时候还是23-24

same 也在考虑要不要看医生

每年换季过敏鼻炎严重晚上就感觉睡不好 而且呼吸声音非常大（应该是鼻子堵住了嘴张开一点吸气的声音）

但可能没你这么严重

有，用的resmed Airmini。

商务电源其实还ok，经济的话本来就睡不着。
【引用自 anon58969290】:
可以以此为理由免费升舱吗
航空公司估计建议你带旅行电池套装

医生没建议你手术吗？我当时是呼吸机加观察同时进行，后面动完手术就没这个症状了

有这种症状的朋友们手表/手环监测的睡眠周期和血氧指数有什么异常吗

打断下巴的那种？

血氧低于85甚至80

没啊，是呼吸不畅，动鼻子。小手术，30分钟不到就做完了

不做手术的可以考虑上呼吸机，身边挺多人用的，缺点就是用了就离不开了到哪都要带着要不就睡不好

inspiresleep.com

Inspire Sleep Apnea Innovation - Obstructive Sleep Apnea Treatment

Inspire® therapy is a mask-free solution for people with obstructive sleep apnea who have tried and struggled with CPAP. No mask. No hose. Just sleep.™

我有apnea，我不用呼吸机，太麻烦了。你可以看看这个可以不用cpap

deviated septum吧

【引用自 monsterld】:
用了就离不开了
这个是心理上离不开还是身体上离不开？用了以后不用的话就没法睡觉了吗？

没印象了，好早以前做的

好比眼镜 带上了就离不开了

无论生理和心里都很难接受那个模糊的世界了

买呼吸机能用保险吗

AHI到了标准就可以开处方

国内买呼吸机带过来可以吗

要买个升压器

我就是JD买了带过来。 ResMed AirMini

保险全报

已经在“保险报了-保险peer review有部分拒保-医生说保险已经支付了-保险说他们要撤回”的电话中浪费了好多时间……

感觉用着习惯的话下一次不跟保险折腾了直接国内买，这玩意儿一档的价格也不贵，保险那些真不够折腾的（sleep study是真的贵，看保险第一次出的账单是2万6千刀，从京东买resmed够用一辈子的了）

手术不是所有人都能做，医生说BMI不超标鼻中隔又没问题的可能只是先天气道不太粗而已，如果诊断出是过胖或者畸形的倒是做了比较有效

能适应CPAP已经很羡慕了，我是CPAP戴上更难入睡而且醒的次数更多，虽然说血氧是高了但睡眠时间更短了

这个是需要开刀吗？是完全植入体内还是有个口子一直开着

从小就睡觉打鼾，一直没在意，但是这几年总感觉睡眠质量不好，起床很累。有鼻中隔偏曲，主要是躺下之后鼻子有些堵会无意识口呼吸，在国内医院看了说不是必须手术，不太能接受手术就没管。

今年年中想想学校保险一年交两三千不用白不用就去看sleep clinic（不该年中去的，中间拖了一阵，保险deductible刷新了，反薅 ），十月底才做完sleep study，AHI接近20。据说要保险cover CPAP得AHI >= 5。

这个月刚买的AirSense 11，还在适应，睡眠时间会比原来少，但是早上醒过来比较精神。感觉这机器也不是很智能，temperature/humidity都设auto还是会因为嘴太干醒过来，手动调整之后水在管子/面罩里冷凝然后噗噗响，调整了几晚之后才好多了。

是 完全在体内

CPAP要调的，需要适应你的呼吸和进出气volume，不过自己的确也有个适应的过程

sleep lab里滴定了很多设置到最后我快憋死了就中止了，调到4我都喘不出气来，感觉扭腰医疗水平是远远落后于湾区

只能回家再慢慢试了

前一段看见slickdeals上好几个，本来想买一个送家里，结果处方直接劝退

裸睡党怎么办，戴手环睡眠质量都非常差，戴保持器都失眠

【引用自 kaion】:
搭飞机
这是要坐多久飞机

有AirSense 11和AirMini的飘过，

去年确定有Sleep Apnea，开始用AirSense 11，适应了大概三个礼拜，睡眠质量有了很大的改善。 上个月买了AirMini专门出差，AirSense那个大包实在太大了。

自己体会下来的好处主要有：

不会有睡了8个小时还睡不够，起来头痛的问题。

打呼问题完全解决，提升LD睡觉质量

起床口鼻干问题解决，现在晚上不开加湿器也行。

缺点是用了上瘾，晚上不带超过两天就睡不好 出门都多个行李。

要记得，各种类型面罩都要去试试，最开始给的是Full Mask，带了一个礼拜痛苦不堪，各种漏气。后来换成Nasal pillows mask(P30i) 就好了，用到现在。 AirMini也用的Pillow。

机器有办法可以进去Clinical Settings，调压力什么的，医生也可以远程调，不过还是要尊医嘱。

有兴趣可以去美国人的论坛看看，美国人用CPAP的超多

apneaboard.com

Apnea Board - Sleep Apnea discussion forums, CPAP Manuals and advice

World's largest and most helpful CPAP and Sleep Apnea forum. Advice, setup manuals, OSCAR software. Make pressure changes and adjustments safely, tips on treatment

https://www.cpaptalk.com/

我觉得，要不回国弄吧，国内呼吸机还便宜

去年回来帮奶奶弄了一台，医生直接wifi远程连到机器上看数据远程调整，一两天就搞完了都不用出门。现在老人家用的飞起，每天很自觉戴着睡的很香

Sleep Study美国现在也是在家做。 我的Airsense是保险Cover的，耗材也Cover， 几个月给我寄一箱子的东西过来，其实这些塑料制品小心点用多洗洗，可以不用换得那么勤

Resmed的机器都是天津做的，JD和美国的Clinic差价不大，所以我的AirMini直接在美国买了。

我准备在JD上帮我妈买个机器，把我多下来的耗材给她正好

试过鼻子的那种最低气压我都有溺水的感觉，只有全脸的能勉强睡着，你们是需要比较高的压力才会选鼻子的吗？

保险cover那就肯定不折腾了

是的，买那种baby用的水煮消毒机器定期给耗材清洗就行了，不用换的那么勤

无解啊。。。 我其实也是，睡觉不喜欢有任何东西在身上

我只是身边和家人很多都用CPAP

我是鼻子特别怕有异物，所以CPAP戴得很别扭，只有那种全脸还要额头支撑的才能勉强睡着，但这种一翻身就歪了

需要全麻吗？

涨姿势了。。原来还有mini 这种旅行版…有机会让保险报销么，再买一个好贵。。。

不需要，我怕疼选了全麻

我是晚上喜欢翻身，带全面罩的时候，只要我头一转立马漏气，气流声一大，自己立马就醒了。有东西塞鼻子里倒是感觉还好，反正就是找个自己合适的就行。

我持有Airsense满一年（保险已经付完机器的钱，现在只cover耗材）我去问过我的保险能不能再报销个Mini。保险说需要Prior authorization，然后还再要90天的trial period，然后理论上一个人同一时间只能持有一个机器，两个机器的耗材型号还不通用 。

我的mini就是出差用，懒得折腾就自己买了，Mini大概是1K刀。

感谢…那看来我还是继续背着airsense 出差好了

俺也一样

之前 sleep study 测出来 AHI=5.6，过了保险 AHI>=5 的报销标准于是免费薅了一台 AirSense 11，用了一段等保险的 trial period 结束之后，为了直观测试到底有啥效果，又不戴睡了一段时间，发现好像戴不戴早上起来感觉都差不多这种情况应该继续戴嘛？都说能改善睡眠质量（数据上确实AHI降到了2-3左右），大家是怎么衡量自己睡眠质量有没有提高的呢

【引用自 aaa】:
下一次
为啥还有下一次,这个呼吸机还是个耗材吗?

呼吸机不是 配件是

我一般就看自己下午4-5点左右犯不犯困，用了呼吸机的话神清气爽的。不用呼吸机就很困。

家人有呼吸终止但是不愿意治疗（带机器睡觉）

看了楼上推荐的implant感觉ta也不能接受

你这种大概率需要jaw surgery，如果在美国可以见Kasey Li。别浪费时间整呼吸机了，it’s the gold standard but unlikely to work for you。不想手术可以试试mandibular advancement device或者exciteOSA

更可能是本来睡不好，现在睡得好了当然离不开“睡得好”

你离得开你撸得欢的卡，用debit刷一切嘛

弄个手表测晚上的血氧

你们是一开始就能适应cpap还是用了一段时间之后才能睡着？

我看保险是给的rental然后前三个月使用效果足够高才给续

多少还是需要适应的，一开始可能也找不到合适的压强范围跟面罩

肯定是要适应一段时间…我的话到后来用不用呼吸机都能睡着觉…用了呼吸机睡眠质量高感觉不用睡那么久就自然醒了

处方的话建议这个网站 https://cpapmyway.com/

我打呼噜响到老婆睡不着，但是做了sleep study说我睡眠质量特别好，只是呼噜响。想着买呼吸机但是做sleep study的那个公司因为没有呼吸暂停拒绝出处方，所以我找了上边那个网站，可以“买”处方，跟着呼吸机买的话处方不要钱。

好奇为啥美国需要处方，国内是不需要的。

【引用自 zycooper】:
好奇为啥美国需要处方
当然是为了赚钱

呼吸机一个才一千刀，sleep study做一套下来两万刀而且没多少物料成本，还动辄拒保

【引用自 aaa】:
sleep study做一套下来两万刀
有那么多吗？

网上很多那种take home test，就一个小device贴胸口然后另外一段夹手指头上，再连接个app，戴着睡一晚就能出报告，基本一百多刀，有没有保险好像都这价格

Sleep study 是 diagnostic test 吧，保险一般是会 cover 的

我用的是At-Home Sleep Test Kit，还是个德国生产的，有几个sensor放在手指和胸口。 一晚上测试完扔了就好，感觉好浪费，简单修改下就可以复用。

需要医生prescribe， 报保险607刀。

对，但是保险公司有时候会对立面的几十个收费细节提出部分异议。

但是相比在家用kit测试，医院可是产生了两万刀的GDP呢

watchpat is trash

【引用自 deerdeer】:
有不用插电的旅行版：ResMed AirMini - AutoSet™ Travel CPAP Machine | Lofta
这个也要插电的

我觉得这个statement not true 生理心理都没有依赖 我用了差不多一年了 短途出门或者最近搬家 那几晚就不用了 没有什么不适应的情况 就几晚的话白天也没有明显疲惫

用了一段时间CPAP的确可以感受比之前白天要更精神一些 而且南加经常很干 CPAP带加湿用起来还蛮舒服的 带正压感觉呼吸也更省力 我自己还挺适应的 那些感觉不舒服的可能是睡眠浅或者是面罩不合适

