安利一个小众世界遗产：马来西亚Mulu国家公园（及常年8K分万豪resort）

本坛因为大多数人生活在美国，所以关注的旅行地也是以欧美为主。其实亚洲藏着很多性价比爆棚的度假地点，尤其是新马泰相继免签以来，东南亚的目的地对中国护照持有者基本实现了说走就走。

这里推荐一个我去过两次，且即将去第三次和第四次的目的地：马来西亚Mulu国家公园。

优点：

自然景观价值极高且玩法极多：本身是世界自然遗产，拥有世界最大的洞穴系统之一，大片保存完好的热带雨林（及探索步道），以及特别的pinnacles“刀山”地貌。从半日休闲徒步探洞到5日的重装登顶徒步都可以满足。
足够“世外桃源”，对外不通公路；但又足够交通方便，从亚庇BKI、古晋KCH、米里MYY有大量航班往返。
各类活动价格便宜：公园门票7刀（有效期5天），各种能玩半天的导览活动基本都在几刀到十几刀价格区间。基本等于不要钱
有一家非常不错的万豪度假村！日常积分只要8-9K每晚，配合住4送1，相当于50刀住一晚！

缺点：

吃的选择比较少，公园周边没啥餐厅，基本只有不怎么好吃的炒饭炒面之类。好在万豪自己的餐厅东西不错，就是选择较少，物价跟美国普通餐厅类似（15-25刀人均）。

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以下直接复制一下去年我给马蜂窝写的关于这里的攻略：
目的地简介

名称：姆鲁山国家公园（Gunung Mulu National Park）

登录世界遗产年份：2000

面积：528.64平方公里

门票：成人/6-18岁：30/10马币（有效期5天），5岁以下儿童免费

适宜季节：地处热带，全年均可。其中2月及6-8月降雨最少，最为适宜。

网站（英文）：www.mulupark.com
公园玩法
自行游览

公园总部（Headquarter）附近的热带雨林铺设了步道，游客购买门票后可自行游览。你可以先去售票处隔壁的姆鲁探索中心（Mulu Discovery Centre）了解这片区域独特的地质构造，以及国家公园为保护环境而付出的努力，之后你就可以沿着路标的指示游览（别忘了在售票处拿份地图）。距售票处大约10分钟步行路程的树冠塔（Treetop Tower）可以让你从高处俯瞰雨林，但并非随时开放，可向售票处的工作人员询问。除开放自行游览的区域外，公园所有其它区域（包括所有洞穴）都必须在向导带领下进入。
夜间徒步（Night Walk）

夜间徒步（收费25马币）的路线同样是开放自行游览的步道，但在火眼金睛的专业向导引领下，你可以邂逅那些昼伏夜出，将自己伪装起来的动物。从大小不一的青蛙，五彩斑斓的鸟类，到形态各异的爬虫……你会惊叹这片看似在深夜中沉寂的雨林竟是如此生机勃勃。
洞穴游览（Showcaves）

这是公园最容易游览的5座洞穴，内部铺设了步道，让老少游客都可以一探究竟。

鹿洞和朗洞（Deer & Lang，收费35马币）挨着，是最多游客选择的游览路线。朗洞内部遍布造型各异的钟乳石，而鹿洞则是全球向游客开放的最大洞穴系统之一——也许你会被它的体积所震惊，但其实开放的部分只是它的冰山一角。导览均在下午进行，你需要跟随团队从公园总部徒步约45分钟到达洞口。洞口平台有附近唯一的公厕，进洞前一定要先去方便一下，因为之后的一个多小时你都会在洞穴中度过。

如果没有下雨，参观结束后请继续留在平台处等待：在傍晚5点多，你会看到几百万只蝙蝠从洞中飞出觅食的壮观景象。

其余三座洞穴都需要乘船到达，船费包含在游览费用中。分别是清水洞与风洞（Clearwater & Winds，收费67马币），以及兰岗洞的快速路线（Fastlane，收费65马币）。比起鹿洞和朗洞，这三座洞穴的游览路线更长，而不断上下的阶梯也意味着需要更多体力。
树冠徒步（Canopy Walk）

