泥潭日报 uscardforum · 每日精选

回国在上海躺平有哪些外企可选?

内容摘要

想躺平拿回沪外企offer难,大家推荐避坑指南。

1. 关键信息

  • 谷歌、亚马逊、微软难进,拒绝对口码农背景;Apple上海有岗 (#73, #86, #92, #94, #105, #106)。
  • 传统外企/制造业外企较闲:Expedia、Traveloka、booking、Ansen、LVMH、Jet、Vitra、ALDI、Dell (#8, #14, #26, #31, #33, #39, #42, #79, #86, #88, #109, #110)。
  • 快消/奢侈品外企机会:雀巢、宝洁、LVMH、Lexus、路易威登;部分有资源可进 (#33, #42)。
  • SAP、Intel、EMC/Dell、IBM 曾是“四大养老院”,现收缩或不确定 (#90, #92)。
  • PayPal 上海有团队 (#71)。
  • 远程面向北美职级薪资1/3~1/2溢价 (#84, #85, #94)。
  • 中小公司/创业公司可“纯躺”但HC不多 (#22, #84, #91)。
  • 部分国企/央企需关系且流程正规 (#4, #6, #103)。
  • 公务员/事业编实际较忙,不完全清闲 (#7, #19, #23, #41)。

2. 羊毛/优惠信息

无。

3. 最新动态

无。

4. 争议或不同意见

  • 是否能“躺平”:有人认为外企不卷、有人指出国企/事业编也忙 (#7, #19, #23, #31, #70, #75)。
  • 进大厂难度:美资难进,建议内推或猎头 (#34, #37, #105, #107)。
  • 纯躺与社交需求矛盾:需维持基本身份与社交 (#12, #15, #27)。

5. 行动建议

  • 优先尝试 Apple、Google、Microsoft、PayPal、Expedia、Traveloka、Ansen 等外企。
  • 考虑快消/奢侈品外企或远程北美岗位。
  • 谨慎评估国企/关系渠道与公务员实际工作强度。
  • 如技术背景可远程,薪资可达40k+。
原始内容
--- 第 1 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 13:12:29 PDT) ---

在美国呆了好多年了,混到个senior想回上海老家躺平享受人生了,顺便多接触点妹子。上海已经有房了,存款也够用了。想找个工资普通点外企躺平打工,主要是维持一个社会接触 已经回国的有没有推荐一些在上海不用加班的轻松点的躺平外企

--- 第 2 楼来自 tomandjerry 的回复 (2026-04-08 13:14:59 PDT) ---

google

--- 第 3 楼来自 Sheriaty 的回复 (2026-04-08 13:17:34 PDT) ---

expedia?

--- 第 4 楼来自 harryiori 的回复 (2026-04-08 13:18:46 PDT) ---

lz这种情况躺平应该靠关系进国企吧 外企一堆人挤破头想进,想躺也躺不平

--- 第 5 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 13:20:11 PDT) ---

tomandjerry: google google msft这种就免了,打算回国是去躺平的不是去卷的 主要为了维持一个社会接触

--- 第 6 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 13:21:49 PDT) ---

亲戚是有国企的,十年前可以。现在靠介绍不好进了,流程正规了

--- 第 7 楼来自 tomandjerry 的回复 (2026-04-08 13:21:59 PDT) ---

国企也不清闲,事业编也不清闲。

--- 第 8 楼来自 20岁了还没去过星巴克 的回复 (2026-04-08 13:22:13 PDT) ---

国内有一些制造业外企确实挺闲的

--- 第 9 楼来自 tomandjerry 的回复 (2026-04-08 13:22:55 PDT) ---

不缺钱,那你开出租/送外卖/干日结/去公园找老头老太聊天。

--- 第 10 楼来自 figfig 的回复 (2026-04-08 13:22:58 PDT) ---

你听听你说的 躺平还要选外企 躺平是啥都不干才叫躺平

--- 第 11 楼来自 20岁了还没去过星巴克 的回复 (2026-04-08 13:23:22 PDT) ---

公务员是真的闲

--- 第 12 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 13:24:48 PDT) ---

就算躺平也得维持个基本社会身份吧,不然天天躺家里不得抑郁

--- 第 13 楼来自 figfig 的回复 (2026-04-08 13:28:19 PDT) ---

今天逛这明天逛那我的“想去”list开了老长了 真能躺平我估计上海就能玩几个月 也不能天天玩 太累 考虑到中间家里蹲的间隔休息 我估计一个上海够我玩一年的, 怎么会没事干 而且国内现在各种兴趣为主的小圈子很多 好多想去一起玩的 目前只有羡慕的份儿

