泥潭日报 uscardforum · 每日精选

说说卖股票如何不交税

内容摘要

通过赠与、亏损收割与替代基金优化税务与风险。

1. 关键信息

  • 小额 (<13k):每年 gift 孩子或低税率父母,利用 Kiddie Tax 或赠与免税额度避税;需彻底转移,不拿回[#1][#7]。
  • 中额 (13k–100k):年度 tax loss harvesting,用亏损抵消盈利;避免 direct indexing,券商可能收割[#1][#19][#23]。
  • 大额 (>100k):考虑 exchange fund 或 private foundation;exchange fund 有 7 年锁定期且非免费[#1][#44][#50]。
  • 极高净值:设立 private foundation 或捐赠 DAF;发行 ETF 做调仓[#1][#4]。
  • 通用建议:Roth IRA/401(k) 可长期免税持有;NRA 身份可避税但有合规风险[#16][#39][#69]。

2. 羊毛/优惠信息

无。

3. 最新动态

无。

4. 争议或不同意见

  • 有效性:有人认为 tax loss harvesting 回报跑输 SPY,且易踏空优质股[#55][#71][#95]。
  • 成本与风险:exchange fund 管理费约 1%,锁定期长;直接调仓可能产生 wash sale 风险[#50][#59][#78]。
  • 操作分歧:部分用户主张直接卖出或 buy-and-hold,反对复杂策略[#16][#74][#103]。

5. 行动建议

  • 评估资产规模选择对应策略;小额优先赠与,中额用亏损收割,大额考虑基金或基金会。
  • 谨慎使用 direct indexing,优先选择成熟平台或顾问。
  • 如需流动性,优先使用保证金借贷而非强行卖股。
原始内容
--- 第 1 楼来自 quantum 的回复 (2026-04-25 22:32:00 PDT) ---

方法无外乎这几种: (1)几千到几万的量级:每年gift给孩子卖掉。根据kiddie tax,每个孩子可以每年洗掉1300刀左右的资本利得,另外还有1300刀按10%交税。gift给税率低的父母也可以,没有kiddie tax的限制。注意gift就是gift了,不要再拿回来。 (2)几万到几十万的量级:每年主动做tax loss harvesting抵掉。这个没让你真亏钱割肉,至于如何tax loss harvesting,参考这个视频。不要去搞direct indexing,那是券商发明出来割韭菜的。 https://www.youtube.com/watch?v=wZEEBetpH-A (3)百万量级:考虑 exchange fund。关键词给到了,细节自己学习。严格说,这个算是卖股票调仓,不是单纯的卖股票变现。 (4)千万量级:设立一个private foundation然后捐给自己的private foundation吧。调仓的话可以考虑发行ETF。 (5)本来就有慈善捐赠习惯的,直接捐给自己的DAF最合适: https://www.youtube.com/watch?v=x3JF-eWvCIY (6)非要一次性卖出,不能一点点卖的时候,还可以搞Charitable Reminder Trust。在在满足某些条件的情况下,即使不是真心做慈善,可能也还是划算的。划算的原因和要满足的条件本质就是要打一个税率差,在税率最高的时候一次性放到CRT卖出,随后在税率低的时候从CRT里取钱。

--- 第 2 楼来自 xxxx222 的回复 (2026-04-25 22:38:13 PDT) ---

能不能给点适用几百到几k的方案???

