身份，事业，爱情，家庭，身体，财产全崩溃。

本来已经不想在这个论坛发帖了，作为一个美卡论坛，我老是在这里说一些情感上的事情。但是看了一下通讯录列表，发现没有一个可以说话的人。还是在这里发帖吧。 在过去短短的一年里，我失去了标题里所有的东西，以及我的自信。 楼主从国内Top学校毕业之后来到了美国读研，也去了一个Top学校，但由于没有提前规划等到了快要毕业的时候才想留美工作，一切都变得很被动，卡着失业期过期才找到了一个工作，过了一段时间和我说没法sponsor，赶紧又找了一个工作答应sponsor，刚开始的时候就有不对的感觉，有之前这个岗位的人告诉我这里很toxic流动率非常大，经常换人，我想着最多不过就是加加班能有什么呢。来了之后才发现为什么流动率高，钱少职责多环境toxic，完全没有人带讲业务，直接要你上手就做，还是直接对接客户的那种，工作量又大，做错之后就要你自己承担责任。全天候在线，没有休息的时间，有一个同事因为想要圣诞节出去玩请假（没错就是圣诞节那天还得要请假）被骂得半死，说看不清楚形势。一开始对我还和颜悦色直到抽签之后变本加历彻底不演了，周末十分钟没接到电话也会被骂，晚上十一点没接电话还是会被骂，每天都会骂骂的都很难听。前一天晚上加班到一点，第二天早上八点钟打电话问怎么还没到公司。在这样的toxic环境之下，还有同事像是得了斯德哥尔摩综合症一样，抱着骂了你就不能骂我的态度，频繁的甩锅甩责任，让本就工作量超大的情况下还要处理各种破事。在抽中签之后，连答应的涨薪也变卦了，也一直拖着petition不肯file。 总之工作这里已经不想说太多了，如此toxic我也是真的撞大运了。 上面说的是事业，身份这里更是遥遥无期，我现在每天早上第一件事情都是思考要不要就跳楼就算了那就没烦恼了，撑到10月1号激活是不可能的了，能活到5月1号都能要我一条命。 原来的打算是撑到那时候再换，但现在发现了一个致命的问题就是当初为了爱情来到这里，但这里我的行业其实没什么发展的机会，有绿卡的前辈们也过得一般，选错了地域发展太受限了。 事业身份就是这样，接下来是家庭的崩溃，家人在我读书的时候重病，各种筹钱借钱卖房卖车砸锅卖铁，投入了父母一辈子的积蓄，人还是没救回来，家庭不完整了，钱也没有了。 至于爱情这里，我非常感谢在家庭崩溃的时候没有离开我，但进入今年之后，toxic的事业环境让对方觉得我这个人无法在生活中给对方想要的那些无论是情绪，时间还是陪伴等等，提出了分手，当对方告诉我的时候已经是通知了，我也无力改变什么。 最后再说到身体，体检的时候查出来身体有个毛病，治不好但问题也不大，目前也没有更严重的后果就只能先放着了。 发生了这么多事情，说实话我撑不下去了，真的是受不了了，很多陌生人好心人出于善意安慰我，但我自己知道我真的撑不下去了，心理咨询也做了但是解决不了我现在面对的这些问题与难题。我不知道是为什么让上天给我开这样的玩笑，明明去年都好好的，怎么短短的12个月里发生了翻天覆地的变化，最为致命的事情是我连自己的自信心都丧失了，我觉得我自己好不了了

一年内事业、身份、爱情、家庭、身体、财产全崩溃的经历 • 发帖人回顾了过去一年内事业、身份、爱情、家庭、身体和财产的全面崩溃经历。 • 在事业方面，经历了恶劣的职场环境、无休止的加班、不兑现的承诺以及身份支持的遥遥无期。 • 家庭因家人重病离世而破碎，爱情也因事业压力和个人状态不佳而走向终结，同时身体出现健康问题，自信心严重受损。 加油，奥里给

摸摸楼主。 若非必要，无需留在美国，可以回国修整下

加油lz 祝福你 希望你雨过天晴之后都有彩虹 可能回国 换个环境 发现很多事情都不一样 人在 一切都有可能

这里不是家

祝你能走出来，陌生人

楼上说得对，不如返航吧，这里不是家。

楼主身边有没有信教的朋友，不妨多聊一下

身份是重要，但是人都要崩了就没那么重要了。因为爱情来，那现在爱情没了，事业在美国发展不好，完全可以考虑回国了，可能所有问题都解决了。要是还想在美国呆着，不是今年才第一年抽签吗，直接换工作，后面还能抽两年。按今年抽签的形式之后两年很可能中签率也很高，而且也很可能未来两年你就彻底不想在美国呆了呢。不要为以后的事情把自己困住，先让今天的自己好起来！

