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工作累到要顶不住了,想咨询谭友FMLA & STD

内容摘要

楼主咨询FMLA/STD续期策略引发对医疗流程及基础健康管理的讨论。

1. 关键信息

  • FMLA与STD流程:需通过心理医生(Psychologist/Psychiatrist)评估获取证明,并持续与HR沟通提交表格以维持休假状态 (#8, #12, #17)。
  • 远程就诊可行性:支持远程医疗,可通过多次预约申请FMLA延期,无需强制拥有Primary Care Provider (PCP) 即可直接联系专科医生 (#1, #7, #13)。

2. 最新动态与争议

  • 术语澄清:用户 @dashuaige 误将STD理解为性传播疾病(Sexually Transmitted Diseases),后经确认实为短期残疾险(Short-Term Disability)(#21)。
  • 基础健康质疑:用户 @无敌的菜包 对楼主缺乏Primary Doctor及未进行年度体检(Physical Annual Check)表示惊讶,暗示基础健康管理缺失 (#24)。
  • PTO替代方案:有用户询问是否可优先使用带薪休假(PTO)而非FMLA/STD (#23)。
  • 行业背景补充:用户 @marmot 透露自己从事相关工具开发,可能具备更专业的流程或技术视角 (#22)。

3. 风险与注意事项

  • 政策差异性:不同雇主、保险公司及地区对FMLA和STD的审批标准差异巨大,需避免盲目照搬经验 (#15)。
  • 医生配合度:部分用户对心理医生开具证明的意愿持怀疑态度,存在因医生不配合导致流程受阻的风险 (#5, #20)。

4. 行动建议

  • 医疗资源筛选:优先确认医生是否愿意配合开具FMLA+STD证明,避免无效咨询;可搜索本地口碑好的心理医生并提前沟通目的。
  • 材料准备:整理工作压力源、工作量等证据,同步与HR对接表格提交细节。
  • 健康管理反思:鉴于社区内对缺乏PCP和年度体检的质疑,建议楼主或类似情况者关注基础健康检查及长期医疗管理 (#24)。
原始内容
--- 第 1 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-06 21:25:59 PDT) ---

从去年年末就高强度赶项目,已经快燃尽了。组里的氛围其实不毒,但加班已经是常态(印度分部的同事为了对接时常干到凌晨),我想着再熬两三个月把近期招的几个新人带熟练后就申请STD休息跳槽。去一亩三分地读了fmla&std的科普贴,还是有些一知半解,目前的情况是我没有primary care provider,也从没看过心理医生。 我的打算是: 去https://www.psychologytoday.com/us%E6%89%BEPhD%E5%BF%83%E7%90%86%E5%8C%BB%E7%94%9F%EF%BC%8C%E5%BC%80%E5%A7%8B%E5%AE%9A%E6%9C%9F%E5%8E%BB%E7%9C%8B(%E6%AF%8F1/2%E5%91%A8%E4%B8%80%E6%AC%A1%EF%BC%9F) 见4,5次后,问可以不可以帮忙申请std 医生同意后去找HR填表,然后休fmla + std 有个问题是心理医生可以填表并成功吗?还是说除此之外还要找一个primary care provider医生?

--- 第 2 楼来自 gin_m 的回复 (2026-04-06 21:27:34 PDT) ---

别人是pip 才用这个吧。

--- 第 3 楼来自 waitamer 的回复 (2026-04-06 21:42:56 PDT) ---

直接请病假不行吗,完全没必要熬自己。周围好多三哥一年都工作不了几个月…

--- 第 4 楼来自 sakamoto 的回复 (2026-04-06 21:44:14 PDT) ---

伊戈达拉: 想着再熬两三个月把近期招的几个新人带熟练后 楼主你在想啥,自己身体要紧,there is no bridge to burn

--- 第 5 楼来自 tfj 的回复 (2026-04-06 21:47:18 PDT) ---

伊戈达拉: 有个问题是心理医生可以填表并成功吗 you need to talk to the md first. some of doctors don’t want to do it. Use a fake name and pay by yourself.

--- 第 6 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-07 18:46:21 PDT) ---

也不是担心撕破脸皮,主要老板对我不坏,而且他这几个月加班也贼狠,一天假都没修

--- 第 7 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-07 18:47:22 PDT) ---

所以不推荐让心理医生帮忙填表,最好还是找primary是吗

--- 第 8 楼来自 tfj 的回复 (2026-04-07 19:14:34 PDT) ---

你得提前问医生愿不愿意开 别去了再问 人家不愿意你钱白交了

--- 第 9 楼来自 伏特加 的回复 (2026-04-07 19:20:21 PDT) ---

伊戈达拉: std的科普贴 3秒钟才反应过来是std不是std

--- 第 10 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-07 20:06:51 PDT) ---

戴套保平安

--- 第 11 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-07 20:08:15 PDT) ---

这样子啊,我看到你说“md”以为是说必须要找带md title的医生,我搜的心理医生都是phd或者psyD

--- 第 12 楼来自 tfj 的回复 (2026-04-07 20:10:03 PDT) ---

Psychiatrist 是md

--- 第 13 楼来自 BlackCat 的回复 (2026-04-07 20:19:38 PDT) ---

之前请过,在psychologytoday找医生发邮件,介绍一下情况问能不能填fmla的表,找了remote的医生看过一次请了一个月的fmla,之后每几个星期跟医生约一次,延期三个月再起std

--- 第 14 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-07 20:29:14 PDT) ---

好的,谢谢你的信息

--- 第 15 楼来自 arking001 的回复 (2026-04-08 06:51:30 PDT) ---

说是这么说,这不是其他working environment copy paste过来就行的。

--- 第 16 楼来自 jwl 的回复 (2026-04-08 07:53:47 PDT) ---

tfj: Use a fake name and pay by yourself 请假咋用fake name?

--- 第 17 楼来自 Koalakoala 的回复 (2026-04-08 08:29:33 PDT) ---

第一次预约医生就要说清楚是为了fmla。能搞的医生就会跟你说,看几次,怎么评估。不要浪费彼此的时间。social worker, psychologist, psychiatrist都能搞。先搜搜看本地有哪些医生开fmla比较干脆口碑好。

--- 第 18 楼来自 若星汉天空 的回复 (2026-04-08 08:41:34 PDT) ---

今天刚看见一个经验总结帖,供大家参考: 大厂十几年,终于FMLA(附攻略) burnout状态不好已经1… http://xhslink.com/o/341YHYCH6Mw

--- 第 19 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-08 21:37:16 PDT) ---

谢谢你的建议

--- 第 20 楼来自 Ichinose千鶴 的回复 (2026-06-19 18:02:36 PDT) ---

请问楼主开始休fmla了吗?请问一下楼主续FMLA的时候怎么跟医生说

--- 第 21 楼来自 dashuaige 的回复 (2026-06-19 19:37:53 PDT) ---

std以为是那个std 还奇怪楼主染了std也能fmla是要有多严重。。。。 是我想歪了

--- 第 22 楼来自 marmot 的回复 (2026-06-19 21:25:36 PDT) ---

我就是做这个相关工具开发的

--- 第 23 楼来自 Wonderland 的回复 (2026-06-20 01:24:36 PDT) ---

PTO呢

--- 第 24 楼来自 无敌的菜包 的回复 (2026-06-20 05:47:12 PDT) ---

不是,楼主你都不去做physical annual check的吗?怎么连primary doctor都没?