泥潭日报 uscardforum · 每日精选

感觉生活很无趣,做事没有动力,什么都做不成

内容摘要

生活无趣、做事无动力是普遍感受,需结合自身情况寻求解决方案,包括专业就医、调整心态、尝试新事物及利用工具辅助。

1. 关键信息

  • (之前已归纳)用户自述生活无趣,做事无动力,对学习、项目、娱乐、社交均失去兴趣。
  • (之前已归纳)尝试过学校心理咨询,但感觉帮助不大。
  • (之前已归纳)求职不顺,技术栈(DevOps/SRE, C++底层项目)可能不热门,对未来感到迷茫。
  • (之前已归纳)朋友建议旅游,但用户缺乏兴趣且觉得花费不值。
  • (之前已归纳)用户曾考虑过回亚洲发展,但具体计划模糊。
  • (之前已归纳)有用户提到“最疯狂的想法有过半夜上Hwy去飙车”,后被自己压制。
  • (之前已归纳)用户提到自己不爱与人打交道,喜欢看二次元,这被比作对日本人的刻板印象。
  • (之前已归纳)用户对AI泛滥导致side project价值下降表示担忧,认为现在不看side project了。
  • (之前已归纳)用户提到自己住大house,生活不愁吃穿,有宠物陪伴,但仍感寂寞,认为人需要找个伴。
  • (之前已归纳)用户回忆起去年暑假和朋友在后院烧烤、看番、打日麻的经历,认为是放松的时刻。
  • (之前已归纳)用户认为运动和睡觉是唯一努力有正回报的两件事,并表示真管用。
  • (之前已归纳)用户睡眠规律但不多(约7小时)。
  • (之前已归纳)用户曾因运动时心率偏高,医生建议检查早搏,导致近期减少运动。
  • (之前已归纳)用户提到吃也算一种兴趣,但饮食单一,常去固定几家自助火锅或烤肉店,偶尔与朋友去美式smokehouse吃牛肉。
  • (之前已归纳)用户居住地纬度高,冬季日照短,可能存在维生素D缺乏问题。
  • (之前已归纳)用户提到自己写作业拖延,难以集中注意力,经常被其他事情干扰。
  • (之前已归纳)用户玩游戏无法聚精会神超过1小时,容易急躁地认为在浪费时间。
  • (之前已归纳)用户想做非学习的事情时觉得浪费时间,但学习时又无法推进,感到困扰。
  • (之前已归纳)有用户认为用户可能患有抑郁症或ADHD。
  • (之前已归纳)用户认为学校的counseling用处不大,建议去Health Services找医生refer给精神科医生(psychiatrist)。
  • (之前已归纳)用户提到一位朋友和自己情况相似,目前在日本开发游戏。
  • (之前已归纳)用户曾因在一家香港火锅店吃出头发被老板儿子骂,并被“永久禁入”。
  • (之前已归纳)用户认为,生活不一定非要多姿多彩,关键在于自洽,但持续意志消沉则需就医。
  • (之前已归纳)用户认为别人的一天像是有48小时,自己时间总是不够用。
  • (之前已归纳)用户感觉像是陷入存在主义危机,建议先做容易获得正反馈的事情。
  • (之前已归纳)用户认为自己表达能力很差,但被鼓励多夸夸自己。
  • (之前已归纳)用户承认对自己要求较高,一方面想弥补高中GPA不足,另一方面考虑经济形势而保留读研机会。
  • (之前已归纳)用户对“DDL是第一生产力”的看法表示认同,并认为任务拆分(如将400m栏线设为短期目标)能让过程更轻松。
  • 新增:用户感觉别人能轻松找到好实习、赚钱、学新东西,并拍好看照片,而自己基础不扎实。
  • 新增:用户认为AI在实现功能方面比自己快很多,并承认自己在leetcode算法编写和调试方面存在困难。
  • 新增:用户被建议将AI视为工具而非竞争对手。
  • 新增:用户被建议尝试“vibe coding”,一种反馈性强的游戏化学习方式。
  • 新增:用户描述自己是“间歇性”处于这种无趣状态,状态好时会通过与朋友见面吃饭聊天、外出探索新地方或尝试新活动来增加新鲜感。