不把留在美国当成获得自由的途径，才能获得真正的自由。 家庭方面，人财两空是常态，move on吧。 爱情，多逛逛隐藏区就去魅了。 身体，别瞎想，该治疗治疗，该锻炼锻炼。 扛过去了，这些都不是坎。

Pat Pat… 希望楼主能够走出来。

如果可能的话，回国调整一下吧？ Jason111: 最为致命的事情是我连自己的自信心都丧失了，我觉得我自己好不了了 这一点感觉确实是最致命的，但感觉很多事情就只能撑下来，就只能坚信自己会好起来，大概分析一下问题在哪里之后只干别多想。 我自己都没什么人生经历，感觉提不了什么建议，祝福楼主，希望你早日好起来。

不知道怎么安慰你，人倒霉的时候事情就是啥都不顺利。当下最重要的是找到一份工作，不要纠结一定要在美国，美国现在这个样真的没啥可留恋的，和家人一起想想办法，如果在美国的工作需要你晚上加班到11点早上8点找你圣诞还要请假，那国内有大把的工作比这个强。

身份只有在工作和生活比国内好的时候有意义，空有身份毫无意义

回去吧，真的

何必强求

这种情况建议回国，至少没有身份焦虑。身边有精神状态不好的朋友回国就好了的

Jason111: 做错之后就要你自己承担责任 hhh为啥这么有责任心 爱咋咋地：满嘴答应，事后都当耳旁风。

树挪死 人挪活 之前同事在这也是四处碰壁 各种不顺 回国工作生活都好了许多 人也精神了 就当老天是各种敲打你让回去吧 美国现在这个环境 回去真挺好

就算所有人都不在乎你，你的器官和细胞都在为你拼命。你的皮肤知道你是热了还是冷了，你的胃知道你是否饿了，它们都在拼尽全力调节你的身体、你的温度，甚至你的情绪。 它们的努力工作，只为了让你在这个世界能活。哪怕你自己放弃了自己，你身上的37兆2000亿细胞都会耗尽最后的力气，竭尽全力地保护你。 当你感到孤独无助时，想一想还有几十万亿细胞只为你一个人而活。 就算全世界都不喜欢你，还有自己的身体在死心塌地守护你，无论你在哪里，无论你多么的卑微和不堪，这些可爱的生物为了你的一颦一笑、一悲一喜都在全力以赴。 你的身体远比你想象的更爱你，只是你不知道而已。 所以，当你受到创伤的时候，当你遇到绝境的时候，当你以为全世界都没人爱你的时候，不要忘记了，你的身体还死心塌地爱着你

楼主加油，都会好起来的。看到曙光前的黎明总是最黑暗的，但时间会给你新的希望 顺便问一下楼主是做什么领域工作的，看看有没有帮你内推的机会

感觉都是因为非要留在美国，要么上一个level，要么退一个level，卡在中间不上不下，上去又上不去，下去又不甘心就很难受 都这样了有没有想过要不然退一步？

谢谢你，但是我的opt马上就要用完了，所以这里的h1b不能激活就没了，生活总是如此

天塌了总会有哥高的顶着。回国吧，陪陪剩下的家人，让自己休息一下。TOP学校毕业哪里不是黄金。 跨国这个坎往前看生活还是很美好的。 加油楼主

國內美國雙TOP我覺得樓主實力很夠, 時運不濟確實無奈,但是能力是有的,現在這麼慘,回去大概率是一路向上了,不一定是壞事

我闻了触底反弹的味道，啊原来是楼主马上暴力反弹了，祝你马上新高！

楼主想要温柔安慰还是暴力骂醒，钻老师都可以

往好处想，你还有国内top+美国top的学历，回国找工作肯定有机会，留下来不是唯一选择，没必要硬留在这边死磕，加上还碰到这种公司，不值得。 家人方面节哀，这种事情你我是没法改变的，无需过度悲痛，我们能做的只有珍惜当下。平时多注意自己的身体，问题不大就先养着，有身体才有本钱。少以取悦他人为目标，多关心自己。 不管遇到什么，你的背后还有家人，切勿冲动。这么多年都过来了，不差这一个劫。 回国休养一段时间吧，人在就有再起的可能，加油

感觉楼主不知道为啥来美国的话，回国发展可能是比较好的选择

在美国其实发现很多老美的教会组织人都很好的，同建议楼主找一找这样的组织，这种时候感觉需要一个集体支持 和一种力量，（当然不是劝你入教的意思了，我每次都是去玩去蹭饭

回国从头再来，别人还会把你当人才引进

加油楼主，没什么好的建议，但是楼上说得对，扛不住就回国

身份爱情的不顺，家人的离去固然痛苦， 但也都是暂时的。你见过留美三十年搞不定身份的留学生吗？你见过分手就殉情的情侣吗？你见过长生不老的家人吗？这样说虽然看似看着说话不腰疼，但是也都是事实。 你是对自我要求很高的人，这也是为什么你能一路top学校的原因，但top学校不是你一路顺风顺水的保证书。生活就是这样有时高有时低。工作太toxic能忍就忍到抽签，如果真像你说的那种生不如死的情况，那就应该壮士断腕，没什么好可惜的。走之前也不能让这些toxic的企业好过，至少要痛骂一顿再说。 你才刚毕业，对的人一定能再次遇见，家庭的变故也会随时间而慢慢平稳。加油，你没问题的。