--- 第 3 楼来自 Nu1l 的回复 (2026-04-25 22:42:28 PDT) ---

只要亏损足够大,盈利再多都不用交税

--- 第 4 楼来自 dancingbro 的回复 (2026-04-25 22:52:04 PDT) ---

从另一个角度说,卖股票交税也是很好的完成开卡任务的方法,刷完了就再开一张,不需MS纯有机消费。

--- 第 5 楼来自 breezet 的回复 (2026-04-25 22:55:57 PDT) ---

exchange fund好像要排队很久,对于某些股票

--- 第 6 楼来自 TrashGeGe 的回复 (2026-04-25 23:13:48 PDT) ---

我exchange fund了一下发现还不如不exchange

--- 第 7 楼来自 SW_WF 的回复 (2026-04-25 23:16:23 PDT) ---

quantum: gift给税率低的父母也可以 绿卡父母开户,然后每年直接gift几万股票卖出吗

--- 第 8 楼来自 TrashGeGe 的回复 (2026-04-25 23:23:36 PDT) ---

为啥不gift没身份的父母。就完全不用交了

--- 第 9 楼来自 国泰Pacific 的回复 (2026-04-25 23:25:01 PDT) ---

几百到几k不交税大概率也没啥问题

--- 第 10 楼来自 hermione 的回复 (2026-04-25 23:47:25 PDT) ---

感觉lz的意思是娃真的要花钱 如果实际不给父母这么多钱怎么办呢 钱再转回来很不安全吧

--- 第 11 楼来自 bluetea 的回复 (2026-04-25 23:51:40 PDT) ---

父母办个信用卡或者checking账户,自己和娃消费直接从父母那里花不就行了。谁能管你是用谁付款的

--- 第 12 楼来自 hermione 的回复 (2026-04-25 23:58:09 PDT) ---

也是 但是比如说父母在中国 你拿他们的卡在美国加油买菜 还是很明显吧

--- 第 13 楼来自 TrashGeGe 的回复 (2026-04-26 07:15:46 PDT) ---

大学都是这么过来的。给IRS科普一下啃老族

--- 第 14 楼来自 3a0587 的回复 (2026-04-26 07:16:37 PDT) ---

roth ira…

--- 第 15 楼来自 ze3kr 的回复 (2026-04-26 07:40:47 PDT) ---

改 W-4 然后补税不就行了

--- 第 16 楼来自 双山隐者 的回复 (2026-04-26 07:49:51 PDT) ---

搬出美国变成NRA就好了啊。。

--- 第 17 楼来自 Piaji 的回复 (2026-04-26 08:03:00 PDT) ---

昨天刚从某地的帖子里看到这个回复,嗯搬过来成一贴

--- 第 18 楼来自 dancingbro 的回复 (2026-04-26 08:32:26 PDT) ---

不按事实填表有一定的审计风险,当然查出来可能影响也不大,可能我比较胆小。

--- 第 19 楼来自 时空空 的回复 (2026-04-26 09:04:57 PDT) ---

quantum: 不要去搞direct indexing,那是券商发明出来割韭菜的。 解释解释?

--- 第 20 楼来自 ze3kr 的回复 (2026-04-26 09:19:59 PDT) ---

我就按照事实天每年就够补好多了。想不补税得额外 withhold​

--- 第 21 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 09:21:35 PDT) ---

我的financial advisor说好几只大科技以为需求太大,早就不开放了。剩下开放的,也是要数年的时间才能洗完。

--- 第 22 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 09:26:00 PDT) ---

还有一种,我不知道确切名字,大概是tax loss harvesting strategt(不是你说的#2那个自己主动tax loss harvesting),就是把一笔现金(或者一个portfolio的组合),和你手里一些高度增值的大科技股放在一起,然后通过不断卖亏损的股票,已经高度增值的大科技股,实现0资本利得。 我通过我的financial advisor搞了一个,放了50万刀现金,一开始它对照SPY买了接近500只股票(我手里的谷歌,特斯拉,英伟达太多了,所以我要求他排除买这3只股票),然后放入了我的告诉增值的英伟达,然后它慢慢跑,不断的在卖亏损的非英伟达,同时卖对应的英伟达,拿到的钱买别的股票。这个portfolio里一直有450+只股票,不完全参考SPY,但是很类似。我的英伟达股份在慢慢减少,同时每年基本没有税。

--- 第 23 楼来自 quantum 的回复 (2026-04-26 09:31:38 PDT) ---

/uploads/short-url/cmlgtm1phaDpYNHu6RMKqZEx1pi.jpeg?dl=1 视频里解释了。再加一条:如果是direct indexing sp500,最后返还给你的不是sp500 ETF,而是500支个股!

--- 第 24 楼来自 braket 的回复 (2026-04-26 09:34:07 PDT) ---

目前好像很少有人选tax trader status 选择一部分投资为长期,另一部分为mark to market这样所有的capital loss 都可以用了抵消income tax

--- 第 25 楼来自 JayChien 的回复 (2026-04-26 09:35:13 PDT) ---

我好像才在某地看到一模一樣的…

--- 第 26 楼来自 独一无二没有空格简短 的回复 (2026-04-26 09:36:50 PDT) ---

他会给你科普什么是gift

--- 第 27 楼来自 Mei 的回复 (2026-04-26 09:42:09 PDT) ---

最简单好用的一种方法怎么没说,提前退休 https://www.uscardforum.com/t/topic/501458/157 两个人standard deduction有$32,200的0税额度,再加上$96,700的long term capital gains 0%税额度,这样一年就有十二万+的免税realize利润的额度,还不够的话15%税率还可以realize五六十万的ltcg