【引用自 zycooper】:
好奇为啥美国需要处方
因为CPAP是有压力参数的 很久之前的CPAP都是fixed pressure 这个压力参数需要sleep doctor根据你CPAP Titration（as a separate test or as part of split night study）结果来调整 因为每个人呼吸道阻塞需要的压力不一样

现在的CPAP的机器都是auto CPAP了 压力会是一个range 是机器detect到呼吸道阻塞后再提升压力 但是压力range还是需要sleep doctor来给 你定期复诊时医生会review你的使用数据 如果发现机器自动升压经常打到最大值 可能还要相应提高压力range的最高值

感觉医生给的压力巨大半夜会被冲醒，不过感觉也可能是mask漏气导致的机器大力输出，打算找医生换成鼻子的再试试了。

同。很担心，因为发现虽然bmi和身材正常但是三高……很怀疑是因为这个毛病引起的

我也觉得我睡眠质量一般。请问睡眠呼吸可以用Apple Watch 检测吗？

应该先去找ENT确定你没有腺样体肥大的问题再去找医生治疗呼吸暂停的问题。如果你的腺样体肥大，会阻止空气流过你的鼻腔，从而迫使你使用嘴巴呼吸。

另：肥胖引起的呼吸暂停减肥是最好解方

我只用过fitbit，不过apple watch应该也差不多，只要能测平均spo2发现比较低的话（比如低于90%）那可以见下医生。

带cpap去旅行还真麻烦

backpacker难度提高不少

最近打算买个foldable的tube+nasal pillow看看有没有分别

加上坐econ基本上用不了。。。

确实，我换成了鼻枕，再进工程模式把上限调到了最低，好多了

做sleep study的时候试过那个只覆盖鼻子的，当时可能有点调整的有问题导致溺水感，可能是扭腰医疗系统里的护士们技术太烂了……

当时给我尝试的最舒服的一款full face是不太压鼻子，但只能完全平躺，一翻身就漏气

【引用自 travelfans】:
ResMed AirMini
好方法，下次回国买一个回来

那种全脸的面罩太容易漏气了，漏气后就报警，然后就醒了。如果不醒机器就猛吹气，早上起来感觉牙龈都酸。。。。

有人试过那种牙套吗？可以移动下颚位置的

但是只覆盖鼻子的感觉鼻梁都要压得陷进去了，可能我鼻子太扁压了之后就觉得呼吸不动……打算试试不覆盖只通到鼻子里去的，但之前试过类似的东西我很不习惯鼻子里有异物，不知道能不能合适

Nasal mask感觉不贴

睡到一半会漏气

nasal pillow也是

而且nasal还会睡到一半很痛。。。

哎,只能不停试不同的了

我觉得牙套挺好用的，如果咬合稳定没有tmj问题。或者也可以试试看exciteOSA，只要白天戴个20分钟，晚上正常睡。

【引用自 kerrygold】:
exciteOSA
感觉对我这种十来岁BMI只有16就打呼噜的没啥用……

估计我这种属于出厂缺陷，还包括重度过敏，高度近视，听力不佳，小脑平衡不发达，先天心肌问题，儿童时期高血压，从小乳糖不耐……感觉在清华认识的同学里更惨的就是那个脑瘫的了

我一直睡眠没啥问题。之前学开飞机，要做体检。然后怀疑我有OSA，就要我去做sleep study。最后做完之后我是重度。我当时BMI接近50，好像49.6 。sleep study有个AHI指标，就是说你每小时停止呼吸的次数是多少，我最开始是50多次。现在想想挺恐怖的，相当于几乎我每分钟都要停止呼吸一次，但我本身睡觉好好的，啥问题都没有。当时自己觉得是被坑了，我本身睡觉啥问题没有非说我有病，还强制我带呼吸机。后来那玩意拿回来之后我四个月就用了20分钟不到。当时给我提供呼吸机的那个provider都有点急了，说你这玩意不用你换回来，现在排队人可多了，大把人要用。但是没办法，无奈啊，保险不允许。医生说减肥也会有用，我后来就减了将近100lbs，BMI从将近50，掉到了40.2，马上就要掉下40了。在最瘦的时候我又做了一次sleep study。我的AHI也从50多次变成个位数(第一晚9，第二晚6)。我后来问了医生，医生说federal保险的给上呼吸机最低是要AHI 10，有些私立保险，比如aetna AHI 5就可以给上呼吸机。我从头到尾，瘦之前和之后就没感觉睡眠有啥变化… 试过CPAP/APAP 对我不奏效，换了三种mask，睡觉直接没法呼吸睡不着。也试过mouth guard，一放进去就恶心，还试过那种电子的防止打呼噜的机器(一检测到打呼噜就电你一下，把你电醒)。到头来，还是减肥是最好的效果

羡慕BMI减到40就能起效的……我这辈子还没达到过25，当时24多已经感觉自己快走不动了，BMI只有21的时候sleep study做出来AHI有24

现在正在尝试各种可能的面罩了，感觉面罩即使很难受，一晚上只睡不到五小时，比平时睡九个多小时还清醒

主要是 我本身睡觉啥问题没有，就因为这事还顺带把肥减了。当时被医生突然说我有病的时候我都是懵的，而且严重拖慢了我学飞机的进度

好像这个对严重的作用不大?

嗯主要是mild to moderate针对tongue base collapse的患者，如果其他地方也有obstruction（比如小舌头或者鼻腔）那确实不管用

OSA在华人里很常见的，也不全看BMI，跟颌面关系不小。如果是下颌后缩的患者不想手术的话，这个设备跟牙套还是可能有帮助的。

结果出来了

Mild to moderate obstructive sleep apnea (AASM REI 14.1/hr; Supine REI 18.9/hr).
SpO2 nadir 90%; 0.0 minutes spent at SpO2≤88% during the study.

真的要背一辈子CPAP了吗

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It is quite ok actually

当时开玩笑说山东人民从小吃饼多的话容易咬肌发达，颞颌关节张不开，还有下巴后缩，怪不得好多人十几岁就可劲打呼噜……

牙套我戴上就干呕完全没法睡，面罩也很不舒适但还在反复尝试中，有点不理解为啥扭腰的医生非得滴定的时候能加多大压力就加多大，明明已经大到会唤醒了也不愿意给降一点，到时候干脆京东买个自己调

带着呗 习惯就好了。之前有人去切舌头根部，但是之后还是打

如果你open to手术，可以看看EASE，也许会帮助你更容易tolerate CPAP

我记得1A hypopnea criteria是不少于3% oxygen desat and/or arousal，不知道层主上排的hypopnea是不是算了导致arousal的event，如果没算有可能低估了你的实际event

我也不知道。。。

现在只是test result，医生还没给我讨论下一步怎么办

要买上面所说的升压器吗？

本来想买watchpat的，请教一下有什么in-home test kit你推荐的？

请教一下这个测试结果是专业的sleep test还是home kit出来的？

你这个还好了,血氧没有降很多.我的测试结果里血氧一度降到60%左右

不知道层主在哪个州，你可以咨询下axg sleep diagnostics，他们的kit还是比较准的。

不用，便携的。类似于电脑手机，有adapter. 好像9v 12v 还是19v来着。

请教一下你在JD买的时候多少钱？目前我JD看的是6980元，美国一个商家的价格是$1098。

也是6000出头点。 美国我尝试过，买不了需要Doctor处方，可能还有税。

医生给的 kit在家测的，我不知道这种算home kit还是专业的
【引用自 buyacar】:
你这个还好了,血氧没有降很多
我自己手表测的也基本没低于90%的，大部分都在95%以上。

我去测的原因是最近总能感觉到刚入睡的时候突然一声呼噜把自己震醒，我怀疑就是呼吸暂停后猛吸一口气的瞬间

ema 有link么？也需要处方么么

要处方和pre authorization的

进来学习一下，家人一直打鼾，开刀也不见好（可能小地方的医生水平有限吧）。最困难的一步是如何说服他去做睡眠监测以及带面罩

【引用自 kkzhou】:
Resmed的机器都是天津做的
没吧 我的Airsense 11是新加坡产的

有人试过把airmini报销吗？

运动手环能知道发生了这个吗？

有测血氧的，不太准。

开刀最有效的可能还是上下颌前移手术（MMA），耳鼻喉医生做的手术比较hit or miss。用CPAP确实是要适应，我之前适应了好几个月，不过我的问题主要是舌头，CPAP帮助不大。

舌后ablation看过吗？

现在不太敢做切软组织的手术了，尤其是舌头削了怕影响吞咽。

去看sleep doctor需要先referral吗

要的。。。

Referral还得被charge一笔呀

refer能争取一下primary care证明“嗯，真的有毛病，有必要看下一个医生” 而不是“嘿我今天心血来潮就要去看specialist” 有被保险打折的可能

在网上看

网上怎么看

有什么推荐的吗

ppo plan有的可以直接看

本坛发现真姚明

难道我的体重秤bmi计算有误嘛

请问你用nasal pillow还要tape mouth吗? 感觉晚上张嘴会漏气, 但是tape更不舒服…

primary care这几个月都不在，给我推荐了个Pulmonologist做sleep check，靠谱吗

The magnitude of upper airway narrowing during sleep is often related to body mass index

我不用 Mouth taping 。最一开始用nasal pillow的时候还配了个chinstrap，不过Sleep Doctor不推荐我用，说是有窒息的风险。 我自己只用nasal pillow适应了两天，就不怎么漏气了。

AirSense App可以查mask seal的值，一般低于20L/min都没什么问题。

用过nasal pillow之后真的是回不去全脸了，但对于新手来说可能确实难适应一点，用几个月之后就习惯了，全脸其实想不漏气还挺难的，而最讨厌的是鼻梁矮的话鼻梁那里漏气吹眼睛很不舒服

你确认坐着睡也会有呼吸暂停？

报不掉，保险里没有travel cpap的code

Full Face Mask不能翻身，我只要一侧睡就漏气，然后就醒了

这个主要就是感觉给新手最容易上手而已，第一天试三种不同形式的时候鼻子上那个差点呛死，全脸的才勉强能睡着，后来习惯了就都还好

mild central sleep apnea怎么办，不是阻塞性的，是神经性的

mild约等于不用管

医生说我不需要CPAP, 而是得用BIPAP，想问下大家这是个啥

双压力的呼吸机，比单压力的会高级一些. 呼气一个压力，吸气一个压力，使用者会舒服一些 Resmed的高端机有蛮多的

【引用自 SeanNYC】:
Resmed
希望保险能cover

Kaiser保险包的呼吸机挺好用的，睡得很香。今年运动减肥瘦了55lb，主要是游泳，瘦下来后基本不需要了。

也上呼吸机了，还行

恭喜大哥

上了发现这个东西人生没了不行

请问有试过鼻罩吗？还是说直接使用面罩呢？

如果鼻子通，嘴很容易合上可以先试试nasal mask，不然只能full face mask了

没试过，我是因为鼻子不通才打呼的

daytime sleepiness 很久了，最近才跟primary care

医生说，医生叫我去做sleep study，领了test Kit 回家用了一晚。今天结果出来了，好家伙，AHI 33.7/hr

Severe obstructive sleep apnea

下个星期去看sleep doc to review test results

估计要买个cpap了，大家知道哪里买便宜吗？目前找到的最便宜的是 gocpap.com 的 $499 Airsense 10 和 $599 airsense 11