支持楼主看看回国的机会，国内还是挺看重学校的，回去也不会有身份的压力和因为身份问题被剥削 还能多陪家人。再不济看看三和大神躺平视频，也挺治愈的。最重要的是跟自己和解，没什么重要的，不要偏执钻牛角尖

蹲后续看楼主是不是回国了 因为的确感觉你没有非要留美的理由（除了不服输）

大不了回国啊，此处不留爷自有留爷处

15年前我来加拿大前的情况和你几乎一模一样。 。 事业/学习：高考失利，跌入二本，想学的专业学不了，想去的学校不让选专业 家庭：爸妈嫌弃、朋友各自奔赴好的大学。 身份：之前跟教务主任闹很大矛盾，那个死老头说我这种样子一辈子考不上大学 爱情：女朋友提分手，上大学立刻找了新对象秀恩爱 身体：当时因为体测搞出严重哮喘，每年冬天都要用呼吸器续命，留在北京跟死没区别。 。 我当时真的觉得，人生完蛋了。但也许是当时年轻吧，我真的不认命。 我去太庙烧了香，我去潭柘寺拜了佛，我甚至去中关村的教堂许了愿。 我也不知道未来我将何去何从，但我当时坚信，我一定要逆风翻盘，狠狠打一帮人的脸。 我当时自己找了中介申请了加拿大的学校，gap一年，啃下了雅思和所有入学考试。 我终于被世界前30的大学录取了。 我一个人拎着一个小行李，包里放着我的护照、钱包、入学确认信、和从小陪我长大的小熊。 其他的我都不在乎了，我只想跑，我只想捞回我的人生，我不甘心。 15年过去了，我现在拿着两本护照、四张居民卡、读了研（差点还读了博），开了公司有了伙伴，娶了漂亮的老板，有个还算懂事的孩子。 我的父母再也没有絮叨过我，我的同学再也不会忽略我的短信。我也早已不关注我的前女友。 我现在偶尔还是会做噩梦，梦见自己在高考，在刷着雅思，在看着别人的白眼。 但每当我醒来，我都很感谢，当年那个去国家图书馆楼下，一遍抢饭一边背单词的自己。 哪怕所有人都不相信我，哪怕整个北京城都没有一个学校收留我。 我终于，活回了我高中在课堂睡午觉时，梦到的样子。 。 楼上的朋友都在劝你看开点，但我反而想跟你说，不要就这么认命了！不要！ 我太懂现在的感受，从天堂落下，期待落空，碎了一地的希望和骄傲。 但是，这远远没有到最后一刻。 想一想你高中讨厌的死对头，想一想之前的那个sb同事。 想一想之前看不上你的老板，想一想等着你死亡蚕食你身体的恶魔乌鸦 不要让他们太得意。他们不配！ 。 我知道，你已经尽了一切的努力，但你想，这不恰恰说明，你做的没有问题 问题在环境。 我也曾经很苦恼，为什么在高中，我学习学习拿不了高分，玩社团玩社团跟老师闹矛盾。 后来上了大学直升了硕，保了博（虽然最后没去）我才知道原来学习这个东西没那么难。 开了我自己兴趣的公司拿下了一个个case才发现，原来工作就是越干越好。 Jason111: 国内Top学校 你能在国内上top学校，客观上已经说明你的学习能力已经强于大部分人了。毕竟像我这样的，语数英物化真的没办法全学明白。 Jason111: 美国读研，也去了一个Top学校 而你能来美国top学校，又证明你不仅综合学习能力很厉害，专科研究能力也很厉害。 我不是在安慰你，而是事实就是这样。 你的文字很明显表明你看到了太多别人有的你没有的。 但你的实际情况却是你有的，很多人都没有。 。 无论未来是回国、现在留在美国、未来再会美国、去欧洲、或者去世界任何角落 不要放弃自己。 既然你也说了，之前为了爱情、或者身份努力了很多。 那么从今天开始，为自己活一把。不要管有的没的，不要管身份还是规划。 再跟命运抗争一遍！ 就像恐怖电影里，小孩子死活不愿意上校车，躲过灭门一样。 命运可能就像那个叫住你的小朋友，让你换一个更好的活法。

活着就好 其他都是小事

选错了地域发展太受限了 先找到一个轻松点的工作和更好的城市吧，周边有朋友吗，可以多约着玩一玩，或者找教会之类的组织，如果实在坚持不下去就回国休息一下吧，身心健康最重要，先把日子过下去

