[遊記] 中亞系列(土庫曼) 沙漠與火焰的神秘幻境, 白色大理石與金色沙丘交織的夢幻國度

中亞系列連載中

第一回

[遊記] 中亞系列(一) 沉睡千年的絲路寶石, 藍色穹頂與金色沙漠交織的異域夢境 - 烏茲別克

第二回

[遊記] 中亞系列(二) 沙漠與火焰的神秘幻境, 白色大理石與金色沙丘交織的夢幻國度 - 土庫曼

土庫曼, 這個神秘的國度, 位於中亞西南部, 擁有世界上最獨特的景觀: 白色大理石首都, 燃燒半世紀的"地獄之門", 古絲路重鎮莫夫和玉龍傑赤, 海濱度假的裏海及天然氣重鎮巴爾坎納巴德, 無邊無際的卡拉庫姆沙漠與色彩繽紛的楊卡拉峽谷.

這裡既有波斯文明的餘韻, 也有突厥遊牧的豪情, 更刻下蘇聯計劃經濟的烙印以及後蘇聯時代特立獨行於世界的奇特制度. 對旅行者而言, 土庫曼是世界最神秘的國家之一, 但正因如此, 它保留了最純粹的異域風情.

泥潭好像還沒有專文分享過土庫曼, 就讓小弟在這獻醜一篇.

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燃燒了50年的地獄之門

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阿什哈巴德璀璨的夜晚

前言

對土庫曼的第一印象就是地獄之門, 這個1971年的探勘錯誤造成的大火坑, 以其神秘又神奇的姿態頻頻出現在媒體上. 除此之外老實說對土庫曼的印象不深, 甚至連蘇聯解體後第一任總統尼亞佐夫以及他奇特的獨裁統治都不知道. 這個國家似乎是蒙上了一層神祕的面紗, 也沒有出現在我的旅遊地圖上.

直到真正跨過烏茲別克進入土庫曼, 經過了七天的遊覽之後, 才被該國的奇特景象震驚. 旅遊有時候是網路上做足功課到了當地只是親歷了自己已經熟悉的風景; 有時候是很想看清霧裡的的東西但是到了現場還是大為震驚. 我想土庫曼就是後者.

本篇遊記可以搭配土庫曼女歌手Mähri Pirgulyýewa (馬赫里·皮爾古列娃)演唱的"土庫曼"

概論

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土庫曼地圖

土庫曼位於中亞, 位於伊朗以北, 東南面和阿富汗接壤, 東北面與烏茲別克為鄰, 西北面是哈薩克, 西邊毗鄰鹹水湖裏海, 是一個內陸國家, 面積49萬平方公里, 是僅次於哈薩克的中亞第二大國家. 人口約6百萬人, 人口密度每平方公里9.9人. 拜豐富天然氣所賜, 人均GDP約為12000美元, 在世界209個國家中排名80, 在中亞僅次於哈薩克. 土庫曼擁有豐富的天然氣(世界第五)和石油資源, 石油天然氣工業為該國的支柱產業. 而農業方面則以種植棉花和小麥為主. 土庫曼全境大部是低地, 平原多在海拔200米以下, 80%的領土被卡拉庫姆沙漠覆蓋, 餘下的大多數都屬於橫跨土庫曼, 烏茲別克及哈薩克的圖蘭低地的範圍.

屬於典型的溫帶大陸性氣候, 這裡是世界上最乾旱的地區之一. 年度平均溫度為14℃-16℃, 日夜和冬夏的溫差很大, 夏季氣溫長期高達35℃以上, 冬季氣溫亦可以低至-33℃. 土庫曼斯坦最適合旅遊的季節是春季(3-5月)和秋季(9-10月).

土庫曼歷史可追溯至西元前3000年, 土庫曼境內出現階級社會, 之後先後被阿契美尼德王朝, 塞琉古帝國, 大夏, 安息帝國, 以及貴霜帝國統治. 7世紀, 阿拉伯人征服土庫曼後, 當地人民逐漸改信伊斯蘭教. 蒙古帝國在1219年—1221年征服花剌子模後, 土庫曼歸屬察合台汗國. 帖木兒帝國時代, 才基本形成土庫曼民族. 蘇聯成立後成立土庫曼蘇維埃社會主義共和國. 1991宣佈獨立改國名為"土庫曼".

土庫曼總統薩帕爾穆拉特·尼亞佐夫於1999年12月成為終身總統, 實行獨裁統治. 在任期間, 尼亞佐夫被尊稱為土庫曼巴希(所有土庫曼人的領袖), 他在國內推行個人崇拜, 於1994年起修改該國的憲法, 逐步將自己行使的總統權力擴大, 在1999年獲無限期執行總統職權；傚法古羅馬獨裁官尤利烏斯·凱撒更改12個月份名稱—自己名字是一月, 母親名字是四月, 如此類同. 在2006年12月21日因心臟驟停而逝世後, 土庫曼經歷兩任總統, 但是仍是獨裁統治政體.

1995年12月12日, 聯合國正式承認土庫曼為永久中立國, 土國外交開放但民間社會高度管控, 嚴格限制資訊和人員流動, 外國人旅遊需跟團.

境內主要信仰為伊斯蘭教遜尼派以及少數東正教. 主要民族是土庫曼族, 烏茲別克族, 俄羅斯族, 哈薩克族佔2%, 亞美尼亞人, 亞塞拜然族, 韃靼人, 高麗人

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Kushtdepdi舞這是一種歌舞儀式, 被聯合國教科文組織列入非物質文化遺產名錄. 它是土庫曼文化的獨特標誌, 常見於婚禮和國家慶祝活動中. 舞蹈動作以流暢的旋轉,手勢和腳步變化為特點, 並伴隨著特殊的歌唱, 包括獨特的"呼, 呼"呼吸聲. 舞者身著土庫曼女性傳統紅色長袍(代表美麗、力量和好運)

簽證

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土庫曼簽證地圖

除了哈薩克及烏茲別克少數地區居民外, 全世界國家前往土庫曼均須簽證. 除了外交護照外, 一般人比較可能接觸的有旅遊簽證以及過境簽證, 以下列出兩者的比較表.
旅遊簽證

邀請函 (LOI): 必須透過土庫曼政府授權的旅行社申請, 辦理時間約三周.
簽證: 拿到邀請函之後可以聯繫土庫曼大使館辦理簽證(耗時, 便宜), 或是在陸地關口以及機場辦理落地簽(較貴, 須在關口等待).
自由度: 必程必須有持牌導遊陪同, 不能獨自行動或隨意變更住宿. 唯一例外是首都阿什哈巴德境內可以不需導遊陪同自由行.
停留時間: 通常依行程核發可至 30 天.
核發機率: 只要透過正規旅行社付費購買套裝行程, 核准率極高.
另: 土庫曼給記者以及新聞工作者的簽證審核極其嚴格.

過境簽證

邀請函 (LOI): 不需要. 這是唯一不需要官方邀請函的入境方式.
自由度: 允許獨自旅行, 不需導遊陪同, 可自行搭乘大眾運輸.
停留時間: 極短. 固定為3至5天, 不可延期.
核發機率: 極低. 拒簽率高達 80% 以上, 且官方不提供拒簽理由.
申請先決條件: 必須持有前後兩國的有效簽證(例如需有伊朗簽證與烏茲別克簽證, 並證明該路線是唯一的合理路徑.

很多人說土庫曼簽證不易取得, 就我們家個人的經驗, 基本上是只要有錢就沒問題. 重點是拿邀請函, 簽證只是走個形式, 而邀請函也只要有錢就可以(還是這其實才是最難的?).

另外大推DC土庫曼大使館, 基本上打電話必接通, 而且我的簽證費用搞錯以及時間估算也錯了, 還打電話問我的行程時間幫我加急, 也幫我墊了費用, 你聽過有他國大使館幫你墊簽證費用?

過境簽證方面, 的確這是要自由行的唯一選擇, 在網路上也看過一些中國人申請過, 但是必須要嚴格按照既定路線前進, 他們也會在你的交通工具上裝GPS. COVID之後網路上極少有成功案例, 我致電DC大使館他們說沒有核簽過美國的過境簽證. 也有聽說需要出示自己擁有的交通工具的證明, 可參考Caravanistan. 歡迎潭友補充.

另土庫曼已於 2025 年通過電子簽證 (e-Visa) 法令, 旨在簡化流程並可能取消 LOI 要求. 不過在 2026 年初, 多數旅客仍需遵循傳統流程.
【引用自 未知】:
土库曼斯坦国会讨论推出电子签 签证与身份（美国以外）
土库曼斯坦是中亚五国里最后一个没有松绑入境政策的国家，搞他们签证很困难，还要当地机构的 letter of invitation，所以没啥人去那里。不过他们国会目前在讨论电子签的新政。目前只是讨论阶段，但是这也是该国首次主动提出议题。
国会议程原文
The conference also discussed the draft Law of Turkmenistan “On Amendme…
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俺的土庫曼簽證

出入境
飛機

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阿什哈巴德直航航班

阿什哈巴德是土庫曼的首都, 也是大部分遊客抵達土庫曼的首站. 圖中可見主要出發城市為俄羅斯些許城市, 歐洲主要是瑞士以及伊斯坦堡. 另外南方航空也有從烏魯木齊前往ASB的直航航班.