--- 第 28 楼来自 quantum 的回复 (2026-04-26 09:45:53 PDT) ---

Yes!确实遗漏了。

--- 第 29 楼来自 xunzhaocunzi 的回复 (2026-04-26 10:00:09 PDT) ---

没有亏损的股票,做不了loss harvesting怎么办

--- 第 30 楼来自 CatcherInTheRye 的回复 (2026-04-26 10:03:03 PDT) ---

这个就是direct indexing。需要不停投入资金,不然很快就没得harvest了,而且退出时手里剩一堆股票也很难处理。感觉适合想要降低单一股票风险的人

--- 第 31 楼来自 时空空 的回复 (2026-04-26 10:07:57 PDT) ---

quantum: /uploads/short-url/cmlgtm1phaDpYNHu6RMKqZEx1pi.jpeg?dl=1 这截图好混乱啊。。direct indexing都high “mangement” fee了怎么还hedge funds.. 啥叫返还。。买的就是个股才叫direct indexing吧。。 也不会买500只,你去学学direct indexing吧。。

--- 第 32 楼来自 diaoshan 的回复 (2026-04-26 10:23:41 PDT) ---

HappyLamb: 不断的在卖亏损的非英伟达,同时卖对应的英伟达,拿到的钱买别的股票。 关键在于这么操作的performance如何。 显然并不是“和sp500差不多”,而是把nvda的浮赢,换成了“sp500中最近涨势不错的股票”的浮赢,然后把暂时表现不好的割肉了。 如果市场趋势不变,那没大问题。就怕碰到板块轮转,你加仓的A了,你割肉的V了,那你手里这450支股票组合会显著underperform。

--- 第 33 楼来自 nss123 的回复 (2026-04-26 10:24:57 PDT) ---

肖申克的救赎里面也是这样gift避税吗?

--- 第 34 楼来自 Ehrik_P 的回复 (2026-04-26 10:25:32 PDT) ---

我亏得多,不用交税。

--- 第 35 楼来自 random3 的回复 (2026-04-26 10:32:59 PDT) ---

应税收入够低的话,达不到长期资本利得税的起征点,直接不用交了。

--- 第 36 楼来自 DMV 的回复 (2026-04-26 10:44:27 PDT) ---

信用卡这些消费怎么可能管你

--- 第 37 楼来自 hermione 的回复 (2026-04-26 10:53:49 PDT) ---

原来不管的吗 我不知道啊 看起来就跟gift回来了一样

--- 第 38 楼来自 DMV 的回复 (2026-04-26 11:05:47 PDT) ---

刷卡+还款好像还没见过report irs吧 再说父母把自己生下来,给吃给喝不是天经地义,这要管的话irs得管多少

--- 第 39 楼来自 AmmiNi 的回复 (2026-04-26 11:20:59 PDT) ---

搬出美国变成NRA就不用交税了啊!

--- 第 40 楼来自 Lisax 的回复 (2026-04-26 12:17:59 PDT) ---

父母卖股票的basis是怎么算?

--- 第 41 楼来自 xiaodaobay 的回复 (2026-04-26 12:26:10 PDT) ---

如果给没有身份的父母开了美国证券账号和银行账号,然后gift 股票给父母,父母卖了以后进入他们的银行账号,然后汇款到他们在中国的银行账号,转换成人民币,然后在中国消费人民币。这个流程可行吗? 谢谢楼主开拓眼界,帮助大家避税。

--- 第 42 楼来自 xiaodaobay 的回复 (2026-04-26 12:31:54 PDT) ---

要不要加一个 买借死。step up basis 后也没有交税。

--- 第 43 楼来自 劳动路 的回复 (2026-04-26 12:43:35 PDT) ---

一年gift几万块是没毛病的,很多老美论坛里正规的避税办法也是把stock gift给父母, 这样capital gain 按照lower tax bracket来算, 不过要是一年gift超过两万以上按道理说要填表给irs, 虽然一千万一下不收税, 但是还是建议不要树大招风 另外就是一年两万以上需要填表的规定是按人来算的, 所以可以父母各自gift 两万不用填表

--- 第 44 楼来自 xiaodaobay 的回复 (2026-04-26 12:48:54 PDT) ---

请问潭友愿意分享关于exchange fund 的实际使用经验吗?问了一下ChatGPT,有几个concern: 7 year lock up, 自己的单一股票价格波动会有问题吗? 这个适合买借死吗,7 年后收到的是 diversited 一堆股票,适合持有到死吗? 大家找financial advisor 是hourly rate,还是资金百分比。 现实的问题是:希望买借死,但持有单一的公司股票到死没有可行性,除了 exchange fund,还有替代的方案 来达到 买借死 的策略吗? 谢谢

--- 第 45 楼来自 eRic.DDDDDX 的回复 (2026-04-26 12:51:55 PDT) ---

Trump:I endorse this statement!