FMLA赶紧找下一份工作？撑到五月一号还是没问题的吧

累了就停下来，休息一会 记得陀飞轮里面的一句歌词：劳力是无止境，活着多好 等心态平静下来，再去开始下一段旅程吧，加油！

Pat pat楼主 标题里的一切最终都会失去，只是早晚问题。人还是要趁着生命去多体验多感受，不要被这些条条框框束缚住了。反过来想，楼主失去的只是锁链，获得的是整个世界。

楼主加油，另外就是你真的需要考虑一下回国的选项，没必要在美国死磕

回国吧 这份工作光看描述我都觉得难受

考不考虑使用回城卷轴歇一歇呢，什么都放下大概会比走短强

第一反应：劳力士做陀飞轮了？

Jason111: 个岗位的人告诉我这里很toxic流动率非常大，经常换人，我想着最多不过就是加加班能有什么呢。来了之后才发现为什么流动率高，钱少职责多环境toxic，完全没有人带讲业务，直接要你上手就做，还是直接对接客户的那种，工作量又大，做错之后就要你自己承担责任。全天候在线，没有休息的时间，有一个同事因为想要圣诞节出去玩请假（没错就是圣诞节那天还得要请假）被骂得半死，说看不清楚形势。一开始对我还和颜悦色直到抽签之后变本加历彻底不演了，周末十分钟没接到电话也会被骂，晚上十一点没接电话还是会被骂，每天都会骂骂的都很难听。前一天晚上加班到一点，第二天早上八点钟打电话问怎么还没到公司。在这样的toxic环境之下，还有同事像是得了斯德哥尔摩综合症一样，抱着骂了你就不能骂我的态度，频繁的甩锅甩责任，让本就工作量超大的情况下还要处理各种破事。在抽中签之后，连答应的涨薪也变卦了，也一直拖着petition不肯file。 总之工作这里已经不想说太多了，如此toxic我也是真的撞大运了。 上面说的是事业，身份这里更是遥遥无期，我现在每天早上第 除了亲人那部分，其他事情，你过十年回头看看，啥都不是，可能都不需要十年，五年就够

误入cult够他吃一壶的了，压死骆驼的最后一根稻草。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈我第一次听也在线这个问题

兄弟，知道你现在很难，但是人生起起落落起，双Top的你无疑是非常优秀，要挺过去啊！

祝楼主早日触底反弹。

回国是会死吗？

建议回国，你可以的。

去正规教会也是可以的，会有很多人愿意倾听和帮助的

静下来把面对的问题仔细梳理下 看都有哪些option 问题不可能全部解决 但是可以一个个的看看 有些option困难会比较多 最重要的还是做起来 worst case, nothing changes 情绪问题 看一下自己有什么爱好和喜欢想去做的事情 搞个小的plan 计划把这些喜欢的事情做起来也能舒缓情绪 我不太同意用创造问题的方式解决问题 对于大部分人 回国面对的问题可能会更多 更何况回国很可能就是个单程票

JASON，先抱抱你，你的确是很不容易。 能帮到你的有限，既然你愿意在这里讲出你的经历，希望下面的我的一些建议能帮到你一点点。 关于你的工作，听起来挺令人发指，美国大环境下这样的公司不多，很不幸被你碰到了。如果你觉得受不了了，的确可以考虑回国，国内外top学校，国内还是认的。如果你想留下，也可以，不过要调整一下心态。我刚工作没两年，就负责一个过亿美元的项目，而且是公司整个大项目的开头，关系到后续的项目能不能顺利进展，可能在国内当好学生养成的习惯，什么都求完美，尽量做到最好，设计图出问题了我紧张，工程发包遇到不良包商紧张，项目进度延后也紧张，后来我的一个同事跟我说，他说咱们努力了就行了，上面还有老板们呢，你干吗把压力都放到自己身上，公司付我们就这么点钱，何必呢！现在想来就是美国人天生的松弛感，哪怕项目十万火急，人家该休假就休假。我从那之后就不再有那么大压力了，后来项目进展还算顺利，我后来反思过，我压力大不大其实对项目最后的结果并没有影响，直到今天，我依然感激同事点醒了我。你可以换个心态，把这个工作仅当成一个保身份的跳板，心里想着老子随时可以回国，老板过分的要求可以说no，现在赚的少没关系，拿到身份随时可以跳槽加薪。生命是一场长跑，不必太在意短期的得失。 至于家庭和财产，很遗憾你失去了至亲。但是财产既然不是你自己赚的，就当是父母的养老保命钱，被他们自己花掉了。等工作了几年后，你会发现，你赚的钱比这些多得多。 关于爱情，你当年能为了ta来美国，表示的确在你心中分量很重。工作的确给你很多负能量，很遗憾你把这些带回家了。如果无法挽回，那就moveon吧，你还年轻，将来有很多机会。 身体是最重要的，望好好保重。 祝你尽快走过这段难关，往后皆是坦途。