2. 羊毛/优惠信息

3. 最新动态

4. 争议或不同意见

  • (之前已归纳)用户认为自己未到需要吃药的程度,心理医生建议运动。
  • (之前已归纳)部分用户认为用户可能患有抑郁症或焦虑症,建议立即就医并考虑用药。
  • (之前已归纳)关于“DDL是第一生产力”和“想做非学习的事情就觉得浪费时间”的看法存在差异,有人认为正常,有人则认为需要调整。
  • (之前已归纳)关于“生活多姿多彩”的必要性,有人认为不一定,关键是自洽;也有人暗示用户可能需要更丰富的生活。
  • 新增:关于AI是竞争对手还是工具的看法存在分歧(用户最初感受为竞争,后被建议为工具)。
  • 新增:关于基础能力不足的看法,有人用打Dota类比,认为不必苦练,有人则强调实际编程能力(AI vs. 手写)。
  • 新增:对于“生活无趣”的感受,有用户表示认同,暗示这可能是普遍现象,而非个体特有问题。
  • 新增:关于“间歇性”状态的描述,暗示用户可能并非长期处于低谷,而是存在波动。

5. 行动建议

  • (之前已归纳)寻求专业医疗帮助(心理医生/精神科医生),进行评估和治疗。
  • (之前已归纳)尝试进行少量运动,如拉伸、俯卧撑、爬楼梯。
  • (之前已归纳)尝试做一些没有负担、能找到乐趣的事情。
  • (之前已归纳)重新审视自己想要的人生,并为之做规划。
  • (之前已归纳)考虑调整生活方式,如学习穿搭,尝试社交。
  • (之前已归纳)尝试“放空”,但需注意安全和责任。
  • (之前已归纳)尽快进行维生素D检测,并考虑补充剂。
  • (之前已归纳)尝试做容易获得正反馈的事情来改善情绪。
  • (之前已归纳)多夸夸自己,肯定自己的表达能力。
  • (之前已归纳)若持续意志消沉,应及时就医。
  • (之前已归纳)尝试将任务拆分,设定短期目标,以减轻执行难度。
  • 新增:尝试健康的饮品(如不加糖的热可可)。
  • 新增:关注并学习他人的积极生活经历,从中获得启发。
  • 新增:保持规律而“阳间”的作息,这对情绪有重大影响。
  • 新增:找到适合自己的排解方式,可能包括尝试新的社交方式(如约会软件,但需谨慎)。
  • 新增:明确自己的职业目标和人生方向,并为此付出行动。
  • 新增:认识到不同群体面临的不同压力,理解自身困境并非孤例。
  • 新增:对于尝试旅游散心等方法,需谨慎评估效果,避免病情加重。
  • 新增:将AI视为工具,利用其辅助学习和工作,而非将其视为竞争对手。
  • 新增:考虑“vibe coding”作为一种反馈性强的娱乐方式,以丰富生活。
  • 新增:在表达对现状的不满时,可以联系更广泛的社会话题(如“婚绿找工”),以获得共鸣或理解。
  • 新增:接受“顺其自然”的心态,并尝试学习新事物来丰富自己。
  • 新增:认识到“生活无趣”可能是普遍感受,寻求共鸣并以更平和的心态面对。
  • 新增:针对基础能力不足的问题,建议不必过于纠结,可以先尝试利用现有工具(如AI)进行学习和实践。
  • 新增:当状态好时,主动与朋友互动、外出探索新地方或尝试新活动,以维持积极状态。
原始内容
--- 第 1 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 20:52:28 PDT) ---

昨天终于考完了最后一门期中考试,虽然是暂时的解脱了,突然变得非常疲惫,进行一些emo的碎碎念。

不知道从什么时候开始,我陷入了一种做事没有动力的状态。布置的作业不等到截止前几天不会开始动笔(写作业时候也非常难以集中,经常写一会作业就想起别的事情被干扰),一直想要学习的全栈开发搁置了快一年都没有迈出一步(间接导致了没法投占据job board上大部分的全栈开发/后端开发工作),想过去跟随一生一芯项目学习处理器设计也搁浅,每次都下定决心在“忙”完之后(考完试,进行完面试,etc)后进行体育锻炼却从未实现。不仅做正事没有动力,哪怕是连娱乐都没有动力。游戏没法聚精会神玩超过1小时(大多数时候玩不到半小时就会特别急躁地把游戏关掉,认为自己在浪费时间),以前特别喜欢追番但已经很久没有看过新番了(只有在以前看过的番出续集的时候才会一天一集甚至两天一集地慢慢看)。对事物也失去了钻研的兴致(曾经初中时候能看着图拉丁吧,或者其他类似的DIY平台看一下午,研究自己的破烂电脑应该如何升级/超频/etc)。每次想做点非学习的事情都觉得自己在浪费时间,但是真的进行学习任务或者side projects的时候却无法推进,让我十分困扰。(甚至连今天这篇帖子,我也是耽搁了大约两三天,才下定决心写)