--- 第 14 楼来自 Hunterlord 的回复 (2026-04-08 13:29:28 PDT) ---

traveloka听说还行?

--- 第 15 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 13:34:22 PDT) ---

对于从小在上海长大的土著来说上海除了社交和泡妹方便以外其他没啥可玩的。但社交别人也得上班啊,没办法找到一群一样躺平的人天天陪你出去玩

--- 第 16 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 13:36:34 PDT) ---

上面兄弟推荐的expedia和这个感觉都还行,就是不知道卷不卷

--- 第 17 楼来自 modelfree 的回复 (2026-04-08 13:37:21 PDT) ---

先说行业?要是IT业的话,Google, Apple, MSFT都不错啊。这些就算是躺平了,又不是去PDD那种。

--- 第 18 楼来自 002 的回复 (2026-04-08 13:37:53 PDT) ---

坐等LZ开帖分享上海FIRE生活

--- 第 19 楼来自 Slurp 的回复 (2026-04-08 13:39:41 PDT) ---

现在上海的公务员是真忙 绝比外企要加班多

--- 第 20 楼来自 Mattl678 的回复 (2026-04-08 13:40:04 PDT) ---

expedia上海没有tech吧

--- 第 21 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 13:40:31 PDT) ---

坛里都是分享湾区,LA的FIRE生活。上海门槛太低不太好发

--- 第 22 楼来自 mengyu202 的回复 (2026-04-08 13:42:01 PDT) ---

钱够不能随便找到小公司躺吗?

--- 第 23 楼来自 20岁了还没去过星巴克 的回复 (2026-04-08 13:42:27 PDT) ---

公务员的加班多半以闲聊或者一些琐碎的纸面工作为主

--- 第 24 楼来自 Slurp 的回复 (2026-04-08 13:45:19 PDT) ---

现在的上海公务员 和 以前的上海公务员 或 同期别的中小城市公务员 完全不是一个概念,今非昔比

--- 第 25 楼来自 figfig 的回复 (2026-04-08 13:46:47 PDT) ---

不好说 这个看各人 东方明珠小时候家里来个客人就陪着去一次 直到出国 这次回去又被组织一起去 观感非常不一样 项目也不一样了 周边也又很大变化 出国后很多主题场馆都没去过了 小时候住的徐家汇那边老街有些没了有些还在 都想去温故一下 还有很多想去的线下剧脱口秀场 至于和谁一起玩没有要求 可以国内现找搭子 找同道新朋友就是了 老朋友不忙的时候自然可以聚

--- 第 26 楼来自 Coutume 的回复 (2026-04-08 13:47:10 PDT) ---

booking?

--- 第 27 楼来自 KASH 的回复 (2026-04-08 13:48:52 PDT) ---

xeraz: 没办法找到一群一样躺平的人天天陪你出去玩 我觉得有啊,不上班的人很多的

--- 第 28 楼来自 xjx 的回复 (2026-04-08 14:04:21 PDT) ---

大众??

