大家用什么[去屑]洗发水？
论坛用户分享了去屑洗发水推荐、使用经验及皮肤科用药建议。
经验与数据点
- Nizoral (酮康唑)：针对真菌/马拉色菌引起的头屑效果显著，需在头上停留5分钟再冲洗（#8, #31, #49, #52, #88）。1%版本为OTC，2%在美国为处方药（#66, #77）。
- T/Gel & T/Sal (露得清)：T/Gel（煤焦油成分）去油去屑效果极佳，被部分用户奉为“版本答案”（#47, #50），但因原料短缺已停产（#65, #84）；T/Sal（水杨酸）也是常用选择（#53, #60）。
- Selsun & 薇姿 (二硫化硒)：针对脂溢性皮炎，含有二硫化硒（selenium sulfide）的洗发水（如Selsun Blue、Head & Shoulders Clinical Strength、薇姿绿标等）效果明显，建议一周使用1-2次并与普通洗发水交替使用（#18, #28, #54, #79, #90, #92）。
- Kérastase (卡诗)：推荐Divalent（#16）或Symbiose系列（#58）；其去角质磨砂膏（含水杨酸，售价$47）对头皮屑和痘痘效果极佳（#53）。
- 其他推荐：科颜氏氨基酸洗发水（$38）温和好用（#10, #14）；国内的采乐、康王（2%酮康唑）去屑见效快（#10, #75, #93）。
羊毛/优惠/政策变化
- 信用卡报销与酒店薅羊毛：玩卡一族可利用Amex Plat的Saks报销额度购买Sisley或Leonor Greyl等高端洗发水，或在入住华尔道夫（WA）酒店时多拿Aesop备品（#81）。
- 医疗保险Copay：建议看皮肤科医生（derm）获取医用洗发水和外用药（如氟轻松），Copay仅需$10（#37, #45, #80, #89）。
- 高价药保险预授权：强效外用药Zoryve topical foam效果好，但需申请保险Pre-authorization，否则自付额高达$1000（#95）。
风险/限制/注意事项
- 成分风险与脱发：T/Gel中的煤焦油（coal tar）有致癌风险（#4）；The Body Shop生姜洗发水新包装含有SLS成分，易导致脱发和长脂肪粒（#38, #39, #40, #56, #57）。
- 使用频率限制：药用/去屑洗发水（如含二硫化硒、酮康唑等）不宜天天使用，通常建议一周2-3次，需与普通洗发水交替使用，否则可能产生依赖或刺激头皮加剧出油（#20, #28, #30, #83, #88）。