我的朋友说我的生活太无趣了。他建议我多出去转转(背景信息:我在大学所在的城市截止目前已经连续待了22个月,期间有过一次去其他省份找亲戚(约一星期的圣诞假),和零星地前往多伦多(绝大部分时候都是去Markham吃饭,只去过一次漫展)),建议我去旅游。但是我对旅游也提不起兴趣,而且觉得会增加额外的消费,不值得。有一天他问了我一个问题:“你有什么兴趣爱好”。我一时间竟无法回答,因为我也不知道我有什么兴趣爱好。感觉每天的精力都被用于课内作业/找实习工作上了,但是在这两方面的回报却不多。

我尝试过找学校的counseling services,出于沟通方便的目的要求了counselor需要是Mandarin Speaker。Counselor人很和善,在counseling的过程中也能提供一些支持(会肯定我的一些观点并给予支持,也会告诉我需要做好自己的平衡),但是我并没有感觉非常有帮助。而且因为counseling一次时间并不短,我认为会影响我复习考试,因此过去三个星期(期中周)并未与他预约counseling。我上次见counselor时候和他说:我有点羡慕我的一些同学,虽然可能GPA不如我(还有挂科的),但是他们能够让自己感到快乐(有时间健身,时不时玩游戏),而且不操心找工作的事(co-op直接回国),感觉我完全没法让自己那么放松。

找工作方面,不知道是我的技术栈过于偏门(DevOps/SRE为主,开发方面主要使用的语言是C++,做的项目都是编译器/简单游戏引擎等偏底层的不直接与人交互的类型),还是加拿大的经济过差,并不是非常顺利。本学期虽然拿过几个面试,其中也有一些在加拿大本地较有规模的公司(RBC, Ford等)却都没能顺利上岸(Ford岗位取消,RBC的behavioral question答的一团糟,有一个公司的IT岗位面试时候和面试官聊得非常投缘也展现了对技术的扎实知识却没能拿到rank)。让我也有些怀疑自己到底是不是应该放弃现在的这些,转投更加热门的技术。

项目方面,曾经想过找几个github上的开源项目去尝试做一些patch类的贡献,却连源码都没有动力去阅读。明知道很多大一的新生通过claude code/cursor等开发工具用纯vibe coding的方法两三天手搓一个炫酷demo挂在简历上并以此拿到面试和工作机会却无法下定决心去做。

个人社交方面,基本上圈子停留在约10个人的一个小圈子里(开学前就认识的学长,或者同一届刚开学时候认识的同学),没有怎么认识过新的人。去年注册了dating app (tinder, hinge, bumble, 没开会员) 却连个像样的照片都找不到,个人简介的各种提示问题也不知道如何写。

(另外感觉我的表达能力很差,有时候逛这个区能看到很多坛友细腻的情感描写,也能产生一定共情,但是自己写不出来那样的文字)

不知道各位坛友有没有过类似的经历(总而言之就是感觉很不顺,生活很无聊,缺乏各种动力),也希望能够听到大家的建议。谢谢

--- 第 2 楼来自 qqwrv 的回复 (2026-03-11 20:55:41 PDT) ---

找个能找到乐趣的,没有负担的事干

比如
【引用自 未知】:
2026KPOP闲聊楼 影音娱乐
所以问题来了,谁是第一女团?
结果已经出来了,文春周刊盖章的第一女团是
没想到le sserafim在坛友投票里以0票和十五年老前辈KARA并列垫底
如果在2024年一个日本人说“韩国第一女团”,你认为他说的是:
投票
比如爬墙

--- 第 3 楼来自 harvey8 的回复 (2026-03-11 20:56:24 PDT) ---

我懂你。在这个 Vibe Coding 和 Cursor 一分钟一个 Demo 的时代,咱们这种读源码、调编译器的人确实显得很不够时尚。但y1s1,底层的功力仍旧是护城河!

没上岸不代表你不行。既然暂时没动力,就先别看项目了,先去薅薅羊毛,旅旅游。
生活不止眼前的且!

--- 第 4 楼来自 一起看海 的回复 (2026-03-11 20:57:27 PDT) ---

抑郁症了,吃药啊

另外,你少看点二次元吧.jpg

--- 第 5 楼来自 harvey8 的回复 (2026-03-11 20:57:30 PDT) ---

我的

这么可爱,为什么要把我的

换成这么丑的!