--- 第 46 楼来自 xiaodaobay 的回复 (2026-04-26 12:53:39 PDT) ---

看来不仅要 manufactured spending,还要 manufactured loss。

--- 第 47 楼来自 serelee 的回复 (2026-04-26 12:58:24 PDT) ---

一亩三分地的盗贴。华人上也盗了

--- 第 48 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 13:03:21 PDT) ---

我也不需要退出,因为我的目的本来就是多元化我的投资,而不是集中在几只大科技手里。

--- 第 49 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 13:07:59 PDT) ---

tax loss harvesting本身你不能假设你割V换A,就一定会倒霉,因为你可能割了50只股票(而不是1只),换了50只,你得假设这50只大概有后面涨的,也有后面继续跌的。而且后面继续跌的可能更大(因为这些股票是浮亏,所以大概率已经在下跌通道了)。 英伟达之前的浮盈不会算入未来的回报率,如果未来英伟达继续快速上涨,那这个投资回报率肯定比SPY低。但是做这个策略的目的本来就是要降低在英伟达上的exposure,所以这个策略的目的减少英伟达,其次才是最大化相对于SPY的投资回报率。如果你的目的是最大化相对于SPY的投资回报率,那从一开始就不应该做这个。

--- 第 50 楼来自 xiaodaobay 的回复 (2026-04-26 13:10:30 PDT) ---

这个是不是特别适合买借死。我查了一下exchange fund,有7 年 lock up,7 年后得到的也是一堆股票。 请问这个费用怎么样?总资金的几个 百分比。目前的困境是: 单一的公司股票风险太高,希望能置换到接近 voo performance 的 一种资产,然后严格执行买借死到死。谢谢

--- 第 51 楼来自 EVA1 的回复 (2026-04-26 13:12:30 PDT) ---

赚了2k推荐用上述哪种方法,谢谢

--- 第 52 楼来自 0-1 的回复 (2026-04-26 13:16:46 PDT) ---

可以借 5 万块钱然后就可以亏掉 2000 的利息了。

--- 第 53 楼来自 0-1 的回复 (2026-04-26 13:18:43 PDT) ---

也可以 Roth 拉满然后在 Roth 账号里买股票。

--- 第 54 楼来自 劳动路 的回复 (2026-04-26 13:18:54 PDT) ---

这个帖子怎么被搬运到华人大妈论坛上了? 是楼主搬的还是被盗的

--- 第 55 楼来自 diaoshan 的回复 (2026-04-26 13:19:33 PDT) ---

HappyLamb: 所以这个策略的目的减少英伟达,其次才是最大化相对于SPY的投资回报率 那我觉得你主次颠倒了,很有可能为了省税,最后得不偿失。 NVDA的涨幅,大多在1年前,Long term capital gain没有那么高,不至于这么激进的减持+loss harvest。 另一方面,这种投资策略仔细想想其实很危险。 哪个好股票没有大V过?一跌就割,很容易错失SP500的大部分涨幅。 你如果有due diligence,可以写一个简单的程序,跑一下过去5年的数据。 SP500 过去5年涨70%,我的感觉,你这个策略只能跑到30%,你的tax loss harvest 的成本是巨大的。

--- 第 56 楼来自 quantum 的回复 (2026-04-26 14:03:26 PDT) ---

serelee: 一亩三分地的盗贴。华人上也盗了 都是作者本人 :)