--- 第 29 楼来自 BigDan 的回复 (2026-04-08 14:07:35 PDT) ---

上海有房,存款够了,快回去吧,简直是我羡慕的一线人生赢家剧本

--- 第 30 楼来自 ccnnndddd 的回复 (2026-04-08 14:08:43 PDT) ---

龙化寺文物管理处,要是进得去那真是躺的平平的

--- 第 31 楼来自 paimon 的回复 (2026-04-08 14:09:33 PDT) ---

xeraz: google msft这种就免了,打算回国是去躺平的不是去卷的 google上海不卷啊,更躺的可能就欧洲公司的上海office了

--- 第 32 楼来自 fdorakon 的回复 (2026-04-08 14:11:12 PDT) ---

你快把帖子删了我看着难受

--- 第 33 楼来自 Wechat 的回复 (2026-04-08 14:15:40 PDT) ---

这个我懂,身边太多富哥富姐回国外企躺平了 就别再敲代码了好么? 去面试一下耐克,阿迪,lululemon,或者博物馆,文化馆,还有外企在国内做快消的,雀巢,宝洁,之类的 如果对奢侈品有研究,立峰,LVMH,之类的走你 岗位找对了,钱没有多少,全是回国的富哥富姐

--- 第 34 楼来自 starcroce 的回复 (2026-04-08 14:27:56 PDT) ---

google上海可难进了,全是抽不中h1b / 排不到绿卡 / 回来fire的

--- 第 35 楼来自 玉指冰弦 的回复 (2026-04-08 14:32:59 PDT) ---

你快把帖子删了我看着难受

--- 第 36 楼来自 uplus5f7b 的回复 (2026-04-08 14:36:42 PDT) ---

能不能去当翻译啊,我认识一个妹子在上海一个什么欧洲小众精品冷门品牌的中国办公室,一年销量没多少,很闲,偶尔接待一下欧洲过来的,然后帮那几个客户做下售后和欧洲本部对接

--- 第 37 楼来自 Noot 的回复 (2026-04-08 14:38:43 PDT) ---

那如果是为了让以后回去时简历好看一点,请问有哪些面试难度不太过高的外企可选?

--- 第 38 楼来自 lexusls570 的回复 (2026-04-08 14:49:28 PDT) ---

上海可选的太多了,能进哪个选哪个,有多个选事少钱多的

--- 第 39 楼来自 dancingbro 的回复 (2026-04-08 14:57:10 PDT) ---

星巴克barista,可以认识很多妹子

--- 第 40 楼来自 qwaszx 的回复 (2026-04-08 15:18:13 PDT) ---

你不找猎头问来泥潭问

--- 第 41 楼来自 YouTube 的回复 (2026-04-08 15:30:30 PDT) ---

20岁了还没去过星巴克: 公务员是真的闲 逢进必考,难进死了 回去躺平给自己找不痛快吗

--- 第 42 楼来自 H2TG 的回复 (2026-04-08 15:36:52 PDT) ---

之前听朋友说了个上海在某高端家具店当销售的工作,一个月大概三万,也不用加班啥的,社保也是足缴,后来朋友拿了 offer 也没去,还是在美国苟着了。 搜了下,应该是个叫 Vitra 的公司。 用朋友的话说,会掏大几千在线下实体店卖把椅子的人,也用不着 sales 真的去推销,在店里给顾客打个招呼、稍微做点介绍 + 端茶倒水签单子就完事儿了

--- 第 43 楼来自 DeusX 的回复 (2026-04-08 15:40:38 PDT) ---

SAP 上海?这公司还在上海开着吗?

--- 第 44 楼来自 DeusX 的回复 (2026-04-08 15:42:20 PDT) ---

这东西到底谁买?

--- 第 45 楼来自 H2TG 的回复 (2026-04-08 15:44:04 PDT) ---

我琢磨啊,跟用现金包月住秋水山庄的群体或许有点交集

--- 第 46 楼来自 H2TG 的回复 (2026-04-08 15:49:05 PDT) ---

xeraz: 没办法找到一群一样躺平的人天天陪你出去玩 给你一个思路,我现在微信的 Tinder 分组里有当护士的小姑娘,人家周休的两天基本都是在工作日。 找两个这样的,工作日也不愁没 date 了。

--- 第 47 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 17:34:17 PDT) ---

Wechat: 就别再敲代码了好么? 这点我挺同意的,敲代码这玩意干久了属实折寿 当初留学的富哥富姐都在快销公司social 但就是不知道只有码背景的情况下回去能找到非代码的工作不