--- 第 6 楼来自 一起看海 的回复 (2026-03-11 20:58:07 PDT) ---

【引用自 harvey8】:
生活不止眼前的且!
还有远方的苟且

--- 第 8 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 20:58:49 PDT) ---

药肯定不能乱吃,我上周也有去见过一个校医院比counselor级别更高的,应该是类似于psychologist的人。她当时的诊断是建议我每学习一小时左右去做少量运动(比如在家里拉伸,俯卧撑,或者爬公寓楼梯),她认为还没有到开药的程度。

--- 第 9 楼来自 pix0 的回复 (2026-03-11 20:59:28 PDT) ---

焦虑+抑郁combo。看看医生,有需要用药就用药。

--- 第 10 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:00:25 PDT) ---

感谢您的鼓励,也确实,我对AI直接相关的东西提不起任何兴趣(无论是LLM本身,还是各种基于LLM的工具)。AI Infrastructure倒是很有兴趣,不过目前的知识储备还不足。

让我比较苦恼的是这种没动力是生活中所有方面的,不仅限于项目,连娱乐都没动力了

--- 第 11 楼来自 Nik0major 的回复 (2026-03-11 21:00:42 PDT) ---

放空,do nothing

--- 第 12 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:02:23 PDT) ---

我想过放空(最疯狂的想法有过半夜上Hwy去飙车,但是被我自己压住了,这样对我自己和对别人的安全都不负责)。但是一个接一个到来的作业和找不到实习就要被扣学分可能影响毕业的双重压力确实也让我静不下来

--- 第 13 楼来自 柏拉图de面包 的回复 (2026-03-11 21:03:36 PDT) ---

你有c++基础实际上AI infra的东西上手很快的,只是如我之前一个教授所说的,ai infra现在就是迪士尼园区外追着人家屁股后面问,要不要10块一个的纪念品啊,5块也行,1块,求求了,我倒贴吧,老哥是个意大利人想起了他的手势哈哈

当然业界也有做的很好的

--- 第 14 楼来自 一起看海 的回复 (2026-03-11 21:03:43 PDT) ---

【引用自 WilliamLi】:
最疯狂的想法有过半夜上Hwy去飙车,但是被我自己压住了,这样对我自己和对别人的安全都不负责
典型的superego过强,压抑住了ego。你有没有想过,自己究竟想要什么样的人生?

--- 第 15 楼来自 zero987 的回复 (2026-03-11 21:04:44 PDT) ---

否极泰来,肯定会好的。尝试下新的东西,提到dating app没有像样照片,可以学习一下穿搭什么的网上很多这样的教程,去当现充

--- 第 16 楼来自 mmmmmk 的回复 (2026-03-11 21:04:49 PDT) ---

你不是挺能写的吗,怎么会什么都做不成

--- 第 17 楼来自 veritas 的回复 (2026-03-11 21:08:17 PDT) ---

习得性无助,抑郁症前兆

--- 第 18 楼来自 Zwillingsturme 的回复 (2026-03-11 21:08:35 PDT) ---

该吃药了

--- 第 19 楼来自 coffee_never_stop 的回复 (2026-03-11 21:09:02 PDT) ---

别这么想啊, 适当躺平, 别那么在乎成绩以及各种东西. 能抓住多少就抓住多少.

--- 第 20 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:09:56 PDT) ---

其实有想过,但是很模糊,也很摇摆不定。

一开始的目标其实是大学狠狠刷实习经验,然后毕业想尽一切办法南下的。但是现在的形势,让我很怀疑等我毕业时候(也是Trump任期结束时候)美国会变成什么样子,积压了多年的local CS毕业生都消化不完的前提下是否还有工作空缺招外国人。另外在加拿大待了快两年之后,也确实对加拿大的文化不算很喜欢(加拿大还算比较包容,美国不知道是什么样,上次去美国是2017年了)。

最近跟家里聊天时候就经常提到,我有点想回亚洲(港,新,日本),但是具体怎么样还没研究好。

如果说是更笼统的“想要什么样的人生”,确实没有想过()

--- 第 21 楼来自 pix0 的回复 (2026-03-11 21:10:07 PDT) ---

你见的那位应该是psychiatrist,可以试试运动或者其他的类似于冥想一类的建议。药的作用是能让人感受到的焦虑和压抑少一些,回归情绪的baseline,从情绪泥潭里走出来最终得靠自己。如果感受到自己挣扎了很久也没有办法摆脱的话,找social support或者用药比一直维持在抑郁的状态要好。

--- 第 22 楼来自 So_long 的回复 (2026-03-11 21:10:41 PDT) ---

同样感觉,freshman的时候很有动力学习,全都拿A,现在慢慢的拖延作业,投入学习的时间不够,gpa下去了而且可怕的是我真的没有搞懂内容了。打了十年的篮球,现在天天说要运动减肥结果都没摸过球。游戏也电子养胃