--- 第 57 楼来自 Ava.太太太后 的回复 (2026-04-26 14:05:26 PDT) ---

Direct indexing真的能省那么多税吗,具体怎么个操作法,是说选低DP股票还是咋滴

--- 第 58 楼来自 Zix 的回复 (2026-04-26 14:05:27 PDT) ---

quantum: 每年主动做tax loss harvesting抵掉。这个没让你真亏钱割肉, 没太明白,看了视频,这就是割肉,只是用这部分亏损去冲销盈利。

--- 第 59 楼来自 CatcherInTheRye 的回复 (2026-04-26 14:12:02 PDT) ---

不需要退出就得一直交比较高的管理费,这也是券商推销这个的主要目的。这个还是很多可取之处的,但感觉上车前要自己仔细想好后续怎么处理。

--- 第 60 楼来自 zpf0117b 的回复 (2026-04-26 14:19:16 PDT) ---

割肉调仓吧 比如割smh换soxx 割voo换vti 割mags换fngs

--- 第 61 楼来自 eye 的回复 (2026-04-26 14:31:40 PDT) ---

对于外国人只能给现金,不能给股票

--- 第 62 楼来自 DerekL 的回复 (2026-04-26 15:09:34 PDT) ---

缺了一条 绿卡8年之内退休,反手撕卡变NRA

--- 第 64 楼来自 CC222 的回复 (2026-04-26 15:42:17 PDT) ---

何出此言

--- 第 65 楼来自 galiniunan 的回复 (2026-04-26 15:46:20 PDT) ---

千万量级都研究出来了,你为什么不用股票抵押贷款? https://www.fidelity.com/trading/margin-loans/leverage-margin-assets?s_tnt=193998%3A1%3A0&adobe_mc_sdid=SDID%3D412DC16D45EBE44C-1B7B2F38E2901E82%7CMCORGID%3DEDCF01AC512D2B770A490D4C%40AdobeOrg%7CTS%3D1777243523&adobe_mc_ref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F https://www.fidelity.com/trading/margin-loans/leverage-margin-assets?s_tnt=193998%3A1%3A0&adobe_mc_sdid=SDID%3D412DC16D45EBE44C-1B7B2F38E2901E82%7CMCORGID%3DEDCF01AC512D2B770A490D4C%40AdobeOrg%7CTS%3D1777243523&adobe_mc_ref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F A margin loan from Fidelity is interest-bearing and can be used to gain access to funds for a variety of needs that cover both investment and non-investment needs. Margin borrowing can be used to satisfy short-term liquidity needs similar to how you... https://www.schwab.com/learn/story/3-ways-to-borrow-against-your-assets 你能解释一下为什么一定要卖吗?

--- 第 66 楼来自 syeira 的回复 (2026-04-26 15:54:28 PDT) ---

Mark一下慢慢研究……

--- 第 67 楼来自 serelee 的回复 (2026-04-26 15:54:50 PDT) ---

interest rate is high.

--- 第 68 楼来自 galiniunan 的回复 (2026-04-26 15:57:50 PDT) ---

比capital gain tax还高的意思?

--- 第 69 楼来自 柳湘寒 的回复 (2026-04-26 16:02:59 PDT) ---

持有一年以上,卖股票可以0税率。 /uploads/short-url/1HVHLJoboDvp7R9ZSs4Q3blpS1G.png?dl=1

--- 第 70 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 16:10:40 PDT) ---

大概1%的管理费吧,具体取决于你在银行的资产规模,规模越高管理费越低。 我不喜欢买借死,一方面是借的多了,遇到高利率时代,现金流压力很大,导致你需要加大借款,变相等于你的杠杆越来越高,尤其在遇到股市崩溃。。。另外,万一未来tax basis stepup被取消呢,几十年的努力都没了。。

--- 第 71 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 16:17:12 PDT) ---

我都说了,我的主要目的是为了分散投资,而不是把我大部分集中在一个股票。其次才是分散投资时如何减少税。 我的英伟达涨了大号几十倍,近百倍了,卖1万的英伟达股票,会直接导致23.8%的联邦税+约13%的州税,也就是卖1万刀,需要交约3500刀的税,这不是“Long term capital gain没有那么高”。 tax loss harvesting不是啥新的投资方式。出来很多年了,不是你一个拍脑袋SPY涨70%,我的策略只涨30%。不稀释特定股票的纯SP500 tax loss harvesting市场上就有,回报率和正常SPY差不多,但是少了capital gain。 而且你光举好股票的例子,就没有坏股票的例子了?而且tax loss harvesting的策略时,卖掉一直股票,替换另外一只类似的,比如英伟达大跌了,被卖了,换成AMD或者TSM,芯片板块涨起来,错过了英伟达,也不会有大损失。 我建议你去了解下这个策略,而不是猜测。我自己的这个策略2年了,我看过回报率,计算SPY剔除NVDA的回报率,差不多。

--- 第 72 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 16:19:08 PDT) ---

你可以随时转走啊,这个portfolio里面就是一堆股票,你可以选择ACATS转到别的券商,就没有管理费了(当然也就不会帮你继续执行这个主动tax loss harvesting + 稀释特定股票的策略了)。这个并不锁定。你付的管理费不是因为这个券商帮你持有这些股票,而是帮你执行这个策略。

--- 第 73 楼来自 yifeiyiwo 的回复 (2026-04-26 16:22:08 PDT) ---

所以最佳策略是 gap一年然后在那一年里把股票全卖了?