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ASB-MYP 神秘的土庫曼航空
船

另一個比較少人提及的方法是渡輪. 可以從俄羅斯的Olya或是亞塞拜然的Alat橫跨裏海到達土庫曼巴希.

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土庫曼出入渡輪路線圖

值得注意的是在本文撰寫的當下(2026年2月), 亞薩拜然渡輪通行是單向的: 只能從亞塞拜然到土庫曼, 無法從土庫曼到亞塞拜然.

https://caravanistan.com/transport/caspian-sea-ferry/

消費, 信用卡

土庫曼信用卡使用極為困難, ATM也幾乎無法提款. 建議攜帶足夠美元在當地兌換馬納特. 如果是導遊隨同, 我們的案例是導遊會直接記在帳上, 之後等旅途結束再一次付清即可.

匯率方面, 官方的匯率就是固定的一美金兌換3.5馬納特, 不過在黑市/民間匯率會好很多. 我聽說是去阿什哈巴特的巴札可以找人兌換, 我們則是導遊直接跟我們說了個"business rate" 12.5兌換. 事後了解這個business rate其實不太好, 泥潭的DP好像有到19, 但是這就跟導遊的良心程度有關了.

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土庫曼馬納特, 分別為09年舊版, 17年亞運版, 20年新版, 正面為突厥及賽爾柱帝國可汗, 背面為土庫曼人自傲的各個大理石建築.

治安

土庫曼在美國國務院旅遊警示是最低的 Level 1: Exercise Normal Precautions, 沒什麼好說的, 應該是我們在中亞五國中感覺最安心的國家, 其一是到處都有導遊跟著, 其二是人真的很和善, 基本把我們當空氣, 其三就是天氣太熱路上也沒什麼人

就算我們去的時候川普剛炸完伊朗, 就算阿什哈巴德離伊朗邊境只有30公里, 但是完全不用擔心.

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土庫曼, 旅遊安全地圖

飲食

中亞食物都差不多, 拜氣候乾燥所賜, 以肉類及麥類瓜果為大宗. 但土庫曼因為接鄰裏海, 所以料理中也有些海的風味.

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土庫曼巴希巴札

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達沙古茲超商一角

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巴札的食物小攤, 有土庫曼菜也有土耳其菜

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哈密瓜 (Gök garyşy): 土庫曼擁有世界公認最甜的哈密瓜, 果肉厚實且香氣極其濃郁. 當地的氣候與土壤讓這裡的哈密瓜成為國寶級的甜點, 甚至有專屬的節日慶祝.

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烤肉串 (Çişlik): 這是在炭火上慢烤的羊肉或牛肉串, 油脂滲入肉質中, 帶有迷人的煙燻焦香味. 通常會搭配醃漬洋蔥一起食用, 是土庫曼最受歡迎的社交聚會美食.

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古塔普 (Gutap)：一種半月形的餡餅, 通常填滿香草, 菠菜或肉餡. (網路圖片)

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切克迪爾梅 (Çekdirme)：這道經典菜肴精選羊羔肉(或牛肉), 與洋蔥, 番茄一同燉煮, 是一道非常具代表性的土庫曼料理. (網路圖片)

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抓飯 (Palaw): 這道菜被視為土庫曼的國民料理, 由長米, 羊肉, 黃蘿蔔與香料在特製的大鐵鍋中燉煮而成. 米粒吸收了肉湯與胡蘿蔔的精華, 口感豐富且充滿層次感.

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小麥粥 (Ýarma): 使用碎小麥與肉湯熬煮而成的濃郁粥品, 營養價值極高且非常溫暖人心. 這是一道具有遊牧民族色彩的傳統料理, 常見於節日慶典或盛大的宴會中. (網路圖片)

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魚香抓飯 (Balykly yanhly-ash)：靠近裏海地區的特色美食, 使用去骨魚片代替肉類. (網路圖片)

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伊什特克瑪 (Yyştykma)：里海沿岸風味, 通常將整隻水禽(如鴨, 鵝)燉煮, 並填充杏乾, 葡萄乾和洋蔥等餡料. (網路圖片)

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土庫曼圓餅 (Çörek): 在傳統的土製烤爐 (Tamdyr) 中烤製, 外殼金黃酥脆, 內裡則保持柔軟紮實. 它是每頓餐點的靈魂, 土庫曼人對它充滿敬意, 絕不會將餅面朝下放置.

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肉湯 (Şurpa): 這是一種以羊肉, 馬鈴薯與各式鮮甜蔬菜熬製而成的清湯, 滋味鮮美且暖胃. 湯頭清澈卻風味濃厚, 是當地人最常食用的家常開胃菜.

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黑魚子醬 (Gara ikra): 產自裏海沿岸的鱘魚, 是土庫曼引以為傲的奢華"黑鑽石", 以純淨鹹香與圓潤顆粒聞名.

圖中是土庫曼巴希的傳統市場, 我們正在買鮭魚卵. 不過土庫曼的鱘魚卵真的很便宜, 價格可達到美國價格的1/10.

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土庫曼山區人民常用的藥用草本茶

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土庫曼因為突厥文化歷史淵源跟土耳其關係頗近, 我們這次也吃了不少土耳其料理. 有賴 @Adobe 老師補充

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阿什哈巴德商場買的珍珠奶茶, 超難喝

交通
鐵路

土庫曼的客運鐵路網連接著幾個主要城市, 主要路線包括

阿什哈巴德往返土庫曼巴希: 通常是夜間行駛, 車程約需14小時.
阿什哈巴德往返瑪麗: 多趟列車運行, 可選擇快車(約8小時)或慢車(約12小時)
阿什哈巴德往返土庫曼納巴德 : 車程較長, 快車約 14 小時, 慢車約 17 小時.
阿什哈巴德往返達沙古茲: 車程約 17 小時.

土庫曼斯坦的鐵路狀況是混合的, 既有老舊的蘇聯時代基礎設施, 也有政府主導下近年來新建, 現代化的重要幹線, 特別是為了發展國際貿易和區域互聯互通.

由此可見土庫曼鐵路速度並不快, 700公里的阿什哈巴德前往裏海的土庫曼巴希需時14小時, 當然如果要趁此體驗中亞的鐵路風情, 還是可以搭一次的.

土库曼铁路运输业现状和发展前景

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土庫曼鐵路路線

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土庫曼阿什哈巴德前往土庫曼巴希過夜火車, 純蘇聯風
自駕

網路上有不少人自駕土庫曼的經驗, 要注意的是出了首都之後的路不好行走, 尤其是前往地獄之門必須經過的卡拉庫姆沙漠, 以及西邊的楊卡拉峽谷, 宜多作準備, 並有點駕駛經驗.

如果要完全自駕, 則必須取得過境簽證, 鑑於現在過境簽證取得尚不明朗的情況下, 要自駕必然要做更多的準備, 那本篇遊記可能幫助就不大了.

這位仁兄在五年前自駕土庫曼, 因為是過境簽證, 被要求攜帶GPS並要求行走過境路線, 但似乎是形式居多.

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這位仁兄橫跨卡拉庫姆沙漠的路況, 注意他就算是自駕還是安排了個導遊, 並要遵照行程走.

行程規劃

如簽證篇所說, 想要旅遊簽證就必須報團, 想要自由行就必須拿過境簽證.
跟團

這裡的跟團不是傳統意義上十幾個人坐個大巴有個導遊帶的團, 雖然諸如G-Advature 等的旅行社的確有這種團, 但是其實更推薦找土庫曼當地的旅行社幫忙安排的行程, 如同我找的Owadan Tourism, 其一他們可以完全幫你客製化行程, 甚至稍微反客為主只顧個導遊你帶他走理論上也做得到, 其二價格因為少幾層盤剝, 比起國際的旅行社其實更經濟實惠.
自由行

現在自由行唯一的方法就是辦過境簽證, 通常期限較短 (3-5天), 且根據DC大使館需要有證據擁有自己的車, 我在網路上找了下現在幾乎沒有自駕的DP.

除了過境簽證最接近自由行就是找個Guide, 然後你帶他走了.
住宿

因為找旅行社幾乎是現在唯一可以旅行土庫曼的方法, 關於旅館的選擇也很有限. 旅行社為了要展現土庫曼光明的一面, 當然安排的都有水準之上, 但是當然也有很多因地制宜的地方, 比如在地獄之門帳篷就是唯一的選擇, 出了首都之後的旅館也可看出有些年紀了.

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地獄之門的住宿 Owadan Tourism Camp Site

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巴爾坎納巴德住宿Nebitchi Hotel, 年代感十足

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阿什哈巴德住宿新婚宮

土庫曼與北韓

網路上很多人把土庫曼與北韓相提並論, 論點不外乎是兩者都是高度封閉和神秘, 旅遊都需要透過旅行團安排, 土庫曼甚至有"中亞北韓"之稱. 但是我卻覺得並不是如此.