--- 第 23 楼来自 一起看海 的回复 (2026-03-11 21:12:45 PDT) ---

说到底就是不喜欢现在过的人生,你的ego想逃离但是superego说不能逃,所以你的ego就会消极抵抗、拖延

要么熬过去,要么吃药,要么好好计划一下怎么样可以达成你的理想生活(我也想回亚洲)

--- 第 24 楼来自 tomandjerry 的回复 (2026-03-11 21:13:10 PDT) ---

我觉得你适合去日本。

--- 第 25 楼来自 victor831009 的回复 (2026-03-11 21:14:17 PDT) ---

聽起來就是憂鬱症了或是快憂鬱了

我以前疫情的時候被關在家裡的時候感覺也快發瘋了

幹啥事情都非常的煩躁 覺得沒辦法專心 無趣

後來開始找很多很久沒聯絡的朋友聊天 還好是混過去那幾個月了

--- 第 26 楼来自 remi 的回复 (2026-03-11 21:15:54 PDT) ---

很像,和心理医生聊了三个月之后发现没救找psychiatrist开药了

--- 第 27 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:16:21 PDT) ---

可以说一说原因么,我对日本了解的确实不多(尤其是工作生活方面)

--- 第 28 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:17:11 PDT) ---

感谢建议,那我尽快再去约一下医生,看看有没有更加专业的方式(比如各种量表)来量化一下我现在的情况

--- 第 30 楼来自 一起看海 的回复 (2026-03-11 21:17:53 PDT) ---

因为二次元的圣地不就是日本吗

--- 第 31 楼来自 tomandjerry 的回复 (2026-03-11 21:19:08 PDT) ---

是啊,你这个不爱与人打交道,自己闷声玩,看二次元,简直和我对日本人的刻板印象一模一样

--- 第 32 楼来自 up9080 的回复 (2026-03-11 21:19:54 PDT) ---

【引用自 WilliamLi】:
明知道很多大一的新生通过claude code/cursor等开发工具用纯vibe coding的方法两三天手搓一个炫酷demo挂在简历上并以此拿到面试和工作机会
哪有啊…现在都不看 side project 就是因为 AI 泛滥这都不值钱了

--- 第 33 楼来自 热可可不加糖 的回复 (2026-03-11 21:20:06 PDT) ---

我也是,住着大house也不愁明天没东西吃没钱花,有宠物陪伴,但是一个人还是很寂寞,人还是要找个伴!

--- 第 34 楼来自 tomandjerry 的回复 (2026-03-11 21:20:19 PDT) ---

我有个和你简直一摸一样的同学,现在日本开发游戏

--- 第 35 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:21:09 PDT) ---

哎,至少是大house。想起去年暑假去朋友家house在后院烧烤,十来个人吃了一下午,边吃边玩(看番,打日麻,etc),感觉是最放松的一段时间了

--- 第 36 楼来自 remi 的回复 (2026-03-11 21:23:14 PDT) ---

想了一下,唯一努力有正回报的两件事就两件事:运动加上睡觉,真管用

--- 第 37 楼来自 争取多活两年 的回复 (2026-03-11 21:23:25 PDT) ---

本老先说半句结论:这是人生的常态,接受即可。

剩下半句等你接受了自己就悟了。

--- 第 38 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:26:34 PDT) ---

睡觉不知道,我虽然睡眠还算规律但不算多(每天约7h)

运动的话,以前是有正反馈的。高中时候出去跑步,看着自己的配速慢慢提升很有成就感。但是最近运动时候发现心率偏高,去了医院医生说我有早搏,还在等心电设备的进一步检测才能知道原因,最近就没怎么运动()

--- 第 39 楼来自 figfig 的回复 (2026-03-11 21:28:07 PDT) ---

你有什么兴趣 比如喜欢吃 也算

--- 第 40 楼来自 rmn退钱 的回复 (2026-03-11 21:29:09 PDT) ---

你住的地方是不是维度高?缺维生素D了吧?