--- 第 74 楼来自 柳湘寒 的回复 (2026-04-26 16:47:27 PDT) ---

当然是buy and hold index了。不折腾。退休再卖。

--- 第 75 楼来自 FederalReserve 的回复 (2026-04-26 16:47:37 PDT) ---

我也对这个感兴趣,我随便查Google第一个结果https://usecache.com/product/exchange-funds 好像没有lockup

--- 第 76 楼来自 serelee 的回复 (2026-04-26 16:53:27 PDT) ---

每年5%,七年35%就和capitalgain一样多了

--- 第 77 楼来自 伸手党 的回复 (2026-04-26 17:03:35 PDT) ---

给自己开副卡,父母账户还钱。

--- 第 78 楼来自 CatcherInTheRye 的回复 (2026-04-26 17:03:43 PDT) ---

转走了就拿着一堆有浮盈的股票,好几百支,问题就是不想管理这些股票。自己操作股票也要小心,因为可能和这个策略里的股票重叠,形成washsale

--- 第 79 楼来自 tlitb 的回复 (2026-04-26 17:07:28 PDT) ---

quantum: 千万量级:设立一个private foundation然后捐给自己的private foundation吧。 没有千万量级可以搞这个吗? 一分税都不想交。

--- 第 80 楼来自 廖文辉家长 的回复 (2026-04-26 17:08:24 PDT) ---

怎么不说ROTH?

--- 第 81 楼来自 yifeiyiwo 的回复 (2026-04-26 17:13:25 PDT) ---

你不是得先卖个股才能转成index嘛

--- 第 82 楼来自 柳湘寒 的回复 (2026-04-26 17:23:43 PDT) ---

这题我不会。 yifeiyiwo: 卖个股才能转成index

--- 第 83 楼来自 ze3kr 的回复 (2026-04-26 17:35:11 PDT) ---

Wealthfront/Frec 的 S&P 500 Direct Indexing 管理费 0.09%。Double finance 管理费 $1

--- 第 84 楼来自 cnxcnx 的回复 (2026-04-26 17:40:16 PDT) ---

RSU直接捐赠价值怎么算? For DAF

--- 第 85 楼来自 米奇17号 的回复 (2026-04-26 17:44:53 PDT) ---

有一个可能的问题是父母将来会因为资产/收入而不能申请白卡/红蓝卡

--- 第 86 楼来自 diaoshan 的回复 (2026-04-26 17:53:10 PDT) ---

HappyLamb: 换成AMD 那就说说你的投资中AMD仓位吧, AMD 2025年 从200一路跌到80,应该早就割肉割没了,你怎么能吃到它后面快速反弹到250? 然后26年有又跌下200,你割不割? 好了几周后反弹到350了,你如何保证不踏空? 真正可靠的loss harvesting 策略,只有VOO VT来回换。 操作个股没有你想象中那么简单。

--- 第 87 楼来自 柳湘寒 的回复 (2026-04-26 17:56:34 PDT) ---

22年有几个拿住meta了?能在那个时候拿住的,我佩服死了!

--- 第 88 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 18:09:32 PDT) ---

在一个上涨的股市里,本来就应该期望大部分手里的股票是浮赢的啊,总不能觉得手里应该一堆浮亏的股票吧。做这个的目的是减少capital gain tax,把盈利留成unrealized gain。 至于说你不想一堆股票,那你只能去买个股或者QQQ/SPY这类ETF,那样的话,也就没有税务方便的优势。做这个的目的本来就是要有税务优势,不能又要税务优势,又不想任何麻烦

--- 第 89 楼来自 xunzhaocunzi 的回复 (2026-04-26 18:10:10 PDT) ---

帐号里没亏的股票怎么loss harvesting?

--- 第 90 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 18:12:49 PDT) ---

你是看不懂我说的中文吗?我刚才是给你举个例子,tax loss harvesting如何运作了。 你就理解成了,我把NVDA换成了AMD??? 我手里的确是有AMD,但是这个AMD和我做tax loss harvesting没啥关系,纯粹是去年TACO时超低买的,也不多,大概买了不到50万刀,均价不到100刀(后来涨到250-350陆陆续续卖了一半不到一点)。因为是我用养老金账户买的,所以不存在资本利得税的问题,我也不需要关心tax loss harvesting。