国内Top，美国也是Top，感觉可以直接申请EB1A，最不济NIW也是轻轻松松，公司不支持也没事，自己拿卡，目前交表两年出头（国内CP也差不多时间），正好可以先调理下身体。 其它的只能慢慢来吧，珍惜现有的家人，至于财产可以以后慢慢赚，我一个人来美国的时候就带着$500左右现金，中行信用卡是$2000额度，现在国内家庭全部家产可能也就几万美金（含国内房产），我就没指望两老的财产。

本来很想安慰一下楼主，但是看到楼主之前的帖子，想问楼主真的不是在troll吗？ 这篇帖子楼主说自己来自 Top 学校，之前的帖子又说自己来自 Tier 2 学校，还请教大家如何与学历和解，这很明显都矛盾了呀。

何必在这种帖子里跟人纠结这些呢

人心本善。但是我看到他还在性爱版讨论次数和小药丸，我感觉他去年还挺闲的，情况有点夸张了 一个描述成要濒死挣扎的人还能在思考如何让性生活更好吗？ UPDATE: 那是去年的事lol，也许真的坠入谷底了，加油楼主！

回国吧，没必要在美国死磕。我感觉你就是被工作给压垮了

直接回城卷轴吧

这几项确实容易恶性循环，就各个击破吧！爱情、家庭和财产是可以往后放放的，以后都有机会慢慢积累。身份、事业和身体才是急迫项，先过好个人生活，不要贪图太多

可能楼主一直能力很强遇到困难努努力就过去了，但没必要呀。退一步海阔天空嘛，人生的容错率大的离谱。来之坎坎，险且枕。祝好吧！

哎，千万不要在黎明前的黑暗倒下！

LZ确实蛮惨的，不过好死不如赖活。

从描述上来说，我觉得工作应该是对你影响最大的。所以我觉得换个环境试试未尝不可，加油吧

过的舒服和赚钱多至少要有一个

回国其实挺好的。 以及如果可以接受回国的话，那就改变一下心态应对现在的工作，混一混、不在意领导的任何评价、能混到10/1换身份换工作最好、混不到就回国

唉，不是因为我也不来美国了，在坚持几个月找不到新工作我也就回去了

是中国人公司吗

爱自己信自己

Jason111: opt马上就要用完了 既然真到谷底了，该分的也都分的差不多了，还想留的话是不是应该祭出丞相大法——婚绿了 /u/%E8%AF%B8%E8%91%9B%E4%BA%AE

tasnimo915: 还想留的话是不是应该祭出丞相大法——婚绿 /uploads/short-url/lSThCMavmwMun4J6m0GiUX7VOvJ.jpeg?dl=1

退一步海阔天空，世界很大，人生很短

运气是守恒的，会好起来的。

OliverJ这段破防了 不过说真的，现在最要紧还是找到工作吧，这个搞定了心态都会不一样。有考虑回国工作吗？

进错公司然后被套牢了 ，家里又出事，这一年真的是天堂地狱

top校master一抓一大把，EB1A太概率没戏的

Jason111: 晚上十一点没接电话还是会被骂，每天都会骂骂的都很难听。前一天晚上加班到一点，第二天早上八点钟打电话问怎么还没到公司。 美国还有这种公司

塞翁失马焉知非福 地球online这个破游戏我也不想玩了 但是只有一条命，重开就没了 一切都会好起来的，加油

Jason111: 跳楼 是最差选项，无论多糟的处境（没了工作/身份/家庭etc）都比死了好 工作不喜欢就换，爱情没有就再找，身体不好就听医嘱恢复，身份没有就等，等不到回国也比死了强啊

你这是被身份绑架了。 这么多东西里， 只有身体和家人是自己的， 其他都是身外之物。苦海无边， 回头是岸。 先回国和家人团聚，休养生息，再决定下一步。

听着像华人企业。 换工作，换不了就回国了，顺便爆光一下这个企业。 人生有很多种活法，如果只认一条，就容易把自己推进死胡同。

只要开始妥协就会一直妥协，但是人的承受能力总是有限的，到最后需要妥协的事情可能一点都不值得 往好处想，既然已经在谷底了，怎么走都会是往上的，多为自己考虑。

无法安慰，这个世道就是这么艰难。各种路，不知道哪一条会柳暗花明，也不知道哪一条看似有希望，但其实是死路。不过可以找医生开点抗抑郁的药。人终究是激素的俘虏，可能药能缓解一下，不要不把精神问题当回事，要认真对待，也不要羞于面对精神问题

没事 我就天天靠二次元美女图片才能活下去 给你看几个 /uploads/short-url/qeGBoPVXXOlrwxU4d6wKMhYNeVo.jpeg?dl=1 /uploads/short-url/wEPW2kvYdlmutw0W1qo3GbMgJk0.jpeg?dl=1