--- 第 41 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:30:20 PDT) ---

吃可能算是个兴趣,但是我吃的东西也很单一。基本上就是实在无聊+饿的时候,一脚油开到Markham吃点公式自助火锅(那种每一家的菜单长得都差不多的)或者公式自助烤肉。有时候会和朋友在本地的一个挺不错的美式smokehouse吃一些beef brisket或者ribs之类。

--- 第 42 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:30:50 PDT) ---

纬度确实挺高的,而且冬天日照时间比较短。维生素D我去查一查,有可能有这个原因。

--- 第 43 楼来自 rmn退钱 的回复 (2026-03-11 21:32:00 PDT) ---

【引用自 WilliamLi】:
纬度确实挺高的,而且冬天日照时间比较短
你赶紧去做个维D检测,然后立马吃上补剂

--- 第 44 楼来自 打豆豆 的回复 (2026-03-11 21:38:28 PDT) ---

退钱哥也有类似症状吗

--- 第 45 楼来自 yuntong 的回复 (2026-03-11 21:38:54 PDT) ---

【引用自 WilliamLi】:
布置的作业不等到截止前几天不会开始动笔(写作业时候也非常难以集中,经常写一会作业就想起别的事情被干扰)
【引用自 WilliamLi】:
游戏没法聚精会神玩超过1小时(大多数时候玩不到半小时就会特别急躁地把游戏关掉,认为自己在浪费时间)
【引用自 WilliamLi】:
每次想做点非学习的事情都觉得自己在浪费时间,但是真的进行学习任务或者side projects的时候却无法推进,让我十分困扰
可能是抑郁症,也可能是ADHD
【引用自 WilliamLi】:
学校的counseling services
这个没啥用,你应该去学校的 Health Services 找个医生,让他给你refer去见个psychiatrist (not psychologist)

--- 第 46 楼来自 rmn退钱 的回复 (2026-03-11 21:39:31 PDT) ---

【引用自 打豆豆】:
类似症状
豆豆哥在虾图肯定吃了D3

--- 第 47 楼来自 up9080 的回复 (2026-03-11 21:41:40 PDT) ---

【引用自 WilliamLi】:
本地的一个挺不错的美式smokehouse吃一些beef brisket或者ribs
暴露地点了…本来就比较村没什么出名的吃的,这个就算一家。不过你吃过那家香港火锅店么,真的不错。

--- 第 48 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:45:52 PDT) ---

吃过几次,最后一次吃被老板(其实是老老板的儿子)永久禁入了。那天我们几个人酱料吃出来个头发找他,他态度特别差,还给我们一顿骂,结账还说让我们不要来了。之后就再也没去过

--- 第 49 楼来自 双山隐者 的回复 (2026-03-11 21:49:29 PDT) ---

【引用自 WilliamLi】:
做事没有动力的状态。布置的作业不等到截止前几天不会开始动笔(写作业时候也非常难以集中,经常写一会作业就想起别的事情被干扰)
这个感觉是很正常的,ddl是第一生产力
【引用自 WilliamLi】:
每次想做点非学习的事情都觉得自己在浪费时间
无所谓啊,你也不能醒着的时间全在学习吧,该放松就放松
【引用自 WilliamLi】:
对旅游也提不起兴趣,而且觉得会增加额外的消费,不值得
也很正常
【引用自 WilliamLi】:
生活很无聊,缺乏各种动力
感觉也没啥关系?不一定所有人的生活都必须多姿多彩的,关键要自洽

在别人看来我的生活应该也挺无聊的,周末大多数时间就在家睡觉/刷论坛,有人约饭/约出去玩就去(我很少主动约人),没人约又想出门就自个去公园逛逛。我自己觉得挺舒服的,不用管别人怎么想。但是,如果你持续性的觉得意志消沉的话最好还是去看看医生,或者等寒暑假换个地方呆一段时间过过不同的生活

--- 第 50 楼来自 zhao 的回复 (2026-03-11 21:52:04 PDT) ---

【引用自 WilliamLi】:
老老板的儿子
老老板退休了?这态度看来儿子继承了他的衣钵啊

从来没觉得他家有多好吃 火锅还是得吃辣的香

那边论吃的plaza台湾小吃三杯鸡我心目中封神

--- 第 51 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 21:52:28 PDT) ---

青出于蓝而胜于蓝,老板其实我去的几次他态度都挺好的,他儿子是每次都板着脸。

家园台湾小吃是真神,老板态度非常非常好,做的也很好吃,唯一缺点就是小贵(对比plaza其他饭店)

--- 第 52 楼来自 Sunshine9 的回复 (2026-03-11 21:56:34 PDT) ---

我是感觉每天时间都不够用

最大的问题是 睡不醒!