树冠徒步（收费48马币）给了不恐高的游客一个从高处全方位纵览雨林的机会。由于热带雨林阳光稀缺，因此这里的植被竞相向高处生长。高25米，长达420米的空中悬索桥，宽度只能供一人行走，却让你可以在摇晃中看到与地面迥然不同的景观。
探险类活动

公园还提供若干需要较高户外技能才可参与的探险活动，包括深入没有步道与照明的未开发的洞穴探险（Adventure Caving，按洞穴不同收费160-225马币），攀爬标志性的“刀山”（Pinnacles，需3天2夜，收费451马币），以及登顶海拔2377米的姆鲁山（The Summit，需4天3夜，收费654马币）。具体活动安排及要求请参阅公园官网，报名前请务必确认自身能力符合要求，并备好相应装备。
食宿

公园总部提供干净舒适，含空调和独立卫浴的木屋，价格在275马币（2人）到386马币（5人）间。预算紧张的游客可住宿舍间，每床位76马币，但没有空调，可能夜晚会比较难熬。以上住宿可向公园总部发邮件预定（ [email protected] ），价格均含早餐。

五星级的万豪度假村距公园总部约2公里，有免费摆渡车往返其间。度假村内设有餐厅、游泳池、健身房和SPA按摩。基础双人间约600-1000人民币/晚，可在万豪官网预定。

餐饮方面，除总部食堂外，公园门口的Good Luck Cafe更加物美价廉。而对万豪的住客，除在酒店餐厅享受高品质（价格同样高）的菜品，门口铁桥对面的Stella Cafe无疑更加实惠。所有餐厅都提供炒面、炒饭等，无需担心你的中国胃。
行程安排

如果你有2天时间，可以在到达当天下午安排鹿洞&朗洞游览，并在随后观赏蝙蝠出洞，晚上则参与雨林夜间导览；第二天上午参加树冠徒步，之后在公园中自由游览，下午搭乘飞机离开。如有更多时间，则可根据兴趣安排游览其它洞穴（清水洞&风洞，及兰岗洞快速路线等）。

由于活动名额有限，请尽早用英文向公园发邮件预定（ [email protected] ），说明停留时间及想参与的活动，公园会据此为你进行合理的行程安排。
交通

马翼航空（MASWings）的ATR72螺旋桨飞机从美里（Miri）、古晋（Kuching）以及沙巴州亚庇（Kota Kinabalu）均有航班飞往姆鲁机场（IATA代码：MZV）。其中美里的航班最多，通常也最便宜，含税单程票价只需100～300人民币。值机时别忘了要个靠窗的座位，数十分钟的航程足以让你从空中饱览雨林景致。

到达姆鲁机场后，可搭乘私人摆渡车（5马币/人）或徒步15分钟前往公园总部。万豪度假村对住客提供从机场（及公园总部）往返酒店的免费接送，可致电酒店预定。
行前须知
互联网

目前姆鲁机场及公园总部（包括公园内住宿区）周边只有Digi/Tune Wow/Maxis(Hotlink)的4G信号覆盖，而万豪度假村则只有Maxis(Hotlink)信号较佳。除万豪度假村大堂外，其它一切场所 （包括万豪房间及公园住宿） 均没有WIFI（公园总部收费WIFI已终止服务）。公园内没有手机卡销售，如果你需要对外联络，请提前购买相应手机卡并充值足够流量。

Hotlink有15马币一星期或40马币一个月的无限流量套餐（不限制hotspot，200GB以上限速），建议去公园前一定要买，等于房间有免费Wi-Fi了

2024.12更新：万豪房间好像有网了！起码Melinau套房里面是有网了。此外这次买了Hotlink的卡，但发现在公园总部信号很差。因此如果两个人来的话，建议最好一人Hotlink，一人Digi。
付款

除公园总部（支付门票、活动及公园内食宿费用）及万豪度假村支持VISA/MasterCard刷卡外，姆鲁所有其它商户都只接受现金。由于这里没有任何ATM，且仅有的刷卡机不时会出现故障，我们建议你携带足够支付行程所有费用的马币现金。
紧急情况

姆鲁只有一家小型诊所（在万豪度假村附近）处理常见病及外伤。为了你的健康，请在出发前备好常用药品，尤其是防蚊喷剂和创可贴。同时，强烈建议你购买覆盖直升机紧急运送的旅游保险。

赞 很喜欢马来西亚！

感觉是全世界综合性价比最高的目的地了

玩这里需要打黄热病疫苗吗

亚洲应该都没有要黄热病疫苗的地方

Mark!!