首先, 前往北韓有非常嚴格的限制, 任何有關南韓以及美國的物品都不能帶入, 不能隨意批評領導人, 不能帶長焦鏡頭, 但是土庫曼完全沒有這個限制, 頂多是不能直接拍攝軍人或政府機關, 這我能理解, 其他東西你想拍就拍; 其二, 在北韓或多或少有"Staging"的感覺, 這個國家只願意展現好的一面給遊客宣傳, 甚至有很著名的機井洞這種宣傳村, 但是土庫曼並沒有, 就是單純走入他們的國家, 體驗百姓的生活, 我在土庫曼想買東西就在超市停下, 想看什麼就請導遊停下車拍照; 其三, 北韓嚴禁跟當地人交談, 觀光客感覺就是在玻璃罩內, 但是在土庫曼我們可以很直接跟當地人接觸, 雖然礙於語言無法交流, 但是導遊隨時幫我們翻譯.

當然, 土庫曼旅遊也有跟其他國家不同的地方, 我跟團的經驗不多, 但是在土旅遊可以很明顯的感覺導遊想要推銷這個國家的好, 有時候我甚至不知道他是真心還是只是想讓人相信土庫曼的好, 但是話語又有矛盾.

比方説我們聊到前獨裁總統的"偉大著作"魯赫納瑪, 這本小到從小學到大學必考, 大到考駕照都要拜讀的, 除了聖經, 可蘭經的宇宙第三本聖書. 問了導遊對這本書的感覺如何, 為什麼之前這本書必讀現在不讀了, 導遊的回答是“恩, 土庫曼當初建國時國民對世界根本國的歷史了解不深, 所以需要一本書領導我們, 但是我們現在有世界觀了, 也不用讀了”.

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魯赫納瑪, 每天晚上八點時, 它會打開並且播放該書文頁的錄音並配合影像放映. 現在已經不會開了

又比如說, 我在網路上看了在土庫曼出行叫車主要是在路上攔車講價, 問了導遊, 導遊一開始沒有說什麼, 但是之後在阿什哈巴德只要看到計程車就會跟我說"你看, 我們土庫曼也有計程車"

其他諸如強調"我們的城市都是純白的大理石", "我們有5000個人24小時打掃這個乾淨的城市"這類強調硬體的話語, 讓人很有努力想讓人相信"我們是個偉大的國家"這種話, 我可以多多少少理解就是了.

甚至是網路方面, 眾所週知在土庫曼沒辦法自由上網, 我問了導遊為什麼政府想這麼做, 導遊是說"這是政府想保護我們不要看一些色情暴力的內容" (有沒有既視感?) 但是另一方面, 又手把手地教我怎麼下載VPN翻牆, 讓我在土庫曼也可以順利上泥潭, 也在土庫曼達成了全年不落 , 讓人感覺既propaganda又開放.

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土庫曼也可以打卡

所以這種種種跟北韓不同的POV, 但是又有點神奇的地方, 我想也是土庫曼的魅力之一.

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路邊餐廳chill的土庫曼人

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巴爾坎納巴特超市一角, 七月太陽下山才是當地人活動時間, 人們打扮入時, 生活富足

疾病

(本段文章不構成任何醫療建議, 如有疑問建議詢問旅遊門診)

根據CDC,

土庫曼有打疫苗不需要特別注意.

但要注意夏季土庫曼十分酷熱, 可高達50度, 應備好充足飲用水預防中暑脫水, 並且是煮沸或瓶裝水.

另土庫曼全面禁煙, 更準確的說因為該國總統不抽煙, 所以煙也不能在當地販賣. 如果你在入境前可以帶幾條煙給當地人, 對他們來說是很貴重的禮物

跟烏茲別克類似, 土庫曼郊外醫療體系有限, 專業護理和某些藥品可能不足, 應備齊常用藥品.
COVID

神奇的是, 土庫曼是世界上唯一入境還需要COVID檢測的國家. 入境前所有人都會進到一間小醫務室戳鼻子, 然後五分鐘之後就知道自己的檢測結果了. 雖說如此, 但是這種蜻蜓點水式的戳法你知我知是走個過場, 無非就是讓土政府可以宣稱自己仍然是COVID零檢出國家.

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邊防的COVID戳鼻子中心

攝影裝備

土庫曼的景點有城市也有自然, 要拍攝地獄之門這種大坑或是揚卡拉峽谷, 當然是越廣越好, 但是到了城市中2470其實就可以了. 土庫曼動物不多, 所以望遠端不太需要. 強烈建議帶腳架來長曝地獄之門, 可能一輩子來一次的地方也不介意多背個腳架了對吧.

這次出門主要帶了一機四鏡, 分別是Sony A9ii, SEL1224GM, SEL2470GM2, SAL70400Z, SEL200600G.

附上這次鏡頭列表及所拍照片數量供參

Lens
Count

SEL1224GM
765

SEL2470GM2
1, 934

SAL70400G
354

SEL200600G
46

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這次的裝備清單, 相機是Sony A9ii, Sony A99 (備用機), 電池充電器各二, 鏡頭為SEL1224GM, SEL2470GM2, SAL70400Z, SEL200600G, 鏡頭轉接環LA-E5, 記憶卡64Gx3, 火箭吹球, Lens Pen, 1TB行動硬碟, Peak design capture v3 兩個, Peak Design Carbon Tripod, Peak Design Capture Lens for Sony E/FE-Mount, Peak Design Camera Strap, Microsoft Surface Go 3, Garmin eTrex SE

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地獄之門, 夕陽向晚 4 sec, 13mm, f5.0, ISO 500

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地獄之門之內的蝗蟲, 594mm

景點, 行程安排

這次在土庫曼待了六天, 分別是達沙古茲及地獄之門一天一夜, 阿什哈巴德三天三夜, 土庫曼巴希及楊卡拉峽谷一天一夜, 馬利及莫夫古城一天一夜.

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旅遊軌跡, 從達沙古茲入境直奔地獄之門, 之後在首都阿什哈巴德停留兩天, 之後夜車前往裏海港口土庫曼巴希, 短暫參觀完裏海度假勝地阿瓦扎之後前往揚卡拉峽谷, 之後驅車返回阿什哈巴德並於隔天乘機前往東邊的瑪麗城, 在參觀完莫夫古城之後經由土庫曼納巴德返回烏茲別克

土庫曼主要觀光景點如下

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地點
特點

阿什哈巴德 (Ashgabat)
白色大理石堆砌的奇蹟之城, 擁有眾多金色雕像和金氏世界紀錄的土庫曼首都.

地獄之門 (Darvaza Gas Crater)
燃燒了數十年的天然氣坑洞, 荒涼卡拉庫姆沙漠中最神秘壯觀的火焰奇觀.

揚卡拉峽谷 (Yangykala Canyon)
色彩斑斕, 氣勢磅礴的紅色峽谷, 彷彿外星球景觀的攝影師天堂.

土庫曼巴希 (Turkmenbashi)
裏海沿岸的主要港口城市, 連接東西方的海上門戶與工業重鎮.

阿瓦札 (Awaza)
裏海畔的國家級旅遊區, 以奢華白色大理石酒店與現代化設施聞名的"裏海蔚藍海岸".

馬利 (Mary), 莫夫古城 (Merv)
中亞最古老, 保存最完好的綠洲城市之一, 聯合國教科文組織世界遺產, 曾是伊斯蘭世界的學術中心.

庫尼亞烏爾根奇 (Konye-Urgench)
橫跨絲綢之路的重要貿易中心遺址, 擁有壯觀陵墓與宣禮塔的聯合國教科文組織世界遺產.

尼薩 (Nisa)
安息帝國(Parthian Empire)的古老首都遺址, 見證了古代帝國的興衰與文化交融.

庫吉唐 (Kugitang / Koytendag)
擁有世界級恐龍高原(遺留數千個足跡)與深邃峽谷, 境內包含土庫曼最高峰與壯觀的鐘乳石洞穴群

以下介紹我這次去過的城市, 以及一些遺珠之憾
地獄之門 (Darvaza Gas Crater)

出了土庫曼邊關達沙古茲, 我們一路驅車在廣袤的卡拉庫姆沙漠直奔第一站: 地獄之門.

土庫曼地獄之門是一座巨大的天然氣洞, 寬將近七十米, 深三十米, 火焰自從1971年起燃燒至今, 晚上的時候像地獄的入口. 因此它正式的名字雖然是 Darvaza gas crater(達瓦札天然氣燃燒坑), 但當地人們還是稱它為”地獄之門”.

地獄之門位於卡拉庫姆沙漠的中部的達瓦札村附近, 土庫曼擁有全世界第六多天然氣存量, 在 1971年, 蘇聯工程師們在探測的過程中, 不小心鑽到天然氣, 結果整個地方就這樣倒塌了. 為了避免天然氣外露並對當地的居民造成影響, 工程師們決定放火點燃它, 本來以為幾個禮拜後就會燒完, 沒想到這一燒就燒到現在.

