巴拿马🇵🇦San Blas 一个人在原住民领地的群岛住双体船一周是什么体验
巴拿马San Blas群岛双体船一周独行体验，核心聚焦于原始海岛生活成本（270美元/晚）和中国护照入境巴拿马城可能面临的严格边检程序（涉及WhatsApp信息上报），新增回复表达了对这种原始旅行的羡慕以及对边检操作“草台班子”的评价。
1. 关键信息
- 船宿费用: 实际支付270美元/晚，略低于市场价。
- 环境与活动: San Blas保持原始风貌，活动以浮潜和皮划艇为主。
- 入境经历: 楼主（中国护照）飞抵巴拿马城入境时被“特别关照”，边检人员拍照记录护照首页和机票信息并通过WhatsApp发送给上级，推测与“走线”问题有关。历史用户也分享了多年前类似被严格查验的经历。
- 新增观点: 新增回复者认为自己的入境过程相对“丝滑”，工作人员会说英语，但对边检人员通过WhatsApp发送护照信息的操作表示“很草台班子”。
- 旅行态度: 有用户表达了对去原始未开发地区旅行的羡慕，但认为过了“爱折腾的年纪”可能就不想去这类目的地了。
2. 羊毛/优惠信息
- 楼主支付的270美元/晚可能比市场价略低。
- 无其他信用卡、积分或超值价信息。
3. 最新动态
- 巴拿马边境对中国护照入境的查验程序可能涉及信息记录和通过WhatsApp等即时通讯工具上报。
4. 争议或不同意见
- 无明显争议，但关于中国护照入境巴拿马的严格查验程序存在不同体验（楼主被严格盘问 vs. 新增回复者相对顺利），新增回复者对边检操作的规范性表示质疑。
5. 行动建议
- 计划前往者可尝试争取270美元/晚的船宿价格。
- 务必提前备足美元现金，同时留意电子支付的可能性。
- 易晕车者需提前准备晕车药。
- 持中国护照入境巴拿马的旅客，需对可能面临更严格或更耗时的边检程序有所准备，建议提前准备好行程证明或寻求协助。
关于San Blas（又名Guna Yala）
Guna Yala是位于巴拿马的，原住民自治领土，是当地Guna族人，San blas群岛由将近400个岛屿组成。虽然巴拿马城及附近的海非常拉（飞机降落在巴拿马城时我看下面的河像黄河一样的颜色），但是San Blas的海是很美的。
一个对比：
IMG_91051920×2560 682 KB
IMG_92171920×1440 986 KB
进入San blas一定要带护照原件，并且需要交22刀的游客税（本国居民7刀），在路上会有两个检查站分别查护照和收费。巴拿马货币和美元1:1汇率，San blas只使用美元现金。无法使用任何银行卡，当地没有任何ATM，也没有任何超市/便利店。来这里需要提前备好美元现金，和自己需要的必备物资。
当地人的旗帜是卍字形的
IMG_91941920×2560 1.47 MB
Guna族人有完全的自治权，有自己的议会。他们保持着原始的简单生存方式，住在木屋里，也尽力保持海洋最原始的模样。该地区没有外国资本进入，所以没有任何可以称得上酒店的住所。有些岛上有小木屋可以住，或者有些岛是可以露营的，或者像我一样住在船上。但是这些住处基本都是条件比较一般，没有热水，没有空调的。
到达San blas 需要陆+水交通。从巴拿马城到港口大概100多km，但是很长一段都是山路，上上下下左左右右非常绕，有点像过山车，所以容易晕车的人要提前吃好晕车药。到达港口后需要坐water taxi（其实就是接送人的船）到你住的岛或者船上。这两段都是找的船公司帮忙预定的。
送人和行李的water taxi
IMG_91771920×1440 949 KB
去San blas可以选择一日游，一般都是五点多市区酒店接，然后水陆交通到岛上，跳岛玩2-3个岛，然后下午回去，晚上六点左右回到酒店。但是我想着 1）如果不过夜感觉当天往返也好麻烦 2）在宁古塔过冬还是需要去海岛晒一晒的。所以决定去住个一个星期的，如果是没有晒太阳补钙需求，2-3晚也是差不多的。