--- 第 53 楼来自 Nekoangel 的回复 (2026-03-11 21:56:47 PDT) ---

但是会让人的情绪变得很怪异,就是那种不会不开心也不开心的状态 其实也挺无趣的,也许可以保证你不会做出什么过激行为吧仅此而已。。

我一般无聊还是喜欢骚扰counseling去碎碎念一会,或者找中国教授唠嗑,还是有点用的虽然不多

--- 第 54 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-11 22:00:50 PDT) ---

+1,真的不知道为什么别人的一天像是有48小时一样

--- 第 55 楼来自 linyueru 的回复 (2026-03-11 22:01:00 PDT) ---

感觉像是陷入存在主义危机了呢,可以先启动一下做点容易得到正反馈的事情慢慢好起来吧
【引用自 WilliamLi】:
每次想做点非学习的事情都觉得自己在浪费时间
【引用自 WilliamLi】:
感觉每天的精力都被用于课内作业/找实习工作上了
【引用自 WilliamLi】:
counseling一次时间并不短,我认为会影响我复习考试
看起来lz是很学业压力很大或者对自己要求很高吧
【引用自 WilliamLi】:
感觉我的表达能力很差
别的我不清楚,但这一点上我觉得没有的,已经很棒了,不用否定自己哦,多夸夸自己吧

--- 第 56 楼来自 pix0 的回复 (2026-03-11 22:04:26 PDT) ---

我觉得ssri能做到隔绝情绪已经是很大的功效了, 能直接作用于reward system的药物大概是管制品

试过ssri之后没有继续也是因为你说的原因,但也得说在抑郁和焦虑的情况下有“感受不到情绪”的选择算是幸运吧。

--- 第 57 楼来自 dancingbro 的回复 (2026-03-11 22:26:24 PDT) ---

既然你都知道有那么多正事可以做,什么都不做的原因是…?如果你因为把所有事都看得很难,而会害怕开始,那我建议你每天拿出15分钟,雷打不动,全心全意专注在一个项目上。不要想着一步到位,每天做一点点,也可以完成很多的。

--- 第 58 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-12 18:12:40 PDT) ---

【引用自 linyueru】:
看起来lz是很学业压力很大或者对自己要求很高吧
确实对自己要求比较高,一方面是高中时候光顾着弄课外的玩意GPA并不好看因此想找补,另一方面也是现在经济不好不想断了以后读研的路。
【引用自 linyueru】:
别的我不清楚,但这一点上我觉得没有的,已经很棒了,不用否定自己哦,多夸夸自己吧
谢谢您的肯定

--- 第 59 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-12 18:13:37 PDT) ---

谢谢,我试试看把任务分拆。之前在操场跑步时候,确实发现把100m一个的400m栏线作为短期目标,会跑着比数圈更轻松。

--- 第 60 楼来自 bb3696 的回复 (2026-03-12 18:22:48 PDT) ---

INTP么,芙莉莲

--- 第 61 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-12 18:23:43 PDT) ---

我忘记了,上次做是好久之前了,而且我对MBTI的科学性存疑()待会有空去做个

--- 第 62 楼来自 Ryo 的回复 (2026-03-12 18:25:35 PDT) ---

ur body is off, u dont eat right

维D肌酸啥的吃起来啊

--- 第 63 楼来自 bb3696 的回复 (2026-03-12 18:26:18 PDT) ---

INTP 渴望理解宇宙万物,却常为人性所困。正如其名,逻辑学家在理性领域如鱼得水,却对情感与情绪如何影响行为(包括自身)的非逻辑方式感到困惑。

这并非意味着 INTP 冷漠无情。他们通常希望为亲友提供情感支持,却不知如何下手。因无法确定最佳、最有效的支持方式,他们可能选择沉默或无所作为。

这种“分析瘫痪”可能影响 INTP 生活的方方面面。他们常过度思考,甚至对微小决定也犹豫不决,导致效率低下、停滞不前,被无尽的思绪耗尽精力,难以完成任务。

所幸,他们无需长久困于停滞。他们独特的优势足以助其摆脱偶尔的困境。凭借创造力与开放心态,INTP 人格类型的人能充分发挥潜力——无论是作为思考者,还是作为快乐而全面发展的个体。

--- 第 64 楼来自 adobeyh 的回复 (2026-03-14 15:55:51 PDT) ---

那你点杯热可可,记得不要加糖哦

--- 第 65 楼来自 我可太炸裂了 的回复 (2026-03-14 15:58:34 PDT) ---

楼主可以向隔壁学习一下,似乎日子很有趣
【引用自 未知】:
狗工 or MIT phd or 血管研究员 情感
盲盒里开出了 已婚的狗工,住在mountain view,和他老婆分居中。
帮我改了简历,人也比较温暖。我问了他一点 p95和p99的问题也给我了一个面试回答方案。可能他赚的是有点多,吐槽我的前任去实习每个月给我充q币。
MIT phd
毕业了,问他他们学校那招ra吗,我可以relo,答让我去什么医院找。人也不积极,一天回两三条,不如韩国人积极
血管遗传研究员
30岁拿了两个doctor…