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地獄之門, 只在國中課本出現的名字現在顯現在全家人眼前, 很現實又很不現實

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地獄之門, 在晚上看尤其壯觀, 天然氣的臭味與火焰的熱風, 是一輩子也忘不了的奇觀

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終於到達地獄之門, 圖中汽車可見氣坑之高

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近年地獄之門火量已顯著減少, 原因在土庫曼政府在附近發現其他天然氣田, 抽取的結果導致地獄之門氣量減少, 加上土庫曼總統考慮把火撲滅以利抽取天然氣, 這裏只能且看且珍惜

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公里外也可見的地獄之門, 不知是地獄之門讓月亮更明亮, 還是月亮讓地獄之門更神秘

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清晨的地獄之門, 這時才想到拍全景, 但是已經沒有晚上的震撼了

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另一處氣田-水氣坑, 沒有人知道水從何而來

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另一處氣田-泥氣坑, 每當下雨時可見底下泥土冒出泡泡

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達沙古茲, 土庫曼達沙古茲州首府, 也是我們踏進土庫曼的第一站. 建築非常浮誇, 巨型拱門, 義大利進口大理石裝飾, 挑高內裝, 遊人稀少

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路邊隨處可見的雕像, 既帶有蘇聯國家的浮誇風, 也有獨裁政府的好大喜功

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難得拜見土庫曼百姓家, 壁紙輔以華麗的地毯, 司機一家人很溫馨的接待我們, 充分收到了待客之道, 也難得見到土庫曼人的另一面

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卡拉庫姆沙漠, 意即”黑沙”, 面積約35萬平方公里, 覆蓋土國國土70%. 圖為偶遇的趕駱駝牧人, 對全家都是第一次拜見
阿什哈巴德 (Ashgabat)

阿什哈巴特, 土庫曼的首都, 人口約100萬.

此地被稱為”白色大理石之城”, 原因是土庫曼的兩任獨裁者都特別喜歡白色及金色, 不單建築物, 連人行道, 電線桿及路燈皆為白色, 也因此得金氏世界紀錄”擁有全世界最高大理石密度的城市”.

也因為總統喜歡白色, 阿什哈巴德城市路上只允許白色, 金色的車輛行駛, 就連從外地進城的車也要特地去清洗, 不然車太髒”影響市容”也會被罰款. 因為聘了超過5000人清潔, 街道也異常乾淨

在42度的高溫穿行在阿什哈巴德, 稀少的行人, 雄偉的建築, 形態各異的地標, 是非常獨特的體驗

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東方阿爾金·阿西爾大巴扎(土庫曼語：Altyn Asyr gündogar bazary)是土庫曼最大的市場, 也是中亞第五大市場.

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絲綢販賣部的傳統天鵝絨布料, 在當地被稱為"Pombarh"(潘巴赫)。這種帶有精緻織花圖案的天鵝絨在土庫曼文化中非常重要

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禮拜日巴札, 傳統的被稱為"庫伊內克" (koynek) 的長袍式連衣裙, 其特色是剪裁寬鬆並延伸至腳踝, 且在領口和胸部有精緻的刺繡圖案. 婦女們通常會在長袍下穿著稱為"巴拉克" (balak) 的寬鬆長褲, 褲腳露出部分飾有精緻的刺繡帶. 此外, 她們頭上戴著頭巾或圍巾 (yalyk/jooluk), 已婚或年長的婦女尤其常見這種裝扮.

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想進城必須先洗車, 敬愛的總統閣下不喜歡骯髒的東西

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土庫曼發展銀行, 覆蓋著白色大理石的高聳結構和獨特的中央金色元素為特色

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阿什哈巴德紅綠燈少圓環多, 每個圓環上都有巨大的裝置藝術

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“阿卡達格" (Arkadag) 總統紀念碑, 描繪了前總統庫爾班古力·別爾德穆哈梅多夫騎著國寶阿哈爾捷金馬的英姿. 這座覆蓋著24 克拉金箔的青銅雕像, 聳立在一個高大的白色大理石基座之上, 是該市眾多宏偉建築中一個具有強烈個人崇拜色彩的標誌性地標.

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“聯合” (Jebislik) 紀念碑". 這座抽象的現代藝術建築由巨大的弧形柱子和頂部的金色火焰狀結構組成, 象徵著團結與凝聚力, 同時火焰也代表著生命, 光明, 真理和智慧.

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阿什哈巴德的高級住宅區, 外牆幾乎全部覆蓋著白色大理石, 並飾有金色的圓頂和裝飾元素, 城市擁有寬闊的道路和精心維護的景觀, 道路中央種植了成排的樹木, 反映了該市獨特的現代化城市建設

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阿什哈巴德國家歷史博物館 (Ashgabat National Museum of History), 建築採用現代國家建築風格建造, 裝飾有花紋金屬網格, 裝飾性飛簷和有色彩色玻璃窗, 並使用了花崗岩, 珍貴木材, 青銅等材料. 建築有著標誌性的白色大理石柱廊和藍色圓頂. 博物館收藏了超過 50 萬件展品, 特別是來自尼薩 (Nisa), 穆爾加布 (Gonur-Depe) 和莫夫 (Merv) 等古代遺址的考古學和民族志發現, 涵蓋了從史前時代到現代的土庫曼歷史.

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阿什哈巴德另一個金氏世界紀錄: 世界最大室內摩天輪. 摩天輪被稱為"Alem"(在土庫曼語中意為"宇宙"), 本身的直徑為 47.6 公尺, 安裝在一個直徑 57 公尺的玻璃和白色鋼結構外殼內, 這個巨大的外殼形狀類似土庫曼國徽上的八角星圖案.

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土庫曼斯坦的阿什哈巴德國際機場新航廈造型特殊, 設計靈感源自展翅騰飛的"獵鷹". 這座地標性建築以其白色大鵬展翅的造型, 象徵著土庫曼航空公司的吉祥物, 在當地被稱為"雄鷹機場".

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土庫曼巴希魯希清真寺(Türkmenbaşy Ruhy Mosque), 也稱為吉普恰克清真寺(Gypjak Mosque). 位於土庫曼斯坦首都阿什哈巴德以西約11公里的吉普恰克村, 即該國第一任總統薩帕爾穆拉特·尼亞佐夫(Saparmurat Niyazov)的家鄉, 清真寺高55米, 四座尖塔則高達91米, 象徵著土庫曼斯坦在1991年獲得獨立的年份.

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地毯博物館, 左側地毯為金氏世界紀錄最大地毯, 總面積301平方公尺, 由40名織工花費八月縫製而成. 右側地毯重達一頓, 原本懸掛於聖彼得堡隱士廬博物館, 但因為屢次掉下來所以只好送還土庫曼

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汗血寶馬, 又名大宛馬, 天馬, 阿哈爾捷金馬, 中亞出產的一種良駒, 在土庫曼境內也只有3000匹左右, 屬於該國國寶. 漢武帝時曾為求該馬兩度征伐大宛國, 最後大敗大宛國帶回該馬千餘匹. 三國時呂布胯下赤兔即為汗血寶馬.

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新婚宮, 在土庫曼語中稱為"Bagt köşgi"(意為"幸福宮"), 是土庫曼斯坦阿什哈巴德的一個標誌性民事登記建築, 它採用了三層結構, 每一層都呈八角星形狀, 建築頂部是一個巨大的立方體, 上方有一個直徑 32 公尺的球體, 象徵地球, 上面鑲嵌著土庫曼斯坦的地圖. 球體由八角星框架包圍, 是首都人民喜歡舉行婚禮的場所.

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古里斯坦(Gulistan) 市場內部景象, 該市場俗稱"俄羅斯市集" (Russian Bazaar). 這個市集是阿什哈巴德最古老, 規模最大的室內市場之一, 其主要特徵包括: 建築採用了蘇聯現代主義風格, 具有獨特的屋頂結構和大型的白色抽象雕塑, 該雕塑兼作通風管道罩, 通常被稱為"瞪羚碗"

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阿什哈巴德的獨立紀念碑 (Independence Monument) 區域, 位於獨立公園 (Independence Park) 內. 這是為紀念土庫曼於 1991 年脫離蘇聯獨立而建造的. 中央是一個高 118 公尺的圓柱形白色大理石尖塔, 頂部有一個鍍金的新月和五顆星的圖案, 象徵著土庫曼五個主要部落的統一. 廣場周圍環繞著多個真人大小的青銅雕像, 描繪了土庫曼歷史上的民族英雄和重要人物, 包括圖中的持矛衛兵雕像. 紀念碑基座設計靈感來自傳統的土庫曼帳篷 (yurt), 整個區域充滿了土庫曼城市標誌性的宏偉和白色大理石風格.