--- 第 91 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 18:14:25 PDT) ---

这取决于投资策略吧,我从来不杀跌,我投资美股接近20年,一直是左侧交易,逢低加仓,加多了就再反弹后陆陆续续,慢慢的出掉一点。所以也从来不存在“拿不住”的问题。

--- 第 92 楼来自 zpf0117b 的回复 (2026-04-26 18:18:05 PDT) ---

吓哭了 请速速教我如何炒股

--- 第 93 楼来自 柳湘寒 的回复 (2026-04-26 18:19:49 PDT) ---

可以参考: /uploads/short-url/ubZZsdlVjtWasluljBwxPz8znrJ.png?dl=1

--- 第 94 楼来自 hermione 的回复 (2026-04-26 18:22:23 PDT) ---

这没啥区别吧 除了刷卡看名字的时候好一点

--- 第 95 楼来自 diaoshan 的回复 (2026-04-26 18:23:09 PDT) ---

HappyLamb: 你是看不懂我说的中文吗?我刚才是给你举个例子 我同样是给你一个例子,告诉你为什么你想象中的操作基本不可能,很容易就踏空了。 你这么操作,拿不出AMD,也同样拿不住Meta Google,拿不住任何“好股票”,随便一个波段就把你踹下车了。 最后能留下的,都是一些没大跌幅,也没什么想象空间的老弱残兵,是不可能和SP500相提并论的。

--- 第 96 楼来自 eye 的回复 (2026-04-26 18:24:12 PDT) ---

对于外国人只能给现金,不能给股票,會認爲是洗錢,問過第一証劵

--- 第 97 楼来自 柳湘寒 的回复 (2026-04-26 18:26:40 PDT) ---

二维大佬别吵架!你们大概讨论的不是一码事儿,策略都没错。

--- 第 98 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 18:30:14 PDT) ---

有啥不可行,tax loss harvesting又不是啥新东西,都存在多少年了,不少做这个的公司都有公开的记录可以查询。 我的特斯拉拿了10年了,我的谷歌拿了超过15年了,我的META也拿了超过10年了。我的AMD去年才第一次买。 你这人是只靠想象看问题吗?我投资美股将近20年(大A股在6124后我痛定思痛,转战美股),从来没有过一次应该大跌panic卖股票的,我从来都是大跌时超低长持。怎么到你这里就成了“随便一个波段就把你踹下车了”? 我把英伟达拿去做tax loss harvesting,是因为当初买英伟达时没想太多,直接用brokerage买的,结果买了十几万,涨了将近百倍了,都是unrealized gain,占我投资的比重太高,我需要分散风险,又不想交税(我的资本利得边际税率是23.8% + 13.3%),所以选择了用tax loss harvesting去洗。 我也不明白,你怎么就能推断出那么多奇奇怪怪的结论来。还能得出结果,我拿不住META,拿不出GOOGLE,我还能随便一个波段就被踹下去。。。

--- 第 99 楼来自 xunzhaocunzi 的回复 (2026-04-26 18:31:40 PDT) ---

就定投大盘,怎么亏?

--- 第 100 楼来自 柳湘寒 的回复 (2026-04-26 18:35:10 PDT) ---

HappyLamb: 所以选择了用tax loss harvesting去 大佬卖的哪个?Adobe?

--- 第 101 楼来自 yolandos 的回复 (2026-04-26 18:36:25 PDT) ---

居然没有说到像peter thiel一样把原始股放Roth IRA里… ps 把pretax都转到Roth也可以。

--- 第 102 楼来自 Bosma 的回复 (2026-04-26 18:37:14 PDT) ---

HappyLamb: 十几万,涨了将近百倍 大佬,你这个数量怎么也洗不完啊

--- 第 103 楼来自 diaoshan 的回复 (2026-04-26 18:37:53 PDT) ---

懂的人,看我第一句就懂了(systematically,不可能引入额外策略,获得额外tax benefits,还保持SP500的performance),我多余和你举例解释。 让你把策略简单back test一下都弄不明白,搁那东拉西扯复读,祝你好运,您吉祥。

--- 第 104 楼来自 eee 的回复 (2026-04-26 19:05:15 PDT) ---

同道中人呀 hhhhhh

--- 第 105 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 19:17:07 PDT) ---

英伟达啊,因为持仓比例太高了,又不想直接卖了交太高的税

--- 第 106 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 19:18:11 PDT) ---

不需要全部卖了啊,只需要慢慢卖掉点,不然一个股票占比太高就行了,英伟达依旧会是我第一大持仓。虽然我觉得后面英伟达可能不会那么疯狂的涨了。

--- 第 107 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 19:18:55 PDT) ---

呵呵,无知不可怕,可怕的是无知还傲慢。随便你吧,我也对你不感兴趣。

--- 第 108 楼来自 柳湘寒 的回复 (2026-04-26 19:24:14 PDT) ---

我以为大佬卖NVDA套现,同时再卖其他股Adobe抵税。。。 大佬的套路高深莫测,我资产和您差好几个零,学不来,只能仰视了。。。

--- 第 109 楼来自 dancingbro 的回复 (2026-04-26 19:39:24 PDT) ---

笑死了,总能在泥潭遇上故意不小心提到资产的。 A:我教大家买CD B:买CD不是给银行送钱吗? A:到了A9买个股操作太复杂了 A:我教大家买保险 B:买保险不是智商税吗? A:到了A10最关注的就是风险而不是回报 A:我教大家存金条 B:家里保险柜不行吗? A:到了A11数量级银行保险柜我都不相信 大家学会了吗?