关于船
关于定船，我选的click and sailing公司，其实都差不多，去Airbnb上查一下也基本是那些船。网站上有许多船的介绍，其实整体看起来大同小异，基本就是单体船和双体船两种。我是跟whatsapp的客服说了我的需求之后他给我发了船的介绍。我最后定的Catamaran，一艘双体船。预定要付20%的定金，可以刷信用卡但是要付手续费。剩下尾款只能现金，是上船后交给船长。费用包含住宿，吃饭，和每天的饮料。
这张图上刚好有双体船和单体船：
DSC090881920×1280 504 KB
我到达后观察了我这条船下一共六个cabin，有两个应该是给船长和水手用的，网站上显示的capacity是六个乘客。
本来这条船最少需要两个乘客才能接待，但是我一开始选的拼船的模式，然后那几天也有其他游客定了。但是到了之后发现就我一个，听船长说是原本的游客取消了，所以前四天都只有我一个人在船上，第五天来了哥伦比亚来的一家人，第六天又是我自己包船，最后一天来了两个人。所以我有一多半时间都用了拼船的价格享受了包船的待遇，这怎么不算一种升舱呢。
dji_mimo_20260108_2026_01_08_17_32_14_20260108173215_1767915717406_photo1920×1080 363 KB
房间很小里有一张双人床，和独立的洗手间。洗手间的大小大概跟飞机的洗手间差不多，马桶需要自己抽水的。只有一个水龙头，淋嘴是可以拿出来冲洗身体的。房间里没有插座，只在公共区域有。所以给手机电脑充电要在外面，不过好在我有个充电宝，还算比较方便。
IMG_92291920×1440 434 KB
IMG_92311920×2560 628 KB
公共区域有小厨房，冰箱，饮水机，两张餐桌，和许多能躺着晒太阳的地方。船尾还拖着两个小充气船。船上装备了starlink。
IMG_96121920×1440 376 KB
IMG_96101920×1440 442 KB
IMG_96111920×1440 496 KB
DSC027921920×2560 827 KB
IMG_11061920×1440 595 KB
IMG_05131920×1440 415 KB
IMG_32891125×2436 402 KB
双体船大部分时间都是停在离几个岛屿附近，但是不能靠岸（应该是Guna的规定），所以上岛都是靠小充气船。
在停靠期间都很稳，轻微摇晃可以忽略（我觉得躺在船前方的躺网是那种婴儿床的晃动感，我在那上面睡着过一次），不会影响睡觉。开动期间是船会从某几个岛开到远方另外某几个岛，航程一般很短，轻微晃动也不会感觉晕船。
船上除了乘客，还有船长和另一个船员。船长是西班牙裔，二十多年航海经验，在san blas海域呆了十二年了，船员是当地Guna人。在船上的伙食基本是船员来烹饪的。
关于海，岛，和当地人
阳光下的加勒比海依旧很美，每个岛的海景和沙滩可能略有区别，但是整体景色我觉得在加勒比海是中上的。船长会开去不同的海域，周围停着其他船，附近有几个小岛可以去。
IMG_21621920×2560 1.1 MB
San blas的岛和其他更大众的加勒比度假海岛的区别首先就是小。许多岛都没有一个足球场大。我去的最小的一个岛，只有一户人家，我在水里绕着岛走了一圈只需要不到一百步（如果在岸上走会更少）。另一个稍大一点的岛，我走着绕岛一周是420步，其他的我没数。
最小的岛：
IMG_00511920×1440 528 KB
我去的岛屿几乎都长满了椰子树（不到一百步的小岛除外），所以在岛上基本也都可以买到新鲜的椰子。我第一次上岛的时候，船长说小心椰子掉下来哦。
IMG_00581920×1440 478 KB
IMG_00921920×1440 396 KB