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“魯赫納瑪” (Ruhnama) 紀念碑, 是一個巨大的機械化書籍雕塑, 複製了首任總統薩帕爾穆拉特·尼亞佐夫撰寫的"靈魂之書"

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“人民記憶” (Halk Hakydasy) 紀念複合體. 該綜合體是為了紀念土庫曼歷史上的關鍵事件受害者而建造的, 包括 1881 年的戈克德佩戰役, 1941-1945 年的第二次世界大戰, 以及 1948 年毀滅性的阿什哈巴德大地震. 圖片中高聳的五根棕色柱子是"永恆榮耀" (Baky şöhrat) 紀念碑, 紀念二戰陣亡將士, 柱子中央燃燒著長明火

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“地震紀念碑” (Earthquake Memorial). 這座紀念碑旨在紀念 1948 年阿什哈巴德大地震的受害者, 該地震幾乎摧毀了整座城市. 核心雕塑是一個巨大的公牛, 用角撐起了一個破裂的地球. 在地球頂部, 一位婦女試圖將一個鍍金的嬰兒 (據信代表土庫曼斯坦第一任總統薩帕爾穆拉特·尼亞佐夫, 他在大地震中失去了家人) 救出來. 前方是前蘇聯國家常見紀念二戰陣亡士兵的長明火

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奇普恰克 (Kipchak) 清真寺的內部, 該清真寺也被稱為土庫曼巴希魯赫清真寺 (Türkmenbaşy Ruhy Mosque). 它是中亞最大的清真寺之一, 內部有一個巨大的禱告大廳, 圓頂裝飾著藍色和金色的馬賽克瓷磚, 地面覆蓋著巨大的手工編織土庫曼地毯, 外觀擁有一座巨大的金色圓頂和四座高91公尺的尖塔, 象徵著土庫曼在1991年獨立

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“星”(Ýyldyz)飯店", 這是一座豪華的五星級飯店, 以其獨特的建築設計而聞名, 該建築呈淚滴狀或帆船狀, 外牆覆蓋著數千平方米的玻璃, 夜晚時會亮起藍色燈光, 非常醒目.

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阿什哈巴德奧林匹克綜合體 (Ashgabat Olympic Complex) 的一部分, 該綜合體是為 2017 年亞洲室內暨武術運動會而建造的, 包括多個體育場館和一個奧運村. 左側綠色照明的高層建築是綜合體內的體育飯店

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阿什哈巴德璀璨的夜景

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阿什哈巴德夜景, 雄偉的婚禮宮加上背後一棟棟方正華麗的居民樓, 阿什哈巴德瞬間變身”阿什維加斯”

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阿什哈巴德車站
阿什哈巴德近郊: 諾庫爾(Nokhur) 與尼薩 (Nisa)
諾庫爾(Nokhur)

諾庫爾(Nokhur) 是位於土庫曼斯坦科佩特山脈(Kopet Dag)深處的獨特高地山村, 以其數百年來保留的原始文化, 自稱亞歷山大大帝後裔的傳說, 獨特的木質建築風格(非磚造)以及奇特的"山羊角墓地"信仰而聞名. 該村莊位於海拔 1000-1100 米, 居民多以種植水果, 蔬菜及畜牧為生, 是土庫曼少數保有古老前伊斯蘭傳統的偏遠文化聖地

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諾庫里人(Nokhurs) 傳說是亞歷山大大帝的後裔, 他們擁有獨特的方言和習俗.

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諾庫爾墓地幾乎每個墳墓都用山羊角裝飾的木柱標記. 當地部落視野山羊為神聖, 相信山羊角能驅趕惡靈, 並幫助靈魂升入天堂. 這種信仰融合了伊斯蘭教與前伊斯蘭的古老傳統.

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村莊裡生長著一棵巨大的古老梧桐樹, 樹幹的樹洞大到足以容納幾個人在裡面.

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Gyz Bibi 洞穴神殿, 位於村莊郊區, 是一個狹窄的岩石裂縫, 當地人認為這是通往天堂的門戶之一, 傳說在這裡許願一定會實現.

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根據當地傳說, 該村莊的名字源自《聖經》中的先知諾亞. 據說, 諾亞方舟經過 40 天的旅程, 最終停靠在馬諾曼山上. “nokh”或“nukh”這兩個詞被認為是“擊中”的意思, 反映了方舟的著陸. 當地人認為, 諾克胡爾動植物種類繁多, 這要歸功於一個傳說, 諾亞的兒子努克把諾克胡爾方舟中的所有動物和鳥類都放了出來, 並種下了洪水期間保存下來的種子.
尼薩 (Nisa)

尼薩(Nisa)位於土庫曼首都阿什哈巴德(Ashgabat)西南約 18 公里處, 是古代安息帝國(Parthian Empire, 又稱帕提亞)最早且最重要的首都之一. 該遺址於 2007 年被聯合國教科文組織列入 UNESCO 世界遺產名錄.

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舊尼薩, 帝國的皇家城堡, 占地約 14 公頃, 呈不規則五角形. 這裡是國王的居所, 設有宮殿, 神廟, 財庫與酒窖, 是考古發現最豐碩的區域.

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保護起來的舊石柱以及水泥砌的心石柱
Kow-Ata 地下湖

位於土庫曼的 Kow-Ata 地下湖(土庫曼語意為"洞穴之父"或"洞中老人")相傳在安息王朝時期, 一群受到酷刑致傷的起義奴隸逃入此洞穴. 他們飲用並浸泡在地下湖的水中後, 傷口竟然神蹟般地痊癒了. 從此, 當地人便視此湖水為具有魔力的"聖水".

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Kow-ata地下湖, 天然溫泉
馬利 (Mary), 莫夫古城 (Merv)

莫夫, 古稱木鹿, 麻里兀, 是位於土庫曼馬利州的一個古代綠洲城市. 莫夫古城在撒馬兒罕和巴格達之間, 是古代絲綢之路的交通要道.

莫夫從公元前3世紀至公元18世紀都有人定居, 本屬於波斯的阿契美尼德王朝, 不過歷史上它反覆易手. 先後由塞琉古帝國, 希臘人, 阿拉伯人, 土耳其人和薩法維波斯人統治. 在12和13世紀, 它成為世界上最大的城市之一, 人口多達50萬人. 1221年成吉思汗的四子拖雷城破麻里兀, 除去四百個工匠之外, 其餘的超過一百萬人口被屠殺殆盡, 城牆被拆毀. 從此莫夫永遠失去了世界級大城市的地位, 結束了繁榮的歷史.

1999年, 聯合國教育科學文化組織將其列入世界文化遺產.

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飛往馬利城, 跟其他土庫曼城市一樣, 馬利城蘇聯感很重, 土庫曼除首都外建設都很緩慢

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馬利城的庫爾班古力哈吉清真寺, 有著名的四個尖塔以及大理石外牆

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馬利的東正教教堂, 到來時正值祈禱時間

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大基兹卡拉城堡, 在當地語意為"少女城堡", 這座城堡曾見證了塞爾柱大軍出征, 經歷了蒙古入侵的毀滅, 以及絲綢之路上商隊的流動. 它以獨特的" corrugated"(波紋狀)泥牆建築結構著稱.

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莫夫的一處儲水系統, 在一處墓地旁, 當地人會往水中丟錢祈禱, 晚上小孩再來這游泳, 把錢拿走

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Mausoleum of Sultan Sanjar：12世紀的建築奇跡, 其巨大的磚製穹頂在古代數十裡外即可望見, 既是塞爾柱王朝權力的象徵, 也凝聚了當時的頂尖建築工藝.

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穆斯林傳教者陵寢 (The architectural complex of the Askhabs)：這兩座陵寢是從七世紀就有了, 對於當地人十分重要, 截至現在都還是有信徒, 在這裡做禮拜.

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古代城址(Erk Kala)：莫夫綠洲最早的人類聚居地, 清晰留存著城市文明誕生的痕跡

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蘇聯時代的公車站牌, 配上俄製Dama牌汽車
揚卡拉峽谷 (Yangykala Canyon)

楊卡拉峽谷以其壯觀的岩石地貌, 色彩斑斕的懸崖和崎嶇的沙漠地形而著稱. “楊卡拉”意為“火焰堡壘”, 這正貼切地描述了峽谷的外觀-紅色, 橙色和白色的懸崖在陽光下彷彿在燃燒. 峽谷深而狹窄, 巍峨的岩石和陡峭的懸崖形成了令人嘆為觀止的自然迷宮.

到楊卡拉並不簡單, 首先要從首都坐15小時的夜車到土庫曼西部港口土庫曼巴希, 之後再坐5小時的崎嶇沙漠方可抵達. 土庫曼的路出首都都是土路, 一路舟車勞頓, 也是另一種旅遊體驗

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當地聖人Gozli-ata的陵墓

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當地人的許願樹, 非伊斯蘭習俗而是源自伊斯蘭化之前, 要是求男就會放小汽車, 求女會放髮夾, 求房放鑰匙, 以此類推

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在楊卡拉峽谷的沙漠中偶遇稀有的白駱駝

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楊卡拉峽谷, 由鈣(白色), 銅(綠色), 鐵(紅色)沈積而成, 構成難以言喻的美

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看似危險, 其實一點也不安全

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前往楊卡拉峽谷的沙漠

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巴爾坎納巴特 (Balkanabat) 位於土庫曼西部. 坐落在大巴爾坎山脈 (Big Balkan Range) 山腳下. 是巴爾坎省的行政中心. 這裡原名內比特達格 (Nebit-Dag). 意為"油山".

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夜晚的城市很熱鬧
土庫曼巴希 (Turkmenbashi), 阿瓦札 (Awaza)

土庫曼巴希 (Turkmenbashi) 是土庫曼主要的港口城市與交通樞紐. 原名克拉斯諾沃茨克(Красноводск, 俄文紅色的水), “土庫曼巴希"一名, 字面意思是"所有土庫曼人的領袖”, 是對土庫曼已故獨裁者尼亞佐夫的個人崇拜. 是跨裏海鐵路的終點. 也是通往中亞內陸的門戶. 這座城市歷史氣息濃厚. 保留了許多沙俄時期的古老建築. 如極具特色的俄羅斯東正教教堂和裝飾華麗的火車站. 其生活節奏相對悠閒. 展現了沙漠與海洋交會處的質樸魅力.

