带老人云南西藏7月休闲出行求建议
带老人7月滇藏休闲游，网友建议弃西藏改大理腾冲，警惕高反风险。
关键信息与行程规划
楼主计划7/3-7/20带50-60多岁老人进行“昆明-丽江-香格里拉-拉萨”休闲游，旨在通过阶梯式海拔适应高反并消耗酒店点数 #1。具体住宿安排为：昆明君悦（5晚）、丽江英迪格（4晚）、香格里拉英迪格（4晚）、拉萨洲际（4晚） #1。楼主提及使用 ASPire Credit 积分兑换，且老人身体尚可，希望“慢慢玩”以减轻高反并趁老人在世多出行 #4, #8。
争议与不同意见
核心分歧在于是否带老人进藏： - 反对进藏：#6 和 #7 强烈建议放弃西藏，指出拉萨海拔3000+米，其余景点垭口超5000米，高反风险极大。#7 引用B站视频案例强调当地医疗条件有限，突发状况处理困难。 - 支持调整路线：#2 认为昆明停留过久，建议改为大理；指出香格里拉与西藏景观重复且需飞行，建议替代方案为腾冲（便宜、人少、休闲）。#4 楼主自问丽江商业化严重是否必要。
经验与建议
- 云南替代地：#3 提到昆明7月炎热，但玉溪抚仙湖较凉快，推荐希尔顿酒店；#2 推荐腾冲作为低海拔休闲替代。
- 高反警示：#6, #7, #9 均强调60岁左右老人上高原需谨慎，即便50多岁也属高风险群体，云南段相对安全，西藏段风险激增。
风险/限制/注意事项
7月准备带家里老人去云南和西藏玩一圈，顺便烧烧手里的酒店点数，整体以休闲慢游为主，不赶景点、不特种兵，希望行程尽量舒服一些。 目前计划如下： 昆明 7/3-7/8（5晚）—— 君悦 丽江 7/8-7/12（4晚）—— 英迪格 香格里拉 7/12-7/16（4晚）—— 英迪格 拉萨 7/16-7/20（4晚）—— 洲际 老人身体情况还不错，但毕竟年龄大了，所以几个问题想请教一下大家： 7月云南这条线路安排是否合理？昆明、丽江、香格里拉各待这么久会不会有点浪费时间，还是说慢慢玩更适合带老人？ 酒店方面，如果住过昆明君悦、丽江英迪格、香格里拉英迪格和拉萨洲际的朋友，也欢迎分享一下入住体验和房型建议。也请问有无其他酒店推荐。 有其他适合休闲旅游的云南/西藏地点推荐吗
昆明待太久了不如去大理，香格里拉和西藏重复度有点高而且还得坐趟飞机，老人身体好上高原也得小心，可以考虑一下腾冲，有些老人觉得不错，便宜人少休闲
前年去昆明就很热，但在玉溪那边就非常凉快，抚仙湖希尔顿考虑下
主要我想的是一点点上去可能高反会轻一些，丽江是不是没啥必要，太商业化了
可以的，正好烧一下aspire credit
云南问题不大，西藏就别带老人了吧，拉萨都是3000多的海拔 真的不建议老人上去
注意高反 西藏我觉得有点太高了 https://www.bilibili.com/video/BV1uYmcBiEJW/ https://www.bilibili.com/video/BV1uYmcBiEJW/ 突发状况，我妈妈旅游时遇到意外，紧急飞往昆明, 视频播放量 439138、弹幕量 908、点赞数 23287、投硬币枚数 1475、收藏人数 975、转发人数 333, 视频作者 洋哥在德国, 作者简介 主业：德国上班打工人... https://www.bilibili.com/video/BV1Zmm7BcE8j/ https://www.bilibili.com/video/BV1Zmm7BcE8j/ 求助视频后续：我妈在昆明捡回一条命，正在康复中……, 视频播放量 322784、弹幕量 362、点赞数 30978、投硬币枚数 3192、收藏人数 1188、转发人数 312, 视频作者 洋哥在德国, 作者简介 主业：德国上班打工人... 那边医疗条件比一线城市差很多，这人要不是自媒体的力量，估计没那么容易帮家人转院。
老人还没到70，还能动，想着带着赶快玩玩，再过几年估计就不行了
你说50多都还好，60多岁了（60大几的）真的是想折腾到高原上吗，真心是劝退你的。 云南玩玩就可以了 拉萨海拔3000多，其余地方你去哪个海子，翻哪个垭口 不是5000+