--- 第 48 楼来自 Wechat 的回复 (2026-04-08 17:36:22 PDT) ---

你是对自己的水平低估了,还是对富哥富姐高估了? 也不是完全不用准备,快销面试那套网上都是资料,你下载下来看一遍就好了

--- 第 49 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 17:45:32 PDT) ---

主要富哥富姐本硕留学6年social了6年,口才和吹牛逼那是杠杠的 码农干多了,怕口才这方面能力不行

--- 第 50 楼来自 Wechat 的回复 (2026-04-08 17:49:31 PDT) ---

你想太多了。。。在富哥富姐的地盘,310的加成比什么口语吹牛重要。主要是social skills吧

--- 第 51 楼来自 mengdad 的回复 (2026-04-08 17:51:27 PDT) ---

quote我老婆的高中同学:早上起来买买菜,做个中饭,下午去徐汇滨江溜个狗,一天很快就结束了。我和我老婆试了一下,确实是可以的。(我们俩觉得自己不在上海躺平出去卷,简直是脑残x2)

--- 第 52 楼来自 geae 的回复 (2026-04-08 17:53:04 PDT) ---

disney 周五work from home 工作日4.30就开始站起来同事吹牛了

--- 第 53 楼来自 Jumpman 的回复 (2026-04-08 17:53:53 PDT) ---

有朋友在安费诺 挺闲的

--- 第 54 楼来自 mengdad 的回复 (2026-04-08 17:54:09 PDT) ---

美资供应商确实适合躺平

--- 第 56 楼来自 Jumpman 的回复 (2026-04-08 18:04:43 PDT) ---

安费诺在国内办公室还不少,挺意料之外的

--- 第 57 楼来自 mengdad 的回复 (2026-04-08 18:05:32 PDT) ---

国内折叠屏的铰链 很多都是安费诺供的,安费诺连接器生意也很大

--- 第 58 楼来自 mengdad 的回复 (2026-04-08 18:06:39 PDT) ---

最惨的是jabil,被比亚迪收购了以后瞬间从躺厂变成了卷厂

--- 第 59 楼来自 Jumpman 的回复 (2026-04-08 18:07:48 PDT) ---

不难想象 byd作风不敢恭维

--- 第 60 楼来自 Carrey 的回复 (2026-04-08 18:08:49 PDT) ---

上海话模式开启

--- 第 61 楼来自 flywire 的回复 (2026-04-08 18:12:29 PDT) ---

创业就可以 还可以招几个ng

--- 第 62 楼来自 Coutume 的回复 (2026-04-08 18:16:15 PDT) ---

他家在美国的销售就是design within reach,很多人买啊,比起意大利那些家具还是便宜的

--- 第 63 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 18:23:20 PDT) ---

感觉大家的意见还是回上海纯躺比较好 假设纯躺那生活节奏大概率是是先买辆好车,早上睡懒觉,下午出门逛+运动,晚上开车去社交+清吧,深夜炒炒美股赚米?

--- 第 64 楼来自 mengdad 的回复 (2026-04-08 18:24:48 PDT) ---

310 为啥要买车 坐地铁打车就行了哈哈(要买一辆沪C玩玩也不错

--- 第 65 楼来自 Wechat 的回复 (2026-04-08 18:27:20 PDT) ---

你太励志了,快进到钓鱼,打牌,遛狗

--- 第 66 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 18:31:44 PDT) ---

出去玩,社交还是需要车的 搞个沪C我家都回不了

--- 第 67 楼来自 chuyee 的回复 (2026-04-08 18:55:48 PDT) ---

谁来内推一下Google上海的职位?