阿瓦札 (Awaza) 則是距離土庫曼巴希約 12 公里的現代化國家旅遊區. 被譽為"裏海的里維埃拉". 這裡由政府斥資數十億美元打造. 以連綿不斷的豪華白色大理石酒店. 人工運河. 大型水上樂園及壯觀的音樂噴泉聞名. 儘管硬體設施極其奢華且現代. 但由於遊客密度相對較低. 常給人一種神祕且安靜的超現實氛圍.

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穿著土庫曼傳統服飾的女孩

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火車行至土庫曼巴希. 土庫曼巴希, 意爲土庫曼的統治者, 是第一人總統給自己的稱號, 之後也用來命名該國最大的港口

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土庫曼巴希的車站

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第二次世界大戰時很多日本戰俘被蘇聯囚至土庫曼巴希, 戰後也不得回歸祖國, 最後老死異鄉, 這是日本政府立的鎮魂碑

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巴爾坎州是土庫曼最西的州, 產油站全土庫曼43%, 圖為一座煉油廠

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裏海邊, 一樣熱到沒人享受海水

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阿瓦札, 土庫曼在裏海邊設立的旅遊特區, 專供土庫曼人住宿以及海邊度假, 一樣很多浮誇的飯店

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土庫曼巴希的小小東正教教堂, 該市大約有些10%俄裔人口信奉東正教

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一望無際的裏海
庫尼亞烏爾根奇 (Konye-Urgench)

我本人未到庫尼亞烏爾根奇, 這是網路找的參考.

庫尼亞烏爾根奇(Kunya-Urgench), 又稱老烏爾根奇, 是位於土庫曼斯坦西北部達沙古茲州, 毗鄰阿姆河的古老城市遺址. 作為昔日花剌子模沙朝的首都(玉龍傑赤), 該地在10至13世紀曾是絲綢之路上的繁榮貿易中心. 2005年被列入UNESCO世界文化遺產, 以其11至16世紀的清真寺, 堡壘, 陵墓及中亞最高尖塔等精美伊斯蘭建築, 展現了卓越的工藝.

此地曾是花剌子模地區的首都, 不僅是政治中心, 也是學術和貿易中心, 影響力遠至伊朗, 阿富汗和印度蒙兀兒帝國. 1220年至1221年遭蒙古成吉思汗軍隊攻佔並毀滅, 儘管後來有所重建, 但最終因16世紀阿姆河改道而徹底被廢棄.

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庫特魯格-帖木兒尖塔：高約60-62米, 是中亞最高的尖塔, 展示了複雜的磚砌技術.

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秋拉別克·哈尼姆陵墓：14世紀建築, 以精美的馬賽克, 花卉和星星圖案的雙層穹頂聞名.

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納傑姆·阿德-丁·庫布拉陵墓：擁有精美的陶瓷藝術與修復後的墓碑.
庫吉唐 (Kugitang / Koytendag)

我本人未到庫吉唐, 這是網路找的參考.

在土庫曼斯坦最東部, 海拔 1, 500 米的庫吉唐(Koytendag)山脈中, 坐落著最非凡的自然奇觀之一：恐龍高原. 這個非凡的遺址是一塊巨大的石灰岩板, 坐落在山坡上, 從霍賈皮爾小村莊出發, 步行半小時即可到達. 1980 年, 世界首次發現了這個遺址, 它很快就獲得了最大的恐龍足跡“寶庫”的美譽. 雖然在烏茲別克, 塔吉克, 中國和美國也發現了類似的足跡, 但沒有一個能與土庫曼相提並論.

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恐龍高原(網路圖片)

結語

在土庫曼旅遊像是讀一首詩, 在沙漠深處燃燒的火焰, 白色大理石築起的幻城, 古絲路遺址的沉默與人民質樸的笑容之間, 展現出一種粗獷而孤獨的壯麗. 它在世界旅遊排名絕對不靠前, 但它也不求被理解, 也不急著向世界解釋自己, 而旅人能做的, 只是帶著敬意離開, 任由這片土地的神秘與矛盾, 像地獄之門的火光一樣, 在記憶裡長久燃燒.

@yzhang91 @JFK @小二哥

沙发

火钳刘明

真巧，半夜的时候还在复习大佬的乌兹别克斯坦邮游记。

WOW 我以為那篇已經沉了 泥潭的交通流量真的很大 一段時間沒回應就沉到第二也應該就沒人看到了

沒想到還有人在瀏覽拙作

正在plan一个手抓饭之旅，就找到了那篇游记。

【引用自 JayChien】:
路邊餐廳chill的土庫曼人
老娘覺得男人看起來不錯

【引用自 TrashPanda】:
男人
熊貓姊姊的眼光真特別 吃重口味的

【引用自 Leeks】:
手抓饭
原來關鍵字是這個…

看來我也要用plov加個tag

不過手抓飯從新疆到非洲都有 @Leeks 是要來趟大旅行嗎？

如果确定要去的话，一周左右，两三个城市吧。

【引用自 JayChien】:
泥潭的交通流量真的很大
本板块的交通流量

50% 相关 (包括不限于游记/前舱刷票/前舱体验/烧分提问/高端酒店住哪里怎么撕/交通/转机/在东京吃什么)

20% - 商务舱/酒店/游记

10% 国内相关 (比如夏威夷)

10% 拉美 (主要是 而且是那几个躺平地)

5% 相关

5% 其他 (比如 )

中亚 + 西亚大概占0.05 - 0.1%

大佬又發新作啦

張老師 @yzhang91 和小二都被大佬@啦

叹为观止的游记质量。没去玉龙杰赤有点可惜

大佬有去過嗎？我當初入關花了點時間，去玉龍杰赤的話到地獄之門會太晚，不然我也很像看雙層穹頂

【引用自 JayChien】:
第二次世界大戰時很多日本戰俘被蘇聯囚至土庫曼巴希, 戰後也不得回歸祖國, 最後老死異鄉, 這是日本政府立的鎮魂碑
好可憐啊這個。

【引用自 Adobe】:
中亚 + 西亚大概占0.05 - 0.1%
寫個機器人爬一下的話說不定連0.1%都沒有

比如塔吉克我也只看過 @JFK 跟A老師的而已

惭愧，连中亚都没去过，希望以后有机会踏足

从内容到形式都堪称精品。个人mark了鱼子酱+楊卡拉峽谷。几年前联系过当地旅行社，不过还是想等土改 (evisa) 落地自由行。

【引用自 JayChien】:
土庫曼族, 烏茲別克族, 俄羅斯族, 哈薩克族佔2%, 亞美尼亞人, 亞塞拜然族, 韃靼人, 高麗人
【引用自 JayChien】:
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这张照片里的是俄罗斯族？感觉像是过去旅游的东欧人，跟其他照片的本地人穿着差别好大

吃的和新疆比起来如何？如果去新疆玩能算丐版土库曼吗 好想吃烤羊排啊

【引用自 JayChien】:
也因為總統喜歡白色, 阿什哈巴德城市路上只允許白色, 金色的車輛行駛
长见识了，感谢楼主

【引用自 flyinginmud】:
楊卡拉峽谷
楊卡拉峽谷的確是意外之喜 個人感覺比地獄之門還有看頭 而且前去峽谷的路上沙漠也不錯

地獄之門名氣的確很大 當天楊卡拉只有我們一家人
【引用自 flyinginmud】:
自由行
這我不太確定 就我看到的source 是還是需要帶個導演 那這樣evisa其實只是縮短時間而已 不過等年中情況應該會更明顯

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【引用自 veritas】:
中亚都没去过
感覺中亞各國最近對東大越來越友善了 烏茲別克跟哈薩克應該是比較簡單的入門國家 無論陸路還是航空都越來越方便 期待DP

恭喜大佬又拿到Scott大佬的精了。

游客在土库曼拿前总统骑马摔下来这事开玩笑会被抓起来吗

【引用自 insane-nexus】:
俄罗斯族？
土庫曼不允許雙重國籍 獨立當初立法禁止雙重國籍的時候趕走一批俄羅斯人 這也是尼亞佐夫加強個人統治的手段之一

土庫曼對俄羅斯其實是若即若離，不像是塔吉克等幾乎一邊倒 說不定真的是來旅遊的人
【引用自 insane-nexus】:
吃的和新疆比起来如何？如果去新疆玩能算丐版土库曼吗
我倒覺得可能土庫曼是丐版新疆 導遊帶我們去的高級餐廳自不多言，但是除了城市吃的其實不多 土耳其菜和中亞菜是大宗，義大利麵等選擇單一 但是一定不比烏魯木齊或喀什

【引用自 小二哥】:
Scott大佬的精
一定要這麼瑟琴嗎？

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【引用自 H2TG】:
被抓起来
說起來我還真不知道，在土庫曼導遊讓我不要拍軍人或是政府機關，感覺在這個國家公權力蠻大的

印象没看到过别人去杨卡拉峡谷的诶，和哈萨克阿克套附近的有一点点类似~

我之前看土库曼的团都有些小贵，特别是在中亚的这个物价下。在想是不是也和之前的不丹类似，算是不让自由行带来的政策福利…我还是挺希望有一天可以自由行的

【引用自 yzhang91】:
阿克套
是孜勒庫普嗎？我當初本來很想去 可惜實在抽不出時間… 5國30天再多可能就像A老師一樣直接大旅行了

背包客棧有一篇遊記

哈薩克西部參加曼格斯套Mangystau當地行程資訊分享

背包客棧 – 14 Jul 25

哈薩克西部參加曼格斯套Mangystau當地行程資訊分享

哈薩克很大，從東邊的阿拉木圖搭飛機到西部曼格斯套(Mangystau)州的首府阿克套就要三小時，更不用說火車要搭兩三天了，但是這裡的自然景觀真是讚到沒話說，很多特殊的地貌在這個曾經是已經消失的古代特提斯洋Tethys Ocean底部。如果有時間，非常建議來這裏看一看。我...

