泥潭日报 uscardforum · 每日精选

Oura ring subscription not required

内容摘要

Oura Ring 无订阅可用,仅数据有限。

1. 关键信息

  • 无订阅仅基础数据(score),睡眠/心率/HRV graph 需订阅(#2, #4, #6, #15, #28)。
  • 导出数据无需订阅,API V2 支持导出(#7)。
  • 充电频率约 2 天一次(#11, #12)。
  • 18K 金版存在脱胶问题(#9)。
  • 欧盟 GDPR 影响数据策略(#16)。

2. 羊毛/优惠信息

  • PayPal Pay In 4 分期:可能无法报销,信用卡保险不适用(#22, #24)。
  • Split 支付:12 月与 1 月分两次支付(#18, #22, #35, #36)。
  • 白嫖一年 Membership:先买再移账号至新账户,客服手动补一年(#34)。

3. 最新动态

  • 第三方导出工具与 Home-Assistant 组件可用(#10, #7)。

4. 争议或不同意见

  • 订阅对比 Apple Watch:Apple 订阅仅表盘限制少(#8)。
  • 数据实用性:有人认为仅数字无价值(#25, #28)。
  • 实时导出争议:48 小时限制存疑(#30, #31)。

5. 行动建议

  • 谨慎使用 PayPal 分期;尝试 Split 支付并申请 Membership 报销。
原始内容
--- 第 1 楼来自 evian_water 的回复 (2025-09-17 23:28:20 PDT) ---

IMG_95411206×737 92 KB读了下官网,oura ring可以不买membership也能用,但只会有最基础的信息。至少可以当个装饰品装一装

Oura Ring

Oura Ring Membership

More power to you with Oura Membership

--- 第 2 楼来自 robertxxpow 的回复 (2025-09-17 23:34:31 PDT) ---

所以其实也能看到睡眠的数据?

--- 第 3 楼来自 Define_P 的回复 (2025-09-17 23:39:00 PDT) ---

都这样了,真不如果表或者狗表实用

--- 第 4 楼来自 evian_water 的回复 (2025-09-17 23:48:34 PDT) ---

不太确定,我的oura ring是特别版的附带终生membership,sleep的数据包括下面这些,还有heart rate和HRV graph,免费版可能只有score

Picsew_202509180247451206×2467 213 KB

Picsew_202509180245191206×2464 202 KB

--- 第 5 楼来自 aqua 的回复 (2025-09-17 23:50:56 PDT) ---

18K 金的那款么?

--- 第 6 楼来自 lbzz 的回复 (2025-09-17 23:51:42 PDT) ---

这个video从3:15开始看,无订阅就只有3个score,就只是个score而已!!!

--- 第 7 楼来自 edydfang 的回复 (2025-09-17 23:55:35 PDT) ---

https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/360025441594-Export-Share-Your-Oura-Data#h_01GWJF30GDB5ZCYCDG0845Y236

https://cloud.ouraring.com/v2/docs

升级钛金的机会来了 谁做个第三方 app
Export Your Oura Personal Data

This option is available for all Oura users, with or without active membership.

Log in to the Membership Hub with your Oura account details
Select Export data
Select Request your data
When the export is ready to download, we’ll send a reminder email to the address associated with your Oura account
Go to the Membership Hub and tap on the export to download it

Data models are described in the documentation for the Oura API V2. Tag translations are listed in this table.

--- 第 8 楼来自 GuanBai 的回复 (2025-09-17 23:57:03 PDT) ---

Apple还是太良心了,应该也开通订阅,不订阅apple watch只能看时间以及用限定的几款表盘

--- 第 9 楼来自 evian_water 的回复 (2025-09-18 00:02:36 PDT) ---

是的。。。水姐你不说我都没意识到那两条金圈是18k的,早在五百年前就脱胶掉了,一个圈我收起来了,另一个早就不知道丢哪里了,亏大了。。。

--- 第 10 楼来自 origalin 的回复 (2025-09-18 00:07:11 PDT) ---

有空的大佬可以试试这个

github.com

GitHub - nitobuendia/oura-custom-component: Oura Custom Component for Home-Assistant. Adds...

Oura Custom Component for Home-Assistant. Adds Oura Ring sleep information.