有些岛屿需要收3刀上岛费，有的免费，5刀以下他们找零给当地货币的零钱，付上岛费可以给美元或者和当地货币混着给。
这些岛并不是为了游客开发的，而是当地Guna人生活了几百年的家园。所以去的每一个岛都是一家人或一个小家族的家园。你无法在岛上看到那种一排排有人维护的沙滩椅，但是有一些木桌椅可以让游客休息。Guna人的房子都是很原始的小木屋风格。选择住在岛上的游客的住所也是简易小木屋这种。有些岛是允许露营的，所以也会有人会住帐篷。
dji_mimo_20260108_165620_20260108165619_1767915804659_photo1920×1080 521 KB
IMG_00861920×1440 680 KB
IMG_18911920×1440 1.29 MB
有些岛上会卖当地的手工产品，品类和设计基本每家都差不多，我买了个编织手绳，上面编着lucky的字样。
IMG_00891920×2560 2.05 MB
IMG_22001920×2560 2.04 MB
IMG_22121920×1440 878 KB
当地人主要还是以渔业和贸易为主，早上会有当地人划着小船来卖龙虾和螃蟹。也有一天早上遇上卖水果蔬菜的货船，目睹了船长和他们的一场盛大交易。
IMG_21821920×2560 856 KB
IMG_22551920×1440 1.19 MB
IMG_19891920×2560 1.61 MB
能玩什么
因为Guna人对商业开发的限制，这里没有海岛常见的娱乐活动，比如香蕉船摩托艇拖伞这种，氧气罐潜水据我了解也是禁止的。飞无人机也是默认禁止，但是如果申请permit是可以在一些岛上飞的。
浮潜是可以的。当地人都知道很好的潜水点，我呆的这几天应该去了四五个不同的潜水点，有些地方的珊瑚几乎到怼到我脸上了。也因为离珊瑚太近，腿很容易被磕到，一上岸发现青一块紫一块的。
这是我第一次使用刚买的action6浮潜，可以说是拍的一坨：
IMG_32911125×607 254 KB
IMG_32921920×1108 527 KB
IMG_32971125×619 274 KB
IMG_32931125×630 255 KB
浮潜遇到的捕鱼的当地人
IMG_32951125×640 132 KB
dji_mimo_20260108_155224_20260108155225_1767916232017_photo1920×1080 626 KB
船上有两块paddle board，我平衡很差站不起来所以没玩。有的岛上也有paddle board和kayak可以租。我在一个岛上划了一会kayak，这个岛就有个kayak放岸边不用花钱租的。
IMG_24151920×1440 919 KB
你可以告诉船员你今天什么打算，想去岛上晒太阳还是潜水，或者就是在船上待着放点音乐chill。
吃了什么
费用是包含一日三餐的，大部分都是船员做的，少部分是在岛上餐厅吃的。我觉得船员做的饭更好吃，而且船上游客数量多的时候感觉吃的更丰盛。
部分船上吃的，早饭午饭晚饭零食水果，分量比较大的应该是有其他乘客的时候。海鲜为主，也有其他吃的。吃龙虾到有种半年之内不想再吃了的感觉。。。
IMG_23001920×1440 996 KB
IMG_24231920×1440 455 KB
IMG_22241920×1440 627 KB
IMG_41871920×2560 1.5 MB
IMG_11161920×1440 771 KB
IMG_24011920×1440 819 KB
IMG_22801920×1440 615 KB
IMG_22021920×1440 608 KB
IMG_20371920×1440 645 KB
IMG_19001920×1440 724 KB