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这地方玩五天也挺奢侈的我和我爸只是跟了个一日游团

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我去的时候那个一日游进程一直有些落后 还好在落日前到了 不然要吐血…

正想問有沒有照片 看起來真美

真的不考慮發篇遊記嗎？

隔壁贴有小半个

工作量比较大 加上好像没去什么特别off the beaten path的 开帖动力不太足哈哈哈

【引用自 JayChien】:
真的不考慮發篇遊記嗎？
同问。张老师是潭里为数不多的 world traveler 之一，去过很多小众有趣的地方，而且照片拍得也很棒。我个人是很有兴趣的。之前我提出过开合贴，让因各种原因不想发游记的能随性随缘随机分享。发游记有门槛。我个人旅途中有很多有趣的小点可以分享，但因为不想跨越这个门槛而作罢。

飞老师过奖了，我那一次走的路线就是阿拉木图-shymkent/突厥斯坦-阿克套，还因为飞机航班延误去掉了阿拉木图报团特种兵一日游。之前17年想去的时候还希望去一下Lonely planet推荐的自然保护区，也因为没有足够的时间计划没有去。于是觉得走的算是比较大众路线

你伊拉克巴基斯坦都去过了，潭里不多吧。当然说到小众，其实我的感觉是，无论听起来多小众，咱毕竟不是探险家，去了以后发现都是景点而已，就是人流量小一点。我能想起自己最大的“探险”就是当年自驾巴勒斯坦，其实也没什么，那时还算和平，现在愈演愈烈。

【引用自 flyinginmud】:
巴基斯坦
巴基斯坦現在只能跟團 還有辦法去風之谷嗎？一直很想去風之谷跟喀什米爾看看
【引用自 flyinginmud】:
自驾巴勒斯坦
我最刺激的可能是自駕玻利維亞從拉巴斯開到波多西, 尤其是拉巴斯那段跟摩洛哥可能是我一生開過最困難的地方，當然我還沒去中西非體驗過就是

【引用自 yzhang91】:
是阿拉木图-shymkent/突厥斯坦-阿克套
哈薩克我想發在中亞遊記第五篇 老哥原因合作一篇阿拉套嗎？

喀什米尔不用跟团。租司机是常规操作，很便宜。应该能去，值得一去，建议6月开山以后去。安保方面看张老师最新DP有点惨不忍睹。他红本你不是应该好很多，但这种事变数大不敢打保票。我只是庆幸当年基本完成了行程。吃点苦受点罪问题不大，bottom line 是好歹让我完成行程。

拜讀了樓主幾篇遊記 非常享受 感謝分享！

想請問一下 中亞幾國玩起來 有哪個景點/城市是不會非常難到達 真的不去會後悔 非常建議拜訪的嗎？

我明年有機會想去一趟 但是我的旅行一向是走馬看花派 且非常容易審美疲勞

就拿俄羅斯來說 我個人認為教堂初看很震撼 畢竟從來沒看過東正教教堂

但是看完幾個大的之後 會開始覺得索然無味

所以我覺得單玩聖彼得堡或是莫斯科對我來說就已經足夠了

以前曾經沿著金環繞了幾個城市 有些地方一進入真的感覺像是回到了上個世紀 很有意思

但是問我的話會覺得沒必要特別去

【引用自 JayChien】:
土庫曼巴希
\o/ \o/ \o/

個人淺見即完全不客觀的意見
【引用自 victor831009】:
是不會非常難到達 真的不去會後悔 非常建議拜訪
建築:

薩馬爾罕: 伊斯蘭建築精華, 維護良好, 建築精美
【引用自 未知】:
[遊記] 中亞系列(一) 沉睡千年的絲路寶石, 藍色穹頂與金色沙漠交織的異域夢境 - 烏茲別克 游记攻略
中亞系列連載中
第一回
[遊記] 中亞系列(一) 沉睡千年的絲路寶石, 藍色穹頂與金色沙漠交織的異域夢境 - 烏茲別克
第二回
[遊記] 中亞系列(二) 沙漠與火焰的神秘幻境, 白色大理石與金色沙丘交織的夢幻國度 - 土庫曼
烏茲別克, 位在東西方文明的關鍵十字路口, 是古代絲綢之路的核心. 承載了波斯, 突厥, 蒙古, 伊斯蘭等多元文化融合, 形成獨特中亞風情. 既有東方文化的深厚底…
阿什哈巴德 (拜訪土庫曼不易): 奇特國情文化, 封閉開放並存,
【引用自 未知】:
[遊記] 中亞系列(二) 沙漠與火焰的神秘幻境, 白色大理石與金色沙丘交織的夢幻國度 - 土庫曼 游记攻略
中亞系列連載中
第一回
[遊記] 中亞系列(一) 沉睡千年的絲路寶石, 藍色穹頂與金色沙漠交織的異域夢境 - 烏茲別克
第二回
[遊記] 中亞系列(二) 沙漠與火焰的神秘幻境, 白色大理石與金色沙丘交織的夢幻國度 - 土庫曼
土庫曼, 這個神秘的國度, 位於中亞西南部, 擁有世界上最獨特的景觀: 白色大理石首都, 燃燒半世紀的"地獄之門", 古絲路重鎮莫夫和玉龍傑赤, 海濱度假的裏海及…
自然景色:

帕米爾高原 (遊記製作中): 景色壯麗, 瓦罕峽谷等異域風情

楊卡拉峽谷 (但是拜訪土庫曼不容易): 彩色奇石, 沙漠,

[遊記] 中亞系列(二) 沙漠與火焰的神秘幻境, 白色大理石與金色沙丘交織的夢幻國度 - 土庫曼

其他諸如伊塞克湖, 地獄之門, 度尚別, 哈薩克七河地區, 阿拉木圖等, 有些名氣大於實地景觀, 有些太過現代反而單一, 有些是真的跋山涉水但是就看一個東西 我完全了解審美疲勞的心情, 不然這些第二梯隊也可以考慮看看

(人文) 薩馬爾罕 + (自然) 帕米爾 是我最推的

土庫曼難歸難矣 但是體驗很特別

吃了北海道夕张的哈密瓜觉得很好吃。不知道土库坦的瓜竟然这么好

读帖的时候就在努力回想前几年去过那个吃哈密瓜的地方究竟是哪里。到底也没想起来。经你这一提醒想起来了，原来是这里。是挺好吃的。也不便宜。

【引用自 Riki】:
土库坦的瓜
土庫曼的瓜真的不錯 這張瓜是我們一路顛頗從楊卡拉峽谷出來之後在一個路邊小店導遊請的

飢渴加持之下更好吃了

至於和夕張的瓜…. 家貧不能常得

Update:

找關鍵字第一篇就是泥潭

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非常感謝這麼用心的總結! 對我幫助很大!

希望土庫曼的電子簽證之後能上線

【引用自 victor831009】:
電子簽證
謝謝你的閱讀！

但是好像就目前的情報好像電子簽證只是簡化申請流程 但是還是要強制導遊

No, you cannot travel freely in Turkmenistan, even with an e-visa. Despite the introduction of an e-visa system designed to simplify entry, the country maintains strict regulations requiring foreign tourists to follow a preapproved, guided itinerary, with mandatory guides for travel outside Ashgabat. Independent or spontaneous travel is not permitted. [1, 2, 3]

Key Travel Restrictions:

Mandatory Guides: Outside the capital, Ashgabat, you must be accompanied by a guide at all times.
Controlled Itinerary: The itinerary you submit (often through a tour agency) dictates your movements, allowing limited freedom to explore.
Strict Security: While you may walk freely within Ashgabat, your movements are still closely monitored, and you are not considered truly independent.
Visa Types: While e-visas facilitate entry, they do not waive the legal requirement for guided, preapproved travel, and in some cases, a Letter of Invitation is still needed to convert to a visa at the border. [1, 2, 4]

It is highly recommended to book a tour with a licensed agency to ensure compliance with Turkmen migration laws. [1]

AI responses may include mistakes.