我之前看过个视频有个老爷爷说他活了很大最讨厌的最messy的时光就是in his 20s 我也有这种感觉 虽然我很不想说 但是好像大家都是很多事情要独自面对 家庭变故 失业 失恋 不瞒你说我有两年每天睡觉都希望自己不要醒过来 每天睡前都希望地球毁灭 是真的痛苦 可能这辈子都不想提及的痛苦 而且后来也没有变得更好 但是怎么办呢 日子就这么一天天的过下去吧 希望你也可以survive

你是刚毕业一年以内/左右？回国说不定都还算应届生 留在美国要么图个wlb要么图挣得多，你是在毕业将近才考虑留美我猜大概也不会是什么政治原因，回国说不定发展更好

Jason111: 说实话我撑不下去了，真的是受不了了，很多陌生人好心人出于善意安慰我，但我自己知道我真的撑不下去了，心理咨询也做了但是解决不了我现在面对的这些问题与难题。 立刻休假，整理细软，休息1个月后回国。 命比一切都重要 。 Jason111: 事业身份就是这样，接下来是家庭的崩溃，家人在我读书的时候重病，各种筹钱借钱卖房卖车砸锅卖铁，投入了父母一辈子的积蓄，人还是没救回来，家庭不完整了，钱也没有了。 我猜是这个原因，导致你本来想在美国赚钱还款的吧 但是，你这种身心快崩溃的。应该先找国内的工作，找到工作后立刻马上回国。找不到也，休息一个月后，回国

可能你要回大陆躺平一下

换工作 换城市 不行就回国 天无绝人之路。

往回看一年挺惨，但是往前看一年感觉还行，那样就没什么理由现在放弃。加油。

如果都是top校可以niw吧，如果你有paper的话，办出来就直接回国等拿到绿卡再回。

patpat你，陌生人。我去年到今年早些时候狠狠的抑郁了一段时间 最难过的时候也想过轻生，虽然我其实面对的远没有楼主这么痛苦，我也没有楼主这么多的挣扎和努力，更多的是一种麻木和看不到之后会怎么样。所以在我看来楼主已经十分的厉害了，能把这些清晰的列举没有自欺欺人的逃避，一定会好的。 写了很多话胡乱的分析和建议最后还是删了，感觉别人的建议不重要，但是我们都是倾听者。我是被很多热心的坛友一步一步拉回来的，希望你在同样的地方也能遇到这样温暖的人们。

只要一個小小的屋子有桌子椅子電腦 自己過得舒服 每天送點外賣當自己老闆 其他都不要奢求

summitguy: 我猜是这个原因，导致你本来想在美国赚钱还款的吧 但是，你这种身心快崩溃的。应该先找国内的工作，找到工作后立刻马上回国。找不到也，休息一个月后，回国 是的，现在起码一个月能存个几千刀换成人民币也是几万块了

希望楼主能早点走出来，有时候回国或者去其他地方，换个环境说不定有新的收获！

已经在低谷了，接下来无论怎么走，都是向上

leolee1104: 我去太庙烧了香，我去潭柘寺拜了佛，我甚至去中关村的教堂许了愿 所以雍和宫喇嘛庙是真不能许愿是吧。。。。

坚持住，希望这里绵薄的一些话语积攒起来能给你带来一丝鼓励。

我妈在我高考时候疯狂去雍和宫许愿，然后我高考崩了。。。给你参考。

祝福楼主一切顺利，一定能度过难关

考崩了 是上不了北大 只能上清华这样嘛 哈哈

看楼主的情况应该还是才二十出头的年轻人。听我一句，年轻就是本钱，什么都可以重来。 美国过的不爽回国，没什么大不了的

您也太会讲话了哈哈哈哈哈哈 我梦都不敢这么做

树挪死，人挪活。身份什么的在生命面前都不重要，不要让沉没成本影响你做决策。

先躺在沙发里睡一觉 可以试着搞NIW, 慢慢排期，以后总有机会的

你这话说的thu的人要和你急的，现在的说法是北大说自己top2，清华说自己清华

希望楼主能早点走出来，人总是有那些水逆的时候。但也一定会时来运转的时候，加油！

说得好。

精彩的经历，看完挺inspire的

哈 thu的人一般不说自己是thu的

撑下去，然后换个工作

这都不是事 加油啊

看到楼主仿佛看到了之前的自己，不知道楼主是不是这么想的，我觉得首先就是不要觉得在美国留下来就是成功了回国了就是失败了，根本没有成功或者失败的区别，只是哪个选项更适合你，回去先休息一段时间吧，最重要的是重新把自信慢慢建立起来，这需要时间但是楼主在国内能上top学校，一定是有能力的

祝愿楼主的生活 山重水复疑无路 柳暗花明又一村

理解楼主的心情，也感叹坛友对待【自己人】的善良。 很多建议都是中肯的，但是所有来自大家人生的建议，都无法代表现在的时代。过去的十年二十年的机遇是腾飞的，人身在其中，个人努力和机遇混在一起，说不清楚，但一定都是必要的，而我们很难判断后面的十年二十年是否还会一样有同样的机遇。 精神的状态和压力是真的会影响身体健康的，楼主量力而为，多检查身体，关注睡眠情况。如果有明显压力激素炸了的症状，不要犹豫，撤。 如果身体撑得住，那看看自己的选择也好。