家里得有nas

--- 第 11 楼来自 az8 的回复 (2025-09-18 00:46:43 PDT) ---

表充电麻烦,大概2天充一次?这个一周充一次。就是太贵。

--- 第 12 楼来自 privater 的回复 (2025-09-18 00:48:39 PDT) ---

【引用自 az8】:
表充电麻烦,大概2天充一次
只有一支表是这样的

--- 第 13 楼来自 jnnksn 的回复 (2025-09-18 01:06:37 PDT) ---

不订阅不能充电

--- 第 14 楼来自 az8 的回复 (2025-09-18 01:07:28 PDT) ---

这个不错啊,不订阅就能拿数据。就是4还是贵了些,不知道PayPal Pay In 4能否报销?这样可以搞两张卡了。

--- 第 15 楼来自 艾小米 的回复 (2025-09-18 01:22:53 PDT) ---

我搜了一下不订阅就只有三个大大的数字,睡眠80分这种,啥详细信息都没有

--- 第 16 楼来自 edydfang 的回复 (2025-09-18 06:11:23 PDT) ---

这回得感谢欧盟 GDPR

--- 第 17 楼来自 uchileo 的回复 (2025-09-18 06:13:32 PDT) ---

我反而觉得戒指睡眠比手表好…可能是ultra太大…带着反而不舒服

--- 第 18 楼来自 Unclehh 的回复 (2025-09-18 06:16:46 PDT) ---

这个200好像是ay的,所以12月买然后1月subscribe 是不是就都报销了

--- 第 19 楼来自 liu0714 的回复 (2025-09-18 06:32:31 PDT) ---

Term里不报销subscription

--- 第 20 楼来自 alskdj 的回复 (2025-09-18 06:58:15 PDT) ---

竟然还要再倒贴10几刀的税 瞬间不香了

--- 第 21 楼来自 Johnsmith 的回复 (2025-09-18 09:00:52 PDT) ---

测睡眠数据的话 这个ring好还是apple watch好啊?

平时白天不戴apple watch 只想选一个测睡眠

--- 第 22 楼来自 jnnksn 的回复 (2025-09-18 09:19:47 PDT) ---

【引用自 az8】:
PayPal Pay In 4
请问能不能12月和1月分两次支付,一张卡买下来4呢?

--- 第 23 楼来自 mayu899 的回复 (2025-09-18 09:40:24 PDT) ---

paypal 分期的话我没记错扣款方是paypal自己(相当于paypal自己付掉全额给商家,再问你收4个instalment1),所以可能连200都撸不到

--- 第 24 楼来自 巴别塔电工 的回复 (2025-09-18 10:13:20 PDT) ---

是这样的,一直是只有PayPal自己的信息,完全看不到商家的信息,所以不说报销,可能连信用卡保险都用不了。

我一般都用这个比较大额但又不太会退换丢的东西,比如保险

IMG_81011320×507 30.8 KB

--- 第 25 楼来自 Hookejia 的回复 (2025-09-18 20:08:33 PDT) ---

我在某红薯上看到有人发,没有subscription就三个数字,太难绷了

--- 第 26 楼来自 qbetterk 的回复 (2025-10-09 12:22:15 PDT) ---

貌似api也是需要membership的吧,绕不过去。感觉能做的就是每48小时request export data,然后去email找pdf,parse完了数据丢到app里。但貌似没法儿实时的搞到数据?

--- 第 27 楼来自 mitsake 的回复 (2025-10-09 12:39:06 PDT) ---

能链接apple health只看health里面的数据吗

--- 第 28 楼来自 yadonen 的回复 (2025-10-09 14:42:40 PDT) ---

听说只有显示几个算出来的数字,完全没有用呢

--- 第 29 楼来自 melonzai 的回复 (2025-10-09 16:59:54 PDT) ---

我感覺泥潭終歸會有大佬研究出怎麽報銷membership的 大佬們不會拘泥於每年都得買ring 奇婬技巧一定會來的

--- 第 30 楼来自 edydfang 的回复 (2025-10-09 23:17:54 PDT) ---

哪里写了 48 小时限制? 如果是实时确实不太行

--- 第 31 楼来自 qbetterk 的回复 (2025-10-10 11:01:06 PDT) ---

没写,但request了之后他说数据48内发到邮箱,and现在24hr了还没收到……..

--- 第 32 楼来自 mcjooww 的回复 (2025-10-10 11:07:09 PDT) ---

这个戒指看着好粗大,戴着真的不会不舒服吗?

--- 第 33 楼来自 qbetterk 的回复 (2025-10-10 15:47:34 PDT) ---

刚开始有一些,但这一类的东西戴多了就习惯了

--- 第 34 楼来自 az8 的回复 (2026-02-04 00:10:48 PST) ---

白嫖一年membership来了。

PP split 买了新的ring和一年membership,然后不留神把ring加到了P2的account里,然后再把ring移走加到自己新建的account里,发现没有一年membership,chat后客服二话不说手动加了一年。回头看P2的account,原来我买的一年自动加到了P2那里,变成两年了。白嫖了一年。

--- 第 35 楼来自 frome 的回复 (2026-02-09 04:54:03 PST) ---

哪里可以split啊

--- 第 36 楼来自 goldenchina54 的回复 (2026-02-09 05:12:34 PST) ---

split 也可以报销吗?