泥潭日报 uscardforum · 每日精选

工作累到要顶不住了,想咨询谭友FMLA & STD

内容摘要

带病坚持 burnout 员工咨询 FMLA 与 STD 请假方案。

1. 关键信息

  • 需先通过 Psychologist/Psychiatrist (MD/PhD/PsyD) 评估,获取 FMLA + STD 证明。
  • 建议优先咨询医生是否愿意开证明,避免浪费时间与费用 (#8, #12, #17)。
  • 可远程就诊,预约多次后申请延期 FMLA (#13)。
  • 无 primary care provider 也可直接找心理医生 (#1, #7)。

2. 羊毛/优惠信息

3. 最新动态

4. 争议或不同意见

  • 有人认为应直接请病假,无需复杂流程 (#3)。
  • 有人质疑心理医生开证明的可行性,建议用假名自费 (#5)。
  • 有人指出环境差异,不建议照搬他人经验 (#15)。

5. 行动建议

  • 搜索本地口碑好的医生,明确说明为 FMLA 评估。
  • 提前与医生沟通确认 willingness 与流程。
  • 准备好工作证据,同步与 HR 沟通提交表格。
原始内容
--- 第 1 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-06 21:25:59 PDT) ---

从去年年末就高强度赶项目,已经快燃尽了。组里的氛围其实不毒,但加班已经是常态(印度分部的同事为了对接时常干到凌晨),我想着再熬两三个月把近期招的几个新人带熟练后就申请STD休息跳槽。去一亩三分地读了fmla&std的科普贴,还是有些一知半解,目前的情况是我没有primary care provider,也从没看过心理医生。 我的打算是: 去https://www.psychologytoday.com/us%E6%89%BEPhD%E5%BF%83%E7%90%86%E5%8C%BB%E7%94%9F%EF%BC%8C%E5%BC%80%E5%A7%8B%E5%AE%9A%E6%9C%9F%E5%8E%BB%E7%9C%8B(%E6%AF%8F1/2%E5%91%A8%E4%B8%80%E6%AC%A1%EF%BC%9F) 见4,5次后,问可以不可以帮忙申请std 医生同意后去找HR填表,然后休fmla + std 有个问题是心理医生可以填表并成功吗?还是说除此之外还要找一个primary care provider医生?

--- 第 2 楼来自 gin_m 的回复 (2026-04-06 21:27:34 PDT) ---

别人是pip 才用这个吧。

--- 第 3 楼来自 waitamer 的回复 (2026-04-06 21:42:56 PDT) ---

直接请病假不行吗,完全没必要熬自己。周围好多三哥一年都工作不了几个月…

--- 第 4 楼来自 sakamoto 的回复 (2026-04-06 21:44:14 PDT) ---

伊戈达拉: 想着再熬两三个月把近期招的几个新人带熟练后 楼主你在想啥,自己身体要紧,there is no bridge to burn

--- 第 5 楼来自 tfj 的回复 (2026-04-06 21:47:18 PDT) ---

伊戈达拉: 有个问题是心理医生可以填表并成功吗 you need to talk to the md first. some of doctors don’t want to do it. Use a fake name and pay by yourself.

--- 第 6 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-07 18:46:21 PDT) ---

也不是担心撕破脸皮,主要老板对我不坏,而且他这几个月加班也贼狠,一天假都没修

--- 第 7 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-07 18:47:22 PDT) ---

所以不推荐让心理医生帮忙填表,最好还是找primary是吗

--- 第 8 楼来自 tfj 的回复 (2026-04-07 19:14:34 PDT) ---

你得提前问医生愿不愿意开 别去了再问 人家不愿意你钱白交了

--- 第 9 楼来自 伏特加 的回复 (2026-04-07 19:20:21 PDT) ---

伊戈达拉: std的科普贴 3秒钟才反应过来是std不是std

--- 第 10 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-07 20:06:51 PDT) ---

戴套保平安

--- 第 11 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-07 20:08:15 PDT) ---

这样子啊,我看到你说“md”以为是说必须要找带md title的医生,我搜的心理医生都是phd或者psyD

--- 第 12 楼来自 tfj 的回复 (2026-04-07 20:10:03 PDT) ---

Psychiatrist 是md

--- 第 13 楼来自 BlackCat 的回复 (2026-04-07 20:19:38 PDT) ---

之前请过,在psychologytoday找医生发邮件,介绍一下情况问能不能填fmla的表,找了remote的医生看过一次请了一个月的fmla,之后每几个星期跟医生约一次,延期三个月再起std

--- 第 14 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-07 20:29:14 PDT) ---

好的,谢谢你的信息

--- 第 15 楼来自 arking001 的回复 (2026-04-08 06:51:30 PDT) ---

说是这么说,这不是其他working environment copy paste过来就行的。

--- 第 16 楼来自 jwl 的回复 (2026-04-08 07:53:47 PDT) ---

tfj: Use a fake name and pay by yourself 请假咋用fake name?

--- 第 17 楼来自 Koalakoala 的回复 (2026-04-08 08:29:33 PDT) ---

第一次预约医生就要说清楚是为了fmla。能搞的医生就会跟你说,看几次,怎么评估。不要浪费彼此的时间。social worker, psychologist, psychiatrist都能搞。先搜搜看本地有哪些医生开fmla比较干脆口碑好。

--- 第 18 楼来自 若星汉天空 的回复 (2026-04-08 08:41:34 PDT) ---

今天刚看见一个经验总结帖,供大家参考: 大厂十几年,终于FMLA(附攻略) burnout状态不好已经1… http://xhslink.com/o/341YHYCH6Mw

--- 第 19 楼来自 伊戈达拉 的回复 (2026-04-08 21:37:16 PDT) ---

谢谢你的建议