其他网站都卖$900-1000 了，thanks taco

Severe Sleep Apnea医保是能报的。当然如果走医保就和药一样，按医保的那个accepted的价来算，sleep doc也会问你要不要走医保的。走医保的好处就是未来你买各种accessories也能走医保，如果不是HDHP的话还不错

这个走保险应该没多少钱吧，不推荐11代的resmed因为没有物理sd卡了。很多人喜欢把数据导出来用oscar看，因为resmed的那个myair app没啥卵用。

现在只有十一代的卖吧？而且不应该是越新越好么

11不是也有物理卡？

ah you’re right, 看病友说有些DME不一定给装需要自己买第三方的卡。

主要是没啥算法上的革新，就是些usability的改进（能耗降了一些）。不过面罩可以从新的试，都是backwards compatible的（虽然我自己用了一圈还是最喜欢F20）。猴哥的链接里10和11都有，10略便宜些。

听说走医保的话要从DME vendor 买，然后 adapt health, apria, lincare，rotech 都是垃圾公司。。

试了注册aeroflow 因为之前从那里买breast pump 挺好experiencr的，结果他们cpap department 非常菜，体验很差

amazon 挂壁 5 刀买个卡就行，就可以用 oscar 看

大公司都很垃圾，但 local 街坊的 DME 还是有不错的，比如岛上的 Care One Home Medical Equipment，还送货上门给你 setup（保险全 cover）

我23年在easy breathe买的，学校保险co insurance 20%之后airsense 11加六个月supply大概三百多，电话下的单

easy breath 说 my united healthcare doesn’t cover online DME, would be $747 for airsense 10

called
【引用自 薅羊毛】:
Care One Home Medical Equipment
, they said united healthcare is out of network.

if i can’t find a good in-network vendor i might just buy the machine myself and get the masks/tubes through aeroflow or something

aeroflow 的 mask 和 tube 体验还是不错的！流程很省心，保险自动 cover，每三个月寄一次

【引用自 divinebaboon】:
united healthcare is out of network
【引用自 divinebaboon】:
united healthcare doesn’t cover online DME
新CEO上任了吗，你要不要学一下那个勇士

上半年没用到的话能一次性要三个么

不能想的美

online vendor基本都是out of network，或者就直接不收医保。想走医保的话，either从sleep specialist doctor那里order，如果医生是in-network，那very likely从他那order也是in-network的。either就是直接打电话给医保，让他们给order的渠道。CPAP在美国还挺常见的，医保handle这个不难。

我觉得搭飞机睡觉是最大问题

飞机上坐着睡不容易出现呼吸停止吧，别换躺平两舱就好

给大家个dp

Insurance: United Healthcare

DME Vendor: AdaptHealth

Machine: Resmed Airsense 11

Cost:

First month $293

Then every month until Month 8: $32

then I would meet my $500 deductible, then it’s

Months 8-10: $6.5 per month

And then after Month 10 I own it, provided I’ve been using it at least 70% of the time. so in total $536 or so

edit: oh shit my deductible resets at the end of the year, so realistically I am paying the full amount every month, final total is $581

first month price includes masks and other supplies, afterwards I don’t know.

This is assuming they don’t fraudulently bill me extra amounts, out of precaution I used a citi virtual card to put on file(they require autopay) and I am ready to cancel that card that at any time

Cost seems reasonable but I feel like I won’t get a brand new machine, let’s see how many hours is logged on it when I get it next week.

我HDHP的保险，全部自己掏，我就直接买断了， Airsense 11, 1300刀带面罩鼻塞啥的

推荐等保险。前女友 AirSense 11 只花了不到 100 + 每月 10 块。而且似乎用到一定时间呼吸机就送你了。

这个在大力士里非常常见，所有体重到一定程度的大力士都要带呼吸机睡觉，否则睡着就会猝死。包括其他大体重的运动员也有一定风险，但是用药没那么夸张，危险稍微小一点

有没有潭友用了以后感觉睡觉不用的话第二天头痛头晕没精神还口干

回来报告一下,刚去adapthealth拿了机器回来, 全新的 airsense 11 ,0.1 hours used, 还有heated tubing 让我很惊讶, 还以为会给regular tubing. 面罩拿了p30i. 说是保险要求每天用至少4小时, 每个月不能超过5天不用不然会被逼退回去.

打了几针zepbound少了几LB似乎打呼好多了

我感觉不胖不瘦也有可能打呼，但是很瘦的人好像打呼比较少，我之前可能在临界值，这几lb差很多

我也试试减肥, 不太想永远用这机器

Edit: 第一天用，water tank 加了水但是漏气，很吵，弄了好久最后把水倒掉才不漏气，但是早上口干

还有就是大家有没有呼气的时候感觉困难？我上网查了，说可以试试pressure relief setting，但是我试了没什么差别，好像是因为4 pressure的话不会启动。医生给我设定的是4-20好像，我也不知道昨晚弄到多高，等下我把sd卡拿出来用oscar试试看看

好消息是我sleep test的 33.7events/hr 降到2.6了

加水应该是不会漏气的，再检查下连接处吧。不过夏天用 heated tube 会有点热，温度调低一点。

没觉得呼气困难，可能习惯了吧。

大部分人减肥只会减轻

但完全没有是很难的

而有一点点的osa已经很辛苦

呼吸不畅可以调大一个尺寸的鼻罩，我大中小都试过了，小的最舒服但是呼吸最困难，还是得换回中号。

另外就是这个需要一阵子适应，如果有一个鼻子不通气，很容易漏气，戴上鼻罩之后左右测试一下单鼻孔能不能独立呼吸，可以的话就行

一旦停用就回到从前，自然睡不好口干

有时候网上销售商打折可以400-500一口价买到airsense 11，医疗用品水分太大了

比如这个deal

Slickdeals

ResMed CPAP Machines: AirSense 10 AutoSet $399, AirSense 11 AutoSet - 2024-11-22

CPAP.com has select ResMed & Transcend CPAP Machines on sale listed below when you apply discount code CPAPBFCM24 in cart. Shipping is free.

Thanks to community member CJG3862 for finding this

500 deductible还没满难道猴哥从primary care那里做sleep study不用出钱，我被医院薅了笔大的

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发现自己睡眠质量很低，awake time都在50min左右

是不是有sleep study的必要

那肯定啊，午休就不用，睡醒就口干

确实建议做一下

国内有个叫才力的举重冠军似乎死因就是OSA

sohu.com

【特稿解读】举重冠军之死

嗯，sleep study 就 $25 copay

这东西其实类似于戴眼镜或者拐杖，不戴眼镜或者拐杖也不是会死就是生活不便，但本身并不会治好自身缺陷

自从保险不包之后 退回了机器 我就在网上买的二手的 15年在二手网站150买了全新的飞利浦的. 飞利浦recall了 我在二手网站买了一个bipap一个cpap 寄回去最终得到 一个全新dreamstation 2 跟修好的bipap. 所以现在在二手网站能便宜就得到全新的机器.

I couldn’t sleep with CPAP

我觉得带个CPAP跟mad max里面的人差不多

vyvanse fixed my OSA

机理可能跟apnimed这玩意相似

你我的OSA可能都是ADD的etiology

Apnimed

Apnimed Announces Positive Topline Results in the First Landmark Phase 3...

Apnimed releases topline Phase 3 landmark results for SynAIRgy clinical trial of AD109, meeting primary endpoint, mean change in apnea-hypopnea index (AHI, p=0.001) at 26 weeks, across all weight classes and a broad range of people with mild,...

Est. reading time: 7 minutes

@kerrygold

vynase和adderall原理上有区别么，我psych给我开了5mg的adderall不过我一直没敢吃

原理一样，结果不一定

试试不会死的

不喜欢CPAP的可以研究一下inspire sleep, 打算约个医生问一问。大概就是皮下植入一个设备，然后睡觉的时候激活，会发信号刺激肌肉神经打开呼吸道

猴哥怎么找的primary care (PCP?) 想做个sleep study但是一直没有pcp

Too invasive as first line treatment

I found him using my insurance’s in network provider finder

【引用自 divinebaboon】:
Insurance: United Healthcare
是PPO还是HDHP？I assume $25 copay is PPO (unless you already maxed out HDHP deductible)?

PPO

I don’t do hdhp cuz I have two kids

最近刚approve了一个叫genio的，原理类似可能更厉害。也可以试试看TENS或者白天用EMS

我刚开始有 后来好像不带了也没问题（所以推断是带了没啥效果）。有时会尝试把嘴贴起来那种方式。你可以试试

（如果不cover）坚持2个月到黑五 这几年cpap.com 黑五都有很好价格。之前建议用breathright 贴鼻子加一个贴嘴的胶带

只是不植入电池 机理没区别

今天adapthealth打电话checkup,我说f30i 用的不爽,请给我发个f20, 他问要airtouch 还是airfit,我选了airtouch memory foam的,看看那个怎么样

f30i真的到处leak, cushion 改成w本来好好的但是头顶管子接口那边又开始有奇怪的框框声

first month bill 出来了,怎么跟之前说的价格不一样,可能需要等insurance claim results 然后会再收我钱,因为第一月我应该是付$293 左右的…

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edit: 刚看了insurance, claim approved, 我欠$293 like initially estimated a few weeks ago, they didn’t lie to me

感觉不如自己出钱蹲这个有货

CPAPnation

React Health Certified Pre-Owned 3B Luna G3 25A Bilevel Machine With H

CPAPnation supplies the 3B Luna G3 25A Bilevel machine with heated humidifier for the most comfortable and effective sleep treatment imaginable.