--- 第 66 楼来自 折木奉太郎 的回复 (2026-03-14 16:01:49 PDT) ---

【引用自 WilliamLi】:
约10个人的
【引用自 WilliamLi】:

【引用自 WilliamLi】:
圈子
我现在能碰得到的人加一起也不超过10个

节能不是异常而是一种生活态度,但是要保持健康心态。保持规律而阳间的作息对情绪的影响重大。

--- 第 67 楼来自 nin11 的回复 (2026-03-14 16:04:01 PDT) ---

怎么会

--- 第 68 楼来自 Justinian 的回复 (2026-03-14 16:08:21 PDT) ---

咱能不能让人学点好的

--- 第 69 楼来自 tutuedc 的回复 (2026-03-14 16:11:16 PDT) ---

这个股价跌了就开始感慨人生了

--- 第 70 楼来自 Justinian 的回复 (2026-03-14 16:15:15 PDT) ---

我疫情期间self lockdown有过跟lz类似的经历,什么都做不动,每天应付完作业考试就燃尽了,精神一度崩溃,也是找话疗,没什么卵用

后来呆不下去了,于是休学一个学期回国,并且在那年夏天在国内一个大厂实习

找到一个合理的排解方式是重要的,我纯死宅也就打打游戏,那个时期游戏也玩不下去。我不玩dating app,我不知道这个东西是否管用,只能说确实有人在dating app上玩出花来

题外话是那年实习完结合其他国内的经历我就意识到md我绝对不想在国内工作,于是带着破釜沉舟的决心回美国把书读完然后找工

--- 第 71 楼来自 LeoQ8 的回复 (2026-03-14 20:59:05 PDT) ---

和隔壁的一众婚绿找工内容形成鲜明对比lol

--- 第 72 楼来自 枫原万叶 的回复 (2026-03-14 21:11:54 PDT) ---

我现在就是跟你类似的状态,本来想着换个环境工作顺便旅游散散心,结果现在不到半个月病情已经加重一万倍,目前在渥太华之后去蒙特利尔。

--- 第 73 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-15 12:38:55 PDT) ---

这是什么

--- 第 74 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-15 12:41:46 PDT) ---

我的股票确实跌了不少,不过倒也没那么离谱()

--- 第 75 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-15 12:42:01 PDT) ---

我也想婚绿呜呜呜

--- 第 76 楼来自 LeoQ8 的回复 (2026-03-15 12:47:00 PDT) ---

学点好的吧,丰富自己,顺其自然

--- 第 77 楼来自 争取多活两年 的回复 (2026-03-15 12:55:29 PDT) ---

要不你试试vibe coding吧。太上瘾了。

vibe coding是一种反馈性极好的伪装成不是游戏的游戏。

--- 第 78 楼来自 热可可不加糖 的回复 (2026-03-15 20:10:25 PDT) ---

生活本来就是很无趣呀

--- 第 79 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-15 21:46:21 PDT) ---

感觉别人经常出去玩拍好看照片,或者找到好的实习赚好多钱还能学新东西()

--- 第 80 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-15 21:46:38 PDT) ---

我试一试吧,主要是我觉得我基本功还是不太行。

--- 第 81 楼来自 争取多活两年 的回复 (2026-03-15 21:47:05 PDT) ---

【引用自 WilliamLi】:
基本功还是不太行。
你打dota前也不用苦练10年中路补刀吧。

--- 第 82 楼来自 WilliamLi 的回复 (2026-03-15 21:47:58 PDT) ---

没玩过dota不知道这是什么意思()

我的意思是,比如说要实现一个功能。可能AI很快就干好了,但是我自己要写半天。或者leetcode,可能算法我会但是写不出来,或者写出来有bug调不好。

--- 第 83 楼来自 争取多活两年 的回复 (2026-03-15 21:50:00 PDT) ---

你现在要把AI当成一个工具,而不是你的竞争对手。

试想回到高级语言刚出来的那段:估计也有很多码农觉得编译器很快就把程序编译完了,自己编译要半天。

--- 第 84 楼来自 Jolyne 的回复 (2026-03-22 18:21:28 PDT) ---

我感觉我是间歇性这种状态,好的时候我是靠朋友拉一把 定期见面在家吃饭聊天,然后自己走出门去一些没去过的地方/没尝试过的活动 增加一点新鲜感