--- 第 110 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 19:44:40 PDT) ---

是卖NVDA,同时再自动卖一个跟踪SP500的投资组合里亏损的股票,offset。使得最后capital gain几乎为0。卖了后拿到的现金,自动买类似的股票。比如组合里的ADBE亏损卖了,就买类似的股票(我不知道类似的股票算啥,因为系统操作,我才autodesk这类的?)

--- 第 111 楼来自 xiaodaobay 的回复 (2026-04-26 20:35:33 PDT) ---

谢谢 看到chatgpt说,需要lock up 7年去满足税务的要求。我们还没有执行,具体情况还不是很了解。希望有潭友能分享第一手的经验。 你分享的这个网站主页exactly是我想找的: Exchange your stock for an S&P 500 or Nasdaq-100 benchmark without triggering taxes. A time-tested strategy used by the ultra-wealthy, now available for you. 锁死在自家公司的一只股票上,实在是风险太高了,而且如果公司股票下跌,再加公司业绩不好裁员,简直就是双重打击。如果能置换到类似voo的一堆资产,不仅降低了风险,如果严格执行买借死到死,还可以避税。貌似是非常好的一个选项。

--- 第 112 楼来自 xiaodaobay 的回复 (2026-04-26 20:48:53 PDT) ---

受教了。谢谢 请问大佬当时有考虑 exchange fund吗? 刚刚坛友有分享一个链接: https://usecache.com/product/exchange-funds https://usecache.com/product/exchange-funds Diversify without a giant tax bill. Cache makes exchange funds more accessible by lowering investment minimums and fees. Benchmarked to NASDAQ-100. 里面提到:Exchange your stock for an S&P 500 or Nasdaq-100 benchmark without triggering taxes. A time-tested strategy used by the ultra-wealthy, now available for you. 简直 exactly 就是我们想找的。想请教大佬,当时使用direct indexing,而没有使用 exchange fund,是不是有一些其他的考虑。谢谢 我们的第一要求也是分散风险,集中在自家公司的一只股票上,实在是太危险了。 然后才是避税,目前的考虑可能还是买借死,然后再用一些资金hedge sp500 下降的风险。

--- 第 113 楼来自 HappyLamb 的回复 (2026-04-26 21:02:29 PDT) ---

之前问过我的financial advisor,说不收NVDA,因为NVDA的客户太多了。。。

--- 第 114 楼来自 anvigaco 的回复 (2026-04-26 21:42:51 PDT) ---

能不能讲一下如何”更有效率”把private foundation的payout用在自己身上。 我怎么感觉在cash flow不够的情况下开CRT比较好。

--- 第 115 楼来自 xiaodaobay 的回复 (2026-04-26 21:56:10 PDT) ---

了解。谢谢

--- 第 116 楼来自 kakakashi 的回复 (2026-04-26 21:57:01 PDT) ---

变成NRA

--- 第 117 楼来自 yifeiyiwo 的回复 (2026-04-26 22:09:31 PDT) ---

7年锁死成本太大了吧 7年这个世界会发生什么。。

--- 第 118 楼来自 xiaodaobay 的回复 (2026-04-26 22:39:50 PDT) ---

的确是。这是 exchange fund 最大的 concern。 能想到的方法是,部分exchange fund, 部分 direct indexing, 部分卖出买入voo。第一需要解决的是单一公司股票的风险集中的问题。 希望有潭友能分享第一手的经验。

--- 第 119 楼来自 choniong 的回复 (2026-04-26 23:09:35 PDT) ---

不想锁死7年的话也可以考虑AQR或者Quantinno的long-short strategy,250/150的版本第一年就可以产生73%左右loss,第二年34%。风险当然是有的,毕竟拉了杠杆做空,详见前几天逼空AVIS 本人的惨案,其他时候表现和Russell 3000相当。 不想占用额外资金的话也可以用overlay,用你的NVDA做保证金,拉150% margin做多然后150%做空,相当于2.4%左右的fee买loss。