IMG_18781920×1440 541 KB
IMG_06001920×1440 554 KB
IMG_96181920×1440 488 KB
IMG_19681920×1440 623 KB
部分餐厅吃的，这俩应该都是鸡肉
IMG_00761920×1440 819 KB
IMG_19491920×1440 439 KB
其他
当地人认为厨余垃圾，剩饭椰子壳啥的是源于自然的，所以吃剩下的都是直接扔海里喂鱼
某天晚上躺甲板上吹海风看星星结果拍出来了这么一张，其实应该是长曝光加上船摇晃的结果。。
IMG_19571920×1440 698 KB
在海草群里发现的海星。当地人禁止触摸海星哦
IMG_24061920×2560 1.69 MB
天气还是对海的颜色影响很大的，一日游要是赶上阴天也很难受。这是同一个岛的不同天气
IMG_22701920×1440 609 KB
IMG_22351920×1440 758 KB
来这里尽量不要带太大的箱子，上下船搬来搬去不太方便。小一点的箱子，或者backpack比较适合。我是带了一个60L的包
费用
IMG_19021125×2436 359 KB
往返车费60usd，往返water taxi 50usd
玩后感
小众有小众的理由，毕竟基础设施不能和度假村比。年轻喜欢冒险的单人或情侣可以考虑，爱躺酒店staycation的不适合。路途遥远，拖家带口有小孩的还是算了（但我其实看到了一些白人家庭来）。虽然自己一个人也可以玩，但是我全程没见过其他单人游客。也几乎没有中国人（可能一日游有少量吧）。这边其实不少中美洲，南美洲的游客。英语也算够用，但感觉要是会西班牙语会好很多。
玩一周我觉得稍微有点长（喜欢浮潜的或许可以一周，感觉潜水点应该很多），虽然船长会换海域但是还是去了重复的岛几次的（不过其他岛其实也能想象得出来基本差不多）。如果来玩前后至少在巴拿马城各呆一天休整。
已经过去一个月了大概就想到这些，再不发出来记得的就更少了。想到什么再补充吧。
啊好清新的遊記。先插一下大佬的眼然後再慢慢讀。
加入todo list
赞，楼主是怎么选定这里的，能解释一下当时预定的心路吗
哗，牛！ 第一次听说这个地方. 看着很不错！
不喜歡玩海的話 巴拿馬 多米尼加 波多黎各是不是都不用去了呀
吓死了，两人包船上去给$6000现金真的不会被打死送去喂鱼吗？
直到看到$275/person day才稍微舒服点…
太精致了！
好文章慢慢读
这个问题本来也想写在正文里，结果忘了。源自疫情时候刷到的一篇帖子，有个评论对这里的评价极高，就记住这里了。
IMG_32981125×1172 131 KB
来这里大约是因为，想试试除了躺酒店或者坐邮轮以外的玩海方式，这里可以住船或者木屋，又可以解锁一种全新的体验
巴拿马不是很有名的玩水胜地，巴哈马更有名。如果去中南美洲在巴拿马城转机的话，可以呆两天，看看课本中的巴拿马运河，逛逛老城区，试试巴拿马帽，买买瑰夏咖啡
包船价格是比较贵了。但是白人一大家子包船两三天还是有的。
感觉当地人还是有契约意识的，而且其实接送你的人也不知道你是玩几天是不是包船。别把现金全放钱包就还好啦。
Omg 下周就要去San Blas了
lz这timing卡得很ok
哇这么巧呀，去几天呀
祝你赶上好天气，玩的开心～
他这个加勒比太宽泛了吧。
San Juan也是加勒比，那里的海的确非常的漂亮
本老师快写点游记吧
太厉害了
打算在viator上定一个三天两夜的特种兵tour
不过这种住船上的看起来也好不错
想体验一下龙虾吃到吐的感觉 lol
我猜他本意是巴哈马说成了巴拿马
结果我只去过一头一尾，菲律宾夏威夷希腊斐济塞舌尔大溪地全都没去过
加勒比倒是去了几个，不同的目的地确实会不太一样啦，比如坎昆在我这可能就没那么高
San Blas因为没有度假村，不会专门处理海里的海草，海洋生态更接近原本的样子
