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我饮食似乎已经到另一个境界了

💬 闲聊 作者 BBVA 原帖 #517522 ↗
内容摘要

楼主分享健身奇葩食谱并求推荐微波炉易做健身餐。

闲聊脉络

  • 楼主（#1）分享了自制的“融合风”低脂健身食谱（纳豆+鸡胸肉 Tacos、泡菜+炒鸡蛋 Tacos），并求网友推荐简易、可用微波炉制作的健身餐。楼主特别提到自己觉得纳豆有一股令人上瘾的“臭脚味”（#7）。
  • 网友调侃楼主的食谱是“白人饭版的黑暗料理”（#9），并称能吃得下纳豆的楼主味觉很独特，属于“天选霓虹金”（#3）。
  • 针对简易健身餐的推荐，网友建议了流质食物 Huel（#3）、超市购买的白人小蔬菜配水煮鸡胸（#4），以及玛莎拉（Masala）与各类肉蛋的组合（#5），但楼主认为玛莎拉并不好做（#8）。

风险/限制/注意事项

  • 网友提醒纳豆和泡菜的钠含量较高，作为健身餐大量摄入可能不太合适（#4）。楼主回应称泡菜有在控制摄入量，但对纳豆的高钠属性表示疑问（#6）。
健身餐纳豆白人饭黑暗料理

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