身体永远是第一位的，留得青山在不怕没柴烧，可以先回国待一段时间调整状态，再做接下来的打算

leolee1104: 娶了漂亮的老板 重点是这个

老婆老婆哈哈哈哈。what a typo

你也是在美國生活嗎

看起来现在新人混美国身份确实难了很多。 楼主是不是考虑去加拿大试试？

希望你可以慢慢调整过来。我分享下我自己的经历和感悟。一直以来我都是尽人事听天命，控制我能控制的，别的就交给命运。我21年拖家带口来美国读master，毕业后经历了不好找工作和两次layoff。第一次被layoff的时候，因为没有过这种突如其来的经历，确实很懵，压力很大，面临着一个月找不到工作就要回国的状况。当时用了一上午缓解了一下心情，然后立马开始更新简历投工作。经过一番波折，找到了下一份工作，并且升了职。新工作做了一年左右，因为各种原因，又遇到了layoff。这次有了上次经历，经过努力也顺利的找到了下一份工作。这些经历都确实有很大压力，但当时我的想法是人生就是体验，就算努力后结果不尽如人意，我也收获了很多美好的回忆，在哪都能找到生活的办法不至于饿死。所以工作和生活，我都会问下自己，是不是可以对自己说你尽力了，如果是的话，那我相信命运给我的安排是最好的安排。即使短期有些波折，但塞翁失马，焉知非福。如果你想留美的话，给自己一个期限，整理下思路，看看所有备选方案，再努力一下。如果没有特别想留的话，我建议请fmla的假期，好好放松游玩一下。感情也是，如果觉得想和对方继续的话，就努力一下，至少给自己一个交代。不管你做什么决定，相信这是最好的决定并坚定走下去，一定会柳暗花明的。

虽然楼主很惨，但是仔细看，都是sunk cost，都是可以解决的啊 Jason111: 当初为了爱情来到这里，但这里我的行业其实没什么发展的机会，有绿卡的前辈们也过得一般 既然分手了，有绿卡在这边也很惨，那为什么还要留在美国？就算你找到一个有h1b、能拿绿卡的工作，又能怎？还不是找不到对象？就算到了，你这行业还不是过得一般？ 所以回国就好了啊，不懂为什么你非要赖在这边。 大部分赖在这边的人单纯是因为这边工资比国内高很多罢了，而你又不是这个情况。 身体和家庭，你也改变不了什么，已经发生了。 现在只谈你能怎么做

你这是什么问题？不要因为你在国内就觉得大家都在国内啊

楼主还年轻 这上面随便一个如果中年上有老下有小的时候发生那打击就太大了

加拿大工资那么低，天气那么差，图啥…

真的，我不知道这逼工作楼主为什么会愿意忍，又不是llm一年能给1M+

落子无悔2023: 身份、事业和身体 ？ 你怕不是也被身份搞魔怔了吧 居然把身份放身体前面 更何况楼主这行业有绿卡也就那样，为什么还要身份？

我只是詢問一下而已,沒有其他意思

Jason111: 周末十分钟没接到电话也会被骂，晚上十一点没接电话还是会被骂，每天都会骂骂的都很难听。前一天晚上加班到一点，第二天早上八点钟打电话问怎么还没到公司。 华人公司既视感

所有的惨事都让你碰到了，以后还能惨到哪里去？个人经验，去附近的白人教会待一段时间，他们比你想象的还要关心你。

不是华人公司那就活见鬼了

你不知道很多人为了身份捏着鼻子也得在华人公司里熬下去吗？别说996，007的华人公司都见过

lz加油！还年轻还有很多机会！

Jason111: 我现在每天早上第一件事情都是思考要不要就跳楼就算了那就没烦恼了，撑到10月1号激活是不可能的了，能活到5月1号都能要我一条命。 patpat。压力大的话找找比较亲近且能理解你的朋友或者亲人聊一下吧。 其实如果工作环境太toxic对人的情绪影响真的会非常大，毕竟工作的时间占比其实蛮高的。尽可能的看看别的工作吧，换一个适合自己的，也能开心一点的工作。 btw，其实可以看看其他国家的工作。美国这边身份问题太影响人心态了。

如果确定要回国，回去之前搞你老板一发，不出这口气憋着难受死

换个角度想，天天被骂还不被辞退，说明他们也不想让你走。

看来下，确实属于运气不好。不过也没有到走投无路吧，究其原因你放不下的点就是 留在美国。 这点放下，你的路不要太多？家庭爱情属于这个年纪碰到不幸运但也没有太离谱吧。 总结下，把留美看成一个希望而非必须，这样你会看开很多。