你可以在当地的渔船上买龙虾，应该是蛮便宜的，然后应该有餐厅可以加工。第五天来的哥伦比亚一家人住到岛上之后大概率就是这样（我只看到了他们买龙虾），但是他们会讲西班牙语
相当厉害
已严肃收藏
感谢分享。
太强了，
这个是在
little st james 旁边么
你去巴拿马 Bocus 的 Colon island 了吗？相似的元素和体验。看到这个蛋炒番茄朋友说 “简直人间天堂”，第一反应是人间到处是天堂啊哈哈 也是不错啦，又便宜（21年），当时推荐给一个很有钱但很省钱的同事后她说她肯定要来
IMG_20211215_1334111920×2560 1.17 MB
IMG_20211215_1318251920×2560 1.6 MB
不是哦，我查了下巴拿马离你说的这个地方很远的，San Blas离巴拿马城一百多公里吧
没有诶，这两个地方好像还是挺有距离的。果然出了巴拿马城，其他地方的海都变得好看了很多
十年前去新西兰在船上住了一周。 终身难忘。 和好多人拼的船 一周三四百新元
San blas也不是完全只收现金 我们去的有几个岛上的bar Apple Pay tap也可以，不过一杯无酒精饮料11刀有点夸张
十年前的价格真是好便宜啊
当时在网上看到别人分享的帖子说新西兰有个教授每次出海做科研会带几个人体验船宿来补贴行程。 我就报名了。 现在想想确实很便宜！
我在买编织手环的屋门口看到贴着一张纸写了visa和mastercard的字样，但是其他的字是西班牙语我不认识，不知道写的是能收信用卡还是不收信用卡
我猜是收的意思hhh 毕竟他们是想多卖，如果不收可能不一定会写出来
马泰是哪里？马尔代夫还是新马泰的马泰？
我觉得这里指的是马来西亚和泰国
楼主每次的游记都很小众却很好玩
都是怎么选定的这些地方
好小众的行程，所以lz是付了275每晚吗
因为大众的地方都没写游记，写不过其他谭友哈哈哈哈哈哈
关于为什么来San Blas写在这里了：
【引用自 未知】:
巴拿马San Blas 一个人在原住民领地的群岛住双体船一周是什么体验 游记攻略
这个问题本来也想写在正文里，结果忘了。源自疫情时候刷到的一篇帖子，有个评论对这里的评价极高，就记住这里了。
[IMG_3298]
来这里大约是因为，想试试除了躺酒店或者坐邮轮以外的玩海方式，这里可以住船或者木屋，又可以解锁一种全新的体验
其他地方也差不多？在哪看过或者听说过，没去过没玩过，想试试
IMG_32991125×2436 341 KB
我付的是270一晚，不知道是因为我定的早还是怎样比网上显示的便宜5块
海鲜看着真不错
另一点补充：
我的飞机是飞巴拿马城，入境时中国护照基本会被特别关照，大概因为这是许多人走线的第一站（？），我是从迈阿密飞来的所以还好一点。边境的女officer给我盖了入境章之后又把我领到另一个地方，另一个officer用手机拍了我的护照首页，飞过来的机票信息，发在了WhatsApp上（全世界都在微信办公是吧）然后我看到上一条消息记录也是个中国人的护照和机票
【引用自 mzmpka】:
我的飞机是飞巴拿马城，入境时中国护照基本会被特别关照
我们应该是2012还是2013年去的巴拿马城（去南美的路上利用免签进去的），入境时候也是被拉到一边，还好有两位来自广东做生意的大哥大姐帮忙用西语跟入境官员沟通，所以只花了几分钟就放行了。现在想想也好笑，那两位问我们到巴拿马干啥，我们说玩，他们说这地方有啥好玩的。。
其实我也算入境比较丝滑了，遇上的工作人员还都会英语。就是把护照信息发WhatsApp上感觉很草台班子
我怎么才看见这个帖子
羡慕可以去这么原始的未开发的地方玩，这辈子估计没戏了
游记贴没热度是这样的
当地人生活方式确实比较原始，但旅游去的基本生活需求还都是能满足的。其实并不难去，就是过了爱折腾的年纪可能就不会想去这种目的地啦…