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体脂秤求推荐？

🛍️ 败家 作者 snow 原帖 #111562 ↗
内容摘要

家用体脂秤推荐与争议汇总

1. 关键信息

  • 欧姆龙（Omron）把手款服役超7年，参考#1。
  • Tanita 专业医用，40年技术，#8。
  • Withings 智能秤同步手机，#23。
  • InBody H20N 蓝牙同步，#5。
  • Eufy 带屏/性价比，#32、#34、#35。
  • Renpho 小米系，#6、#7、#40。
  • Anker 评价优于 Renpho，#42。
  • 华为/小米等多为四电极电阻法，趋势监测，#30、#38、#43。

2. 羊毛/优惠信息

  • Temu 体脂秤便宜，#19。
  • TikTok Shop 经常有特价，#32、#35。
  • 无明确卡种/积分/报销信息。

3. 最新动态

  • 无。

4. 争议或不同意见

  • 多数认为体脂秤仅趋势参考，#12、#25、#31、#38。
  • 部分称专业设备（如DEXA）更准，#9、#26、#36。
  • Withings 数据不准，#31。
  • 欧姆龙与 InBody 精度相似但后者可蓝牙同步，#5。

5. 行动建议

  • 追求趋势选带手柄的欧姆龙/Eufy/小米；专业选 Tanita；数据同步选 InBody/Withings。
原始内容
--- 第 1 楼来自 snow 的回复 (2022-10-15 19:06:36 PDT) ---

之前用的时候欧姆龙有把手的体脂称，服役 7 年多终于报废。。。(omron 体脂称用的这款)

这么多年没买了，不知道现在有更精确的家用体脂称推荐吗？（个人对体脂称上的蓝牙、wifi没有要求)

--- 第 2 楼来自 deah12 的回复 (2022-10-15 19:13:33 PDT) ---

我就买的亚麻推荐还可以

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感觉这种跟专业设备比起来就没太准的吧？

--- 第 3 楼来自 snow 的回复 (2022-10-15 19:18:26 PDT) ---

母鸡啊，我以为欧姆龙有个把手感觉准一些

--- 第 4 楼来自 deah12 的回复 (2022-10-15 19:23:14 PDT) ---

等泥潭专业人士

--- 第 5 楼来自 ixxi 的回复 (2022-10-15 19:23:57 PDT) ---

Omron这款和 InBody H20N 都买过， 精确度这俩似乎都差不多。InBody的好处是能蓝牙数据同步到手机app。

--- 第 6 楼来自 xxxyyy 的回复 (2022-10-15 19:25:57 PDT) ---

小米的如何？

--- 第 7 楼来自 egaywoligiaogiao 的回复 (2022-10-16 21:03:53 PDT) ---

小米的真心不错啊，app挺好用的

--- 第 8 楼来自 venusgun 的回复 (2022-10-16 21:10:08 PDT) ---

要准又不需要fancy功能的话，当然是tanita，医院一般用这个。

tanita.com

Tanita: digital scales for body fat & weight, bathroom, kitchen &...

For the last 40 years Tanita's has manufactured leading edge weight measurement scales and innovative products that enable consumers to monitor their own health.

--- 第 9 楼来自 kerrygold 的回复 (2022-10-16 21:30:39 PDT) ---

歪个楼，一个季度做一次dexa，一次几十刀

--- 第 10 楼来自 Marcus2010 的回复 (2022-10-16 21:51:58 PDT) ---

Garmin Index S2 主要好多fitness gear都是garmin的 算是被迫入了全家桶 之前打折时候79入的

--- 第 11 楼来自 xxxyyy 的回复 (2022-10-16 23:02:36 PDT) ---

是呀，我特地从国内背过来一个

--- 第 12 楼来自 西雅图顶流老徐 的回复 (2022-10-16 23:09:25 PDT) ---

都是智商税。买个手握的吧，虽然也不准，但是更稳定些。一般这个数据拿来看趋势用的。绝对接近值还是用夹子最准。

--- 第 13 楼来自 snow 的回复 (2022-10-17 21:13:36 PDT) ---

这个厉害了！！

--- 第 14 楼来自 Wuqingtieshou 的回复 (2022-10-17 21:35:22 PDT) ---

体脂秤…这可能是最没用最容易吃灰的一档健身相关产品 体重秤就行了啊 体脂就是靠眼睛目测 靠手捏的 只能说大概估估

--- 第 15 楼来自 我是吴签 的回复 (2022-10-17 22:10:25 PDT) ---

都没听说过这个，查了查长见识了，打算去做一下，谢谢黄油哥。

--- 第 17 楼来自 Hyperian 的回复 (2024-08-18 18:22:32 PDT) ---

最好还能监测体脂。

谢谢~

--- 第 18 楼来自 aqua 的回复 (2024-08-18 21:34:09 PDT) ---

【引用自 未知】:
体脂秤求推荐？ 好物推荐
之前用的时候欧姆龙有把手的体脂称，服役 7 年多终于报废。。。(omron 体脂称用的这款)
这么多年没买了，不知道现在有更精确的家用体脂称推荐吗？（个人对体脂称上的蓝牙、wifi没有要求)