附近有榴莲庄园么 如果榴莲季那岂不是更美味

感谢分享 先赞后看 图文都很赞

正在规划明年4月底去马来玩一趟 也特别想去Mulu 楼主就出了攻略
【引用自 KanShu】:
由于活动名额有限，请尽早用英文向公园发邮件预定（ [email protected] ），说明停留时间及想参与的活动，公园会据此为你进行合理的行程安排。
如果订marriott的话可以跟酒店预定行程吗

酒店和公园是两套体系。酒店（以及一些持证导游）也可以组织公园内这些活动的导览，时间更自由，而且可以直接从万豪酒店门口的码头乘船出发，但是价格通常都比公园贵很多。

公园的官方导览是收费最低的，而且发邮件只要告诉他们你想参加的活动，以及停留几天，他们就能帮你安排出一个劳逸结合的合理行程。

Mulu公园真心不错，值得一去。

公园周边没看到有类似种植，但是去公园的亚庇和古晋周围一定有不少。

感谢分享！非常详细 希望明年有机会能去一趟

哈哈谢谢喜欢！能成行的话，回来分享更多攻略啊！

太赞，已经加入愿望清单

感谢分享

不错不错

可以顺便去文莱吗？

直接去不了，边境都是深山老林，可以飞Miri然后坐车过去文莱

这个路线也很好，虽然大家说文莱没什么可玩的

收藏了，感觉在《博物》上看到过类似的路线

收藏一下

赞一个，我也要去

想去，就差机票了

东马的旅游资源非常丰富，也确实很好玩，其实吃的资源也很丰富。

感谢楼主分享

赞一个，下次回国跟家里人去

刚回来，月初看到楼主这篇帖子直接就安排上了。给后面的人补充一些实施上的细节。这里不谈游记，我觉得索引在楼主这里很合适
网络：

建议直接用CMLink这样的Data Only ESIM就可以 ，丰俭由人。山里有信号，几乎没有要用到打电话的场景
现金：

一般入境都在BKI

Arrival Hall的三台ATM都有手续费
三楼Departure Hall的只有Maybank ATM可以免费取现，然而Maybank出来多是百元大钞，很多时候找不开

交通：

姆鲁（MZV）只通往亚庇（BKI）、美里（MYY）、古晋（KUC）三个机场，没有公路（据说五年后会有）

到达MZV：很从国际航班接驳，除非是红眼航班
离开MZV：很难接驳国际航班，国际航班都是在大早上/大晚上
官网的说明，Please allow for a flexible itinerary and flights to and especially from Mulu.

根据我的观察，这里不是指1h、2h的延误，而是航班很容易被取消（雨稍微大点双螺旋桨飞机就不飞），直接被迫在Mulu多住一晚，后程的机票/酒店有可能赶不上的

另外，在东马这个地方，你几乎不可能避开AirAsia。一个把各种Add-Ons玩出花来的廉航，比如：

选座收费：故意把你安排在窄体机中间位、或者一个预订号的旅客故意安排在分散座位
行李收费：默认只有7kg carry on（国际航段几乎必查行李重量，背包上不上称也是YMMY），Domestic航段YMMY。如果是两个人买一个20kg的行李会比较安心
毛毯收费：有的航段会把空调开得特别冷，直逼冷链运输
餐饮收费：没餐食，但订餐平心而论确实是很便宜而且比很多航司的免费餐食好很多。

住宿：

姆鲁：

万豪

10K积分含双早，要什么自行车

关于酒店是不是可以代订行程

Regarding tours, the hotel only organizes the four show caves tours (Deer & Lang Caves, and Wind & Clearwater Caves). For any other tours, including theNight Walk, guests are required to book directly with the Mulu National Park office.