非常赞同。我最近一两年也经历了要挪窝的过程，等尘埃落定了，有缘的话，后面也许我会写个帖子。只想跟楼主说，等过两年看，这都不是事儿，而且这将会是你这些年成长最快的一段

lz的经历和我有点相似。我当时为了和本科认识的ex呆在一块，又想当然地认为 “cs更容易在当地就业”，所以本科毕业后又读了三年的转码program。学校的cs课程内容多，压分严，找实习没有结果，ex离开了，长期看屏幕加重了干眼症和紧张型头痛。如今也是临近毕业，才开始被现实推着去找工作，从结果上来看，也算是一个学业职业感情都失败了的案例吧。 但我不想只看到结果。三年里还是有很多鲜活的记忆在我的生命里展开。和朋友打完网球之后去吃豆花，聊到了对大一大二的羡慕，对国内学校那种骑着电单车载女孩子到处逛的向往。自己去西藏，对宰游客的商贩感到有些不快，但在看到山景湖景后又觉得释然。在坎昆机场的loundge喝太多酒以至于错过班机，打车去酒店被司机宰了一刀，去到后还发现订错了日期。 我们都不知道自己的未来会是怎么样的。但我相信，真正能在灵魂中留下印迹的不是什么事情做对了，什么事情做错了，而这个世界曾经以什么样的形式在我们的生命中展开。lz加油！

Jason111: 我觉得我自己好不了了 为什么为什么为什么这么觉得？ 你才几岁 有的是机会从头开始 等你7老八十的时候才是好不了了 你都top学校毕业了 肯定有过人之处 俺们垃圾大学都能生存下来 你居然来到美帝自然应该意识到人都为了自己而活的 不要依赖什么爱情什么工作 怎么开心怎么来 回国也好换个工作也好 休假先 好好放松一下 多找人分享一下 看看那些苟延残喘的人类 都能活下去的 一切都是过眼云烟 不经历风雨怎见彩虹 just hang in there

那我只能尊重祝福

h1b approve之后，新公司愿意承担风险file的话不用等到10.1，如果还想留美国的话，楼主看看能不能尝试跳槽

现在已经很烂了，未来还能更烂？

一切的源头就是身份。想要留下的花，你想想有没有其它办法。凤姐都能像办法留下，你还能比她更不堪？你想留下自然有办法。任何选择都有代价，就看你觉得值不值。

安慰的话太多了，就不用说了 我觉得楼主是之前一帆风顺，感觉自己的位置太高了，什么都是 TOP，现在落差比较大。 其实条条大路通罗马，把自己想成本来就是nothing ，你就 nothing 了。

把身体照顾好。其他都还有机会。这时候楼主不能再倒下了。

建议直接上fmla 休息一阵 公司愿意h1b file 就file 不愿意 day1cpt 能续N年 不用太在意 这种时候没法帮到你的爱情 也算是早看透 会有更好的 家庭生死离别 总会过去的 让自己休息缓缓 总有路走的

楼主，人生既然已到谷底了，建议你转换思路，咱们好不了也别让这煞笔老板好，最坏的结果大不了就是回国，没必要把自己的身体弄坏了。先去买个录音笔，把老板对自己的职场霸凌全部录下来。美国绝大多数州都是one party consent所以录音绝对有效。然后把微信，slack上面的霸凌言论全部保存下来，等撑不住的那天找一个律师去告这个老板，然后再找医生给自己开抑郁证明，说不定到时候你有资格拿U签证不说还能获得一大笔赔偿

有人提到FMLA，确实可以考虑的，然后就算人数不到FMLA的要求，加州的话还有州政府提供的program。可以先申请开始休假，然后补上医生的病历。这个过程不需要公司批准。为了身心健康不要继续上班了。

chrisll: 先去买个录音笔，把老板对自己的职场霸凌全部录下来。美国绝大多数州都是one party consent所以录音绝对有效。然后把微信，slack上面的霸凌言论全部保存下来，等撑不住的那天找一个律师去告这个老板 可以进一步 ，律师确认可以作为证据后 露出一部分证据给老板，暗示可以好聚好散，前提是，他给等到h1b 激活那天，然后，激活一个月后，你跳槽走人，期间你不加班。否则就回国前给他来个破罐破摔法庭见。

这就有点扯了，埃及法老也不敢让奴隶给他007修金字塔啊。并且楼主现在心态明显已经不对了，你这不是把人家往火坑里推吗

外星人处处被人拿捏，还是回母星吧

给lz分享居斯塔夫·福楼拜的一句话，希望lz早日恢复 “在人的一生中最为辉煌的一天，并不是功成名就的那一天，而是从悲叹和绝望中产生对人生挑战的欲望，并且勇敢地迈向这种挑战的那一天。”

这句话确实说得好

Beautifully said. This is why we love it here

Hunterlord: EB1A太概率没戏的 事在人为，不试试肯定没希望，试试也就几百元损失吧，我之前就是想着去试试，失败也就$700的事情，然后一次就过了