--- 第 68 楼来自 richardfatman 的回复 (2026-04-08 18:59:41 PDT) ---

自己做咖啡主理人

--- 第 69 楼来自 LeoQ8 的回复 (2026-04-08 18:59:59 PDT) ---

你的生活我的梦,这也太爽了

--- 第 70 楼来自 McDonald 的回复 (2026-04-08 19:03:27 PDT) ---

躺平 外企 这两个词是不是矛盾。

--- 第 71 楼来自 llbean 的回复 (2026-04-08 19:04:39 PDT) ---

听说PayPal上海还挺好的

--- 第 72 楼来自 kono 的回复 (2026-04-08 19:05:09 PDT) ---

躺平就别上班了,可以参考好叫好伐《工作日下午在公园遛狗》《工作日下午在健身房》《工作日下午在咖啡馆喝茶》等系列的人在做啥

--- 第 73 楼来自 Frankkkkk 的回复 (2026-04-08 19:13:00 PDT) ---

Apple上海

--- 第 74 楼来自 xeraz 的回复 (2026-04-08 19:13:11 PDT) ---

不是,还真是 躺平了也就这些事能干

--- 第 75 楼来自 richardfatman 的回复 (2026-04-08 19:14:29 PDT) ---

打工不行 自由职业者/老板可以

--- 第 76 楼来自 mengdad 的回复 (2026-04-08 19:34:07 PDT) ---

取决于是供应链还是广告组a

--- 第 77 楼来自 Frankkkkk 的回复 (2026-04-08 19:52:49 PDT) ---

LZ大概率是程序员吧

--- 第 78 楼来自 Noot 的回复 (2026-04-08 19:54:17 PDT) ---

估计hc也不多很难进吧?

--- 第 79 楼来自 cfevhbptwh 的回复 (2026-04-08 21:09:28 PDT) ---

携程zszs

--- 第 80 楼来自 paimon 的回复 (2026-04-08 21:20:55 PDT) ---

办公椅啊,跟买Aeron的一个人群

--- 第 81 楼来自 ssinz7 的回复 (2026-04-08 21:23:40 PDT) ---

我认识个二代去欧莱雅的 反馈就是每天上班像宫斗 工作强度确实还行 但是每天勾心斗角太难受

--- 第 82 楼来自 Steve5 的回复 (2026-04-08 21:25:34 PDT) ---

都选择躺平了,还管啥勾心斗角啊

--- 第 83 楼来自 syw 的回复 (2026-04-08 21:26:45 PDT) ---

买aeron现在大多是闲鱼买……

--- 第 84 楼来自 Thickness4968 的回复 (2026-04-08 21:32:17 PDT) ---

如果是码农建议直接找欧洲或者北美的remote,有北美工作经验还是挺好找的,40k+但是可能没有那么平

--- 第 85 楼来自 WaldorfAstoria 的回复 (2026-04-08 21:36:01 PDT) ---

remote不止这么点,面试过一家说能给到年100 但是没过

--- 第 86 楼来自 WaldorfAstoria 的回复 (2026-04-08 21:38:14 PDT) ---

纯上着玩儿推荐一个,上海乐天,估计楼主能拿个25-35k,猎头以前说很躺

--- 第 87 楼来自 1qaz2wsx 的回复 (2026-04-08 21:38:35 PDT) ---

到了能fire的年纪还会考虑考虑妹子多不多么 男人至死是少年?

--- 第 88 楼来自 Aeromexico 的回复 (2026-04-08 21:40:53 PDT) ---

在中国给美国remote,现在还有这种好事吗?

--- 第 89 楼来自 Steve5 的回复 (2026-04-08 21:41:10 PDT) ---

泥潭还是有不少人35岁左右就Fire的,羡慕

--- 第 90 楼来自 卢卡斯柯达 的回复 (2026-04-08 21:49:37 PDT) ---

十年前刚毕业的时候流传的上海四大养老院,SAP、Intel、EMC(后来是Dell了吧)、IBM,不知道现在哪家还比较好进去

--- 第 91 楼来自 CornHub 的回复 (2026-04-08 21:55:45 PDT) ---

想要什么工作就能有吗?