但万豪组织的行程会有packed lunch

姆鲁：

园区住宿（Park HQ）

Quote如下，也有老外住，也会见到20+的中国小年轻住

2025 international accommodation prices

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姆鲁：

各种民宿

白人过来多选择这种住宿，尤其是一家叫D’Cave的。飞10+个小时来这里住，不懂

美里：

无脑Pullman Waterfront

亚庇：

临时中转一晚的话，HIX性价比最高
The Magellan Sutera Resort建议是超过2N以上才考虑。这不只是酒店，是个很大的Resort，待一晚体验不到什么。这家店中国人/韩国人密度极高，都是一家老小过来躺平的

吃饭

历史原因，这里的中餐基本上是福建菜和马来西亚口味的融合菜。

我体验到的餐厅总共只有三家

一、万豪

早餐正常酒店水平
晚餐是buffet/点餐，种类很少性价比不高
River Bar喝酒很便宜

二、万豪门口的Stella Cafe

Stella Cafe菜单

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三、园区内部的Mulu Cafe

Mulu Cafe菜单

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从广东人不管到哪里都要点青菜这个角度来说， 33. Green Vegetables stir fied with oyster sauce绝对不对让你失望。

这里提供一些简单的马来语（闽南语？）

Mee Mamak 马来炒面（碱面，有的人不吃）

Mee Gorang 印尼炒面

Bee Hoon 米粉

Nasi 米饭

Kuey Tiaw 粿条，在这里多数情况就是河粉

Choi Sim 菜心

Kang Kung 通菜

Paku 没搞懂，有时候也指通菜？

物资

除了望远镜（bino）和鞋子之外，以下物资都可以在园区买到

手电筒，可调色温就更好了，晚上拍虫子很有用
驱蚊水，DEET > 10% ， 50ml/4天/人
雨衣
望远镜，优先Prism结构，根据自己的负重能力可以从8x42开始往上选到10x50。最好是充氮气的，山洞里都是水滴和水汽，很容易发霉
溯溪鞋，如果要在雨林里走路的话（Paku Waterfull之类的），很容易一脚踩进淤泥

背景知识

尽管大家英语都很好，但是在这里遇到一些专业的名字可能还是反应不过来，以下是几个我觉得一定要提前了解的物种

Hornbill, Hornbill 2

没见到，但纸币上有

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Pygmy Squirrel
Racket-tailed Drongo
其他的 xx frog, xx bat, xx insect就不赘述了，
如果你遇到一位叫Undi的向导，他会随身带着一本观鸟指南随时翻给你看

附带行程

原本计划了美里+文莱的行程，但是航班时间太难接驳，于是作罢，但有用的信息还是可以分享一下

可以直接在联系Miri Local的租车行，加一定的费用就可以开出Miri，完成EES手续（车行可以处理）就可以开进文莱。比如我找的一家租车行Quote如下。取车就是交现金，还车就直接丢机场停车场

租车行Quote

Price List

Budget Car ( Use in Miri Only)

Myvi Manual 2010 RM80

Saga FLX auto 2014 RM100

Car List( can outbound outside Miri)

Axia auto RM120

Axia new auto 2024 RM140

Myvi auto RM120

Myvi New auto 2023 RM150

Saga auto vvt 2019 RM130

Saga New auto 2022 RM150

Bezza auto 2022-2023 RM150

Alza auto RM180

Honda city new 2023 RM220

Aruz auto RM220

Toyota Veloz 2023 RM250

JMC VIGUS PRO 4x4 2023 RM350

We do provide for use outside Miri town :