Price: USD 275.00

我其实用airsense 11 用的挺开心的,app 做的也不错, 五百多刀 out of pocket 还可以接受的

那个是bi-pap比cpap舒服太多了

哦这个我research一下

edit: seems like exactly what I want lol

我完全受不了bilevel，PS超过0.4就一大堆central

CPAP30, HELLO20这些coupon还能30% off最后可能200不到
【引用自 kerrygold】:
PS超过0.4
不知道这个是什么，但是那个机器可以调，实在不喜欢也可以调成cpap模式

【引用自 MDCP】:
手动调整之后水在管子/面罩里冷凝然后噗噗响
原来水管里面的噗噗是这个,我把管子温度调高些或者把humidity 调低些

草,我还以为是管子坏了

猴哥是不是家里空调太冷了

我是有口呼吸 很容易头疼

现在睡前用肌效贴贴嘴 有很大缓解

72F…冷吗

我记得当时冬天卧室66-70f，tube加热不够会有冷凝水

2年前确诊mild，趁着穷赶紧再次约个医生再次去做个sleep lab。

之后准备像健身一样，每天花10-15分钟专门训练喉部那块肌肉。听说，五部口咽训练有帮助。有兴趣的可以做起来～

哎，人老了一身病，眼睛近视，颈椎僵硬，打鼾，每块肌肉都得练起来。

如果家里湿度不低那个水箱里其实可以不加水用 不然那个水箱要三天两头洗 蛮麻烦的

用purified water就不用洗了

最近刚买了一个。开启以后风力好大 一分钟都适应不了啊

我岳母是Kaiser保险。看病到批下来挺快 就一周。我们自己掏了136。寄过来就是这个机器。用了一分钟说风太大实在受不了 就放一边了。你们怎么用这个呀？

请问你说的是resmed airsense 11吗？

我也刚买的，一开始也不适应

链接app，turn off ramp time,因为我觉得底气压的时候更困难，你把ramp 关了他就会快一点提高气压，我大概10左右就舒服了
呼气困难的话可以在app里打开pressure relief

30天内不至少用个24天的话会被收回去的

实在接受不了头戴，没用了

他还能检测到你用了几天吗？

我们连app怎么都连不上啊。蓝牙那里开了 手机这边没反应

如果不连app, 有办法直接在屏幕上控制吗？

你是说开始低压的时候反而不舒服但是高压了反而好了？可是开始低压的时候就已经觉得压力太大了啊

请问ema是什么？

【引用自 kaion】:
怀疑是鼻敏感长时间口呼吸令到下颚向后弄成的。。。
这个的话好像可以通过做耳鼻喉科的手术进行修正的， 德国这里看到了相关的治疗，而且是牙科和耳鼻喉科的医生结合治疗。

【引用自 muscleman】:
他还能检测到你用了几天吗？
yes, 机器里面有sim卡可以和verizon/att/tmobile 手机信号塔沟通,发出使用信息. 我的保险要求是每30天需要用至少21天,那21天内每天需要用至少4个小时
【引用自 muscleman】:
我们连app怎么都连不上啊。蓝牙那里开了 手机这边没反应
app setup instructions https://youtu.be/6h-wJtEBAr4?si=PkdQiBbY_DcYN-YU&t=52
【引用自 muscleman】:
如果不连app, 有办法直接在屏幕上控制吗？
有, 看这个视频
【引用自 muscleman】:
你是说开始低压的时候反而不舒服但是高压了反而好了？可是开始低压的时候就已经觉得压力太大了啊
真的,我压力4的时候很不舒服,压力10的时候就好多了.

医生给的压力设置应该是4-20, 意思就是从4开始,机器会自动调高. 然后用一个月后医生会想你再回去跟他商量最好的压力设定是什么. 比如他看了我的使用历史, 然后看到我在压力13附近的时候状态最好,他就会帮我调成 10-15的压力设定(医生在他电脑上面就可以调,即使你的机器在家里,因为cpap机器有手机信号可以自己上网)
【引用自 sofarsogood】:
请问ema是什么？
ema-sleep.com

EMA Sleep Oral Appliances | Proven Sleep Technology

Thanks!

还能这样？居然4不舒服，10就好了啊？怎么压力越大反而舒服了呢？那吐气会不会很困难？

我打电话问了kaiser。他们说机器是卖给我们了。不用也不收回。如果这个不适应，换成了bi-pap，那就贵多了，而且是按月租。如果都不行，就可以考虑牙套。要是牙套也不行，可以做inspire。但是不是每个人都可以做inspire。

保险真好,136 就买下了

有sleep doc 帮忙吗? 没有的话很难知道自己该用什么压力设置

楼上有说bipap更好,呼气会容易些,但是你先调我楼上说的pressure relief 设定,调到3, 看看

cpap 这玩意儿要时间适应的

我睡觉 不能带任何东西 不然都会不舒服睡不着

比如 手表 手环 衣服

是不是不可能能忍的了这个了

我刚才又试了一下，我发现必须密封好啊。密封不好的时候，马上风力就起来了。但是密封好的时候还不错。我也手动从5-20调成10-15了。感觉还行。

低气压的时候感觉吸不到足够的气。加到10以后好多了。

我的手机蓝牙一直连不上。我就直接在机器上调了。

这个机器打开以后一股塑料味。不知道你用一段时间以后是不是就好了呀？

我的没有塑料味。。

你的也是resmed airsense 11吗？

是的，查过usage hours，是全新的

你确定是机子的味道，不是口罩的？

image1218×516 67.5 KBle

类似牙套

【引用自 kkzhou】:
我准备在JD上帮我妈买个机器，把我多下来的耗材给她正好
去年在JD上尝试下过单，但没成功，貌似医疗器械不能往美国运

多谢！！

你这么一说，好像是管道的啊。一股橡胶味

是kaiser的保险。家庭医生推荐到kaiser的sleep center去拿了回家睡一晚的测试，第二天还回去，说一小时21次呼吸中止，血氧最低72%。结果发给kaiser的家庭医生，然后医生下单开了cpap。

他们给拿来的时候说是医生设好了。我看了一下是5-20。先这样用着吧。过一个月去复查看看她能不能改改

刚试了新寄到的F20，压着我鼻梁呼吸不过来了都。还是换回去f30i了

试过一次，但是下颌极其不舒服

酸疼酸疼

倒不是水垢 是会有那种滑滑的菌膜

一开始会有点 习惯之后好很多 而且睡眠质量显著提升

但是对颞下颌关节紊乱人群来说太不友好了

我感觉并不需要下颌前伸，只要能保持正常咬合关系而不后缩就行

但我找到的所有类似解决方案都是要保持下颌前伸

用distilled water并且每天换水吧，可以看看水蒸干了会不会有酸臭味

【引用自 divinebaboon】:
我也刚买的，一开始也不适应
用了两个月，然后实在影响睡眠就退了

话说耳鼻喉医生给我的诊断是mild apnea有没有办法加重症状，给我包装moderate？刚发现zepbound可以prescribe给moderate及以上的sleep apnea

我每天都pour it out 然后scrub with my fingers

我用的是RO water,所以还算纯净,但是还是有film

【引用自 whhv】:
之后准备像健身一样，每天花10-15分钟专门训练喉部那块肌肉。听说，五部口咽训练有帮助。有兴趣的可以做起来～
这个我看过有用

但reddit有个人做到打结后来要做手术

然后不少人说训练的时候打结的机会还不低

不建议做

牙不是特别健康的话这个会长远把牙拔向前

老了的话可能有问题

如果轻度osa一定不多可以

moderate的话估计不太建议

跟酸要适应这东西没关系，就是向前拉的不只是下颚还有牙齿

What’s your AHI

我都是用超市1刀多1GAL那种瓶/桶装水，不会有水垢和菌膜

打结是啥？

一开始我是每天换 后来懒了就隔一天

等水蒸干了水里的不溶性固体就都吹管子里了吧

对 感觉是空气里会带进来 我现在大部分时间就屋里加湿开满 然后水箱不加水了 除非特别干的时候

我们这个连续开机空转2天总算没味了。昨天把压力从5-20 改成8-18，初始压力8，一小时ahi从20降到8，还算有用。不过现在还有个问题就是一开始的时候感觉吸气有点困难，可能压力还是不够。今天准备加到初始压力10，压力范围10-18试试

今天再试，发现鼻子很快就堵了，张嘴呼吸，然后机器疯狂加压。可能要换全脸面罩。

不知道你们有没有使用过程中鼻子变堵？

你用的是面罩的密封胶条是silicone还是memory foam的？

我f30i是silicone

f20是memory foam的

个人觉得memory foam 不能洗有点不好

这种几乎可以认为没啥用

Sleep Doctor – 4 Aug 20

Oral Myofunctional Therapy and Frenuloplasty: Not Proven for Adults with...

I was recently included in a series of lectures developed for the International Surgical Sleep Society. My topic: Oral Myofunctional Therapy and

Est. reading time: 3 minutes

Sleep Doctor – 27 Aug 23

Can we stop publishing "systematic reviews" of myofunctional therapy for...

UPDATE: a version of this has been accepted for publication as a letter to the editor in the medical journal Laryngoscope. Systematic reviews and

Est. reading time: 1 minute

我几年前练了两年MFT没觉得有啥变化，不过舌头的电流刺激我觉得有点用。市面上有exciteOSA和snorles

锻炼口腔肌会有明显效果不敢说，但是辅助改善OSA还是有一定道理的，也有对面部塑形(去皱)达到美容的功效(有可能)。

总之锻炼口腔肌没有坏处。

有没有潭友经常因为cpap面罩出气的位置碰到抱枕枕头床什么的感觉困扰

那种声音跟漏气差不多睡得不安心

是需要那种好一点的保险么，比如PPO。是不是HDHP就不会那么便宜？

哦，看到你之前的回复了。 了解了哈

借楼问一下搞了 CPAP 保险要求 90 天内和医生 follow-up 但是医生约不到 slot 有什么办法吗？

这个比较头疼…打电话给医生office再问问能不能宽容一下,因为insurance需要.

我说了是保险合规的，不过医院前台跟我说没位置了，约了个晚一些的，然后把我放到 waitlist 上。前两天放了个 slot 出来半个小时看就没了。过两天准备再去问问卖 CPAP 设备的公司看看他们有没有经验，或者问问保险公司给不给延一下。

請問一下 聽說現在的機器都是auto cpap了 我直接用這個網站買這個機器 然後自己去調那個壓強range是可行的嗎?