--- 第 92 楼来自 WaldorfAstoria 的回复 (2026-04-08 21:55:46 PDT) ---

中国区的SAP解散了吧,IBM也半斤八两,还有Paypal也是,这三家都搞过大裁员,英特尔和EMC不清楚

--- 第 93 楼来自 WaldorfAstoria 的回复 (2026-04-08 22:01:41 PDT) ---

我准备去这家了,合着都是潭友在面试

--- 第 94 楼来自 Thickness4968 的回复 (2026-04-08 22:02:57 PDT) ---

Aeromexico: 在中国给美国remote,现在还有这种好事吗? 挺多的,北美工作经历和职级是金字招牌。毕竟你的价格只是北美senior的1/3 ~ 1/2

--- 第 95 楼来自 Hunterlord 的回复 (2026-04-08 22:25:17 PDT) ---

我朋友就在这公司 最近好像在招人,感觉面向东南亚新兴市场的都还可以,算是增长点了

--- 第 96 楼来自 drunkenfish 的回复 (2026-04-09 09:17:39 PDT) ---

是什么让你觉得FMCG可以躺的?让你背锅的就有。

--- 第 97 楼来自 kkktttny 的回复 (2026-04-09 09:30:54 PDT) ---

财富自由的话上海适合躺平,lz应该还是单身吧,不考虑回去找个妹子结婚过日子?

--- 第 98 楼来自 酱油党 的回复 (2026-04-09 10:20:04 PDT) ---

Aeromexico: 在中国给美国remote 很少,但还是有的。我同事回国十几年了一直remote,在新一线城市,一年差不多USD 120K左右。关键除了PTO还休两国的节假日。 当然我司其他国人都只能美国境内remote,还是咱能力不够强。 ps:非互联网或者码工行业

--- 第 99 楼来自 cipher 的回复 (2026-04-09 10:23:10 PDT) ---

求指路,我什么都也可以转的

--- 第 100 楼来自 酱油党 的回复 (2026-04-09 10:24:49 PDT) ---

哎,传统行业寒冬,都不招人了。即使偶尔招人都要求在美国本土

--- 第 101 楼来自 clinica 的回复 (2026-04-09 10:26:08 PDT) ---

试试看这种?不知道是不是骗子 https://www.liepin.com/city-sh/zpwqbjbo5f8s/ https://www.liepin.com/city-sh/zpwqbjbo5f8s/ 猎聘2026年上海外企不加班招聘信息,海量高薪猎头职位等你来选,了解上海外企不加班岗位要求、薪资待遇等真实招聘信息,找高薪职位,上猎聘!

--- 第 102 楼来自 yyyy 的回复 (2026-04-09 10:32:37 PDT) ---

上海钱多不上班的土著妹子太多了,不用上班才能social的

--- 第 103 楼来自 hxtlgl 的回复 (2026-04-09 10:38:07 PDT) ---

xeraz: 主要为了维持一个社会接触 看到流程正规我就笑了。我一个校友现在专门做大国企的 掮客 。 中字头的企业应届生学校差不多的都可以去。1M RMB左右的费用。这就是现在的流程还正规。

--- 第 104 楼来自 002 的回复 (2026-04-09 10:42:09 PDT) ---

hxtlgl: 掮客 暗黑版张雪峰 懂的自然懂 吗

--- 第 105 楼来自 marche 的回复 (2026-04-09 12:18:21 PDT) ---

同样的美国tech大厂,在国内想进去的难度恐怕是美国的10倍以上?

--- 第 106 楼来自 Noot 的回复 (2026-04-09 14:59:07 PDT) ---

微软也是吗

--- 第 107 楼来自 px39n 的回复 (2026-04-17 06:33:10 PDT) ---

感觉外企不一定轻松,还是多找找内部信息吧

--- 第 108 楼来自 Mattl678 的回复 (2026-04-17 14:24:35 PDT) ---

看了一圈楼里的回复,到目前为止的结论是:没有

--- 第 109 楼来自 mengdad 的回复 (2026-04-17 14:44:51 PDT) ---

我有两个上海土著同学去了ALDI,干了最多一年都裸辞了(回家躺了

--- 第 110 楼来自 fufan921 的回复 (2026-04-17 15:58:44 PDT) ---

Dell 上海直接解散啦,原班人马弄了个中资公司