Outbound Fee

RM50.00 / small car

RM100.00 / mpv , suv , big car

-Brunei（文莱）

-Niah

-Marudi

-Bakong

-Long lama

-Bintulu

RM100 / small car

RM200.00 / mpv , suv , big car

-Belaga

-Limbang

-Tatau / Kuala Tatau

-Balingian

RM150 / small car

RM250.00 / mpv , suv , big car

-Lawas

-Mukah

-Sibu

RM250 / small car

RM350.00 / mpv , suv , big car

1 time charges only outbound

-Sarikei

-Kanowit

-Kapit

-Sipitang Sabah

RM350 / small car

RM450.00 / mpv , suv , big car

-Saratok

-Betong

-Pusa

-Kota Kinabalu Sabah

RM500 / small car

RM600.00 / mpv , suv ,

-Kuching

-Bau

-Sematan

-Serian

PENALTY DOUBLE THE PRICE FOR OUTBOUND WILL BE CHARGED IF OUTBOUND WITHOUT PERMISSION

FREE DELIVERY within Town area and Airport​

Other places got delivery charge

6pm-8pm delivery and pickup charges rm20 per trip

9pm onwards delivery and pickup charges rm40 per trip

Document needed

-Ic/passport

-Valid driving license

Outbound charges for use outside miri, need to return back at miri

EES fee not include because its payment for how many times border u use

马来加油只要¥3/L左右，还是95#，便宜的令人发指，但进文莱就不是这样了（有点像内地和香港？）
Miri在很多中文资料，包括Apple Weather都翻译成米里，不过根据官方资料1、2，美里才是对的

吐槽

大家的行程都很相似，从你下飞机到你离开，大概率都是见到同一拨人。你会有可能遇到一些奇葩的游客，比如：

白人少女： 开口闭口「we england」「in england」，或者站在溶洞里面大谈「hosipital」「charity」「what do you think of the WWF」
移民东南亚的香港夫妻A：看完Bat Exodus之后踏着10的配速砰砰砰在木栈道上快走，无意中跟他们走了一段时间之后突然我就会问自己，要这么急吗？又或者和白人少女站在洞里一起谈「protect local business」
移民北美的香港人B：在餐厅里若无其事点起了烟（雪茄），大谈这里基督教徒多，基督教的好

码住码住，看图就觉得很棒

补充一下，性价比最低的就是Clearwater & Wind Cave 这个行程。这个行程是所有toure里收费最贵的，要RM 70。是这么拆分的：

项目
RM

Cave向导费
27

Clearwater Boat Fare
40

Market Guide
3

Boat Fare就是用船送你到溶洞门口，好处是省了1个小时的步行吧，坏处显然是没得选择你必须坐这个船。回来之后我个人是觉得这样子的话不看也罢

Market Guide会带你去当地一个小集市（白话说就是购物点），然后卖的东西很次，价格也非常的虚高，完全没办法支持。就这居然还要收RM 3的门票

我都不知道这个费用还能拆分成三部分。

那个购物点是挺无聊的，但可以趁机脱团，去看看本地人的村子和学校，按时回到码头坐船就行。

码住 太好了

我还可以补充一些

有关Mulu — 园区内的行程报名可以刷信用卡Apple Pay，不必再准备现金了

有关万豪 — 持大聪明可能被升到套房，套房有Wi-Fi，其他房型没有。套房在我住的第二天下午断网了，我买的当地电话卡在房间没网，很难受，只能当山顶洞人

有关亚航 — 马航MZV- BKI的航班可以接上3小时后亚航飞往杭州的航班，这样就不用再次过安检，也不用取机票（需要过一次边检，盖好几个章）这样就可以避开亚航称重。我的行李10kg，在大马坐了3次亚航，没有一次被称重。另外亚航机票不可退改，选座要收费。一般的机票只能被random select一个座位

补充一下 东马和西马之间有额外的边检 就算从KUL飞过来也一定要在机场盖章

Mulu（砂拉越）和BKI（沙巴）之间也有边检，进出Mulu也要盖章

【引用自 继续革命】:
有关Mulu — 园区内的行程报名可以刷信用卡Apple Pay，不必再准备现金了
是的，不过如果总部那边断网了，就没法刷卡，所以最好还是备点现金。
【引用自 继续革命】:
有关万豪 — 持大聪明可能被升到套房，套房有Wi-Fi，其他房型没有。套房在我住的第二天下午断网了，我买的当地电话卡在房间没网，很难受，只能当山顶洞人
万豪房间那边Hotlink手机卡可以上网，买个无限流量卡就等于有wifi了……

谢谢攻略！实际去了以后补充一下我的感受： Clearwater亮点在于可以游泳，在爬完台阶又刚好到了中午最热的时候能下水游泳很爽 我最喜欢的cave是Fastlane，最喜欢的tour是Canopy walk，觉得最能代表Mulu最不应该错过（也是最有人气）的是Deer Cave 晚上经常下大雨，Night Walk很容易因天气原因取消 Sunset cruise有点坑，再来的话我会尝试Kayak tour 我觉得公园里面的Cafe Mulu不好吃人还多，我更喜欢万豪门口的Stella Mulu Cafe