我用睡眠app測出來是差不多一個小時9次左右的AHI 然後最長大概一分鐘

但是我現在沒有保險 打算回國的時候檢測確認一下 我之前是不確定非美國醫生的診斷能不能用 這個網站就沒那樣的顧慮了

只是不知道沒有醫生幫忙調整會不會有問題

看看黑五有没有潭友分享那家cpap有优惠

是指哪个？我也在看

有看到deal的话我tag你们

之前有阵子‘抽风’妄想发挥唱歌天赋，自主练习了发声以及气息这块，虽然没能坚持下去，但是自我感觉是这个训练还是有一定的帮助的，那段时间 睡眠app监测测的效果还是不错的

可以自己调的，我记得是长按两个按钮（home+旋钮）就可以进入diagnostic mode

想要一个去旅行不占位置的setup太难了

面罩很大

喉管也是

加上没有type c (用过诱骗线，在日本会自动关机）

唉

没准过几年有处方药了

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(25)01196-1/abstract

发现有这样一个thread，借谭友贵地分享下自己经验。近一年内白天经常犯困，怀疑是OSA造成，于是去做了sleep study，AHI > 70. Pulmonologist给prescribe了CPAP，Resmed Airsense11 + AirFit F30i (此面罩非常适合张嘴睡觉人群)。 使用后效果非常好，用了第二晚以后便没再出现过症状，目前每天6-7小时睡眠平均AHI 1-2，白天精神矍铄，血氧显著上升，心率下降。刚用第一个月漏气比较明显，但医生说即使漏气，只要AHI在5以内且不会吵醒自己或spouse就不用太care. 个人经验是戴的紧点会改善漏气并提升效果(可能这条经验听起来比较白痴，但是想表达的意思是如果漏气可能还是戴的不够紧，可以尝试调整，毕竟seal越好效果越好)。

黄磊 睡觉带呼吸面罩

这个会引起红细胞量增加, HCT 太高有higher clot risk

我f30i 非常漏气,非常大声

后来换到F20, 还行

今年HDHP用满了，约了个sleep study，在想能不能国内买断个呼吸机OON报销得了

最开始考虑过F20，看上去seal会更好。但是去取CPAP时候instructor说因为F20管子是走嘴前面不适合喜欢趴着睡觉的人，最终就选了F30i，用了几个月发现确实比较适合喜欢张嘴趴着睡觉的我

【引用自 壹叁柒玖号监听员】:
趴着睡觉
woc 那真的不能用大象style 的了,只适合unicorn style的

除了F30i 还有个X30i, 超级贵,鼻子那部分是直接插进去的

还有飞利浦的dreamwear,跟F30i 差不多.

然后好像没有其他unicorn full face的了

哇，好详细的research，感谢感谢！如果以后F30i不舒服了再试试另外两种，但我感觉插进鼻子里的我可能会接受的比较差

想起当年队友坐土耳其航空，跟空姐说睡觉会打呼噜，直接被换到商务舱，倒真的是意外之喜

Resmed AirFit P10 不漏气，直接贴在鼻孔上，而且小

我嘴巴直接打开了。。

直接回国内买一个呼吸机行吗。感觉自己有呼吸暂停。

有hsa的high dectuble保险。网上看了附近几个sleep study，感觉都好贵。

可以的，我几个月前在上海逛街还碰到了一个resmed专卖店

好吧 这种情况不适用 要用覆盖嘴的那种

我想知道国产的cpap怎么样。。。感觉便宜太多

每年都有，最好准备好处方

我是很多年前焦虑不舒服等家庭医生给推荐了睡眠医生（太离谱导致我换了家庭医生，好对不起她）。以为带个头套会严重睡不着，但是实际上感觉触发了一种习惯反而容易入睡了。

一直在用resmed 11加n20，没有试过其他的；最近又开了那个mini，这样出门可以带着，还没有在飞机上试过。

优点是睡眠质量显著提升，刚开始用的时候惊为天人，每天睡5小时都元气满满。现在好像没那么好效果了。增加但是没有显著提升我的血氧，还是偏低但是正常值范围内。

出门除了用mini，有时懒得用/带，会用breath right贴鼻子。

总体来说如果有个好的保险，不用花钱；某司是的保险是每年可以拿一个。cpap.com 黑五感觉总会有有deal，前几年有过resmed 10 200刀的

這東西去旅行最大問題是管子太佔位置

在美國cpap + accessory不算baggage allowance

就多一件東西麻煩點

但在亞洲有些航司不管，就算進baggage allowance （我問過幾家）

我最近打算開始就帶一個背包去旅行

但管子太佔位置

加上整套裝備要1-1.5kg

另外我買過可伸縮的管

但過安檢經常給問太不方便

而且那東西貴和看起來容易爛

我都沒怎麽用

充電器我試過買誘騙綫配合type c charger

但就算45/65w在日本也試過推不動breas z2

換了幾個充電頭還是這樣

但後來用充電寶就變了1個晚上可能restart 2-3次

估計是因爲電壓問題但我也找不出原因

另外我可能試試exciteosa

【引用自 groundzyy】:
开了那个mini
这个保险也可以cover?

cpap machine是医疗设备可以多个extra personal item的（我没试过，医生告诉我的），我带的mini 感觉还好，和耳机占的地方差不多

Google AI的说法类似

No, a CPAP machine bag does not count as a personal item or carry-on because it is considered a medical device. It can be brought on an airplane in addition to your standard carry-on and personal item, but you should check with your airline beforehand to confirm their policy, especially for non-U.S. airlines.

Tips for traveling with a CPAP machine

Pack it separately: To avoid any confusion, it’s best to pack your CPAP machine in its own bag. If the bag contains only the device and its necessary accessories, it will be considered a medical device and will not count against your baggage limits.

对，我保险是这样的，特地问过，accolade

Screenshot_20251025_134605_Accolade1048×837 144 KB

问过了

你这个是美国可以

很多国家dont give a fuck

香港快运直接说了

The size and weight of the devices must be within the baggage allowance.

For details, please refer to：Special Assistance - HK Express

If you need to carry CPAP, please make sure it matches the size of your luggage allowance and provide photos with battery detail information for our reference.

Thank you for your support and understanding.

哥有用snorles/exciteosa吗

【引用自 kaion】:
2 prong plug
下颌V切？

想到了就用，每周使用率70-80%

有人试过用海外医生的prescription直接买cpap吗？

Cpap.com跟1800cpap也可以其他不知道

是直接上傳prescription 就可以嗎？但就不能走自己保險了？不想再等幾個月做sleep test+跟保險扯皮，已經試用一週根本life changer

没用保险不懂答

可以的。

哥们看到deal记得分享谢谢

我也用的P10，之前用的飞利浦类似的款，后来停产了就换这个了，挺好用的。

目前打算在sleeplay上買airsense 10, app有特價$399。

Price match with lofta, u will get it for 366

Also Firmware - airbreak

Do it at ur own risk, but this seems very interesting

@divinebaboon @kaion

Sleepay跟lofta都是正规的吗

以前都是1800/cpap.com买多

我家里有airsense 10但用了5年了

有必要重新买吗

本来是想看dreamstation/airsense 11有没有deal的

瘦了了以后sleep apnea没有了

推荐大家减肥试试

機器可以明天deliver, 減肥不是明天就瘦啊
【引用自 Pornhub】:
Price match with lofta, u will get it for 366
Thanks! I got the PM successfully.

【引用自 groundzyy】:
我是很多年前焦虑不舒服等家庭医生给推荐了睡眠医生（太离谱导致我换了家庭医生，好对不起她）。以为带个头套会严重睡不着，但是实际上感觉触发了一种习惯反而容易入睡了。
一直在用resmed 11加n20，没有试过其他的；最近又开了那个mini，这样出门可以带着，还没有在飞机上试过。
优点是睡眠质量显著提升，刚开始用的时候惊为天人，每天睡5小时都元气满满。现在好像没那么好效果了。增加但是没有显著提升我的血氧，还是偏低但是正常值范围内。
出门除了用mini，有时懒得用/带，会用breath right贴鼻子。
总体来说如果有个好的保险，不用花钱；某司是的保险是每年可以拿一个。cpap.com 黑五感觉总会有有deal，前几年有过resmed 10 200刀
给我爸买过国产的瑞迈特的双压版本G3B20A,他用着说感觉睡眠质量有明显改善，白天不困了

https://www.resmed.com/en-us/products/buy-online

嗯

这个不一定 我最瘦的时候bmi 21 左右 还是有问题

有些人的舌头靠后 或者其他情况 减肥有时没用

是的 每个人情况不一样

我cpap用了两年多 瘦了40斤以后不用也可以了

你们travel cpap用哪款

我用breas z2感觉太大了

机器小但加上配件实在太多东西

刚刚配上ResMed AirSense 11，戴着AirFit N30根本睡不好，密封了但进气声音大，压鼻子呼吸困难，换了P30不知道会不会好一点，要还是不行是不是没救了，试了面罩有点压鼻根导致鼻子堵，technician说换大号可能会漏气…

i originally had F20 Medium and it was blocking my upper nose passageway, so I tried Large and it worked much better, sure there could be some leaks if i shift position but it’s better than medium

我用过各种，包括都说好的飞利浦面罩，还是没区别。只能自己适应了。

不过我现在已经懒得用了

Crap

My company is switching a diff healthcare insurance policy under United starting in December 1st

My 10 months is not up yet (only paid $293+$32+$32)

I did some research online and it looks like I have to start off the process again, paying the $293 again and then $32 every month again for 10 months

This sucks big time.

买断吧..猴哥，应该只用付剩下的

看到一个deal，发现是猴哥发的

Slickdeals

Sleeplay App: ResMed AirSense 10 AutoSet CPAP Machine w/ Heated Humidifier -...

Sleeplay (link for reference) has ResMed AirSense 10 AutoSet CPAP Machine w/ Heated Humidifier for $960 - $561 off automatic discount when purchased via the Sleeplay Mobile App (Android / iOS) = $399

image422×842 69.6 KB

ugh, just called them, the 买断 price is kinda crazy

$575 for buying out with 7 months left, that means each month is $82

Normally the price before insurance pays for is only like $42, but I guess that’s the insurance negotiated price

So if I buy out, it would be $293+32+32+575=$932…I should have just bought the machine myself

Buying a brand new airsense 11 from gocpap is also $575 …but have to upload prescription and then pay for tax

I might do buy it out, but I will update my insurance info and see if I can continue on the plan first. sigh, American healthcare system is messed up

DME就是玩这个的

你会发现大部分情况下 coinsurance x msrp 基本上跟market上正常价格差别了多少

对了,大家如果用heated tube的话, 靠近脸的那一边的tube ending 可能会变软,导致口罩connection 容易掉出来

Screenshot 2025-11-24 at 11.38.45 AM1064×612 72.5 KB

解决方法很简单,除了买新的50刀tube 之外,可以去弄点plumbing teflon tape 包着 Teflon Tape 4 Rolls 1/2 Inch(W) X 520 Inches(L) Teflon Duct Sealant Tape for Shower Head, Plumbing Thread Tapes, Water Pipe Sealing Plumbers PTFE Thread Seal, Pipe Dope Plumbers Accessories: Amazon.com: Industrial & Scientific

或者可以用cable tie, rubber band, 之类的东西

有Airsense 11 的deal 了 $500 ~ $524 depending on tubing

CPAP Ninja

ResMed AirSense 11 AutoSet CPAP Machine with Humidifier

Shop the ResMed AirSense 11 AutoSet CPAP with integrated humidifier. The AirSense 11 offers personalized therapy with myAir app connectivity and AutoSet technology.