[1] How to Travel INDEPENDENTLY in Turkmenistan | Saiga Tours

[2] Turkmenistan Visa - Price, Requirements and Application - VisaHQ

[3] Turkmenistan E-Visa System Unleashed to Empower Easy, Fast Entry in 2025

[4] Turkmenistan International Travel Information

不过吧旅行社有一些倾向性（比如不丹的旅行社一直还在说不能不找导游），等等党说不定就又行了

【引用自 JayChien】:
土庫曼巴希
【引用自 otonoco】:
\o/ \o/ \o/
我看了兩天, 還是不了解

是崇拜我們偉大的太陽嗎？

@James1998 解釋壹下？

看起来挺好的啊！

阿什哈巴德市中心还有个被保存完好的列宁像

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这个是中亚五国首都里唯一没有被“拆迁”，保留原处的列宁像。而且铜像下面用的是精美中亚瓷砖。这个列宁像的建筑是模仿莫斯科的列宁墓。

不过一般导游估计都不会带游客来这里

A老師不說我還真不知道有這個東西

吉爾吉斯的阿拉套廣場本來也有座列寧

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不過被放到歷史博物館後面了

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原本的阿拉套廣場被放上吉爾吉斯族解體後找到的民族英雄 瑪納斯

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【引用自 JayChien】:
不過被放到歷史博物館後面了
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吉尔吉斯人民在列宁同志注视下坚持做礼拜 ，这照片真是油画级别了

【引用自 JayChien】:
土庫曼的瓜真的不錯
【引用自 JayChien】:
至於和夕張的瓜…. 家貧不能常得
其实这也说明吃到顶级的 不需要非得去日本…… 在苏联/突厥国家就能满足高级的水果自由

(高加索那边的葡萄也是 我就没吃过这么好吃的)

我去完一众中西亚国家，最后在韩国又看到日本那种精装的水果盒，卖价动辄 $50+，我就觉得何必呢

【引用自 Adobe】:
吉尔吉斯人民在列宁同志注视下坚持做礼拜
這也說明以前看來的日常生活現在回看是多巧妙的政治操作 看看偉大的蘇聯共產黨 東正教穆斯林都是為了黨服務

現在吉爾吉斯或說中亞五國已經世俗化了 但是說不定30年後的未來來看 也會覺得那時的當下很荒謬
【引用自 Adobe】:
那种精装的水果盒，卖价动辄 $50+
我覺得中亞的大陸乾燥氣候讓他很天然的成為瓜果的理想種植地，日本則是靠尖端技術，當然還有品牌效應把東西包裝的很高級，人類走到價格經濟的極端就是奢侈財（水果）開始大行其道了
【引用自 Adobe】:
不需要非得去日本…… 在苏联/突厥国家就能满足高级的水果自由
我很好奇如果時空條件允許，日本跟中亞的放一起讓人品嚐，甚至是中亞的瓜騙實驗者來自日本，不知道結果如何

2001年的學者研究發現「當白酒看起來是紅色的，嚐起來就會是紅酒」

tipsywithme.blogspot.com

呆子才喝高價酒？盲測研究：貴的比較難喝

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感谢分享。

分享今天刚更新的冷战历史频道，专门介绍土库曼建国史

总结：

19世纪以前，今天的土库曼地区就是一群零散的突厥部落，完全没有现代国家的概念。这跟其他拥有上千年民族国家历史的苏联共和国，比如 属于完全不一样的世界
1881年沙俄才彻底征服土库曼。这场抗俄战役在当代土库曼受隆重纪念，被认为是土库曼民族争取独立主权的里程碑，虽败犹荣。
苏俄掌权后，土库曼被莫斯科当局决定成为苏联加盟国的地位，尽管这里没有独立民族国家的历史；这属于苏联人造捏成的一个共和国。具体原因不明，但最合理的解释是土库曼本来就不与俄罗斯本土接壤，既然北边的哈萨克、乌兹别克都被捏造成了加盟共和国，最南边的土库曼也很自然地同样捏成共和国。
苏联在各共和国尝试的本土化政策 Коренизация，在土库曼的实施非常失败。土库曼在苏联统治早期还是很落后的部落社会，人民识字率很低，本地官僚基数小，统治完全依靠莫斯科。土库曼各部落也不团结，毕竟是人造出来的国家。

土库曼在苏联的这段历史非常重要，因为是苏联当局把一盘散沙的土库曼部落群钦定为民族国家的，为土库曼后来的独立奠定了基础。

謝謝A老師說明

這樣看來土庫曼人是要感謝蘇聯
【引用自 Adobe】:
苏联当局把一盘散沙的土库曼部落群钦定为民族国家
還是恨蘇聯
【引用自 Adobe】:
场抗俄战役在当代土库曼受隆重纪念
呢？

这个问题最好问 导游 我是不太了解他们国民怎么想的

隔壁 对苏俄感情很复杂。苏联时期的种棉花政策导致咸海干涸，造成了非常大的生态灾难。 也是很复杂，从国家历史博物馆里可以看得出来。一边是斯大林大清洗，但同时也是捏成了共和国 (塔吉克以前不是国家；哈萨克以前是分裂成三块的汗国)

反正 是恨透了 这个我是知道的

哈薩克為了減弱俄羅斯利用本國人遭受迫害為理由發動特別軍事行動（？）所以把首都北遷加強對北方的控制 我在阿拉木圖也聽說有當地人因為戰爭大量流入的俄羅斯人有點不滿

烏茲別克雖然因為蘇聯把鹹海抽乾了 但是現在好像還是大種特種棉花 而且我去的時候還打算在乾涸的鹹海上抽取天然氣

吉爾吉斯找到了瑪納斯來當民族英雄
【引用自 Adobe】:
国家历史博物馆里可以看得出来
的確 眼睛中亞各國的歷史 跟蘇聯的關係 甚至連想對中關係 我覺得是旅行很值得玩味的地方

【引用自 JayChien】:
比如塔吉克我也只看過 @JFK 跟A老師的而已
還有個大佬 @yzhang91 只是他太懶不發游記而已

塔吉克我还没去过

你推荐的 Owadan Tourism 我看了一下。我是不介意跟团的毕竟交通也不见得方便。只是希望在首都至少能自由走动一下，跟当地人多些交流。可如果不办过境签（现在成功率低），貌似签证日期需要跟旅行社的行程完全match，都没法多出几天自由行动一下。是这样吗？ 最近一直在跟阿富汗当地人联络，想跟土库合在一起。否则从阿富汗西边的 Herat 要大走回头路。 如果有土库签证则可以直接从 Herat 北上土库。问了阿富汗当地导游说这个边境对旅游者开放。当然原计划是从 Herat 去伊朗，但伊朗签证要求跟土库差不多，现在还打着仗。 计划是从乌兹陆路入境阿富汗在 Mazar 办 permit (去年九月新规），因为现在只有这样才可以避开强制导游。evisa 只能飞首都 Kabul，而从那里办 permit 必须雇导游。这些都是阿富汗当地群目前最新动态。所以中亚跟阿富汗需要合在一起。 要不就省点心今年不去中亚了，等明年土库电子签推出了，伊朗也不打架了，把中亚五国跟阿富汗伊朗一起办了。也不指望伊朗自由行了，跟团就跟吧。

flyinginmud: 在首都至少能自由走动一下 首都不需要導遊 所以你想的話可以跟他們說一聲 就可以自己逛了 但是天數還是要match

谢谢。想了两天还是决定明年搞搞签证然后打包中亚五国阿富汗伊朗吧。今年任务也很重，google map 巴尔干地区密密麻麻的标记看着难受，想花两个月清理一下。这个周末就把票都订上。

去年就很想去土庫曼，無奈問了價錢說三天兩夜要600美金，後來就放棄了。感謝分享

penguin0172: 三天兩夜要600美金 嗯嗯 他們是獨家壟斷可能講價空間不大 我聽說有兩天一夜專門去地獄之門到行程 可能可以考慮一下？

這裡我也報個DP，去年和4個人拼團去土庫曼，400美金一個人3天2夜，包景點入場費和地獄之門一次燒烤，但不包簽證費也不包其他的吃飯錢。但是吃飯很便宜（導遊用了18.5的匯率幫我們換錢，我們每人換了20美金都沒用完，比如我們5個人在馬雷市商場高檔餐廳吃了個晚飯一共25美金都沒有）。另外我們一個省了錢的地方是因為我們坐了一程火車過夜，省了一晚的酒店費，你們想去土庫曼的可以參考一下。

看来现在只要愿意出钱去土库曼不难 但是好怀念以前可以申请过境签自由行的日子

600刀在中亚其他国家可以玩的很好了

謝謝DP 連到本篇了

完全不難 只要出錢我覺得簽證通過率一定有80%+ Nagi: 600刀 其實這600刀 我的想法是與其在紐約一天燒完 不如到中亞東南歐當大爺 昨天在波多 東西好吃到飛起 人也好 東西也便宜

羨慕樓主可以到處跑 波多黎各物價這麼低嗎？我以前的刻板印象是拉美的品質美國的物價

penguin0172: 波多黎各 哈哈 不是波多黎各 是葡萄牙的波多 每天吃海鮮喝酒不醉不歸 美景如此夫復何求? /uploads/short-url/i2PgLbeTlcdeVHESHHixmlTsAEc.jpeg?dl=1 不過波多的山坡真的爬到斷腿

Porto Gaia那几个酒庄应该是有点名气的Wine/Spirit里面离市区最近的了