早上五六七点钟的飞机，大家头一晚是怎么休息的？
早班机之困：有人靠生物钟躺赢，有人熬夜做家务，极简派首选机场酒店或直接睡机场。
1. 关键信息
- 作息碾压流：日常4-5AM起床健身或游泳的“晨型人”表示早班机无压力（#57, #59）。
- 高压倒时差：通过“极短睡眠+跨太平洋长航程+转机高强度运动”实现快速生物钟切换（#50）。
- 家务清扫派：利用出发前的深夜洗晒床品、深度扫除，确保归家整洁，并借此耗到航司出发（#51, #55）。
- 赶飞现状：凌晨Uber多遇到非英语母语的生计维持者（#61, #62）；村里机场支持起飞前1.5小时从容出发（#59）。
2. 羊毛/优惠信息
3. 最新动态
4. 争议或不同意见
- 身体代价：相比Red-eye的疲劳，强行睡2小时（短睡）产生的晕眩、恶心在遇到气流时反应更剧烈（#64, #66）。
- 年龄/心态：年轻Gen Z（#60）尚能熬夜硬扛，资深旅客倾向于坚决不买早8点前的机票（#55）。