@kaion

蹲个airmini的deal

来了,热乎乎的

$551 after 25% off code CPAPXNEWS

CPAPXchange

AirMini AutoSet Travel Auto-CPAP Machine Package

One of the smallest CPAPs in the world is also one of the most advanced. AirMini brings ResMed's proven AutoSet Auto-CPAP algorithms, industry leading EPR comfort technologies, and unmatched design and quality to a truly portable Auto-CPAP. It's...

Price: USD 735.20

Screenshot 2025-11-24 at 12.15.57 PM1016×870 66.7 KB

if you don’t trust cpapx, you can price match it with cpap.com by calling

mini有人用过吗？评价下？

based on my research:

louder than the 11, not good for home use if you have a spouse in the room

if you need humidity, the humidity disc system is not economical for long term use

basically, only good for travel or single dog

我给家人买过，回馈说是会弄的咽喉很干。。。

再发个airmini deal

$515

CPAPnation

ResMed AirMini Auto CPAP | Travel Machine | CPAPnation

The ResMed AirMini Auto CPAP Travel Machine is approved for nightly use with humidifier and by the FAA for in-flight use.

Price: USD 735.20

with code WELCOME30

can also price match with lofta

想问猴哥你用过那几个

感觉怎么比较

10 vs 11值得上11吗

mini好像要adapter

会不会觉得其实mini travel要带tube其实也不怎么mini

我用11挺开心的，旅游也是带着11

对我来说安静最重要

思考了一天要不要买想着出美国玩可能有用，然后发现code DEAD了

咨询一下坛友，我睡觉不太打呼，但是会憋气—就是会吸一大口气然后憋着，发出那种憋气嗡嗡嗡的声音（也不知道怎么描述。。。）最后一口气吐出来。这情况大概十几年前就有了，一直伴随着我，我好多年前做了sleep study，就是在医院住一晚上全身贴电极片的那种，检查出来就给我个结果说没有sleep apnea。。。。花了俺700多大洋当时还是穷学生记忆犹新。。

现在会戴那种扣在食指上的oximeter晚上测一下血氧

image304×289 23.3 KB

测出来ODI 4%就是血氧一下掉4%的情况一个小时大概10~13次， ODI 3%一个小时大概18-20次，整体来看spO2%最低大概80左右，也不知道这种情况是不是需要再去做个sleep study或者直接戴cpap有用么？

【引用自 未知】:
有潭友有睡眠呼吸中止症（睡眠窒息/sleep apnea）吗 健康
来了,热乎乎的
$551 after 25% off code CPAPXNEWS
[Screenshot 2025-11-24 at 12.15.57 PM]
if you don’t trust cpapx, you can price match it with cpap.com by calling
Still works for $551

哥我最后370买了10

看网上不少人说11插tube那个位置还有water tank设计很差就放弃了

希望用下去还好吧

然后旧的10就后备/旅行用吧

明天找客服要要饭，见过515之后551有点下不去手

我lofta订了

还没有人问我拿prescription

正常吗

回来报告一下, 感恩节从cpap ninja 买的airsense 11 不需要prescription,只需要一张现有cpap 机器的pressure settings 照片 (需要照片的私信我), 然后就会寄出来

可惜现在涨价了100刀,六百多了.

没有prescription的话口罩可以去ebay 上买,偶尔有全新一整套的

时不时发个ebay deal

这个是F20 Airtouch 海绵口罩全套 $37

Res AirTouch F20 Large Cushion 63002 | eBay

有很多机构的sleep study不算RERA，容易under diagnose。层主可以试试看watchpat one，穿戴的设备很少，虽然没有psg准，但很多时候也足以诊断了。

昂，这个感觉也是根据血氧来测

海绵不好用，很难清洗，硅胶可以每天洗掉油

很多配件可以淘宝买或者亚麻买一看就是国产的便宜又大量的，头带和面罩需谨慎多试试才能买到靠谱的

我也觉得海绵不好用, 对油脸来说不友好

最近新出的有个叫sunrise的也可以看下。不过一般没有eeg，nasal canula和respiratory effort belt的只能用模型预测。

我也用上 Airsense 11 了，用了 Airfit F20，其实感觉还行吧，睡吗改善很多，

就是还有点不习惯，会被压力过大然后被整醒，设置 8 - 13 范围

你F20口罩cushion是用中还是大的,有漏气问题吗

中的，固定紧一点，基本上没漏气问题

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想问各位潭友都是3个月换mask吗

另外22mm 90cm vs 15mm full length的管子大家觉得那个去旅行方便点

image1433×834 142 KB这个如何？感觉有点贵了

这算是sale了，平常$1000

比如我现在就找不到这个优惠价了

10000352201080×2340 232 KB网站上就有了。

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买吧,下次sale 不知道是什么时候了

我也用的Airfit F20, 好难适应。经常迷迷糊糊快睡着了，突然感觉到气流加大就醒了。还有面罩压在脸上紧了不舒服，松了又会漏气

我试过F20, F30i, F40, 后来还是回到F20 with large cushion…哎. 带子绑的很紧,不然鼻子上面那里会漏气

做个好口罩真的这么难吗

适应一下就好了，我一开始用的f20，后来换了p10也不会漏气，更方便舒适了, 出去旅行带那个机器自带的包就能装下所有东西

当然最后还是zepbound让我彻底拔管了 ，现在机器完全闲置

我就是看了猴哥的帖子才买的F20 Large..

好难适应啊，晚上还是睡不着。 你当时用呼吸机适应了多久？

漏气问题我也有遇到，只能不翻身，会好很多，侧躺容易漏气

快一个月吧

【引用自 divinebaboon】:
从cpap ninja 买的airsense 11 不需要prescription,只需要一张现有cpap 机器的pressure settings 照片 (需要照片的私信我), 然后就会寄出来
报告一下,sleeplay卖的cpap 也可以用pressure setting 大法,不需要处方

【引用自 creamboy】:
zepbound
这个对于bmi在22但重度需要cpap的是不是没啥用

应该没用，我是从30-25就不打呼噜了。。

刚下单了sleeplay的11，结果要处方啊。。。

看私信。

【引用自 creamboy】:
最后还是zepbound让我彻底拔管了
这是什么？

减肥药。

买这东西都要处方，除非去东大海淘。买了第二天会发通知给你，自己去短信给的链接上传cpap的图就行了。我是上传后等了一天才通过的

image516×997 64.9 KB

【引用自 kaion】:
怀疑是鼻敏感长时间口呼吸令到下颚向后弄成的。。。
各位大哥也有这个病吗
去看看医生吧

上传了个cpap的图就通过了 ，感谢猴哥

so after you get the cpap, adjust the pressure setting to be 5-20 for general use, put in a sd card, record at least 1 week of data, preferably a few weeks, then

go to https://sleephq.com and register for a free account, you have like a 7 day trial to the pro feature
go to the data import tab on the left
select the machine to be airsense 11
drag and drop everything from the sd card into the sleephq website
if it’s more than 30 days of data, just pick quick upload
go to reports on the left and generate a report
go to chatgpt and enter this prompt and upload the report “can you analyze this sleephq report and recommend me pressure range settings for my cpap machine”

买了机器还得买个面罩才能用吧？eBay/amazon上面买就行吧？

for mouth breathers recommend trying F20, F30i, or F40

for nose breathers just a simple P10 will do

ebay has some deals some times

在slickdeals上也看到了大佬分享的deal，可以求一个机器pressure settings照片吗，十分感谢 就是不知道sleepplay接不接受照片…

楼上两个成功dp，你说呢？

等下给你发

求pressure setting 大法，救命了

primary doctor建议下 我约了 要等4月才能看上sleep doctor(其实是个nurse practitioner）

速度正常吗？

看location，大城市的话算慢的了，农村或者老人多的地方的话这很正常

The NP will probably just prescribe you a sleep test to take home

I think a better alternative if you don want to wait is Lofta, they have a test for $141 At Home Sleep Study - Home Sleep Apnea Test | Lofta , they ship you the kit and you do the test then you either ship it back or dump it, since the WatchPAT One device is technically disposable

请问你是多久通过的呀？

请问猴哥知道多久通过吗？传了两天了，还是一直发消息让我传处方

这周是圣诞啊大哥

你觉得人家不用放假吗

好有道理……

今天在sleeplay买了11，上传了猴哥的设置，然后给他们发了email，两小时后收到回复说order成功。

ebay.com

Pardon Our Interruption...

这个挺不错的就差个18刀的headgear。一套差不多70以一下就是好的。

我的居然到现在都没成功，要命……

你上传之后要稍微跟进一下，email客服就可以。今天假期你只好等明天了。

谭赚我亏

499价格没了，现在是700了

对的。虽然没有明确说明活动截止日期，但是我基本猜到昨天是最后一天了。活动从12月初就开始了

我从sleeplay 买了个500刀的airsense 11

之前cpap rental rent了几个月然后因为我公司换insurance,需要从新开始10 month rental

buy out的话要540 左右, 从sleeplay买个新的才500

不想折腾10 month rental了,每个月还有usage requirement, 有时候娃哭了去她房间睡在椅子上就没有usage recorded 搞得很烦人,现在买了自己的机器, 打电话给adapt health 取消掉了, 心情好了很多

顺便说一下, Resmed最近新出了Airtouch F30i frame and mask:

Screenshot 2026-01-05 at 12.29.52 PM706×806 68.5 KB

和旧版airfit 比起来, frame 是foam的不会抓你头发

mask cushion 里面碰到皮肤的部位都是fabric的,然后出气口改成了silent design,之前airtouch f30i 太吵了

问题是现在美国的网站只卖cushion 不卖airtouch frame, 导致有了这个clear的拼怪兽, old frame plus airtouch cushion

Screenshot 2026-01-05 at 12.33.01 PM838×1110 92.2 KB

想问一下猴哥，这个大中小是按照什么来算的？鼻子到嘴？脸的宽度？

each mask has a diff sizing chart

airtouch f30i sizing: https://document.resmed.com/documents/products/mask/airtouch-f30i/sizing-guide/1036759_at-f30i_sizing-guide_web-glo.pdf

F20 sizing: AirFit F20: How to Measure Your Ideal Mask Size | Resmed

确实 我就后悔走了保险

钱也没少付多少 多了一堆限制

谢谢猴哥，我的机器明天就到了，但是面罩还没买

猴哥，您的机器到了吗？我的经过百转千折是明天才到，请问您的使用感想，设定啥的，谢谢啦

我已经用了几个月了，这次只是换个机器而已

airsense11是不错的，就是几点要注意：

water tank 放进去的时候记得tilt it，the side facing the machine should tilt down while it’s being inserted. 这样子就不会漏气

新手一开始用都是用pressure setting 5-20，但是我觉得从5开始挺难呼吸的。8开始的话就舒服多了，但是不介意直接从5跳到8，先用一两星期再说

airsense 11出去玩不小心丢了，在等新的寄到这段时间验证了同样作息睡眠质量确实不如之前

话说为什么楼上大家都自己去eBay买配件，是因为保险不包吗？

for my insurance, it will cover 80% once i hit my deductible

but if i dont hit my deductible, the pricing is like this from Aeroflow sleep:

F20 frame + cushion: $68

F20 cushion: $26

the price for the above two items are not the best compared to ebay.

for other stuff, aeroflow has decent pricing, so i got these:

climatelineair tube $31 ish (ebay doesn’t sell, lofta etc is selling for around $46)

F20 headgear - $7 ish (significantly cheaper than ebay)

water chamber - $10 ish (significantly cheaper than ebay)

but then they emailed me and said some bs about insurance and charged me an extra $8 for that order.

so yea, DME vendors suck

好吧，全都是原价确实20%copay也挺贵。

我看了一下我之前的账单，两个Nasal Pillow +两片filter敢卖$133，最后保险只付了零头$32

美国医疗费用真是漫天要价

今天机器到了，对于设置还在摸索之中，使用的是F20全脸的面罩，傍晚试了一下，刚开始挺好，我老婆说都不打呼噜了，但是睡着之后可能漏气，造成风力过大我可能就摘掉了，估计还的适应一段。另外，这个是加湿功能有用吗？我上youtube，看有个人就不用加湿，说清理麻烦什么的。

替代方法是买个室内加湿器。用久了必须清理，不然会有细菌粘膜。

不是很懂美國醫療系統想請問一下

我的保險允許直接看專科醫生 只貴5塊錢

有需要先看pcp再去看睡眠專科嗎？

會省錢/省時間嗎？

我現在處於感覺有時候有中止 有時候好像又不是很嚴重的狀態

【引用自 victor831009】:
我的保險允許直接看專科醫生 只貴5塊錢
有需要先看pcp再去看睡眠專科嗎？
我的经验是PCP也就是给个referral，让我去看专科医生。你能直接看就直接看吧，说不定还能挑个口碑好、排队短的。

如果实在找不好，再回去找PCP推荐，看看能不能插个队

心裡本來還有點僥倖想說說不定PCP就能給那個一日居家睡眠檢測工具

請問你的專科醫生是給你那種比較便宜的一日居家睡眠檢測套裝還是要去睡眠中心睡一晚？

我是拿回家自己监测的，挺方便的。第二天drop off 回去就行。反正目标是能证明上CPAP的必要性，精度不是很重要。

小地方学校refer+走保险 然后给了歌resMed的AirSense11, 目前是学校的保险不知道扯皮如何..

给的是AirTouch的N30i，用的第一个nasal面罩感觉适应地很自然… 好像压力给的5-15觉得没有太多不适应. 之前sleep study给的AHI是10，戴了一晚上机器显示0.1。

其他的感觉就是deep sleep时间好像变长了，睡五个多小时醒了感觉也不困。

先要谢谢 @lulumoon @divinebaboon ，还有其他分享经验的谭友。

使用呼吸机已经半个多月了，现在每天的睡眠质量非常好，哪怕睡的时间少一些，起床也不会很累，白天不会打瞌睡，开车的时候更是，一点都不困。我之前是要在公司小睡一下，然后下班开车回家一定是非常累和困，好几次感觉都开车的时候睡着了，有时候不得不停车睡一下再回家。再说一点，我本身很胖，有高血压，现在睡眠好了之后，血压都明显降低，虽然也还是有点高，但是不像之前，即使吃了药也是居高不下。这个机器算是彻底改变了我的生活状态。

感谢猴哥，昨天下了一单，今天寄出来了。

现在sleeplay有总统日折扣，sense11是50%off。

祝各位鼾友睡个好觉

【引用自 divinebaboon】:
有时候娃哭了去她房间睡在椅子上就没有usage recorded 搞得很烦人
太真实了，我之前是每个月不到10刀，但是自从usage record不达标之后保险就不cover了，最新的一个账单是100刀左右。。。蛋疼。。。

有没有人推荐chin strap？

现在用的是跟机子一起送来的最简单的那种一条式。每次睡3-4个小时都会醒，发现chin strap移位，然后就烦躁不想戴就摘了。

诊断的时候医生就说我的生理结构比较特殊，所以BMI不高也会呼吸暂停。不知道是不是生理结构问题，睡着了肌肉放松就会略微张口。

试过full face面罩，非常容易漏气，连着几个晚上都被漏气声吵醒，醒来整个口腔非常干，现在用的是nasal pillow P10。

医生还推荐了唇贴，不舒服，也不咋管用

羡慕你们能戴着呼吸机一觉到天亮的

一模一样 现在依然是full mask

请问你用的那个形状会吵人么？ 效果好点么？

lip incompetence是蛮难的，我已经放弃了，坐等颌面手术。我之前用过的chin strap有个叫PAP-cap的还行，但是嘴唇还是会微张。

现在用的P10我觉得比full face好多了

我本来担心nasal pillow会有异物感，其实还好，就是正常的戴面罩会勒到一点的感觉，没有很难受，鼻子周边也不漏气，比full face给我的感觉好

full face侧睡漏得厉害。我爱侧睡，且医生也推荐我侧睡，因为我侧睡的时候呼吸阻塞明显比仰卧要少

full face老往嘴里吹气，哪怕有加湿功能，还是会很口干

但是chin strap这个目前真的烦，哪怕用唇贴，多少也会从嘴里出气然后就醒

就是不想做手术……我医生诊断完也是说能不手术就不要……

我找找看，如果只是嘴唇微张可以用唇贴，我现在是放松状态下，下巴就往下掉…

如果光用唇贴不适应的话，可以用mouthshield+唇贴的方案。

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感谢推荐！是这种吗？

大家有早上头发乱了的问题吗

没有，头发已经掉的没几根儿了

都是泪

对的，hope it works for you

我先试试看，它如果不是特别bulky可能还行

我之前用dentist给配的特别bulky的牙套，嘴唇都闭不紧，再用唇贴也很难受

后来dentist说既然要用CPAP，那嘴里有东西可能会影响CPAP效果，且睡眠诊断没说我有磨牙的迹象，于是牙套不用戴了

in case anyone missed it, airsense 11 cpap machine is half off at sleeplay still, $502

Sleeplay

ResMed AirSense 11 AutoSet CPAP Machine

The ResMed AirSense 11 CPAP machine combines enhanced digital health technology along with therapy modes that are effective for sleep apnea patients.

Price: USD 1,004.00

code FREEDOM

最近Apple Watch老是提醒呼吸中止，抖音上入了个airmini（看中便携），打算先试试水。

i hope you dont sleep next to someone because the airmini can be a bit loud

tiktok上还能买cpap?

大家不觉得就算travel cpap整套真的太大吗

而且出门实在没安全感

怕带漏了

怕坏了之类

我试过面罩喉管还有电源在家坏了

真的怕在外坏掉

而且飞机上基本上用不了除非坐j

唉

出门直接放弃携带

坐飞机更别提了，哪怕商务舱一觉也睡不了很久

用了三天，感觉噪音还可以接受。

另外就是用了之后感觉第二天喉咙特别干，不知道有没有啥的合适的解决办法。（应该不是使用方法的问题）

嗯那 国内resmed的抖音直播间下单的。

如果是普通版的，是有加湿器的功能，airmini可能没有哦

你可以在房间里放一个加湿器

房间的加湿器开了两天感觉还是有点干、感觉提前功课做的不够。

mini应该是没有加湿的功能。

你是用什么面罩呢？全脸吗？如果是鼻子的，就带一个绑带，让睡觉的时候嘴巴闭上，不知道会不会好一些

这个病医保是cover的。可以约一个sleep study，然后医生给开处方就能免费得到呼吸机

多谢，我用的P10的鼻罩，我找找合适的绑带。

感觉应该是睡觉的时候不自觉嘴巴就张开了。

哇 這樣折扣完是多少錢呀

哇請問這是長年都會有的折扣嗎？

我3/20號約了醫生解讀睡眠報告

但是我看了報告已經有睡眠中止了

不知道保險後機器會報銷多少錢

我現在的學生保險4/30就要停了

Seems to be constantly on sale for around $500

那我還是等20號給醫生看過 看看醫保能給付多少再決定 感謝！

以前有，但是呼吸测试又没确诊，现在已经好了，我自己总结了下是因为胃食道逆流引起的：1.不抽烟不喝酒。2.不喝碳酸饮料。3.清淡饮食，晚上吃少点。4.作息规律不要睡太晚。5.多运动，调节压力。

我有點後悔去看醫生了…

主要是我確實有mild to moderate sleep apnea

唯一的差別就是他會用肉眼看一下你有沒有嚴重的生理上的問題 比如說鼻中膈彎曲什麼的

但是也沒有用精良的儀器看 純肉眼

花了350刀看醫生+做sleep study 也就是買那張處方籤而已

其他替代方案便宜的多

機器還不知道要花多少 但是我4/30號就要換HDHP了 大概率還是要自費

超級後悔的

有沒有純自費的人從國內運平替耗材過來呀?

耗材也太貴了

国内正版耗材也贵。跟美国价格差不多的。盗版的没找到合适的。我在亚马逊买过山寨耗材 也不便宜。换个好的保险吧我每个月就几块钱现在。

主要是我除此之外沒有別的問題

為了這個搞個好保險很不划算

可能等ebay上有打折的時候多囤點吧

我有这个问题从法国带来的机器完全免费 只需要到时候退还机器

问题是我鼻腔有问题 吸入那个风（比空气气流更强）鼻塞更厉害了有点受不了 器械供应商成天蛐蛐我说我不用也不退机器

感觉得回法国免费做鼻中隔偏曲还有其他的手术解决这个问题才能好 如果你有自己呼吸一段时间感觉鼻液直接结痂然后完全堵住要先处理鼻子的问题要不然白花钱用呼吸器

对那个风不能太冷不能太干

我都不知道啥时候能做手术 F1过期了 现在OPT用了一半 以后就算续了STEMOPT，在F1过期的情况也不太敢处境，我之前上学的时候都直接WAIVE保险治病直接回法国免费 就算有公司保险都不敢想在美国做这个话多少钱 至少几千的Deductible跑不掉 另外我之前做了双鄂手术和颏成形术，只付了我自己要求的特殊单人病房（报销后每晚100欧*7天） 这东西在美国我感觉没有10W 打不住

【引用自 kaion】:
下颚向后
这叫口呼吸综合征非常典型的，你长期口呼吸 下颚就会迟缓发育 外貌上表现为没下巴（下巴后缩），这个如果要改一定要双鄂手术 非常疼 我一个月脸都是猪头 全脸灭霸紫 钱包也疼 好好咨询在考虑做不做 手术要求和困难度也高必须找很厉害的医生才行