--- 第 19 楼来自 Martell 的回复 (2024-08-18 21:42:25 PDT) ---

Temu上买了个体脂秤，便宜好用

--- 第 20 楼来自 Hyperian 的回复 (2024-08-18 21:49:05 PDT) ---

Temu体验不好，担心用不了多久。

--- 第 21 楼来自 Martell 的回复 (2024-08-18 21:49:40 PDT) ---

是，但我买的一款还不错

--- 第 22 楼来自 Twitter 的回复 (2024-08-18 21:51:46 PDT) ---

京东上海淘一个啊

--- 第 23 楼来自 eleboson 的回复 (2024-08-18 22:01:38 PDT) ---

我用withings，FSA eligible

amazon.com

Withings: Smart Scales

Track what matters. The Nokia line of activity trackers are designed to fit beautifully into your life. They feature automatic activity and sleep detection, are water resistant to 50m and sync to the Nokia Health Mate app to give you a complete...

--- 第 24 楼来自 lasttrip 的回复 (2024-08-18 22:05:34 PDT) ---

这么邪恶的玩意怎么能买

--- 第 25 楼来自 Alexandrina 的回复 (2024-08-18 22:06:52 PDT) ---

买个便宜的就行，这年头不会有称重做不好的体重秤吧？

body fat啥的大部分称都是根据大数据fit出来的，并没有真的测。而且就算真的测了，即使是手里握着东西那种，也不准，没必要

--- 第 26 楼来自 AWS 的回复 (2024-08-18 22:07:45 PDT) ---

body fat还是dexa

今天跑步体感：还是得减肥

--- 第 27 楼来自 Alexandrina 的回复 (2024-08-18 22:09:10 PDT) ---

deca是啥

--- 第 28 楼来自 AWS 的回复 (2024-08-18 22:09:50 PDT) ---

x ray

--- 第 29 楼来自 Hyperian 的回复 (2024-08-19 17:18:58 PDT) ---

Inbody 这个蓝牙值两百多啊！

--- 第 30 楼来自 nineny 的回复 (2024-08-19 17:38:54 PDT) ---

没有把手的体脂测量电流是从左脚流到右脚吗？

--- 第 31 楼来自 秘密金鱼 的回复 (2024-08-21 20:59:29 PDT) ---

我之前也买了个withings。感觉很不准。

如下图，说我肌肉含量百分之八十。。。那我不得jacked as fuxk​

好几个不知道是什么的数据含量，都加起来会超过100%。我不懂那些数据都是啥。。。感觉很高大上，但是貌似被收了智商税

有各种fancy功能。什么自动识别站在秤上的不同人，连接手机app，显示各种健康数据和图表。

听说还是带双手握着东西的那种秤更准一点。

10000069461440×2120 188 KB

--- 第 32 楼来自 弯曲一哥 的回复 (2024-08-21 21:13:57 PDT) ---

推荐eufy

tiktok shop经常有特价

--- 第 33 楼来自 Hyperian 的回复 (2024-08-23 09:55:40 PDT) ---

这是什么牌子？

--- 第 34 楼来自 tttr 的回复 (2024-08-23 10:00:27 PDT) ---

买的eufy，带彩色屏幕wifi的，绝对值准不准不知道，反正每天能看到变化

--- 第 35 楼来自 弯曲一哥 的回复 (2024-08-23 10:13:15 PDT) ---

eufy p3

50以下可以买到在tiktok shop

--- 第 36 楼来自 Bimmer 的回复 (2024-08-23 10:29:32 PDT) ---

老哥dexa scan一般多少一次啊？

我看从50/60 到两百都有

--- 第 37 楼来自 kerrygold 的回复 (2024-08-23 10:30:57 PDT) ---

湾区一次五十多，bodyspec

--- 第 38 楼来自 anon24034366 的回复 (2024-08-23 10:42:56 PDT) ---

带把手的会准点，但好得有限。

体脂具体测法不同，一般体脂秤就是生物电阻法，那把手多加几个电极会准点，普通人图一乐看趋势，买个带手柄体脂秤或者用美国海军那个量表加皮尺自测就好。

动用双能x射线吸收法跟气体置换法，要么专业运动员要么正宗大肥猪要么龟毛强迫症，还有一小撮人是别的原因。毕竟体脂率或曰胖不胖，每个人心里也都有点数的。

--- 第 39 楼来自 AWS 的回复 (2024-08-23 12:43:29 PDT) ---

我是125，有竞争会便宜一些

--- 第 40 楼来自 IrishCoffee 的回复 (2025-05-29 14:18:18 PDT) ---

家里的RENPHO坏了。想更新个。 TT 有Eufy。小米aliexpress有，但是看了下，准确度好像都半斤八两？

那个专业的几百刀就pass了。。。

--- 第 41 楼来自 suestring 的回复 (2026-03-06 09:02:08 PST) ---

所以renpho感觉如何啊? 最近xhs种草了…

--- 第 42 楼来自 IrishCoffee 的回复 (2026-03-06 13:05:45 PST) ---

不如anker

--- 第 43 楼来自 Car 的回复 (2026-03-06 13:13:20 PST) ---

反正都是四电极阻抗估算的，也就看个趋势，感觉都大差不差

--- 第 44 楼来自 asdff 的回复 (2026-03-06 13:17:32 PST) ---

我有一个nokia称，快10年了把还没坏

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