双鄂手术（正颌手术）属于[卫生部四级整形项目是最高难度的颌面外科手术之一。该手术涉及面部骨骼重塑，风险高、技术要求极严，需要具备四级资质的整形外科或口腔颌面外科医院及经验丰富的专科医生进行，术后恢复期较长且需精细护理。这是国内的定义

之前在韩国整容医院也很火 因为这个手术就是能很大程度改变外貌 但是你如果在欧美做主要是功能性改善为主 如果你在美国太贵的话完全可以考虑韩国 最大的问题就是风险 这手术失败了真的有可能当场嘎了

当场嘎了还是相当罕见的，我之前看文章说十六年大概四例死亡。

pdfs.semanticscholar.org

653072397c0a8ca26de043c39105d03ef8bb.pdf

大佬是医生吗，鼻中隔偏曲矫正+鼻甲射频消融 在美国做的话保险会管吗 （确实有CT诊断这种）大部分保险是不是付Deductible就完了 在考虑如果在我价格接受范围以内就不冒险回法国了；

不是医生，久病成医

能不能报销取决于个人的plan，很难一概而论。即使in-network报销了deductible和out of pocket max应该还是逃不掉的（除非已经用完了）

果然如此 美国的保险跟法国比基本上等于裸奔 大几千的deduct太离谱了 法国的保费公司和个人付的加起来也就大几千 出了问题基本上啥都管 美国你这保费已经至少5k以上了 还有deduct还可能不管

大几千的deductible得是high deductible plan了，我每年固定开销多只能选高保费的plan（+家属大概一年两千多保费，deductible/oop大约300/1500）。如果要做MMA或者其他颌面手术，最好的美国医生都是out of network，全套下来自付好几万。所谓的out of network coverage往往形同虚设，即使搞定了gap exception也不能保证全额赔付。

我的plan cover了鼻中隔+鼻甲手术的所有钱，但不是射频消融的，CT和鼻镜都没做，医生看了看就说这是medically necessary了不用担心保险。cost如下，加起来一共bill了$37500？麻醉和耗材还有手术和术前是分开bill的

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感谢大佬 那我还是回法国治吧 实在不行等两年办完了H1B在治也行

我之前在法国保险也是公司走 我看最贵的医生也就100欧一次 基础的医生25欧 基本上我只看最贵的医生每次自负也就几块钱 手术找到也是全法国最好的医生 只付了住院费（还是因为我不可能那么难受还要住报销的几十人一间房的床位） 听你说了以后感觉信任不了in network医生

哇 能把医生推给我吗

我是他做的最后一台，他昨晚就退休了 是个大牛，而且我属于严重的所以ENT是把我推给整形外科的人做的

这个我真有，sleep study的医生说好多亚洲人因为一些解剖原因都有这个问题？用个呼吸机就好了

https://www.facialplastic.theclinics.com/article/S1064-7406(22)00097-9/fulltext

feinberg.northwestern.edu

Faculty Profile

是这位

说下术后，做完的确一辈子都没通过气的鼻子第一次呼吸到了清凉的空气，然后因为鼻炎药终于能喷到里面了所以慢性鼻炎也好了。鼻炎好了所以慢性咽炎也好了。但是，对于治疗打鼾没有任何作用哈哈哈。之前国内三甲ENT是劝我不要做，说我这个歪曲的太严重，做完鼻子有塌掉的风险。

于是后来回去又看了睡眠呼吸科，原来我的打鼾其实是因为下颌内缩，做了睡眠监测有轻度的呼吸暂停。医生反对我做下颌手术说风险远大于收益，也不建议我现在就开始用呼吸机。我现在是用的定做的牙套，感觉是有用的。自己仰卧的时候能明显感觉只要嘴巴一放松软腭就掉下来能堵住气道，以前从没意识到。

我这个气啊 我去年还在芝加哥 早问你好了

去年他已经退休啦，我看的ENT都知道这位，说如果排上了他的手术就没什么必要听自己的second opinion了，因为同时精通面部整形外科和ENT手术的医生太少了

面瘫风险警告

我做的好好的呀 神经破坏是必然的 我大概恢复了八九个月就正常了 小红书等媒体过分夸大了 我感觉相比这个更需要考虑一整个月 疼的脑袋嗡嗡的炸掉了 一样 不停的吃止疼药都不管用 只能找关系买直接静脉注射的止疼 好了一点换后门塞入的止疼 普通止疼药根本不管用 我又不想用任何成瘾性的 面部肿了一倍充血到全紫 摸一下烫手 不停的用冰袋 完全不能见人 对了 只能吃流食 不能吃任何固体食物至少两三个星期 一个月以后才能吃正常食物 我这个肉食动物术后一个月掉了8kg 每天就酸奶 婴儿辅食 蛋白粉

耗材，原厂的副厂的还是有差距的，我之前就是amazon上买了副厂的面罩，用了3周不到，那个磁吸的带子就不好用了，一直掉，后来换了原厂的，一点没问题都没有

好吧… 看來只能勤加清潔 看看能不能延長使用壽命了 不然三個月換一次真的有點貴

今年突然发现法令纹区域有一些痕迹，几乎可以肯定是f20面罩压出来的，因为早上特别明显看得出来皱纹在面罩压痕边缘

去买个3m胶带试试能不能减轻，不行就先把呼吸机停了

今天看到沙丘3，突然意识到为什么我看到自己戴鼻枕的时候，觉得这个造型很眼熟

噢不 真的被醫生雷了

保險要用rental的 等到現在才確定要自費買了

但是看優惠已經結束了 現在沒有500塊那麼便宜

也不知道下一次優惠是什麼時後

另外想請問大家 10是不是比11好很多啊

看到好多人在吐槽11

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这样的吗？

昂～～～

https://sleeplay.com has $600 resmed 11 with code GETREST

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i like my 11 for what its worth

cpapninja also has it for around $605

CPAP Ninja

ResMed AirSense 11 AutoSet CPAP with HumidAir

Buy the ResMed AirSense 11 AutoSet CPAP at CPAP Ninja. myAir app connectivity, Personal Therapy Assistant, built-in humidifier. Authorized dealer.

Screenshot 2026-03-26 at 3.21.20 PM952×580 52.3 KB

感謝！！現在打算下個月中結婚後加入另一半的high deductable保險後再買 存一波HSA

剛剛跑去cpap.com線下店問了一下

跟我說他們賣10是768再加20%off -25%off

有點猶豫是不是去線下店買更好

這樣退換mask也挺方便的

Mask can be had for $50 or so

sleeplay 可以用 AIRSENSE499 只要499 /uploads/short-url/iP28CemZYxvgpVCUuGzRJ1zWVd0.png?dl=1

Sleeplay優惠 11代 加 加熱呼吸管 只要499 我剛剛下單！加購了一個p10 總共才583 打算在ebay買一些消耗品 大家有推薦的店家嗎？

你有医生的处方么？我的lofta order还没寄到，想着优惠就先买上，什么时候一定要上传RX呀

3年老贴还在回？ 机器保险没有包吗？ 还有pge的朋友， 你有处方以后可以申请medical baseline 电费便宜一点

不想等保险掰扯了，实在特别需要现在每天昏昏沉沉。 不看收入可以直接pge申请medical baseline？

kaion: 在美國cpap + accessory不算baggage allowance 美国没问题的 我已经试过几次了 虽然大多是时候还是一个包塞进托运箱子 但有时候要超重了就单独拿出来 他们会给个tag挂在上面 算额外一件免费personal item

只需要专科医生签字

樓上大佬說可以給機器照片證明自己已經有在用 然後他們會給你 你可以問他一下 我自己是有處方的 一下單就會問你要了 應該就幾天的空檔

好的好的 大佬私信给我啦 感谢！

請問大家會推薦拿到機器後再去看醫生嗎？ 醫生開的是5-20 好像蠻多人自己調一調就繼續用了 再兩週保險到期 保險co pay 35刀

you dont need to see the doc at all just plug your cpap sd card into your computer after using it for a week at 5-20, use OSCAR or sleepHQ to generate a report, then feed it into gemini ai and ask it to fine tune your pressure settings. Done. sleep doc is useless

同意！感謝等拿到機器來研究一下

第一晚沒啥感覺 但是昨晚睡得好差 氣流太大了睡著一個多小時後呼氣要很用力抵抗才能呼出去 窒息感很強烈 只好摘掉呼吸後再重新睡 我在想是不是因為我的nasal pillow 沒放好 確實昨晚機器也是顯示漏氣比較多 第一天1.2第二天9.6 但是機器給我seal還是滿分 戴的是中型的 那個孔會超過我鼻孔的大小蓋在外面 並且有漏氣聲 不知道是不是正常 小的密封比較好 但是好像稍微不舒服 在想今天晚上用小的試試看 另外發現我右邊的鼻孔早上起來以後會幾乎完全堵住 大概十幾二十分鐘後才會開始慢慢消腫 不知道跟氣流太強烈有沒有關係 我用的是P10 本來是想著翻身不影響 但是側睡壓到臉好像會漏氣更嚴重 只好一直正躺

昨天拿到机器，给prescribe的Aiden’s 11，第一次用。面罩给的是F40，有人用过吗，感觉晚上睡觉脸的某些地方会突然漏气发出声音，得拉的很紧，而且中间醒了好几次，都感觉嘴巴特别干，水箱我加了一半的水，还是很干

美国法律要求的 但在亚洲就看航司自己的道德标准

victor831009: 蓋在外面 同用P10，我用的small，整个放入鼻孔，leak几乎没有，也不会红肿 把relief的设置调到3会好很多，不行再把pressure最低值调低一些试试，如果可以自己改的话

当年在lofta order的sleep study, 一直在用CPAP,这种情况去哪儿找医生签 pg&e medical baseline rate啊？是不是还得重新看个睡眠科医生？

Up the humidity setting and heat setting if using heated pipes For leaks you need to find out which part of the mask is leaking by putting your finger near the edges to feel for air leak

我用的都是auto档 睡觉前mask是不漏气的，但是脸可能睡觉的时候会运，磨牙什么的，然后就会突然有个地方漏了

Auto is too dry, up the humidity

kingsosing: F40 我第一个面罩是F20，类似的情况，感觉full face容易漏气。我的问题（估计）是recessed jaw，睡着之后下颌放松，于是会漏气，气不断从嘴里吹进去，所以会口干，我的医生给个建议是用tape，但对我不太管用，你如果没有recessed jaw的问题可以试试 我不想做https://www.uscardforum.com/t/topic/500122，所以换成了P10，配合night strap好很多，但recessed jaw问题还是存在，咨询了一下查老师，决定换一个好点的night strap，目前用的医保给的基本款，对recessed jaw不太管用 你sleep study里有磨牙的具体细节吗？比如是不是高频。睡觉经常磨牙的话建议配一个牙套，特别薄类似retainer那种

我得仔细看一下，我做的是home test，医生和我交流也没提太多磨牙的事，主要就是说呼吸暂停次数